Trouvez le praticien qui vous convient

Stéphane Kuissu

Pilates Marche nordique Gymnastique douce & posturale

1 Rue du Connétable, 60500 Chantilly

Stéphane Kuissu est coach sportif indépendant installé à Chantilly, dans l'Oise. Titulaire d'un diplôme universitaire en organisations sportives (option marketing, management, stratégie) obtenu à Lyon, il exerce le coaching sportif individualisé depuis le milieu des années 2000 et a fondé sa structure Ton Coach Sportif en 2007, aujourd'hui bien identifiée dans le sud de l'Oise et le Val d'Oise. Son offre couvre plusieurs disciplines complémentaires autour de la forme et du bien-être physique : la marche nordique, le Pilates, la gymnastique douce, le renforcement musculaire, les étirements (stretching) ainsi que des activités de plein air comme le Qi Gong, la marche méditative ou le boot camp. La marche nordique occupe une place particulière dans son activité : elle est proposée aussi bien lors de séances individuelles à domicile que lors de sorties collectives en extérieur, avec un travail technique sur la propulsion aux bâtons, le placement du corps et le rythme de marche. Son accompagnement s'adresse à un public large : particuliers de tous âges souhaitant reprendre une activité physique en douceur, personnes en quête d'un suivi personnalisé pour retrouver forme et tonicité, ainsi que dirigeants et salariés d'entreprise dans le cadre de séances de cohésion ou de prévention santé au travail. Les séances peuvent se dérouler seul, en binôme ou en petit groupe, à domicile ou en extérieur. Une séance type de marche nordique en plein air comprend un échauffement, un rappel des points techniques de la marche avec bâtons, une phase de marche active mêlant travail cardiovasculaire et sollicitation musculaire du haut et du bas du corps, puis un retour au calme et des étirements. Les sorties collectives se déroulent notamment dans le parc du château de Chantilly, en forêt et dans les espaces naturels environnants. Depuis 2005, Stéphane Kuissu intervient également comme formateur, membre de jury et consultant pour plusieurs organismes de formation aux métiers du sport en Picardie et en Île-de-France, en particulier autour des certificats de qualification professionnelle d'animateur de loisir sportif et d'activités physiques pour tous — une expérience pédagogique qui nourrit directement son approche du coaching individuel. Il intervient à domicile ou en extérieur dans l'Oise et le Val d'Oise, sur rendez-vous, avec le matériel nécessaire fourni pour la marche nordique. Le premier contact se fait via le site internet ou par téléphone.

« Coach sportif indépendant à Chantilly : marche nordique et remise en forme à domicile ou en plein air »

Jane Cécilia Itoua

Pilates Nutrition & diététique Activité Physique Adaptée (APA)

13 Rue du Wage, 60000 Beauvais

Jane Cécilia Itoua, connue professionnellement sous le prénom Cécilia, est enseignante en activité physique adaptée (APA) et coach sportive. Titulaire d'une licence STAPS spécialisée en activités physiques adaptées et santé, complétée par un master en ingénierie de la rééducation, du handicap et de la performance motrice, elle a construit un parcours centré sur l'adaptation du mouvement aux capacités réelles de chaque personne plutôt que sur la recherche de performance. Sous le nom « Ma Coach Adaptée », elle anime des séances individuelles, en duo ou en petit groupe d'activité physique adaptée, couramment désignée « sport santé », ainsi que des cours de Pilates, de gymnastique prénatale et de gymnastique postnatale. Elle s'est formée en complément à l'éducation thérapeutique du patient et à la nutrition du sportif, et mobilise aussi des formats de remise en forme (cardio-dance, step, HIIT, biking) pour varier les séances selon les besoins. Ses accompagnements s'adressent à un public large : personnes en surpoids, vivant avec une maladie chronique ou une situation de handicap, femmes enceintes ou en suites de couches, seniors souhaitant préserver leur autonomie, jeunes actifs, ainsi qu'aux entreprises et associations qui souhaitent proposer une activité physique encadrée à leurs membres ou salariés. Chaque programme part des capacités physiques réellement observées, sans objectif de performance imposé. Une prise de contact initiale permet d'évaluer les besoins, les éventuelles limitations et les objectifs de la personne avant de construire un déroulé de séance adapté et progressif. Les séances peuvent se dérouler au domicile du pratiquant, dans un centre médical partenaire à Creil, ou à distance en visioconférence pour l'accompagnement en ligne. Cécilia Itoua intervient principalement sur les secteurs de Beauvais et de Creil, dans l'Oise, avec des déplacements possibles aux alentours. La prise de rendez-vous se fait via son site internet ou ses réseaux sociaux.

« Enseignante en activité physique adaptée (APA) et coach sportive à Beauvais et Creil (Oise) »

À domicile — Beauvais Centre médical Le 15 RVH — Creil

Mathilde Legrand

Pilates

303 Avenue de l'Hippodrome, 59130 Lambersart

Mathilde Legrand a passé plus de quinze ans dans l'événementiel sportif et l'organisation d'événements d'entreprise avant de réorienter sa carrière vers sa passion de toujours : le Pilates. Cette reconversion l'a conduite à fonder le studio Addict Pilates à Lambersart, aux portes de Lille, un espace pensé comme un lieu d'exception dédié à la pratique de la méthode classique. Elle obtient sa certification de professeure de Pilates Méthode Classique en 2024, à l'issue de 750 heures de formation suivies au Centre 5 Paris, un établissement agréé par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP). Cette formation approfondie couvre aussi bien le travail au tapis que l'utilisation des appareils historiques de la méthode. Son enseignement s'inspire directement de la philosophie de Joseph Pilates et s'articule autour des six principes fondamentaux de la discipline : la respiration, le contrôle, la fluidité, la concentration, le centrage et l'équilibre. Mathilde décrit son approche comme un travail complet, mené en profondeur et en pleine conscience, avec l'ambition d'offrir à chaque élève une expérience à la fois technique et globale. Au sein d'Addict Pilates, elle propose des séances individuelles et en duo sur Reformer et sur les autres appareils classiques de la méthode (Cadillac, Wunda Chair, Barrels, Spine Corrector), ainsi que des cours collectifs au tapis limités à quatre personnes, le jeudi en fin de journée en dehors des vacances scolaires. Elle intervient également à domicile et propose des séances pour des groupes privés à l'occasion d'événements particuliers. Elle se définit comme passionnée, professionnelle, engagée, pédagogue, bienveillante et accueillante, des qualités qu'elle met au service d'un accompagnement personnalisé, du niveau débutant au niveau avancé.

« Pilates classique sur tapis et machines (Reformer) à Lambersart, métropole lilloise »

Cédric Ponseel

Activité Physique Adaptée (APA) Pilates Marche nordique

18 avenue du Maréchal Joffre, 60260 Lamorlaye

Cédric Ponseel est coach sportif indépendant, installé à Lamorlaye dans l'Oise. Passionné de sport depuis l'enfance, il a pratiqué en compétition le badminton, le karaté, le handball, le basket et l'athlétisme, une polyvalence qui nourrit aujourd'hui son approche pédagogique auprès de ses clients. Son parcours professionnel dans l'encadrement sportif est ancien et diversifié. Il débute comme entraîneur d'athlétisme entre 1996 et 2002, spécialisé dans le sprint et la course de demi-fond. À partir de 2002, il intervient comme éducateur sportif auprès d'associations, animant des cours de gymnastique d'entretien et de Pilates pour adultes et seniors, ainsi que des séances pour des comités d'entreprise. En 2009, il exerce comme préparateur physique dans un club de tennis, avant de devenir, en 2010, instructeur diplômé de marche nordique. Depuis 2007, il accompagne à titre individuel des particuliers et des sportifs de tous âges. Titulaire du Brevet d'État d'Éducateur Sportif 1er degré (option athlétisme), diplômé EPGV pour les publics seniors et adultes en salle, certifié en Pilates (Matwork I, y compris pour femmes enceintes et seniors) et formé aux activités physiques adaptées dans le cadre de l'obésité, il dispose d'un socle de compétences large lui permettant d'adapter ses séances à des profils très variés. Ses prestations couvrent le cardio-training, la marche nordique, le Pilates, le renforcement et le réveil musculaire, les étirements, le travail abdominal et fessier, ainsi que des conseils pour la course à pied et la préparation physique adaptée à des pratiques sportives spécifiques. Il intervient aussi bien auprès de particuliers, en séances individuelles ou en petits groupes, qu'auprès d'entreprises pour des séminaires, ou de structures accueillant des seniors. Cédric Ponseel exerce sur Lamorlaye et sa région, à domicile ou en extérieur, sur rendez-vous. Il propose ses séances en français comme en anglais.

« Coach sportif diplômé à Lamorlaye : marche nordique, Pilates, remise en forme »

Guylaine Quennehen

Activité Physique Adaptée (APA) Pilates

Beauvais (60000)

Guylaine Quennehen exerce comme coach sportif indépendante à Beauvais, dans l'Oise, sous le nom Homevitality. Titulaire d'un Master en rééducation et activités physiques adaptées obtenu en faculté de médecine, ainsi que d'une Licence STAPS en entraînement sportif, elle a d'abord travaillé pendant une dizaine d'années comme enseignante en Activités Physiques Adaptées au sein de centres de rééducation, où elle encadrait notamment des séances de balnéothérapie, de renforcement musculaire et de prévention. Depuis 2013, elle exerce en profession libérale et propose un accompagnement sportif individualisé à domicile. Sa formation initiale, orientée vers la réadaptation du corps à l'effort, oriente une approche progressive et respectueuse des capacités de chacun, plutôt qu'un entraînement intensif standardisé. Elle est également instructrice certifiée en Pilates, y compris pour les femmes enceintes et les seniors, et titulaire de certifications complémentaires en posturologie appliquée au sport. Ce socle de compétences lui permet de proposer, en complément du coaching sportif classique, des séances de gymnastique douce, de Pilates et d'activité physique adaptée aux personnes en déconditionnement physique. Son accompagnement s'adresse à un public large : personnes souhaitant retrouver une activité physique régulière, viser une perte de poids ou une tonification musculaire, améliorer leur posture, ou simplement intégrer durablement le mouvement à leur quotidien. Chaque programme est construit à partir d'un échange initial sur les objectifs, les antécédents et les contraintes de la personne suivie. Les séances se déroulent à domicile, sur Beauvais et les communes environnantes de l'Oise, sur rendez-vous. Guylaine Quennehen met en avant une relation de confiance et un suivi personnalisé comme fondements de son accompagnement.

« Coach sportif et instructrice Pilates à domicile sur Beauvais et ses environs »