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Marie-Adeline David

Art-thérapie Méditation & pleine conscience Dramathérapie

4 rue de la Sucrerie, 59330 Hautmont

Marie-Adeline David exerce l'art-thérapie pluri-expressionnelle à Hautmont, dans l'Avesnois, où elle reçoit en consultation à la Maison de Santé et intervient également en Sambre-Avesnois et dans le Valenciennois. Elle s'est reconvertie à l'art-thérapie après un premier parcours de dix ans dans l'insertion professionnelle et huit ans dans le montage de spectacles culturels. Diplômée d'un DNAP Design d'Espace aux Beaux-Arts de Valenciennes puis d'un Master en création numérique et scénographie à l'UVHC, elle a obtenu en 2022 son certificat d'art-thérapeute RNCP auprès de l'École régionale d'art-thérapie Puzzle, à Lambersart (628 heures de formation et 300 heures de stage sur trois ans). Elle s'est ensuite formée à la marionnette thérapeutique auprès de Geneviève Bartoli, à la dramathérapie (masque, psychodrame, jeu de rôle), ainsi qu'à la méditation de pleine conscience (MBSR) et au Yoga Nidra. Sa pratique mêle arts plastiques, théâtre, marionnette, musique et méditation, choisis selon la personne et le moment de l'accompagnement. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes en séances individuelles, et anime aussi des ateliers collectifs auprès de publics fragilisés, d'institutions et d'organismes engagés dans l'insertion sociale. Son accompagnement vise à recréer du lien — notamment entre parents et enfants —, à explorer de nouvelles formes d'expression, à identifier ses ressources et à travailler l'estime de soi, dans une approche qu'elle veut ludique et accessible à tous. Elle est membre du Syndicat des Arts thérapeutes et propose ponctuellement des séances de Yoga Nidra en groupe dans l'Avesnois.

« Art-thérapeute pluri-expressionnelle à Hautmont, certifiée RNCP, ateliers individuels et collectifs »

Aurélie Brabant

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

1 rue Thiers, 59800 Lille

Aurélie Brabant est hypnothérapeute au cœur de Lille, où elle accompagne depuis une douzaine d'années des personnes en recherche de changement dans leur vie. Formée et certifiée par l'Arche (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne, fondée par Kevin Finel), elle exerce son activité en respectant la charte éthique et le code de déontologie de cet organisme de formation. Son accompagnement s'appuie sur l'hypnose ericksonienne, qu'elle associe à des outils complémentaires comme le Focusing, le travail de libération émotionnelle et des pratiques de pleine conscience. Sa conviction est que l'intelligence du corps et la sagesse de l'inconscient sont souvent plus efficaces que la seule pensée analytique pour permettre un changement durable. Elle considère les symptômes non comme des obstacles mais comme des messagers indiquant un travail plus profond à mener, et insiste sur le fait que la transformation véritable implique une participation active de la personne accompagnée, aux côtés de sa guidance. Les séances abordent des thématiques variées liées à la régulation du système nerveux, à la visualisation, à l'imagination active et à la gestion émotionnelle, dans une approche résolument centrée sur les ressources de la personne plutôt que sur une lecture strictement symptomatique des difficultés rencontrées. Aurélie Brabant reçoit dans son cabinet du centre-ville de Lille, rue Thiers, et propose également un accompagnement à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Chaque séance dure généralement entre une heure et une heure et demie, adaptée aux besoins spécifiques de la personne accompagnée.

« Hypnothérapeute à Lille — hypnose ericksonienne, Focusing et pleine conscience »

Barbara PASTOUR

Relaxation & sophro-relaxation Soins énergétiques (général) Méditation & pleine conscience

118 bis boulevard de la Marne, 59420 Mouvaux

Barbara Pastour est coach certifiée RNCP et praticienne en soins énergétiques, installée à Mouvaux, dans la métropole lilloise. Fondatrice de Métamorph'Osez, elle accompagne particuliers, couples, familles et entreprises depuis plus de 25 ans. Son propre parcours de développement personnel l'a conduite à se former intensément avant de faire de cet accompagnement son métier. Sa philosophie : chacun détient le pouvoir de créer son propre bonheur en travaillant sur les dimensions physique, émotionnelle et énergétique de son bien-être. Côté soins énergétiques, elle propose plusieurs approches complémentaires : la Phi Therapy, une thérapie vibratoire sonore qui vise le rééquilibrage global du corps, des émotions et de l'état intérieur à l'aide de sons et d'outils vibratoires ; la séance de recharge énergétique, centrée sur le rechargement des méridiens ; la séance d'apaisement émotionnel et physique, destinée à soulager les douleurs et tensions ; et la séance de libération des freins inconscients, un protocole en plusieurs étapes (identification de croyances limitantes, processus énergétique de libération puis 21 jours de renforcement) destiné à dénouer des schémas répétitifs. Elle propose aussi des séances de méditation individuelles. En parallèle, elle exerce comme coach en développement personnel et anime des formations en entreprise autour de la Communication Non Violente (CNV) et de la gestion des émotions. Ses accompagnements s'adressent aux adultes en questionnement personnel, aux personnes en recherche d'apaisement du stress ou des troubles du sommeil, ainsi qu'aux couples et familles souhaitant restaurer une communication sereine. Elle intervient également auprès d'entreprises pour des formations sur la cohésion d'équipe et la gestion du stress. La prise de contact se fait par téléphone ou message via le site. Les séances individuelles durent généralement 1 heure (2 heures pour la libération des freins inconscients) et se déroulent au cabinet de Mouvaux. Les tarifs fonctionnent sur un système de coupons ; les accompagnements en entreprise font l'objet d'un devis personnalisé. Barbara Pastour est coach certifiée RNCP, formatrice en Communication Non Violente, en écoute active, en éducation positive, en gestion des émotions et en méditation, et praticienne en soins énergétiques formée notamment à la Phi Therapy et à la recharge des méridiens. Le cabinet se situe au 118 bis boulevard de la Marne à Mouvaux (59420), dans la métropole lilloise. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email ou via le formulaire de contact du site.

« Coach certifiée RNCP et praticienne en soins énergétiques à Mouvaux (Nord) : Phi Therapy, méditation, CNV. »

Marie DESRUELLES

Sonothérapie Sophrologie Reiki Soins énergétiques (général)

133 Rue du Fief, Bouvignies, Douai, Nord, Hauts-de-France, France métropolitaine, 59870, France

Marie Desruelles est sophrologue humaniste, installée à Bouvignies (Nord), dans le Douaisis, à proximité d'Orchies, Templeuve, Baisieux et Douai. Elle exerce sous l'enseigne « La Bulle Positive » et s'est formée à l'Institut de Sophrologie Humaniste de Lille (ISH), certification inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles par la Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS). Sa pratique s'appuie sur la sophrologie humaniste, méthode associant relaxation dynamique, respiration et visualisation positive, dans une visée de mieux-être et de gestion du stress au quotidien, sans se substituer à un suivi médical ou psychologique. Elle propose des séances de sophrologie individuelles ou en petit groupe, qu'elle complète par plusieurs approches corporelles et énergétiques. Les bols chantants et bols tibétains sont utilisés pour leurs vibrations sonores propices à la détente profonde. Formée au Reiki Usui et au LaHoChi, elle propose des soins énergétiques par imposition des mains. La thérapie du jeu de sable, technique projective utilisable avec les enfants comme avec les adultes, permet de mettre en scène de façon symbolique un vécu intérieur à l'aide de figurines et d'un bac de sable. Elle anime aussi des séances de méditation guidée, et propose en complément l'hypnose humaniste, la Trauma Tapping Technique et les Access Bars. Ses accompagnements s'adressent en priorité aux adultes en recherche de gestion du stress ou de détente, ainsi qu'aux enfants, pour lesquels elle propose des ateliers parents-enfants et un tarif dédié. Elle intervient aussi ponctuellement auprès d'entreprises et de collectivités, sur devis. Une séance individuelle dure généralement une heure. Elle se déroule au cabinet, à Bouvignies, ou à distance en visioconférence, et alterne un temps d'échange, des exercices de relaxation dynamique et de respiration, puis un retour verbal sur le vécu de la séance. Sa formation de sophrologue humaniste a été suivie à l'Institut de Sophrologie Humaniste de Lille, certification enregistrée au RNCP par la FEPS. Elle s'est ensuite formée au Reiki Usui, au LaHoChi et à la thérapie du jeu de sable, ainsi qu'à des outils complémentaires (Trauma Tapping Technique, Access Bars) ; ces formations demeurent déclaratives. Le cabinet « La Bulle Positive » est ouvert sur rendez-vous, tous les jours de 8h30 à 20h30, au 133 rue du Fief à Bouvignies (59870). Les tarifs indicatifs sont de 60 € la séance pour un adulte, 50 € pour un enfant, et 15 à 25 € par personne en atelier collectif ; devis pour les entreprises. Rendez-vous par téléphone au 06 67 44 28 20 ou via le site internet.

« Sophrologue humaniste : bols tibétains, Reiki Usui, LaHoChi, jeu de sable, méditation »

Sandrine Sparty

Naturopathie Méditation & pleine conscience Ayurveda Gemmothérapie

72 Ter Avenue du Collège, 59230 Saint-Amand-les-Eaux

Sandrine Sparty a suivi un parcours scientifique universitaire, avec une maîtrise en biologie cellulaire et moléculaire puis un master 2 en protéomique, avant de se former à la naturopathie entre 2017 et 2018. Elle s'est ensuite intéressée à l'ayurvéda en autodidacte, ce qui nourrit aujourd'hui sa vision globale de l'accompagnement en hygiène de vie. Elle reçoit à Saint-Amand-les-Eaux, dans le Nord, pour des consultations de naturopathie générale centrées sur le rééquilibrage alimentaire et la gestion du poids. Elle utilise notamment la gemmothérapie, les macérats de bourgeons destinés à soutenir les grandes fonctions de l'organisme, ainsi que des séances de massage abhyanga et des temps de méditation guidée. Son parcours scientifique lui permet d'expliquer ses conseils avec des repères concrets sur l'alimentation et le métabolisme. Sa patientèle est principalement composée d'adultes qui souhaitent revoir leurs habitudes alimentaires, accompagner une perte de poids ou apprendre les bases du jeûne intermittent dans un cadre encadré. Elle intervient aussi en entreprise, sous forme d'ateliers autour de l'alimentation, des produits naturels ou de la méditation guidée, pour des groupes qui souhaitent sensibiliser leurs équipes au bien-être au quotidien. Une première consultation commence par un bilan complet du mode de vie, de l'alimentation et des objectifs de la personne. Sandrine Sparty propose ensuite un programme d'hygiène de vie qui peut associer des conseils alimentaires, des cures de bourgeons en gemmothérapie et des exercices de respiration ou de méditation. Les séances de massage abhyanga viennent compléter cet accompagnement pour les personnes qui le souhaitent. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Amand-les-Eaux et propose aussi des interventions en entreprise sur demande.

« Naturopathe à Saint-Amand-les-Eaux, gemmothérapie et rééquilibrage alimentaire »

Emmanuel Leroy

Méditation & pleine conscience Astrologie & arts divinatoires

9 Résidence du Blanc Mesnil, 59236 Frelinghien

Emmanuel Leroy est astrologue karmique, installé à Frelinghien dans la métropole lilloise. Licencié en philosophie, comédien et pédagogue de formation, il pratique et enseigne le dharma bouddhiste depuis de nombreuses années, en particulier dans les lignées Shangpa-Kagyu et Karma-Kagyu, et a étudié l'astrologie karmique auprès de l'astrologue Laurence Larzul. Avec Cathy Leroy, formée notamment à l'astrologie humaniste, il co-anime l'école AKarm, dédiée à l'astrologie karmique, à l'oracle de Belline, au yoga et à la méditation. L'astrologie karmique, telle qu'il la présente, s'inscrit dans une lecture du thème natal éclairée par la philosophie bouddhiste et la question de la réincarnation : elle vise à identifier des tendances et des schémas répétitifs, ce qu'il appelle des indicateurs karmiques, afin d'aider le consultant à mieux comprendre son parcours de vie et à construire ce qu'il nomme un « ego sain », étape qu'il présente comme nécessaire sur un chemin d'évolution personnelle. Cette approche se veut réflexive et n'a pas vocation à prédire l'avenir de façon déterministe. En consultation individuelle, Emmanuel Leroy propose une étude approfondie du thème de naissance qui aborde la personnalité, les tendances de fond et les axes de travail identifiés dans le thème. La première séance dure généralement entre une heure et deux heures ; les consultations suivantes, plus courtes, permettent d'approfondir des points spécifiques ou de faire le point sur une période particulière. Les rendez-vous se déroulent en cabinet dans la métropole lilloise ou à distance en visioconférence. Au-delà des consultations, il anime chaque année un séminaire d'astrologie karmique à l'Institut Tibétain de Huy, en Belgique, enseigne à Paris et à Bruxelles, donne des conférences, notamment pour l'association Source, et a publié en 2020 un ouvrage intitulé « Entretiens sur la philosophie de l'astrologie karmique, point de vue d'un astrologue bouddhiste ». Il est membre de la Fédération Des Astrologues Francophones et a soutenu, auprès de l'Organisation pour la Recherche Astrologique, un mémoire sur l'écoute dans la consultation en astrologie karmique. Ses consultations s'adressent à toute personne souhaitant explorer son thème de naissance dans une perspective de développement intérieur, en complément ou non d'une pratique spirituelle ou méditative. L'école AKarm propose par ailleurs des cours collectifs et individuels d'astrologie karmique, ainsi que des ateliers d'initiation à l'oracle de Belline animés par Cathy Leroy.

« Astrologue karmique à Frelinghien (Nord), consultations et enseignement au sein de l'école AKarm »

Laurent Motte

Coaching (général) Méditation & pleine conscience

4 Allée du Millénaire, 59700 Marcq-en-Baroeul

Laurent Motte accompagne depuis plus de quinze ans des dirigeants, des managers, des équipes et des particuliers de la métropole lilloise vers plus de sérénité et de clairvoyance grâce à la méditation de pleine conscience et au coaching. Après une carrière de dix-sept ans dans le marketing et la direction commerciale au sein d'un grand groupe de distribution, il a choisi à quarante ans de réorienter son parcours professionnel pour l'aligner avec ses valeurs, en fondant la structure indépendante Estrela Conseil. Méditant et pratiquant du yoga depuis plus de dix-sept ans, il s'est formé à partir de 2015 pour devenir instructeur qualifié de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience mis au point par Jon Kabat-Zinn à l'université du Massachusetts. Sa formation s'est déroulée notamment auprès de l'Institut Pleine Conscience en Belgique et il est membre de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) en France. Il a également suivi plusieurs retraites silencieuses auprès d'enseignants reconnus, qui nourrissent sa pratique et son enseignement. Son approche s'appuie sur quatre piliers qu'il a formalisés au fil de son expérience : une vision holistique des situations humaines et organisationnelles, une écoute empathique et exigeante, une recherche d'efficience dans l'accompagnement, et une forme de sagesse créative qui permet de prendre du recul et d'ouvrir de nouvelles perspectives. Il anime des ateliers de découverte et d'approfondissement de la méditation de pleine conscience ouverts à tous, débutants comme pratiquants réguliers, ainsi que des cycles pour les entreprises souhaitant déployer ces pratiques auprès de leurs collaborateurs. Laurent Motte est également coach professionnel certifié par l'International Coach Federation (ICF), praticien certifié DISC, facilitateur en intelligence collective et formateur en Communication Non Violente. Reconnu comme expert contributeur pour l'application de méditation Petit Bambou, il y a conçu plusieurs programmes originaux associant la pleine conscience à d'autres thématiques comme le dessin, la reconnexion à la nature ou l'éco-anxiété. Il est l'auteur de plusieurs interventions dans la presse spécialisée sur le sujet de la méditation et de la communication bienveillante en entreprise. Il intervient aussi bien auprès de particuliers pour des séances individuelles ou des ateliers collectifs, qu'auprès d'entreprises et d'institutions pour des conférences, des cycles de sensibilisation ou des parcours de formation à la qualité de vie au travail, avec pour fil conducteur la conviction que chacun possède en lui des ressources qui ne demandent qu'à être mobilisées.

« Coach ICF et instructeur MBSR qualifié, méditation de pleine conscience à Lille et en entreprise »

Charline Lernon

Méditation & pleine conscience Reiki Shiatsu Constellations familiales

4 rue de Gouzeaucourt, 59400 Cambrai

Charline Lernon exerce à Cambrai comme enseignante Reiki, praticienne en Jin Shin Jyutsu et animatrice de séances de méditation guidée. Installée rue de Gouzeaucourt, elle propose depuis plusieurs années un accompagnement individuel ainsi que des ateliers collectifs autour de l'énergétique et du développement personnel. Initiée au Reiki dès 1998 aux premier et deuxième degrés, elle s'est formée au niveau de maître Reiki en 2014 auprès de Marie-France Gallis, dans une lignée qui se rattache à l'enseignement transmis par Hawayo Takata. Elle s'est également formée au Jin Shin Jyutsu entre 2008 et 2011 auprès d'une praticienne parisienne, puis a complété cette formation par d'autres enseignements. Pratiquante de méditation depuis de nombreuses années, elle a suivi plusieurs retraites d'inspiration bouddhiste qui nourrissent aujourd'hui sa manière d'accompagner les personnes qu'elle reçoit. La séance individuelle de Reiki ou de Jin Shin Jyutsu se déroule en cabinet, la personne restant habillée et allongée pendant que la praticienne pose les mains à différents endroits du corps selon un protocole précis. Charline Lernon propose également une lecture dite « lecture d'âme », en lien avec les registres akashiques, ainsi que des séances de méditation guidée d'une trentaine de minutes, individuelles ou en petit groupe le mardi soir. Elle organise par ailleurs des ateliers thématiques, notamment autour de l'ancrage et des chakras, ainsi que des stages d'initiation au Reiki premier et deuxième degrés, ouverts aux personnes souhaitant apprendre cette pratique pour elles-mêmes ou pour la transmettre à leur tour. Un atelier de constellations familiales complète régulièrement son offre, abordant les liens qui unissent une personne à son histoire familiale. Charline Lernon reçoit sur rendez-vous à Cambrai du lundi au vendredi en journée et le samedi après-midi. Son cabinet est desservi par les bus 5 et 14 depuis la gare de Cambrai, et un parking est disponible à proximité.

« Enseignante Reiki, praticienne Jin Shin Jyutsu et méditation guidée à Cambrai »

Emilie Vandevelde

Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

79 Avenue Gaspard Malo, 59240 Dunkerque

Emilie Vandevelde est psychologue du développement et psychothérapeute, installée au sein d'un cabinet de groupe à Dunkerque depuis plus de vingt ans. Titulaire d'une licence et d'une maîtrise de psychologie de l'université de Lille 3, elle poursuit sa formation par un DESS de psychologie de l'enfant à l'université de Nantes, puis par un diplôme universitaire de neuropsychopathologie des apprentissages scolaires à l'université Lyon 1 et un diplôme universitaire de thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles à l'université de Lille 3. Son parcours professionnel l'a conduite à exercer plusieurs années comme psychologue au sein d'un institut d'éducation motrice auprès d'enfants et d'adolescents porteurs de paralysie cérébrale, puis pendant dix ans dans un service d'éducation spécialisée et de soins à domicile pour des enfants de cinq à quinze ans présentant des troubles spécifiques des apprentissages, avant de rejoindre pendant cinq ans le centre régional de diagnostic des troubles des apprentissages de Lille, au contact d'enfants présentant des troubles neurodéveloppementaux complexes. Au fil de ces expériences cliniques, elle s'est formée à la pleine conscience appliquée aux enfants et aux adolescents, notamment à travers le programme Mindful Up du Centre Cogitoz à Paris, et propose aujourd'hui une thérapie basée sur la pleine conscience qui intègre la méditation à la psychothérapie cognitive. Cette approche vise trois axes : développer une meilleure conscience corporelle et émotionnelle en portant intentionnellement son attention sur l'expérience du moment présent, apprendre à accueillir les émotions difficiles avec bienveillance et autocompassion, et reconnaître les spirales de pensées négatives pour apprendre à en sortir. Cette thérapie s'adresse spécifiquement aux enfants et aux adolescents, dans le cadre d'un accompagnement individuel construit avec les familles. Emilie Vandevelde combine ces exercices de pleine conscience avec des techniques cognitivo-comportementales et émotionnelles, ainsi qu'avec des outils validés tels que la méthode Barkley pour les troubles de l'attention. Elle réalise également des bilans psychométriques (WISC) et neuropsychologiques permettant d'objectiver les difficultés d'apprentissage avant d'orienter la prise en charge. Son cabinet, situé avenue Gaspard Malo à Dunkerque, accueille les enfants, les adolescents et leurs parents pour des consultations individuelles ainsi que pour un accompagnement à la parentalité, avec la possibilité d'un suivi psychologique à distance en complément des rendez-vous en cabinet.

« Psychologue du développement à Dunkerque, thérapie basée sur la pleine conscience pour enfants et adolescents »

France Roussel

Sophrologie Méditation & pleine conscience

52 bis Faubourg de Cassel, 59380 Bergues

France Roussel exerce comme sophrologue dans les Flandres depuis l'obtention de son diplôme à l'Institut de Sophrologie de Lille en 2013, complété par le titre RNCP de niveau III délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), certification reconnue par l'État. Elle enrichit ensuite sa pratique par une formation de praticienne en programmation neuro-linguistique en 2014, un titre RNCP de niveau IV en coaching, et une certification en thérapie MOSAÏC, une approche brève dédiée aux traumatismes simples et aux états anxieux. Après plusieurs années d'exercice au sein de l'Espace Santé Jean Bart à Dunkerque, elle a développé ses propres cabinets dans les Flandres intérieures, à Bergues et à Lederzeele, où elle reçoit aujourd'hui adultes, adolescents, étudiants, seniors et professionnels. Sa pratique associe des techniques de relaxation dynamique inspirées de la sophrologie à des exercices de méditation et de respiration consciente, dans une approche progressive qui vise à réconcilier le corps et le mental. Ses accompagnements portent principalement sur la gestion du stress professionnel et des examens, l'amélioration du sommeil, la gestion de la douleur chronique et le soutien aux personnes souffrant d'acouphènes, un accompagnement pour lequel elle s'est spécifiquement formée. Elle propose également de l'hypnoanalgésie pour la gestion de la douleur et anime, pour les entreprises, institutions et associations qui la sollicitent, des ateliers thématiques de prévention du stress au travail. Une séance individuelle dure généralement entre une heure et une heure trente : elle commence par un temps d'échange sur les besoins et attentes de la personne, se poursuit par des exercices de relaxation et de méditation guidée adaptés à l'objectif recherché, avant de conclure par une reprise sur le ressenti corporel et émotionnel. France Roussel propose aussi bien un suivi individuel qu'un accompagnement en distanciel, ainsi que des interventions collectives pour les groupes et les entreprises. Elle reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 13h, dans l'un ou l'autre de ses deux cabinets des Flandres.

« Sophrologue et praticienne en méditation dans les Flandres, gestion du stress et de la douleur »

Marianne Lafoutry-Guilhen

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Méditation & pleine conscience

101A Boulevard de Mons, 59650 Villeneuve-d'Ascq

Marianne Lafoutry-Guilhen exerce comme hypnothérapeute, sophrologue et psychopraticienne à Villeneuve-d'Ascq, au sein de la Maison des Prés, dans la métropole lilloise. Formatrice et intervenante, elle propose un accompagnement individualisé destiné à aider chacun à devenir acteur de son propre changement et à mieux gérer ses émotions, sans imposer de méthode standardisée. Sa formation associe plusieurs approches complémentaires : elle est maître-praticienne en hypnose ericksonienne, formée à l'école Psynapse, sophrologue diplômée de l'ISH Lille, école membre de la Fédération des écoles professionnelles de sophrologie (FEPS), et psychopraticienne à orientation cognitivo-comportementale, émotionnelle et corporelle, formée auprès de l'organisme Symbiofi. Elle est par ailleurs membre du Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose (SUPH), dont elle a signé la charte d'éthique et de déontologie. Dans sa pratique, elle combine hypnose ericksonienne, sophrologie, méditation de pleine conscience, relaxation intégrative, biofeedback de cohérence cardiaque et EFT (technique de libération émotionnelle), en les adaptant à la situation de chaque personne reçue. Elle reçoit des adultes ainsi que des enfants à partir de sept ans et des adolescents, pour des problématiques liées au stress, à la gestion des émotions ou au développement personnel. Elle propose également un accompagnement périnatal dédié, incluant un parcours spécifique pour les personnes engagées dans un parcours de procréation médicalement assistée, ainsi qu'un accompagnement du deuil périnatal. Les séances durent généralement entre quarante-cinq minutes et une heure et comportent un temps d'échange verbal suivi d'un temps de pratique. Selon la problématique abordée, un accompagnement de trois à dix séances est habituellement proposé, les premiers effets étant le plus souvent perçus autour de la troisième ou quatrième séance. Au-delà des consultations individuelles, Marianne Lafoutry-Guilhen intervient aussi auprès d'entreprises pour des ateliers de soft skills et de qualité de vie au travail, ainsi qu'en milieu scolaire. Elle reçoit à son cabinet de Villeneuve-d'Ascq, se déplace à domicile sur Lille et sa métropole, et propose également des consultations à distance par visioconférence.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Villeneuve-d'Ascq, accompagnement périnatal et gestion du stress. »

Marie-Luce Vandendriessche

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

61 Avenue Paul Claudel, 59510 Hem

Marie-Luce Vandendriessche a d'abord exercé comme professeure des écoles de 1994 à 2005, puis comme psychologue scolaire jusqu'en 2018, avant de se réorienter vers un exercice libéral alliant psychologie, sophrologie et méditation. Elle est psychologue diplômée, inscrite au répertoire Adeli, et complète sa formation initiale par un diplôme de sophrologie plurielle obtenu à l'université de Lille 2, puis par un diplôme universitaire de psychothérapie par la pleine conscience au Centre Pierre Janet de Metz. Elle se spécialise ensuite dans les protocoles de pleine conscience appliqués à la psychothérapie : elle devient instructrice qualifiée du programme MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) et se forme à la thérapie des schémas intégrant la pleine conscience, en s'appuyant notamment sur les enseignements du Dr Gilles Pentecôte et de Stéphany Pelissolo. Elle intègre également à sa pratique la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ainsi qu'un diplôme universitaire de gestion du stress et de l'anxiété suivi à l'université de Lille 2. Dans son cabinet de Hem, elle propose des séances individuelles de sophrologie et de méditation de pleine conscience inspirées des protocoles MBSR et MBCT, ainsi que des accompagnements en groupe pour les personnes souhaitant apprendre à mieux réguler leur stress, leurs ruminations et leurs émotions. Les séances associent des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de méditation guidée, dans une progression pensée pour être reproduite ensuite en autonomie. Elle a par ailleurs suivi une formation de graphothérapeute auprès de l'institut Graphidys, qu'elle mobilise notamment auprès des enfants présentant des difficultés d'écriture, ainsi qu'une formation de praticienne en masso-thérapie et réflexologie plantaire et une formation d'animatrice de yoga du rire, qu'elle propose en complément de ses accompagnements psychocorporels. Son cabinet de l'avenue Paul Claudel à Hem accueille enfants, adolescents et adultes, aussi bien pour des consultations psychologiques classiques, avec bilans psychométriques de type WISC-V lorsque nécessaire, que pour des séances de sophrologie, de méditation ou de graphothérapie.

« Psychologue et instructrice MBCT/MBSR à Hem, sophrologie et méditation de pleine conscience »