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Marie Bouëssé

Sophrologie

5 Rue Pierre Mendès France, 44600 Saint-Nazaire

Marie Bouëssé exerce la sophrologie à Saint-Nazaire, au sein de son cabinet Rëa Sophrologie. Formée à l'école Vibre à Nantes, elle pratique une approche humaniste de la sophrologie, centrée sur l'écoute et le respect du rythme de chacun. Avant de se spécialiser en sophrologie, elle a exercé plusieurs années dans des métiers du soin et de l'accompagnement, au contact de publics variés : personnes en situation de précarité ou d'exil, enfants, personnes âgées. Ces expériences l'ont amenée à se former plus spécifiquement à l'accompagnement de personnes présentant des troubles psychiques ou un trouble du spectre de l'autisme, ce qui nourrit aujourd'hui une pratique attentive aux besoins spécifiques de chaque personne accompagnée. Sa pratique s'appuie sur des techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive, dans le but d'aider la personne à mieux comprendre et gérer ses émotions et son stress, et à développer une relation plus apaisée à elle-même. Elle accompagne notamment la gestion du stress et des émotions, la gestion de la douleur, le travail sur la concentration et le lâcher-prise, ainsi que les périodes de changement de vie. Elle s'adresse aux adultes, en cabinet à Saint-Nazaire, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer un accompagnement à leurs équipes. Une séance s'organise généralement en trois temps : un temps d'accueil et d'échange verbal, un temps d'exercices de relaxation dynamique guidés, puis un temps de partage sur le vécu de la séance. Les rendez-vous se prennent sur réservation, du lundi au vendredi, au cabinet situé rue Pierre Mendès France à Saint-Nazaire.

« Sophrologue humaniste à Saint-Nazaire, accompagnement du stress et des émotions »

Florence Grignon

Sophrologie

10 Avenue Pierre Mendès France, 79200 Parthenay

Florence Grignon est sophrologue à Parthenay, dans les Deux-Sèvres, où elle exerce depuis plusieurs années au sein de son cabinet "Espace Détente". Elle est titulaire d'une qualification de sophrologue reconnue par l'État (titre RNCP) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, qui encadre la déontologie de la profession. Sa pratique repose sur les fondamentaux de la sophrologie : la respiration, la détente musculaire progressive et la visualisation positive. Sur son site, elle présente sa démarche en répondant à quatre questions simples : ce qu'est la sophrologie, à qui elle s'adresse, dans quel but et comment se déroule un accompagnement. Elle reçoit un public large : adultes en recherche de mieux-être, enfants accompagnés sur des difficultés de concentration ou des peurs, ainsi que des personnes traversant des étapes de vie particulières. Elle accompagne notamment la gestion du stress, l'hypersensibilité, les troubles du sommeil et la préparation mentale avant un examen ou une opération, ainsi que des personnes traversant des parcours de soin exigeants, en complément d'un suivi médical et sans s'y substituer. Une séance s'organise généralement autour d'un temps d'échange, puis d'exercices de respiration et de relâchement musculaire, suivis d'un temps de visualisation positive et d'un retour verbal sur le ressenti. Les séances peuvent être individuelles ou, pour certains publics, se dérouler à domicile. Florence Grignon reçoit à son cabinet de Parthenay, avenue Pierre Mendès France. Des séances à domicile sont également proposées moyennant un supplément. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par courriel ou via le formulaire de contact de son site.

« Sophrologue à Parthenay, cabinet Espace Détente »

Jean-Félix Bérisset

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général)

3 rue Pierre Mendès France, Z.A de Beaulieu, 61200 Argentan

Jean-Félix Bérisset exerce à Argentan, dans l'Orne, en tant que praticien bien-être spécialisé en sophrologie, hypnose non médicale, psychologie positive et programmation neuro-linguistique (PNL). Installé en zone d'activité de Beaulieu, il a construit une pratique qui combine plusieurs approches complémentaires, toutes centrées sur l'accompagnement du changement et la mobilisation des ressources personnelles, dans une logique de thérapies brèves. Sa formation couvre plusieurs champs : la sophrologie, l'hypnose non médicale, la PNL, la psychologie positive, ainsi que la DTMA (désensibilisation des traumatismes par les mouvements alternatifs), une technique inspirée des approches de retraitement de l'information utilisées pour les situations de stress ou de traumatisme. Il intervient également comme formateur associé au sein d'un organisme de formation certifié Qualiopi, ce qui traduit un investissement dans la transmission de ces outils à d'autres praticiens. Son accompagnement s'adresse à des adultes, des adolescents et, selon les situations, des enfants, ainsi qu'à des entreprises pour des interventions collectives. Les motifs les plus courants qui l'amènent à recevoir des personnes en cabinet concernent la gestion du stress et de l'anxiété, les phobies, les blocages liés à des traumatismes passés, les difficultés de confiance en soi, ainsi que l'accompagnement de changements de comportement comme l'arrêt du tabac. Les séances se construisent autour d'un échange initial permettant de cerner la demande, suivi de la mise en œuvre de la technique la plus adaptée : exercices de respiration et de relaxation en sophrologie, induction et travail en état modifié de conscience en hypnose, ou recadrage et travail sur les représentations en PNL. L'approche se veut pragmatique, orientée vers des objectifs concrets définis avec la personne accompagnée. Jean-Félix Bérisset reçoit à son cabinet d'Argentan, où un parking dédié est à disposition, et propose également des séances à distance par visioconférence ainsi que des interventions en entreprise. Les rendez-vous se prennent via un agenda en ligne ou par téléphone. Le paiement peut s'effectuer par carte bancaire, chèque, espèces, virement ou PayPal, et une politique d'annulation sans frais est appliquée jusqu'à 48 heures avant la séance.

« Sophrologue, hypnothérapeute et praticien PNL à Argentan »

Stéphane Salendres

Tantra & pratiques tantriques Sophrologie Chromothérapie

Pôle Santé, 6 Avenue du Maréchal Foch, 48000 Mende

Stéphane Salendres exerce à Mende, en Lozère, après une première partie de carrière dans le commerce et le management. Il se décrit comme animé de longue date par l'envie de se consacrer aux métiers de thérapeute et d'accompagnant, ce qui l'a conduit à se former comme Maître-Praticien en hypnose. Son activité principale est l'hypnose ericksonienne, présentée comme une thérapie brève orientée vers la solution, permettant à la personne accompagnée de mobiliser ses propres ressources. Il propose également des séances de sophrologie et d'EFT (technique de libération émotionnelle), ainsi qu'un accompagnement en préparation mentale pour sportifs, du niveau amateur au niveau international. Il accompagne des adultes concernés par l'arrêt du tabac, les addictions, les phobies, le stress, l'anxiété, le deuil, la gestion du poids ou la confiance en soi, ainsi que des sportifs dans une logique de préparation mentale à la compétition. Chaque accompagnement est adapté individuellement à la personne reçue, au cours de séances en cabinet. Stéphane Salendres est titré Maître-Praticien en hypnose. Il reçoit au Pôle Santé, 6 avenue du Maréchal Foch à Mende (Lozère), un lieu accessible aux personnes à mobilité réduite avec parking à proximité. La prise de rendez-vous se fait par téléphone.

« Hypnothérapeute et sophrologue à Mende, préparation mentale et gestion du stress »

Roxane Maurois

Sophrologie

11 Rue d'Aigues Passes, 48000 Mende

Roxane Maurois exerce à Mende, en Lozère, où elle propose des séances d'hypnothérapie et de sophrologie, en individuel comme en collectif. Sa pratique s'articule autour de l'hypnose et de la sophrologie ; des retours de patients mentionnent également des séances de thérapie crânio-sacrée proposées au sein de son cabinet. Elle accompagne des adultes confrontés à l'anxiété, au stress, à des phobies, à l'envie d'arrêter de fumer, ainsi que des personnes en démarche de reconstruction après un vécu difficile — peur de conduire après un accident, douleurs dorsales ou manque de confiance en soi selon les avis publiés sur ses fiches professionnelles. Les séances se déroulent en individuel, au cabinet ou à distance selon les besoins de la personne accompagnée. Le cabinet de Roxane Maurois, situé à Mende, est référencé comme accessible aux personnes à mobilité réduite, avec une place de parking dédiée.

« Hypnothérapeute et sophrologue à Mende, en Lozère »

Valérie Evesque

Sophrologie

2 Avenue du Maréchal Foch, Résidence Lamartine, 48000 Mende

Valérie Evesque est sophrologue à Mende, en Lozère. Certifiée par le CNFDI (Centre National de Formation à Distance) selon la méthode sophrologie-relaxation, elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et exerce en cabinet depuis septembre 2009. Sa pratique s'appuie notamment sur la méthode Schultz, une technique de relaxation corporelle consciente qui permet d'atteindre un état de détente profonde sans suggestion extérieure, l'attention du consultant restant guidée vers ses propres sensations corporelles. Elle accompagne un public large — adultes, adolescents et enfants — sur des problématiques variées : gestion du stress, préparation aux examens, gestion de la douleur, amélioration du sommeil, ou encore soutien face à des périodes de mal-être ou de dépression. Son accompagnement se veut personnalisé, adapté au rythme et aux besoins exprimés par chaque personne. Valérie Evesque reçoit en cabinet à Mende, mais intervient aussi dans des centres de formation et propose un accompagnement à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. La prise de rendez-vous se fait par téléphone.

« Sophrologue certifiée CNFDI à Mende, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie »