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Carine Bernad

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

18 Rue de la Duchesse de Chartres, 60500 Vineuil-Saint-Firmin

Carine Bernad est psychopraticienne, installée à Vineuil-Saint-Firmin dans l'Oise, où elle reçoit des adolescents, des adultes, des couples et des seniors. Son parcours est singulier : après plusieurs années dans le secteur aérien, elle s'est réorientée vers l'accompagnement thérapeutique, portée par une conviction acquise sur le terrain, celle de comprendre de l'intérieur les mécanismes concrets de l'anxiété, en particulier la peur de l'avion. Cette double expérience, technique et humaine, nourrit aujourd'hui une pratique qui allie rigueur méthodologique et écoute attentive. Elle s'appuie principalement sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC), une approche qui vise à comprendre les liens entre pensées, émotions, comportements et réactions physiologiques, afin d'identifier les mécanismes automatiques qui entretiennent la souffrance et de mettre en place, progressivement, des stratégies plus adaptées. Cette méthode, concrète et structurée, convient particulièrement aux troubles anxieux, aux phobies (dont l'aviophobie, qu'elle connaît par son parcours professionnel antérieur), aux troubles obsessionnels compulsifs, aux pensées intrusives et aux ruminations. Elle propose également un accompagnement en thérapie de couple et intervient sur les transitions de vie : séparation, deuil, reconversion, changements majeurs. Carine Bernad reçoit aussi bien des adultes que des adolescents, des couples et des personnes âgées confrontées à la dépression ou au deuil, domaine dans lequel elle a suivi une spécialisation complémentaire. Chaque accompagnement part d'une écoute de l'histoire, des ressources et des valeurs de la personne, dans un cadre non-jugeant où le rythme de chacun est respecté. Les séances sont conçues comme actives et collaboratives : au fil des rencontres, la personne accompagnée repart avec des clés de compréhension et des outils concrets à expérimenter entre les séances, dans une logique de progression pas à pas plutôt que d'interprétation abstraite. Sa pratique s'appuie sur plusieurs formations complémentaires : certification de psychopraticienne (école EFDS), formation en thérapie de couple et thérapie systémique ainsi qu'en thérapies comportementales et cognitives (école EFPP, 2020-2022), certification en sophrologie (école EFDS) et formation en coaching de développement personnel (MHD-EFC). Elle inscrit sa pratique dans une démarche de formation continue, qu'elle considère comme une composante essentielle d'un accompagnement éthique. Elle reçoit à son cabinet de Vineuil-Saint-Firmin, dans l'Oise, ainsi qu'à Coye-la-Forêt, et propose également des séances à distance pour les personnes qui ne peuvent se déplacer.

« Psychopraticienne à Vineuil-Saint-Firmin (Oise) : TCC, aviophobie et thérapie de couple. »

Elodie Ottelart

Psychopratique / psychothérapie

Rue Cardinal Georges d'Amboise, 37400 Amboise

Élodie Ottelart est psychologue clinicienne, diplômée en 2014 de l'Université de Poitiers avec une spécialisation en psychopathologie clinique et criminologie. Avant de s'installer en cabinet libéral à Amboise, elle a construit un parcours professionnel varié en institution : psychiatrie et psychologie clinique au CHU de Lomé, addictologie et prévention à l'ANPAA de Paris, unités d'urgences médico-psychologiques des hôpitaux de Créteil et de Garches, évaluations cliniques à la maison d'arrêt de Fresnes, prévention de la radicalisation au sein du SPIP des Hauts-de-Seine. Cette expérience diversifiée nourrit son approche actuelle, qu'elle décrit comme une approche clinique permettant de prendre en charge la personne dans sa globalité : chaque parcours est considéré dans son unicité, avec ses contradictions et son potentiel d'évolution. En cabinet, Élodie Ottelart propose trois formats d'accompagnement : des thérapies individuelles pour adultes, des thérapies de couple et des thérapies familiales. Les séances peuvent également se dérouler en téléconsultation, ou par visite à domicile selon les situations. Une séance individuelle dure 45 minutes, une séance de couple une heure, et une séance familiale une heure et quart. La Sécurité sociale ne rembourse pas les consultations chez un psychologue, mais certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle. Le cabinet est situé rue Cardinal Georges d'Amboise, à Amboise, ouvert du lundi au samedi (fermé le mercredi et le dimanche). La prise de rendez-vous se fait via Doctolib, par téléphone ou par email.

« Psychologue clinicienne à Amboise, thérapies individuelles, de couple et familiales »

Sadio Yatabaré

Thérapie systémique & narrative Psychopratique / psychothérapie

16 rue du Jeu de Tamis, 60000 Beauvais

Sadio Yatabaré exerce comme psychopraticienne à Beauvais, au sein de la Maison Bleu, une « maison des thérapies » qui regroupe plusieurs praticiens du soin et de l'accompagnement. Elle a fait le choix d'accompagner les personnes en difficulté psychologique et relationnelle dans un cadre qu'elle définit elle-même comme sécurisant, confidentiel et respectueux, où chacun peut s'exprimer librement sans jugement. Sa pratique s'appuie sur plusieurs outils reconnus de la psychothérapie : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) et l'approche systémique, qu'elle mobilise aussi bien en consultation individuelle qu'en thérapie de couple. Elle propose également des ateliers thématiques en petits groupes (4 à 10 personnes) autour de la gestion du stress et des émotions, de la confiance et de l'estime de soi, du deuil, de la séparation ou encore du burn-out. Dans le cadre de son programme « L'École du Moi », elle propose des accompagnements structurés combinant vidéos, exercices pratiques et suivi individuel. Son accompagnement s'adresse aux adultes, seuls ou en couple, qui traversent une période de doute, de mal-être ou de transition de vie, ainsi qu'aux entrepreneurs et indépendants confrontés à des blocages personnels qui retentissent sur leur activité professionnelle. Les séances individuelles durent environ une heure et les séances de couple une heure trente ; les ateliers thématiques, en groupe, s'étendent sur deux à trois heures. Les consultations peuvent se dérouler en présentiel dans son cabinet beauvaisien ou à distance, par visioconférence, ce qui lui permet de recevoir des personnes situées en dehors de l'Oise. Le site de la praticienne ne mentionne pas de diplôme nominatif précis ; sa présentation met en avant les cadres théoriques sur lesquels elle s'appuie (TCC, ACT, approche systémique) plutôt qu'un parcours de formation détaillé. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, email ou formulaire de contact en ligne.

« Psychopraticienne à Beauvais : TCC, ACT et approche systémique, en individuel ou en couple »

Amanda Tichit

Psychopratique / psychothérapie

1 Rue André, 60500 Chantilly

Amanda Tichit est psychologue clinicienne et psychothérapeute, diplômée d'un Master II en psychologie clinique et psychopathologie, parcours psychothérapies, de l'université Paris VIII. Elle a exercé dans plusieurs structures avant de s'installer en libéral : centre médico-psycho-pédagogique (CMPP), centre médico-psychologique (CMP), hôpital de jour, associations telles qu'EIDIP à Paris, ainsi que comme psychologue pompier volontaire pour le SDIS 60 (Oise). Son approche s'inspire de la psychologie positive et des thérapies brèves, fondées sur l'idée que chaque personne possède en elle des ressources et des solutions pour faire face à ses difficultés. Elle poursuit une formation continue régulière et bénéficie d'une supervision bimensuelle de sa pratique. Elle propose un accompagnement pour adultes (consultations et thérapies individuelles, thérapies de groupe autour de l'expression émotionnelle, thérapie de couple), pour enfants et adolescents (consultations, accompagnement des troubles de l'endormissement, guidance parentale et soutien à la parentalité), ainsi que des séances de Thérap'Boxe, une approche corporelle de libération émotionnelle ouverte à tous les publics. Une séance individuelle prend la forme d'un entretien clinique structuré autour des objectifs de la personne, dans l'esprit des thérapies brèves centrées sur la recherche de solutions concrètes plutôt que sur une analyse approfondie et prolongée. Amanda Tichit reçoit à son cabinet de Chantilly, accessible depuis le centre-ville ou la gare (cinq minutes à pied) et disposant d'un parking gratuit sur place. Elle est enregistrée auprès de l'Agence Régionale de Santé sous le numéro ADELI 759358948.

« Psychologue clinicienne, psychothérapeute et thérapies brèves à Chantilly »

Didier Simonot

Psychologie transpersonnelle Psychopratique / psychothérapie Relaxation & sophro-relaxation

12 square Paul Fort, 60750 Choisy-au-Bac

Didier Simonot est psychopraticien transpersonnel, installé à Choisy-au-Bac, à proximité de Compiègne. Après un parcours professionnel dans l'audiovisuel, il s'est réorienté vers l'accompagnement thérapeutique à la suite de son propre cheminement de développement personnel. Il s'est formé pendant quatre ans à l'IRETT/CESHUM, où il a obtenu un diplôme de psychopraticien transpersonnel, et pratique depuis plus de treize ans. Sa pratique, qu'il qualifie de psychothérapie transpersonnelle, cherche à intégrer les dimensions corporelle, émotionnelle et spirituelle de la personne. Il mobilise pour cela la parole, le travail respiratoire, l'exploration du champ émotionnel, des techniques de relaxation ainsi que des approches énergétiques et psychosomatiques. Sa démarche puise à la fois dans la philosophie occidentale, dans des traditions ancestrales et dans la psychologie analytique de C. G. Jung. Il reçoit des adultes traversant une crise existentielle ou psychologique : anxiété, sentiment de déconnexion, schémas répétitifs, blocages émotionnels ou quête de sens. Il propose un accompagnement individuel comme un accompagnement de couple, et anime également des cercles de parole, des ateliers ainsi que des interventions en entreprise. Les séances durent environ une heure, en cabinet ou à distance via Zoom. La première consultation est offerte, et des tarifs adaptés sont proposés aux personnes sans emploi, aux étudiants ou aux personnes en difficulté financière. Sa formation de psychopraticien transpersonnel, obtenue à l'IRETT/CESHUM au terme de quatre années d'études, constitue le socle déclaré de sa pratique. Le cabinet, accueille du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 13h et reçoit des personnes venant de l'Oise, de l'Aisne et de la Somme. Contact possible par téléphone ou par email.

« Psychopraticien transpersonnel à Choisy-au-Bac, près de Compiègne, depuis plus de 13 ans »

Anne Senechal

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

123 rue du Maréchal Foch, 60280 Margny-lès-Compiègne

Anne Senechal exerce comme psychopraticienne à Margny-lès-Compiègne, dans l'agglomération de Compiègne. Diplômée d'État d'éducatrice spécialisée depuis 2008, elle a par la suite orienté sa pratique vers l'accompagnement psychothérapeutique, qu'elle exerce depuis son cabinet installé en pleine forêt. Elle propose un accompagnement combinant une approche centrée sur la personne et une approche analytique, complétée par des outils d'hypnose et de sophrologie. Sa manière de travailler privilégie un cadre chaleureux et sans formalisme excessif, les échanges se déroulant de façon conviviale, sans minutage strict, afin de laisser le temps à la confiance de s'installer. Son accompagnement s'adresse à un public large : adultes traversant une dépression, des difficultés liées à l'alcool ou un épuisement professionnel, couples en médiation, jeunes enfants et adolescents, femmes en dépression post-partum, ou encore personnes en deuil et en recherche de soutien face à des moments de vie complexes. Le déroulé d'une séance repose sur un accueil convivial et une écoute sans jugement, dans un cadre volontairement dénué de rigidité, l'objectif étant de traverser ensemble les difficultés rencontrées plutôt que de suivre un protocole figé. Sa formation initiale d'éducatrice spécialisée, obtenue en 2008, constitue la base déclarée de son parcours ; les sources disponibles ne précisent pas d'organisme de certification nominatif pour ses pratiques complémentaires d'hypnose et de sophrologie. Les consultations, sont proposées en cabinet, à domicile ou en visioconférence, du lundi au vendredi de 9h à 20h.

« Psychopraticienne à Margny-lès-Compiègne : approche centrée sur la personne, hypnose, sophrologie »