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Rose-Marie Guillaume

Naturopathie Réflexologie (général) Ayurveda Iridologie

3 Rue de Gravelotte, 57100 Thionville

Rose-Marie Guillaume exerce comme infirmière diplômée depuis plus de vingt ans avant de se former à la naturopathie. Cette double expérience, soignante puis naturopathique, nourrit sa manière d'accompagner chaque personne dans sa globalité, en tenant compte à la fois de son histoire de santé et de son mode de vie actuel. Certifiée praticienne en naturopathie depuis 2019, elle s'est formée à l'école Plantasanté, école agréée Qualiopi. Elle a complété ce socle par des certifications en iridologie, en réflexologie, en fleurs de Bach et en RECABIC (rééquilibrage énergétique). Elle est adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN) et indique travailler en coordination avec des médecins engagés dans une approche de santé intégrative, notamment au Luxembourg. Sa pratique associe plusieurs disciplines complémentaires : bilan de vitalité en naturopathie, réflexologie plantaire, massage ayurvédique, cohérence cardiaque, bol d'air Jacquier et RECABIC. Elle propose également deux programmes d'accompagnement structurés sur deux mois, l'un centré sur la gestion du stress, de la fatigue et de la digestion, l'autre pensé pour un accompagnement au long cours autour de déséquilibres chroniques. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant un suivi personnalisé de leur hygiène de vie, que ce soit ponctuellement pour un bilan ou dans la durée via l'un de ses programmes. Une première rencontre permet de retracer le parcours de santé, le mode de vie et les habitudes alimentaires de la personne, avant de construire avec elle des pistes concrètes d'ajustement. Les suivis permettent d'affiner l'accompagnement dans le temps. Rose-Marie Guillaume reçoit l'après-midi à Thionville ainsi qu'à Kehlen, au Luxembourg, sur rendez-vous. Des consultations à distance ou à domicile peuvent être envisagées selon la situation de la personne.

« Naturopathe et infirmière, accompagnement à Thionville et Kehlen (Luxembourg) »

Christophe Follenius

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda Fasciathérapie

9 Route du Crève-Cœur, 57100 Thionville

Christophe Follenius est praticien en massage de bien-être à Thionville, où il exerce sous le nom « Les sens des 2main(s) ». Son intérêt pour le massage est né d'une découverte personnelle de la pleine conscience, au sens où la définit Jon Kabat-Zinn : porter son attention, délibérément et sans jugement, sur l'instant présent. Cette porte d'entrée l'a conduit à s'intéresser de plus près au bouddhisme, à l'ayurveda et à la méditation, avant de vouloir transmettre à son tour ces approches centrées sur le bien-être global. Il s'est formé pendant plus d'un an, entre 2017 et 2018, à l'école Azenday, reconnue par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE). Cette formation, qui comprenait de l'anatomie, une dizaine de techniques de massage et de nombreuses heures de pratique, a débouché sur l'obtention de sa certification en juin 2018. Il exerce depuis comme praticien certifié en massages bien-être. Christophe propose plusieurs techniques venues d'horizons différents : l'abhyangha, un massage ayurvédique aux huiles chaudes, le lomi lomi hawaïen, le massage balinais, le nuad bo rarn (massage thaïlandais traditionnel, pratiqué habillé sur futon), une réflexologie plantaire d'inspiration thaïlandaise, ainsi qu'une relaxation coréenne. Cette diversité lui permet de proposer aussi bien des massages à l'huile sur table que des massages secs, pratiqués habillé au sol. Les séances durent généralement entre 50 minutes et 1h15 selon la technique choisie. Christophe accueille ses clients dans son cabinet du quartier du Crève-Cœur à Thionville, sur rendez-vous uniquement, et prend le temps en début de séance d'échanger sur les attentes et le ressenti de la personne pour orienter le choix de la technique. Le cabinet est ouvert sur rendez-vous ; la prise de contact se fait par téléphone ou par courriel via le site internet du praticien.

« Massages bien-être du monde à Thionville : ayurvédique, lomi lomi, balinais, thaï traditionnel »

Christophe Gamel

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

1 rue du Chanoine Joseph Halter, 57350 Stiring-Wendel

Christophe Gamel est praticien en massage bien-être et fondateur de l'Institut Ayur Prana, à Stiring-Wendel, en Moselle-Est. Ingénieur de formation, il a exercé pendant dix-huit ans dans le secteur des télécommunications avant de se réorienter, en 2008, vers les massages bien-être traditionnels, une pratique qui le passionnait déjà. Sa rencontre avec Eric Coiho Bah et son équipe de formateurs lui permet de concrétiser ce projet de reconversion et de devenir praticien en massages bien-être. Formé et certifié par l'organisme Maxam Paris (aujourd'hui Sadhana), il se spécialise dans les techniques ayurvédiques indiennes, tout en se formant également aux massages bien-être chinois et japonais ; il est par ailleurs initié à l'Ayurveda et à la médecine traditionnelle chinoise. En 2012, il obtient la certification Amma assis auprès de Tony Neuman, de l'école Amma - Touch Line. En 2013, il se forme au massage thaïlandais à l'huile (Nuad Na'Man) auprès de Khanthaly (Lamane), une technique qu'il présente comme une véritable révélation dans son parcours. Il est praticien agréé par la Fédération Française Massages-Bien-Être (FFMBE) et adhère à son code de déontologie, fondé sur le respect de la personne, de sa vie privée et de sa liberté. À l'institut, il propose des massages inspirés des traditions indienne, chinoise, japonaise et thaïlandaise, ainsi qu'une carte dédiée à la réflexologie plantaire et un massage du visage d'inspiration japonaise. Il pratique également le massage assis, dit amma assis, réalisé habillé et sans huile, particulièrement adapté aux interventions en entreprise pour offrir une pause bien-être aux salariés sur leur lieu de travail. Ses prestations s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de détente à leurs équipes. Une séance se déroule à l'institut de Stiring-Wendel ou, sur demande, au domicile du client ; dans ce dernier cas, une pièce chauffée et calme, à l'abri de toute perturbation, est nécessaire pour profiter pleinement du massage. Les rendez-vous se prennent directement auprès de lui, et l'institut propose également des cartes d'abonnement pour un suivi régulier ainsi que des chèques-cadeaux.

« Praticien en massage bien-être à Stiring-Wendel (57), fondateur de l'Institut Ayur Prana, agréé FFMBE »

Claire Fink

Massage bien-être (général)

22 rue des Aubépines, 57160 Châtel-Saint-Germain

Claire Fink dirige la Maison Ô'CAINAH, un centre entièrement dédié à la pratique et à la transmission des massages ayurvédiques traditionnels, à Châtel-Saint-Germain, aux portes de Metz. Praticienne depuis une vingtaine d'années, elle a été distinguée Championne de France de massage en 2023. Elle s'est formée notamment auprès de l'Open University Yoga, de l'organisme Ayurveda TAPOVAN et de l'Association Kalarippayat, qui enseigne les arts martiaux et corporels traditionnels du Kerala. Le centre propose une gamme étendue de massages ayurvédiques : l'Abhyanga, massage global à l'huile chaude ; le massage Himalayen aux pierres de sel et à l'huile de sésame tiède ; l'Udvartana, un soin à base de farine de pois chiches et d'épices ; le Shirotchampi, massage crânien et des pieds ; le Shirodhara, soin par filet d'huile tiède versé sur le front ; le Sapta Sthiti, un soin énergétique en sept postures ; le Kalari, orienté vers la tonification musculaire ; et le Kansu, massage des pieds au bol en métal. Des formules dédiées aux futures mamans et aux bébés (massage Shantala) complètent l'offre. Ces soins s'adressent aux adultes, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux bébés pour les formules qui leur sont dédiées. L'accueil est privatisé et chaque massage est adapté à la constitution et aux besoins de la personne. Le centre dispose de plusieurs espaces pensés pour prolonger l'expérience de détente au-delà du soin lui-même. Le centre accueille du lundi au jeudi, sur rendez-vous, à Châtel-Saint-Germain.

« Championne de France de massage 2023, massages ayurvédiques traditionnels à Châtel-Saint-Germain »

Aurélie Weber

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

204 Rue de Pont-à-Mousson, 57950 Montigny-lès-Metz

Aurélie Weber dirige Modelages du Monde by Aurel, un institut de massage et de bien-être installé à Montigny-lès-Metz, aux portes de Metz. Fondé en 2016, l'établissement s'est construit autour d'un principe simple : faire découvrir, dans un même lieu, des techniques de massage venues de différentes traditions, pratiquées par une équipe de praticiennes formées à ces méthodes. L'institut propose une large palette de massages « du monde » : le massage ayurvédique indien, réputé pour son geste enveloppant, le massage aux pierres chaudes, qui associe le toucher manuel à la chaleur des pierres, le massage thaïlandais à l'huile, plus tonique et rythmé par des étirements, le massage balinais, lent et profond, ainsi que le massage hawaïen lomi lomi, souvent décrit comme la « danse des avant-bras ». L'institut propose également une réflexologie plantaire et un massage pensé pour les femmes enceintes. Les séances se déclinent en plusieurs durées, de manière à s'adapter aux envies et au temps disponible de chacun, et peuvent se pratiquer seul ou à deux, dans une salle dédiée aux soins en duo. L'institut propose aussi un massage à quatre mains, réalisé simultanément par deux praticiennes, ainsi que des ateliers d'initiation au massage ouverts aux couples et aux futurs parents. Modelages du Monde reçoit dans un cadre pensé comme un espace de coupure avec le quotidien, à deux pas du centre de Metz, avec un accès facilité en voiture. L'équipe accueille une clientèle variée, du moment de détente ponctuel à la pause régulière, sans dimension médicale ou thérapeutique. L'institut est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, réservable notamment en ligne via une plateforme de prise de rendez-vous.

« Institut de massages du monde à Montigny-lès-Metz : ayurvédique, pierres chaudes, thaï, balinais, lomi lomi »

Céline Prévot-Rossi

Ayurveda Massage bien-être (général) Coaching (général)

53 Rue de Pont-à-Mousson, 57950 Montigny-lès-Metz

Céline Prévot-Rossi exerce à Montigny-lès-Metz comme thérapeute en Ayurveda et conseillère en Human Design. Son parcours n'a rien d'un chemin classique vers le bien-être : elle a passé vingt ans dans l'armée avant qu'une blessure grave à l'épaule ne la contraigne à ralentir. Les médecins lui annonçaient une récupération limitée à 30 % de ses capacités. Cette épreuve a marqué un tournant : une rencontre avec un thérapeute en Ayurveda lui a fait découvrir une approche du corps qui ne se limite pas aux symptômes, mais cherche à comprendre les messages qu'il envoie, les mémoires émotionnelles et les liens entre le physique et le psychique. Elle propose aujourd'hui des bilans ayurvédiques et des soins personnalisés, construits autour de la théorie des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) et de la recherche d'un équilibre propre à chaque personne. Ses séances incluent une anamnèse suivie d'un soin ayurvédique, un massage au bol Kansu pour les pieds, ou une mini-cure regroupant plusieurs soins sur une demi-journée. Elle propose aussi des lectures de Human Design, une grille de lecture qu'elle relie à l'Ayurveda par une même recherche de connaissance de soi. Ses accompagnements s'adressent à toute personne cherchant à ralentir, à mieux écouter son corps ou à traverser une période de doute, sans viser le traitement d'une pathologie précise. Une séance démarre par un temps d'échange sur l'état de la personne, ses habitudes de vie et ses besoins du moment, avant le soin proprement dit. Céline Prévot-Rossi reçoit à son cabinet de Montigny-lès-Metz, près de Metz, sur rendez-vous.

« Thérapeute en Ayurveda et conseillère en Human Design à Montigny-lès-Metz »

Sarah Paulmier

Massage bien-être (général)

39 avenue Foch, Le Trente-neuf, 57000 Metz

Sarah Paulmier a exercé pendant dix-huit ans comme éducatrice spécialisée dans le secteur du handicap avant de se réorienter vers les soins corporels ayurvédiques. Cette reconversion, portée par une volonté de mettre son sens de l'écoute et du soin au service d'une pratique différente, l'a menée vers l'ayurveda, qu'elle présente comme une philosophie de vie autant qu'une pratique corporelle. Elle propose une palette de massages et soins issus de la tradition ayurvédique : l'Abhyanga, massage global à l'huile chaude visant l'harmonie et l'équilibre ; le Snehana, orienté vers le lâcher-prise ; l'Udvartana Udgarshana, un soin dynamisant et drainant à base de poudres ; le Mardana pour la détente musculaire ; ainsi que des soins plus ciblés comme l'Ekhanga Marma Abhyangam ou le Mukha Abhyangam, dédié au massage du visage. Elle a également développé un accompagnement spécifique pour la période prénatale, ainsi qu'un soin adapté aux enfants de 6 à 12 ans. Ces soins s'adressent à des adultes en quête de détente, mais aussi aux femmes enceintes et aux enfants. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner les attentes de la personne, avant le massage proprement dit, réalisé à l'huile chaude selon les techniques ayurvédiques. Certaines formules incluent un bilan ayurvédique préalable. Sarah Paulmier reçoit au sein de l'espace « Le Trente-neuf, Maison du mieux-être », à Metz, à proximité immédiate de la gare. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email ou via la réservation en ligne du site.

« Thérapeute corporel en soins et massages ayurvédiques à Metz »

Franck Delamarre

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Ayurveda Massothérapie

5 Rue du 40ème Régiment de Transmissions, 57180 Terville

Franck Delamarre exerce comme massothérapeute à Terville, dans l'agglomération de Thionville, où il reçoit sa clientèle sous l'enseigne Mannéo. Son parcours professionnel s'est construit sur plus de vingt années passées au contact du corps et du mouvement : d'abord en thalassothérapie, au service d'un public en recherche de détente et de ressourcement, puis comme coach sportif et professeur de fitness, avant de se consacrer pleinement au massage bien-être en développant sa propre activité. Cette trajectoire variée lui a permis de développer une connaissance approfondie de l'anatomie et de la physiologie, qu'il met aujourd'hui au service de chaque séance. Formé à de nombreuses techniques de massage, Franck Delamarre puise dans plusieurs traditions pour construire son accompagnement : le massage suédois, le massage californien, le massage sportif, le massage deep tissue, le massage des 5 continents, le massage thaïlandais, le massage ayurvédique, le massage lomi-lomi hawaïen, ainsi que la réflexologie plantaire et le massage crânien. Cette palette large lui permet d'adapter chaque prestation aux besoins exprimés par la personne reçue, qu'il s'agisse de soulager des tensions musculaires, d'améliorer la circulation sanguine ou simplement de s'accorder un moment de pause. Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de détente profonde, de récupération après l'effort ou de soutien face aux tensions du quotidien : sportifs, actifs sollicités par leur emploi du temps, ou toute personne souhaitant prendre soin de son corps. Chaque séance débute par un temps d'échange permettant de cerner les besoins et les éventuelles zones de tension, avant que le massage ne soit ajusté en conséquence, dans une approche centrée sur l'écoute et la présence. Franck Delamarre reçoit au sein de son cabinet à Terville, aménagé pour la détente, et se déplace également dans le secteur de Thionville, jusqu'à Dudelange et au Luxembourg. Les rendez-vous se prennent sur réservation.

« Massothérapeute à Terville : massages suédois, californien, sportif et techniques du monde entier »

Marie Madec

Ayurveda Reiki

29 Rue des Potires, 57530 Ars-Laquenexy

Marie Madec a fondé Instant Suspendu, un espace de soins installé à Ars-Laquenexy, à une dizaine de kilomètres de Metz. Elle y propose des massages ayurvédiques et des soins sonores, dans un lieu pensé pour la détente, avec un coin repos où prolonger la séance autour d'une tisane. Sur son site, elle décrit chaque massage comme un voyage intérieur plutôt qu'un simple soin du corps. Sa pratique du massage ayurvédique s'appuie sur des techniques traditionnelles comme l'Abhyanga, le massage à l'huile chaude sur tout le corps, et le massage au bol Kansu pour les pieds. Elle s'est formée à l'Ayurveda auprès d'Aum Shanti en 2018, puis a complété son parcours par plusieurs formations : le Lahochi, un soin énergétique, appris auprès de Harmony's Home en 2023, le massage sonore aux bols tibétains avec Alain Métraux la même année, et les diapasons thérapeutiques auprès de François-Marie Dru en 2024. Le massage sonore aux bols himalayens fait partie de ses soins réguliers : les vibrations et les sons accompagnent un temps de relâchement profond, en complément ou en alternative au massage ayurvédique. Les diapasons thérapeutiques viennent compléter cette palette de soins vibratoires, pensés comme des moments de pause plutôt que comme des traitements. Ces soins s'adressent à des adultes comme à des adolescents ou des enfants, chacun étant reçu selon son propre rythme et ses besoins du moment. Marie Madec prend le temps, en début de séance, d'échanger sur l'état de la personne avant de choisir le soin le plus adapté. Marie Madec reçoit du lundi au vendredi et certains samedis, sur rendez-vous, dans son espace de soins d'Ars-Laquenexy, où un parking est disponible devant la maison.

« Massages ayurvédiques et soins sonores aux bols tibétains à Ars-Laquenexy, près de Metz »

Magalie Dury

Réflexologie (général) Reiki Yoga Ayurveda

3 Place de la Fontaine, 57420 Cuvry

Magalie Dury est infirmière diplômée d'État depuis 2019 et titulaire d'un diplôme d'éducatrice de jeunes enfants obtenu en 2009. Cette double formation dans le soin et la petite enfance oriente sa pratique vers un accompagnement attentif, à la fois du corps et du psychisme, à Cuvry près de Metz au sein de son cabinet ÔMag'Zen. Elle propose plusieurs formes de réflexologie: plantaire, faciale et crânienne, ainsi qu'une réflexologie adaptée aux nourrissons et aux femmes enceintes, des spécialisations suivies entre 2021 et 2022. Le toucher, dit-elle, apporte douceur et réassurance, une conviction qui traverse l'ensemble de son travail. À la réflexologie s'ajoutent d'autres approches manuelles et énergétiques: le reiki, le massage ayurvédique dont le bol kansu et le mandala abdominal, le massage aromatouch aux huiles essentielles et la relaxation coréenne. Elle utilise aussi les bols tibétains dans certains accompagnements de détente profonde. Magalie anime également des cours de hatha yoga et de yoga dynamique, en individuel ou en petit groupe, ainsi que des ateliers mensuels de danse consciente. Ses séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants, avec des protocoles pensés pour chaque âge. Elle intervient aussi en entreprise et en établissements pour personnes âgées, où le toucher et la relaxation trouvent une place particulière auprès de publics fragilisés ou en perte d'autonomie. Magalie Dury reçoit à son cabinet de Cuvry et se déplace à domicile selon les demandes. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle ou via la plateforme de réservation en ligne de son site.

« Réflexologue et infirmière, cabinet ÔMag'Zen à Cuvry »

Ruben Pitruzzella

Naturopathie Reiki Nutrition & diététique Oligothérapie

5 Rue des Frères Goncourt, 57070 Metz

Ruben Pitruzzella exerce comme naturopathe à Metz, où il reçoit dans son cabinet de la rue des Frères Goncourt. Avant de se consacrer à la naturopathie, il a travaillé huit ans comme cuisinier dans la restauration dédiée à la petite enfance, avec un dernier poste à la Commission européenne à Strassen, au Luxembourg. Il s'est ensuite formé à la science appliquée à la nutrition à l'école hôtelière Raymond Mondon de Metz, en complément d'un DEUG de psychologie obtenu à l'université de Lorraine. Il s'est formé à la naturopathie avec une double certification en naturopathie générale et holistique, puis a suivi en 2019 une formation de micronutritionniste auprès d'ADNR Formations. Il a par ailleurs développé des compétences en techniques énergétiques et de relaxation, avec le titre de maître Reiki (niveau 3), une formation en EFT suivie à l'École Française d'Hypnose, ainsi que des bases en Qi Gong et en biokinésie. Dans ses accompagnements, il associe rééquilibrage alimentaire, bilans de vitalité et oligothérapie, en partant des habitudes et du mode de vie de chaque personne reçue. Il propose aussi des séances de Reiki et d'EFT ainsi que des massages ayurvédiques. Son activité ne se limite pas au cabinet individuel. Il intervient en entreprise et auprès d'associations sportives sous forme de conférences et d'ateliers autour de l'alimentation et de la gestion du stress, et a été distingué par la ville de Metz dans le cadre du Boss Academy Challenge. Il travaille aussi en partenariat avec d'autres praticiens locaux, dont une herboristerie et un cabinet de sophrologie. Il reçoit sur rendez-vous à Metz, avec la possibilité de prendre contact par téléphone.

« Naturopathe et micronutritionniste à Metz, oligothérapie et techniques énergétiques »