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Awa Nascha

Thérapie psychocorporelle Massage bien-être (général) Art-thérapie

87 bis, Rue Blomet, Quartier Saint-Lambert, Paris 15e Arrondissement, Paris, Île-de-France, France métropolitaine, 75015, France

Awa Nascha est thérapeute psycho-corporelle, spécialisée dans l'approche biodynamique. Depuis 2016, elle accompagne à Paris des personnes en quête de mieux-être physique et émotionnel, au sein du Centre de Thérapies Douces, situé rue Blomet dans le 15e arrondissement, près de la Porte de Versailles. Son parcours de formation s'est construit sur plusieurs années : cinq années de formation en psychologie biodynamique entre 2011 et 2016, une spécialisation dans l'accompagnement des traumatismes et des violences physiques, psychologiques et sexuelles en 2021, une formation en art-thérapie la même année, un parcours autour du travail du rêve de 2018 à 2023, puis une certification de praticienne en Chi Nei Tsang obtenue entre 2024 et 2025. Sa pratique vise à réconcilier la pensée, les émotions et le corps. En reconnectant la personne à ses sensations corporelles, elle travaille à mettre en lumière les mémoires des expériences vécues et à libérer les tensions et rigidités accumulées dans le corps, en les reliant aux émotions qui les ont fait naître. Ses séances mobilisent le toucher thérapeutique, la visualisation guidée et la neuro-végétothérapie. Elle propose également des soins de Chi Nei Tsang, thérapie manuelle et énergétique d'origine taoïste centrée sur le ventre et les organes internes, en cure de plusieurs séances ou de façon ponctuelle pour un rééquilibrage. Elle accompagne en particulier les personnes ayant vécu des violences physiques, psychologiques ou sexuelles, dans un cheminement doux et sécurisant vers une réappropriation du corps. Plus largement, elle reçoit des adultes en difficulté face au stress, aux traumatismes ou à un sentiment de déconnexion avec leur corps. Une séance individuelle dure environ une heure et alterne temps de parole et travail corporel, dans un climat que ses clients décrivent comme doux, soutenant et sécurisant. Les soins de Chi Nei Tsang durent environ une heure et quart. Awa Nascha reçoit sur rendez-vous, deux fois par mois, dans son cabinet parisien du 15e arrondissement. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, SMS ou via la plateforme Resalib, où sa pratique est notée 5 sur 5 par ses clients.

« Thérapeute Psycho-corporelle, approche Biodynamique »

Sandrine Declerck

Thérapie systémique & narrative Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

26 Rue Germaine de Staël, 75015 Paris

Sandrine Declerck a exercé pendant vingt ans dans les ressources humaines, en tant que directrice RH puis coach interne, avant de se reconvertir vers la thérapie brève systémique. C'est au fil de son parcours professionnel et de son propre travail de développement personnel qu'elle a identifié dans l'accompagnement thérapeutique une voie correspondant à son identité profonde, centrée sur l'idée d'aider chacun à redevenir acteur de sa propre vie. Elle s'est formée à l'Université Paris 8 dans le cadre d'un diplôme universitaire de troisième cycle consacré aux pratiques psychothérapeutiques, avec une orientation TCC et ACT, ainsi qu'au diplôme de thérapie familiale brève systémique. Elle a complété ce socle par une formation en thérapie des schémas, une formation à l'EMDR, un module d'EFT clinique, et reste par ailleurs titulaire d'un DESS de coaching et développement personnel ainsi que de certifications en tests de personnalité. Elle est membre de l'Association Francophone du Trauma et de la Dissociation. Son approche de la thérapie brève systémique part du principe que chaque personne fait partie d'un système et qu'elle est influencée dans sa façon d'être aussi bien par elle-même que par les autres et son environnement. Le travail se concentre sur le fonctionnement actuel du problème plutôt que sur sa seule origine, en mobilisant de façon intégrative l'hypnose ericksonienne, la PNL, des techniques cognitivo-comportementales, le recadrage et les métaphores thérapeutiques, dans un dialogue actif de co-construction des solutions avec la personne accompagnée. Elle reçoit des adultes, enfants et adolescents confrontés à des phobies, des troubles anxieux, une dépression, des troubles du comportement alimentaire, un stress post-traumatique, des compulsions, des addictions ou des difficultés familiales et professionnelles, en séance individuelle, de couple ou familiale. Un accompagnement dure en moyenne trois à six mois, à raison d'une dizaine de séances d'une heure, hebdomadaires puis bimensuelles. Sandrine Declerck reçoit à son cabinet du 15e arrondissement de Paris, en présentiel ou à distance, et propose également des prestations de coaching de transition et d'accompagnement professionnel.

« Thérapeute brève systémique, ex-DRH reconvertie, Paris 15e »

Lasry Monique Diététicienne

Nutrition & diététique Naturopathie

201, Rue de Lourmel, Quartier de Grenelle, Paris 15e Arrondissement, Paris, Île-de-France, France métropolitaine, 75015, France

Monique Lasry est diététicienne-nutritionniste, installée depuis de nombreuses années dans le quartier de Grenelle à Paris 15e. Titulaire d'un BTS Diététique et d'une licence en nutrition, elle s'est également formée à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et à la naturopathie, qu'elle intègre à son approche de l'alimentation. Sa philosophie tient en une formule : « Manger de travers, c'est vivre de travers », résumant sa conviction que l'équilibre alimentaire est indissociable de l'équilibre de vie global. Elle propose une écoute approfondie des habitudes alimentaires de chaque patient avant de construire, avec lui, un plan alimentaire personnalisé impliquant des modifications aussi minimes que possible du quotidien. Son accompagnement inclut des plans alimentaires variés (classique, végétarien, cétogène, anti-ballonnements), un travail sur la gestion émotionnelle de l'alimentation à l'aide des fleurs de Bach, de la PNL et d'exercices de respiration, ainsi que des conseils pour une digestion optimale et une alimentation détoxifiante. Son cabinet accueille des adultes, des enfants, des seniors, des femmes enceintes, des sportifs ainsi que des personnes végétariennes ou végétaliennes. Elle accompagne en particulier les périodes de vie marquées par des changements physiologiques ou émotionnels : grossesse, ménopause, passage à la retraite, arrêt du tabac, ou encore horaires de travail décalés. La consultation s'ouvre par un temps d'écoute consacré à l'histoire alimentaire et aux objectifs de la personne, avant l'élaboration d'un plan alimentaire personnalisé. Le suivi permet d'ajuster progressivement ce plan et d'intégrer, si besoin, des outils de gestion émotionnelle complémentaires. Monique Lasry reçoit en cabinet à Paris 15e et propose aussi des consultations à domicile et en ligne, en français comme en anglais. La prise de rendez-vous est possible via Doctolib ou Resalib.

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