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Isabelle Tourlourat

Sophrologie Hypnothérapie

3 Rue Copernic, 59700 Marcq-en-Barœul

Isabelle Tourlourat exerce à Marcq-en-Barœul, dans la métropole lilloise, en tant qu'hypnothérapeute et sophrologue. Formée à l'hypnose éricksonienne auprès de l'Institut Psynapse en 2018 et certifiée sophrologue RNCP depuis 2013, elle a construit sa pratique autour d'une approche progressive qu'elle présente comme la méthode des « poupées russes » : un accompagnement par paliers, du plus superficiel au plus profond, destiné à permettre à chacun d'explorer différents états de conscience à son rythme. Sa pratique associe les techniques de l'hypnose éricksonienne — relaxation, respiration guidée, détente musculaire, visualisation positive — à celles de la sophrologie, dans une approche volontairement souple et non directive. Elle a complété sa formation initiale par plusieurs modules de spécialisation : accompagnement des enfants sous hypnose, sevrage tabagique et gestion des addictions, ainsi que divers ateliers en sophrologie ludique, gestion du stress, sommeil, créativité et communication. Elle est membre de la FEPS, la Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie. Elle accompagne un public large : enfants à partir de 4 ans, adolescents, adultes, seniors, ainsi que des entreprises et des établissements scolaires, sur des thématiques variées telles que la gestion du stress et de l'anxiété, la préparation à des échéances importantes, la confiance en soi, le sommeil, la concentration ou l'accompagnement du sevrage tabagique. Des séances en duo, ouvertes dès 12 ans, sont également proposées pour les couples ou les binômes souhaitant avancer ensemble. Une séance se déroule au cabinet, à Marcq-en-Barœul, sur rendez-vous du lundi au samedi. Isabelle Tourlourat rappelle que son accompagnement ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique et qu'elle ne pose aucun diagnostic : il s'agit d'un accompagnement complémentaire, centré sur le mieux-être et le développement personnel.

« Hypnothérapeute et sophrologue à Marcq-en-Barœul, un accompagnement progressif vers le mieux-être »

Caroline Thélu

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sophrologie Oligothérapie

5 Rue Copernic, 59700 Marcq-en-Barœul

Caroline Thélu exerce à Marcq-en-Barœul comme naturopathe, sophrologue caycédienne et praticienne en hypnose éricksonienne. Diplômée en biologie appliquée (IUT A de Lille I, 1985), puis titulaire d'un DEST en biologie industrielle agroalimentaire (CNAM Lille, 1991) et d'un diplôme d'ingénieur de l'Institut Supérieur d'Agriculture de Lille (1993), elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être après plusieurs années dans l'industrie agroalimentaire. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne de 2014 à 2018, jusqu'à l'obtention d'un diplôme de spécialisation, puis à l'hypnose éricksonienne à Hypnosup Paris en 2020. Son approche associe trois disciplines complémentaires pour accompagner ses consultants dans une démarche globale de préservation de la vitalité. En naturopathie, elle s'appuie sur l'observation du terrain par l'iridologie, les conseils d'hygiène de vie, l'alimentation, la phytothérapie, l'oligothérapie, l'hydrothérapie et les fleurs de Bach. En sophrologie caycédienne, elle propose des séances de relaxation dynamique visant la détente du corps et de l'esprit, en individuel ou en groupe. En hypnose éricksonienne, elle accompagne le changement par des techniques de suggestion indirecte et de recentrage. Ses consultations s'adressent aux adolescents, aux adultes et aux seniors qui souhaitent mieux gérer leur stress, leur sommeil ou une période de transition, retrouver un équilibre alimentaire, ou être accompagnés dans une démarche d'arrêt du tabac. Elle reçoit également pour des séances ponctuelles de massage bien-être. Une première séance permet de faire le point sur les habitudes de vie, les attentes et les objectifs du consultant avant de proposer un accompagnement personnalisé, avec la discipline la plus adaptée parmi la naturopathie, la sophrologie ou l'hypnose. Les séances de suivi sont ensuite espacées selon les besoins de chacun. Le cabinet de Caroline Thélu est situé à Marcq-en-Barœul, accessible aux personnes à mobilité réduite et desservi par l'arrêt de tramway Buisson. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du lundi au samedi.

« Naturopathe, sophrologue caycédienne et praticienne en hypnose éricksonienne à Marcq-en-Barœul »

Rosa Baptista

Sophrologie Yoga Rigologie

61 avenue de Flandre, 59700 Marcq-en-Baroeul

Rosa Baptista enseigne le yoga et la sophrologie depuis plus de vingt ans dans la métropole lilloise, avec un cabinet à Marcq-en-Barœul et des cours donnés également à Marquette-lez-Lille, Villeneuve-d'Ascq, Bondues, Wambrechies, Wasquehal et Mouvaux. Diplômée de l'Institut Français de Yoga en 2006, elle s'est ensuite formée à plusieurs approches complémentaires du bien-être. Elle est animatrice de yoga du rire depuis 2007, formée à l'École et à l'Institut Français du Rire, sophrologue caycédienne depuis 2009 et praticienne de Yoga Nidra depuis la même année. Elle s'est par la suite formée comme ambassadrice de l'appareil de relaxation Psio. Cette palette d'outils lui permet de proposer des cours qui vont du yoga traditionnel postural à des formats plus ludiques comme le yoga du rire. Le yoga du rire qu'elle anime combine des exercices de rire sans motif particulier avec des techniques de respiration issues du yoga classique. Les séances se déroulent en groupe, dans une ambiance volontairement légère, et s'adressent à toute personne curieuse d'expérimenter cette pratique, sans qu'une condition physique particulière soit nécessaire. Rosa Baptista intervient aussi bien auprès de particuliers, en cours collectifs ou individuels, qu'en entreprise pour des interventions ponctuelles. Elle reçoit à son cabinet ou se déplace selon les besoins, et décrit sa manière d'enseigner comme douce et profonde, en accueillant chacun tel qu'il est, dans un cadre respectueux et sans jugement.

« Professeure de yoga, sophrologue et animatrice de yoga du rire à Marcq-en-Barœul »

Laurence Bazin

Sophrologie

31 rue du Quesne, 59700 Marcq-en-Barœul

Après 34 ans d'exercice comme infirmière diplômée d'État, Laurence Bazin s'est reconvertie dans la sophrologie, qu'elle exerce aujourd'hui à Marcq-en-Barœul, près de Lille, Roubaix et Tourcoing. Elle s'est formée à l'École Supérieure de Sophrologie, avec des approfondissements spécifiques autour de l'accompagnement pré et post-natal et du rapport à l'alimentation. Elle a par ailleurs suivi une formation à l'éducation thérapeutique du patient et obtenu un diplôme de napso-thérapeute, une approche centrée sur la nutrition, l'activité physique et le sommeil. Son activité s'articule autour de deux axes complémentaires : la sophrologie classique, proposée en individuel ou en groupe, et la napso-thérapie, proposée en individuel, qui aborde de façon préventive les habitudes de vie liées à l'alimentation, au mouvement et au repos. Elle propose également un accompagnement consacré à la relation parfois compliquée que certaines personnes entretiennent avec la nourriture. Elle décrit son approche comme naturelle, à la croisée de l'intellect, du corps et du cœur, et met l'accent sur la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Les séances peuvent avoir lieu au cabinet, à domicile ou à distance. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 10h30 à 19h, et le samedi matin.

« Ancienne infirmière devenue sophrologue à Marcq-en-Barœul, entre écoute et accompagnement du quotidien »