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Paul Catrou

Massothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

31 rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes

Paul Catrou est massothérapeute bien-être indépendant à Nantes depuis 2022. Sa vocation pour le massage est née à travers ses voyages personnels au Québec, au Mexique, en Inde, en Chine, au Japon, en Thaïlande et au Brésil, où il s'est initié à différentes techniques manuelles traditionnelles. De retour en France, il a formalisé cet apprentissage en validant un diplôme reconnu par l'État, avant de lancer son activité individuelle sous le nom Naoned Massage. Sa pratique se distingue par une approche volontairement éloignée des protocoles standardisés d'institut : il privilégie un travail intuitif, adapté en temps réel aux retours du client pendant la séance. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange destiné à cerner les attentes, les zones à privilégier ou à éviter, avant le massage proprement dit, entièrement expliqué au préalable. Il propose un massage de relaxation musculaire combinant les techniques suédoise et californienne, un massage lymphatique et drainant d'inspiration ayurvédique aux huiles chaudes, une réflexologie plantaire d'origine thaïlandaise pratiquée habillé, un massage du visage Kobido, ainsi qu'un massage personnalisé construit sur mesure lors de l'entretien d'accueil. Un massage assis Amma, réalisé habillé sur chaise ergonomique, est également proposé en entreprise ou lors d'événements. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, avec des huiles biologiques et locales. Paul Catrou adhère à la charte de déontologie de la Fédération Française du Massage Bien-être : prestations explicitement non médicales et non sexuelles, liste de contre-indications communiquée, confidentialité et respect de l'intégrité du client.

« Massothérapeute bien-être à Nantes, techniques puisées en Inde, Thaïlande, Japon et au Québec. »

Carole Garnier

Réflexologie (général)

6 boulevard François Blancho, 44200 Nantes

Carole Garnier travaillait dans la communication quand elle a vécu une douleur chronique pendant une dizaine d'années, accompagnée d'anxiété, de stress et de troubles du sommeil. C'est en recevant régulièrement des séances de réflexologie qu'elle a découvert cette pratique, avant d'en faire son métier. Sa formation s'est déroulée sur plusieurs années. En 2021, elle suit un cursus de réflexologie combinée selon la méthode Fischmann à l'EIR Nantes. En 2022, elle se perfectionne en réflexologie plantaire à l'IFSH Nantes. En 2023, elle se forme à la réflexologie plantaire et palmaire selon la méthode Tao Wei à la FLMNE à Paris, où elle obtient la certification de praticien de santé réflexologue. En 2024, elle complète son parcours par une formation de praticienne en soin énergétique. Installée à Nantes, au 6 boulevard François Blancho (entrée par la rue Sebilleau), elle reçoit sous l'enseigne Maux et Reflexo. Dans ses séances, elle combine selon les besoins la réflexologie plantaire, faciale et auriculaire, et propose aussi des interventions de réflexologie en entreprise.

« Réflexologue formée entre 2021 et 2024 (EIR Nantes, IFSH Nantes, FLMNE Paris), cabinet à Nantes. »

Caroline Stouls

Réflexologie (général) Soins énergétiques (général)

20 bis boulevard de Launay, 44100 Nantes

Caroline Stouls exerce la réflexologie à Nantes après une reconversion professionnelle. Pendant six ans, elle a travaillé en agence de communication à Paris avant de ressentir le besoin de se tourner vers un métier plus concret, en cohérence avec ses aspirations personnelles. Elle s'est alors formée pendant plus d'un an à l'École Internationale de Réflexologie de Nantes, où elle a appris la méthode de réflexologie développée par Sonia Fischmann. Sa pratique, qu'elle nomme réflexologie combinée, associe la stimulation de plusieurs zones réflexes du corps — pieds, mains et visage — au cours d'une même séance, en combinant techniques manuelles et instrumentales. Elle propose également des soins énergétiques, Reiki et magnétisme, qu'elle peut associer aux stimulations de réflexologie selon les besoins identifiés lors de l'entretien préalable. Caroline Stouls s'adresse principalement à un public adulte, avec une attention particulière portée à l'accompagnement des personnes seniors, pour qui elle a suivi une spécialisation dédiée. Ses séances visent une meilleure gestion du stress, des émotions négatives et des tensions corporelles. Une séance se déroule en trois temps : un entretien d'environ dix minutes pour identifier les tensions physiques ou émotionnelles, le niveau de stress et la qualité du sommeil de la personne ; un soin personnalisé d'environ quarante-cinq minutes, pendant lequel les zones réflexes ciblées sont stimulées selon les besoins repérés ; puis un temps de retour d'une dizaine de minutes pour échanger sur les ressentis, avec parfois quelques conseils d'auto-stimulation permettant à la personne de gagner en autonomie. Outre sa formation principale en réflexologie combinée, Caroline Stouls a suivi une spécialisation Réflexologie & séniors, les niveaux 1 et 2 de Reiki, un stage d'ouverture des facultés, ainsi que des initiations complémentaires en réflexologie. Elle poursuit régulièrement sa formation, notamment sur l'accompagnement du cycle féminin en médecine chinoise. Elle reçoit au sein du centre pluridisciplinaire UNI, à Nantes, sur rendez-vous.

« Réflexologie combinée et soins énergétiques à Nantes »

Sophie-Marine Bolo

4 rue Jean de la Fontaine, 44000 Nantes

Sophie-Marine Bolo exerce la réflexologie à Nantes, dans le quartier Graslin, au sein du cabinet qu'elle a créé sous le nom « Le Point Reflet ». Elle s'est formée à la réflexologie plantaire, palmaire et facio-crânienne auprès de Caroline Benko (méthode Sophro-Reflex) à l'ECAP de Nantes, à l'issue d'un cursus de douze mois associant 300 heures de théorie et 90 heures de pratique. Elle a réalisé son stage pratique à la Maison des Aidants de Nantes et a obtenu son certificat de formation en octobre 2023. Elle a depuis cofondé, avec Lydie Siaugues, infirmière libérale, le cabinet partagé « Le Héron ». Sa pratique couvre la réflexologie plantaire, palmaire et facio-crânienne, ainsi qu'une approche qu'elle qualifie de réflexologie douce, inspirée des méthodes métamorphique et sud-africaine. Elle accueille en particulier les seniors et les nouveaux retraités, les lycéens et étudiants, les femmes en période de ménopause, ainsi que les personnes en situation de handicap ou fragilisées. Les séances durent de 30 à 80 minutes selon la technique choisie, et un forfait de six séances est proposé pour les suivis réguliers. Elle reçoit à son cabinet du quartier Graslin, à Nantes.

« Réflexologue au Point Reflet, quartier Graslin à Nantes »

Jean Robino

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sylvothérapie Mycothérapie

9 avenue du Sapin, 44300 Nantes

Jean Robino exerce comme naturopathe à Nantes sous le nom Naturobino. Après une carrière dans la communication digitale, un déménagement dans un environnement boisé l'a reconnecté à la nature et a marqué le point de départ d'une reconversion professionnelle. Il se forme d'abord à l'apiculture puis à la botanique, avant de suivre un cursus de naturopathie à l'Institut Hildegardien, qui le certifie également en phyto-aromatologie et en réflexologie plantaire. Sa pratique s'appuie sur plusieurs outils issus du monde naturel : phytothérapie, aromathérapie, mycothérapie (champignons médicinaux), gemmothérapie, apithérapie, oligothérapie et réflexologie plantaire. Formé également à l'écothérapie auprès de Psyris et guide de Shinrin Yoku, il propose des séances qui intègrent le contact avec la nature comme support de l'accompagnement, en complément de l'approche naturopathique classique. Il accompagne des particuliers en séance individuelle souhaitant mieux comprendre leur équilibre de vie et retrouver de la vitalité au quotidien, ainsi que des entreprises pour des ateliers de sensibilisation santé ou des interventions de type team building en extérieur, s'appuyant sur son expérience passée de manager. Un accompagnement individuel débute par un échange découverte, suivi d'une séance initiale au cours de laquelle un bilan de vitalité est réalisé à partir d'un questionnaire complet ; un programme de conseils personnalisés est ensuite proposé. Des séances de suivi permettent d'ajuster l'accompagnement dans la durée, et des séances dédiées à l'écothérapie se déroulent en extérieur. Jean Robino est naturopathe certifié FÉNA, membre de l'OMNES et adhérent de la Guilde Herboristerie. Il a également suivi une formation de cueilleur au Chemin de la Nature. Il poursuit régulièrement des formations complémentaires pour enrichir son accompagnement. Son cabinet est installé dans un cadre boisé de la vallée du Cens à Nantes. Les consultations individuelles se déroulent en présentiel ou en visioconférence, sur rendez-vous ; des sorties botaniques et des séances de Shinrin Yoku en groupe sont également proposées dans la région nantaise selon les saisons.

« Naturopathe certifié FÉNA à Nantes, spécialisé en mycothérapie, phytothérapie et écothérapie »

Jennifer Raveneau

Naturopathie Réflexologie (général)

48 Ter route de Nantes, 44120 Vertou

Jennifer Raveneau exerce comme naturopathe à Vertou, dans la périphérie sud de Nantes, au sein d'un cabinet paramédical partagé. Elle a travaillé pendant douze ans comme éducatrice spécialisée dans le secteur du handicap avant de se reconvertir à la naturopathie. Elle reçoit en cabinet le lundi, et propose des visioconsultations ou des visites à domicile les autres jours de la semaine. Le premier rendez-vous dure environ une heure et demie : elle effectue un bilan de vitalité portant sur l'alimentation, le travail, la vie de famille, le sommeil, l'activité physique et les antécédents médicaux, complété par une analyse iridologique possible à partir de sept ans. Dans les quarante-huit heures suivantes, elle transmet un programme personnalisé associant conseils alimentaires et techniques naturelles. En complément de la naturopathie, elle propose des conseils en fleurs de Bach et des séances de réflexologie plantaire, avec une attention particulière portée à l'accompagnement des enfants, notamment ceux porteurs d'un trouble de l'attention avec hyperactivité. Les consultations pour bébé ou jeune enfant se font en présence d'un parent. Jennifer Raveneau précise que sa pratique vient en complément d'un suivi médical classique et ne s'y substitue pas.

« Naturopathe, réflexologue et conseillère en fleurs de Bach à Vertou, près de Nantes. »

Solène Mossard

Soins énergétiques (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

5 Rue de Courville, 44100 Nantes

Après plusieurs années comme infirmière, notamment en psychiatrie et en éducation thérapeutique du patient, Solène Mossard a fondé Semeuse de Bien-Être, son activité de praticienne en soins énergétiques et massages à Nantes et à Rezé. Ce parcours dans le soin l'a conduite à se spécialiser dans le toucher et l'accompagnement corporel comme complément à une approche plus classique de la santé. Elle propose plusieurs modalités d'accompagnement : l'Access Bars®, soin énergétique consistant en une stimulation légère de trente-deux points situés sur le crâne, le Chi Nei Tsang, massage abdominal issu des médecines énergétiques chinoises, ainsi que des séances de réflexologie plantaire et de massage bien-être. Chaque séance débute par un temps d'échange verbal permettant d'identifier les attentes de la personne avant la partie corporelle de l'accompagnement. Solène Mossard reçoit dans deux lieux de la métropole nantaise, rue de Courville à Nantes et rue Aristide Briand à Rezé, ce qui lui permet de couvrir une large partie du territoire sans imposer de déplacements trop longs à sa clientèle. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne ou par téléphone, du lundi au samedi. Sa démarche met l'accent sur la création d'un espace de confiance et d'écoute, respectueux du rythme de chaque personne. Elle insiste sur l'importance du temps d'échange avant et après la séance, qui fait partie intégrante de sa manière d'accompagner, au-delà du seul temps passé sur la table de soin. Praticienne indépendante, Solène Mossard s'inscrit dans le paysage des praticiens en soins énergétiques et bien-être de l'agglomération nantaise, avec une approche construite autour de son expérience infirmière et de sa formation aux techniques énergétiques et corporelles.

« Access Bars, Chi Nei Tsang et massages énergétiques à Nantes et Rezé »

Laëtitia Lizot

Réflexologie (général) Ayurveda

80 Rue de Port la Blanche, 44300 Nantes

Laëtitia Lizot exerce comme masseuse professionnelle depuis 2012. Elle a fondé le salon Zen Zest, installé dans un cadre calme au bord de l'Erdre à Nantes, où elle reçoit sa clientèle sur rendez-vous. Elle est diplômée et reconnue par la Fédération Française des Massages Bien-Être depuis cette même année. Sa pratique s'articule principalement autour du massage Abhyanga, modelage du corps entier issu de la tradition ayurvédique, réalisé à l'huile chaude sur table. Elle propose également la réflexologie plantaire et palmaire, ainsi que des séances aux pierres chaudes à l'huile de coco biologique. Un forfait duo permet à deux personnes de partager un moment de détente côte à côte, du massage Abhyanga à la réflexologie. Laëtitia associe à ses soins des huiles essentielles biologiques qu'elle élabore elle-même à partir d'huiles végétales et d'hydrolats issus de grands crus, produits par distillation de plantes sauvages cultivées par un producteur français certifié agriculture biologique. Cette dimension artisanale, adaptée aux besoins exprimés par chaque personne reçue, constitue une signature de son travail. Le salon Zen Zest privilégie un accueil individuel, dans un espace pensé pour favoriser le calme : lumière naturelle, vue sur l'eau et environnement végétalisé. Les séances se déroulent du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous, dans une ambiance résolument tournée vers le lâcher-prise et la reconnexion à soi. Par cette approche centrée sur l'écoute et la qualité des produits utilisés, Laëtitia Lizot s'adresse à toute personne en recherche d'un temps de pause, seule ou accompagnée, dans un cadre discret aux portes du centre de Nantes.

« Massage Abhyanga et réflexologie au bord de l'Erdre, à Nantes »

Aurélie Manceau

Réflexologie (général) Magnétisme Soins énergétiques (général)

18 rue des Catalpas, 44300 Nantes

Aurélie Manceau est réflexologue plantaire installée à Nantes depuis 2012. Sa vocation pour l'accompagnement par le toucher est née d'un parcours de reconversion professionnelle qui l'a menée vers les approches naturelles de bien-être. Elle s'est formée pendant quatorze mois à la réflexologie plantaire, puis a complété son parcours par une formation aux soins énergétiques et au magnétisme quelques années plus tard, afin d'élargir la palette d'outils qu'elle peut proposer à ses consultants. Son activité principale reste la réflexologie plantaire, une technique manuelle qui consiste à stimuler, par des pressions précises sur le pied, des zones réflexes correspondant aux différentes parties du corps. Elle propose également des séances de soins énergétiques et de magnétisme, deux pratiques complémentaires qu'elle mobilise selon les besoins exprimés par la personne reçue, dans une approche globale du bien-être. Aurélie Manceau reçoit un public très large : nourrissons, enfants, adolescents, adultes, sportifs, femmes enceintes et personnes seniors. Chaque accompagnement est pensé de façon individualisée, en tenant compte de l'âge, du contexte de vie et des attentes de la personne, qu'il s'agisse de mieux gérer le stress du quotidien, d'accompagner une période de fatigue ou simplement de s'offrir un temps de détente. Une séance débute toujours par un temps d'échange permettant de cerner les attentes et l'état général de la personne. Le soin en lui-même se déroule ensuite en position allongée, dans une ambiance calme, par la stimulation méthodique des zones réflexes du pied ou, selon la séance, par l'application de techniques énergétiques. Un temps de retour clôt la séance pour recueillir les ressentis. Sa pratique s'appuie sur une formation initiale de réflexologie plantaire suivie à Nantes, complétée par une formation dédiée aux soins énergétiques et au magnétisme. Cette double compétence lui permet de proposer des accompagnements variés, adaptés à des demandes différentes. Aurélie Manceau reçoit sur deux lieux à Nantes, l'un à l'est et l'autre au centre-ville, selon les jours de la semaine, et propose une prise de rendez-vous en ligne pour faciliter l'organisation de ses consultants.

« Réflexologue plantaire, énergéticienne et magnétiseuse à Nantes »

Cabinet — Nantes Est Cabinet — Nantes Centre

Karl Masse

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

14 rue Alexandre Fourny, 44200 Nantes

Karl exerce en tant que praticien en massage bien-être indépendant à Nantes. Il s'est formé pendant un an à l'Institut Public Ocens et a obtenu sa certification en décembre 2022. Il évoque une déficience visuelle présente dans sa vie depuis 2019, qu'il présente comme ayant renforcé sa qualité de toucher et son écoute lors des séances. Depuis août 2022, il fait partie du collectif Éclipse Détente, qui réunit onze praticiens du bien-être en situation de déficience visuelle, tous auto-entrepreneurs, un collectif distingué par les Trophées de l'insertion en 2023. Karl propose une palette de massages à l'huile inspirés de différentes traditions : californien, balinais et suédois, ainsi qu'un massage aux pierres chaudes basaltiques associé à une huile camphrée. Il propose aussi un massage habillé de type coréen centré sur les zones réflexes des pieds, une formule prénatale adaptée aux femmes enceintes à partir du quatrième mois, ainsi qu'une formule en duo pour deux personnes souhaitant partager la séance. Pour les entreprises et associations, il intervient avec des séances de massage assis de type Amma, de la réflexologie plantaire et des ateliers d'auto-massage. Ces séances s'adressent aux adultes en recherche de détente, de récupération après l'effort ou simplement d'un moment de déconnexion, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux entreprises souhaitant proposer un temps de bien-être à leurs équipes. Chaque séance démarre par un échange sur les besoins et les éventuelles contre-indications de la personne, avant le massage proprement dit, réalisé sur table, à l'huile ou habillé selon la formule choisie. Karl adapte le rythme, la pression et l'ambiance de la séance au ressenti de chacun. Karl reçoit au sein de l'espace « Au Monde de Sophie » à Nantes, ainsi que dans le cadre du collectif Éclipse Détente. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par message.

« Praticien en massage bien-être à Nantes, formé aux massages du monde et à l'auto-massage »

Catherine Simoneau

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie

3 boulevard des Frères de Goncourt, 44000 Nantes

Catherine Simoneau a suivi un parcours scientifique avant de se consacrer à la naturopathie : titulaire d'un doctorat en biochimie obtenu au sein d'un groupe pharmaceutique parisien, elle a travaillé pendant une dizaine d'années dans un laboratoire de recherche hospitalier spécialisé en nutrition humaine. C'est à la suite de cette expérience qu'elle a entrepris une formation complète en naturopathie, étalée sur cinq années. Cette double culture, scientifique et naturopathique, imprègne son approche : elle explique s'appuyer sur les connaissances modernes en biologie pour mieux comprendre les mécanismes fonctionnels du corps, dans une logique orientée vers la prévention plutôt que vers la seule gestion des désagréments déjà installés. Dans son cabinet nantais, elle mobilise plusieurs outils complémentaires : la nutrithérapie, la phytothérapie, l'aromathérapie, l'hydrothérapie, la réflexologie plantaire, ainsi que des conseils de révision du mode de vie et de l'alimentation. Elle accompagne des personnes concernées par des troubles du sommeil, des difficultés digestives, des infections à répétition, des gênes articulaires, des déséquilibres hormonaux ou encore des sensibilités allergiques, toujours dans une visée de bien-être et d'hygiène de vie, sans jamais se substituer à un suivi médical. Son cabinet est situé boulevard des Frères de Goncourt, à proximité du centre-ville de Nantes.

« Naturopathe et docteure en biochimie, une approche scientifique du bien-être »

Mireille van der Graaf

Naturopathie

20 rue Jean Jaurès, 44000 Nantes

Mireille van der Graaf exerce comme praticienne de santé naturopathe, réflexologue et herbaliste dans son cabinet du centre de Nantes. Elle s'est formée à l'Institut Hildegardien et est certifiée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA), l'un des organismes fédérateurs reconnus de la profession en France. Son approche s'appuie sur plusieurs techniques complémentaires : la réflexologie plantaire et auriculaire, la phytologie, le coaching alimentaire, ainsi que l'auriculothérapie. Elle propose également des exercices respiratoires et des massages destinés à accompagner la détente et l'équilibre général. Elle reçoit des adultes et des adolescents pour des bilans de vitalité et un accompagnement personnalisé de l'hygiène de vie, ainsi qu'un programme spécifique pensé pour les personnes en âge mature. Un forfait découverte permet une première approche progressive de la naturopathie. Au-delà des consultations en cabinet, elle propose des séances à distance par téléconsultation, afin de rendre son accompagnement accessible au plus grand nombre. Son cabinet, situé rue Jean Jaurès, dispose d'un parking gratuit à proximité, facilitant l'accès pour les personnes venant de toute l'agglomération nantaise.

« Naturopathe et réflexologue certifiée FENA, cabinet au cœur de Nantes »