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Alice Delabre

Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation Fasciathérapie Thérapie psychocorporelle

118 rue Barjot, 49300 Cholet

Alice Delabre exerce à Cholet en tant que praticienne en massage bien-être et accompagnement psychocorporel. Formée initialement aux arts plastiques (Diplôme National Supérieur d'Expression Plastique, École Supérieure d'Art de Lorient), elle a mené pendant plusieurs années des ateliers d'expression artistique avant de se former au massage bien-être, puis à la sophro-relaxation et aux psycho-pratiques de relaxation. Cette double culture, entre geste artistique et toucher relationnel, nourrit aujourd'hui son approche : une écoute fine du corps et de l'histoire de chaque personne, plutôt que l'application d'un protocole figé. Elle propose des séances de massage personnalisé sur table, associant huiles, pressions et respiration consciente pour favoriser le relâchement des tensions et un retour au calme intérieur. Elle pratique également le massage à quatre mains, en binôme avec une autre praticienne, ainsi que des formes de massage assis habillé, pensées pour des interventions plus courtes en entreprise ou en institution. Sa pratique s'appuie enfin sur la relaxation évolutive et sur une forme d'accompagnement par le toucher, dans la continuité du courant du Toucher-Massage. Les séances s'adressent aux adultes comme aux adolescents et aux enfants. Alice reçoit en particulier des personnes traversant une période de vie plus délicate - deuil, maladie, reconversion, séparation, épuisement professionnel - à qui elle propose un accompagnement bienveillant, sans jugement, centré sur la reconnexion au corps plutôt que sur la performance. Deux formats de séance reviennent régulièrement dans sa pratique. La séance dite « Apaisement » associe mouvements fluides, pressions douces et travail respiratoire pour aider à relâcher les tensions accumulées. La séance dite « Recentrage », pensée pour les périodes de transition, combine étirements, vibrations et percussions légères afin d'aider la personne à se réancrer dans le présent. Alice Delabre reçoit sur rendez-vous dans son cabinet à Cholet, au sein de l'association Terre'Happy. Elle intervient également hors les murs, en entreprise, en EHPAD, en établissement médico-social ou lors d'événements associatifs, pour des séances individuelles ou des ateliers collectifs de sensibilisation au toucher et à la relaxation.

« Massage bien-être et accompagnement psychocorporel par le toucher, à Cholet »

Denis Gaugendeau

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

20 rue de la Préfecture, 49100 Angers

Denis Gaugendeau exerce le massage bien-être à Angers après une reconversion professionnelle nourrie par plusieurs années passées à voyager en Asie. C'est au fil de ces découvertes qu'il dit avoir trouvé sa vocation pour le toucher et la détente corporelle, avant de se former sérieusement au métier et de s'installer d'abord sur la Côte d'Amour, puis à Angers. Son offre couvre un large éventail de techniques : massage bien-être adapté au besoin du moment (détente, énergisant, léger ou plus tonique), massage du sportif pour accompagner la récupération musculaire, massage traditionnel balinais, stretch-massage, massage abdominal inspiré des traditions asiatiques, rituel indien Abhyanga à l'huile chaude, relaxation coréenne, Access Bars, ainsi que des techniques plus toniques comme le massage deep tissue et les étirements passifs analytiques inspirés du monde du spa. Cette diversité lui permet de s'adresser aussi bien à une clientèle en quête de détente profonde qu'à des sportifs souhaitant soulager des tensions musculaires, dans un esprit toujours non thérapeutique. Chaque séance est pensée comme un temps suspendu : le praticien décrit un travail précis sur les zones de tension, associé à un temps de repos prolongé permettant de « déposer » et de respirer autrement, loin du rythme du quotidien. Denis Gaugendeau s'est formé pendant plusieurs années auprès de différentes écoles reconnues du secteur : l'Institut de Formation Joël Savatofski pour le massage bien-être et sa spécialisation massage du sportif, le Centre Arborescence à Auray pour les techniques traditionnelles balinaises et asiatiques, le Centre KerAnanda à Rennes pour la relaxation coréenne et l'Access Bars, et plus récemment l'École Internationale du Spa à Paris pour le deep tissue, les étirements passifs et le massage suédois. Il reçoit en cabinet à Angers, sur rendez-vous.

« Massages bien-être sur mesure à Angers, entre techniques balinaises, ayurvédiques et récupération sportive. »

Isabelle Reny

Sophrologie Massage bien-être (général) Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

26 rue de la Ranloue, 49124 Saint-Barthélemy-d'Anjou

Isabelle Reny exerce comme sophrologue caycédienne et instructrice en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) à Saint-Barthélemy-d'Anjou, près d'Angers. Sous le nom Pleinitude, elle propose depuis plusieurs années un accompagnement centré sur la pleine conscience et la sophrologie pour aider chacun à mieux gérer son stress et ses émotions. La pleine conscience, qu'elle définit comme un état d'être qui consiste à être vraiment présent à ce que l'on vit et ressent à chaque instant sans jugement, est au cœur de son travail. Elle l'associe à la sophrologie caycédienne, méthode de relaxation et d'activation positive du corps et de l'esprit, pour aider les personnes à développer une perception plus harmonieuse d'elles-mêmes et à limiter l'impact du stress au quotidien. Elle s'adresse à des adultes qui souhaitent apprendre à mieux vivre avec leur stress, prévenir l'épuisement ou simplement se reconnecter à l'instant présent, que ce soit en séance individuelle, en groupe ou dans le cadre d'un cycle structuré. Ses cycles MBSR de neuf séances suivent le programme validé scientifiquement mis au point à l'origine par Jon Kabat-Zinn. Le cycle MBSR se déroule sur huit semaines de séances hebdomadaires complétées par une journée de retraite en pleine conscience, pour un total d'environ trente heures de pratique accompagnée de supports pédagogiques et d'enregistrements audio. Les séances de sophrologie, individuelles ou collectives, suivent quant à elles un rythme plus libre, adapté aux besoins de chacun. Isabelle Reny pratique la sophrologie caycédienne et s'est formée au programme MBSR reconnu internationalement pour la réduction du stress basée sur la pleine conscience. Elle reçoit à son cabinet de Saint-Barthélemy-d'Anjou, sur rendez-vous, et propose également des temps de soutien et d'approfondissement pour les personnes ayant déjà suivi un cycle.

« Sophrologue caycédienne et instructrice MBSR à Saint-Barthélemy-d'Anjou, méditation de pleine conscience »

Sophie Lebon Roy

Kinésiologie Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

18 Rue Édison, 49000 Angers

Sophie Lebon Roy exerce à Angers depuis 2002 en tant que relaxologue et praticienne en bien-être. Elle raconte avoir elle-même découvert les bienfaits de la relaxation et du toucher lors d'une consultation personnelle, une expérience qui l'a conduite à se former à son tour pour transmettre ces techniques à ses clients. Au fil des années, elle a construit un parcours de formation pluridisciplinaire autour du bien-être corporel et émotionnel : massages californien, relaxant et ayurvédique, puis une spécialisation en amincissement par holothérapie dès 2002. Elle obtient en 2009 un diplôme de kinésiologie auprès de l'École Rolf Kammerer, avant de compléter son parcours par une formation à la méditation en pleine conscience en 2018, puis à la mandala thérapie en 2020. Son activité s'articule aujourd'hui autour de plusieurs approches complémentaires : la kinésiologie émotionnelle, pour accompagner la gestion du stress et des tensions ; la méditation, proposée sous forme de séances individuelles et d'ateliers autour du dessin de mandalas ; les massages et modelages relaxants, destinés à la détente du corps ; ainsi que des conseils en amincissement et en nutrition pour les personnes qui le souhaitent. Cette diversité de méthodes lui permet d'adapter chaque accompagnement à la demande de la personne reçue, qu'il s'agisse simplement de se détendre, de mieux gérer une période de stress, ou d'explorer des outils plus spécifiques comme la kinésiologie ou la méditation. Sophie Lebon Roy reçoit dans son cabinet situé à Angers, à proximité du stade Raymond Kopa et à environ cinq minutes du centre-ville, avec un parking gratuit à disposition. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, à prendre directement auprès d'elle.

« Relaxologue à Angers : kinésiologie, méditation et massages relaxants depuis 2002. »

Lebion'être

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

1 rue de la Guillauminerie, 49300 Cholet

Denise Ngbwa exerce sous l'enseigne Lebion'être — L'Atelier du Calme, à Cholet, un espace dédié à la détente profonde du corps et de l'esprit. Chaque séance y est conçue comme un rituel personnalisé, adapté aux besoins du moment : relâchement des tensions, apaisement du mental, recentrage, lâcher-prise. Son approche allie techniques de massage bien-être, présence attentive et textures sensorielles, dans le respect du rythme de chacun. Les prestations proposées visent notamment à apaiser les tensions du quotidien et à accompagner une meilleure qualité de sommeil, sans viser d'objectif thérapeutique. La praticienne s'adresse à une clientèle large : adultes, jeunes adultes et enfants, aussi bien en cabinet qu'en intervention extérieure, puisqu'elle se déplace également en écoles et en maisons de retraite. Le cabinet, situé à Cholet, offre un cadre calme, confidentiel et chaleureux, propice à une véritable pause hors du quotidien ; les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous. Denise Ngbwa a obtenu un certificat de formation en massage bien-être en 2024, complétant une pratique qu'elle propose également en ligne, en visioconférence, pour les personnes ne pouvant se déplacer. Elle reçoit à L'Atelier du Calme à Cholet et intervient aussi à domicile, en école ou en établissement pour personnes âgées, sur devis.

« L'Atelier du Calme à Cholet : massage bien-être personnalisé pour relâcher les tensions du corps et de l'espri... »

Fabienne BUSSON

Relaxation & sophro-relaxation Réflexologie (général)

15 Rue René Bazin, 49124 Saint-Barthélemy-d'Anjou, France

Fabienne Busson exerce comme praticienne de bien-être à Saint-Barthélemy-d'Anjou, aux portes d'Angers, où elle propose des séances de relaxation et de réflexologie plantaire. Elle est répertoriée dans plusieurs annuaires de praticiens en médecines douces du Maine-et-Loire, qui la présentent comme une professionnelle du bien-être installée localement de longue date. Sa pratique s'articule autour de deux axes complémentaires : la relaxation, qui vise à apaiser le système nerveux et à relâcher les tensions accumulées par le stress du quotidien, et la réflexologie plantaire, une technique de stimulation de zones réflexes situées sur les pieds qui, selon la tradition de cette discipline, entretiendrait un lien avec l'ensemble des organes et fonctions du corps. Ces approches, non médicales, s'inscrivent dans une démarche de confort et de prévention du stress, sans viser à traiter une pathologie ni à se substituer à un avis médical. Une séance se déroule en cabinet, sur rendez-vous. Fabienne Busson prend le temps d'échanger avec chaque personne sur son état du moment, ses attentes et ses éventuelles zones de tension, avant de dérouler un protocole de relaxation ou de réflexologie adapté. Le rythme et la pression sont ajustés à la sensibilité de chacun, dans un cadre calme propice au lâcher-prise et à la reconnexion à son corps. Sa clientèle est principalement composée d'adultes en quête de détente, mais les séances de réflexologie peuvent également convenir à des personnes plus âgées souhaitant préserver leur bien-être général au fil du temps. Les rendez-vous se prennent directement auprès de la praticienne. À ce jour, peu d'informations publiques détaillées sont disponibles sur son parcours de formation au-delà de son inscription dans les annuaires professionnels du secteur bien-être ; sa présence et son activité à Saint-Barthélemy-d'Anjou restent en revanche confirmées par plusieurs sources locales indépendantes.

« Praticienne en relaxation et réflexologie à Saint-Barthélemy-d'Anjou »