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Charlotte Legrand

Massage bien-être (général) Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise

36 Rue de Bailleul, 62580 Thélus

Charlotte Legrand accompagne en naturopathie et en massages bien-être à Thélus, entre Arras et Lens. Sa pratique s'adresse en priorité aux femmes, à chaque étape de leur vie, avec une attention portée aux cycles, à l'équilibre hormonal et à l'énergie du quotidien, mais elle reçoit aussi les adolescentes et les étudiantes et propose des interventions en entreprise. Certifiée en naturopathie entre 2022 et 2024, elle a poursuivi sa formation avec plusieurs techniques de massage: le massage des cinq continents, le massage métamorphique, le chi nei tsang qui travaille en douceur la zone abdominale, ainsi que le drainage lymphatique selon la méthode Vodder. Elle s'est également formée à la naturopédiatrie et à l'amma shiatsu assis, qu'elle propose notamment lors d'ateliers en entreprise. Son approche considère la personne dans sa globalité, en tenant compte à la fois du corps, des émotions et du rythme de vie de chacune. Les consultations de naturopathie s'appuient sur un bilan initial suivi de conseils personnalisés en hygiène de vie et en alimentation, tandis que les séances de massage viennent compléter cet accompagnement par une approche plus corporelle, orientée détente et relâchement des tensions. Un premier rendez-vous commence toujours par un temps d'échange sur le mode de vie, les habitudes alimentaires et les attentes de la personne, avant d'orienter vers un bilan de naturopathie, une séance de massage, ou une combinaison des deux selon les besoins qui se dessinent au fil des séances. Charlotte Legrand reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Thélus, avec un stationnement gratuit à proximité. Elle se déplace aussi en entreprise pour des ateliers collectifs et des séances de massage sur chaise.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être à Thélus, entre Arras et Lens »

Marine Dochy

Massothérapie Massage bien-être (général)

30 rue des Pipots, 62200 Boulogne-sur-Mer

Marine Dochy est praticienne en massages bien-être, installée au centre de thérapie naturelle Holistic à Boulogne-sur-Mer, avec des interventions ponctuelles près d'Arras et de Saint-Omer. Sous le nom « Sois ta propre Muse », elle a choisi de consacrer son activité au bien-être féminin, avec une attention particulière portée à l'écoute du corps des femmes à chaque étape de leur vie : désir d'enfant, grossesse, post-partum ou simple besoin de ralentir. Elle propose deux techniques qu'elle a apprises en se formant à la méthode My Goddess Revolution, créée par la praticienne Marine Cayol : le massage du ventre « Belly Revolution », qui travaille en douceur la zone abdominale pour relâcher les tensions physiques accumulées, et le drainage lymphatique « Drain Revolution », un geste enveloppant destiné à accompagner la circulation et le confort corporel. Les deux approches peuvent être combinées lors d'une cure signature « Détox et Harmonie », qui associe drainage et travail abdominal en une seule séance. Ces massages s'adressent à toute personne en quête de détente profonde et d'un moment recentré sur soi, en particulier aux femmes traversant une période de fatigue, de charge mentale ou de changement de vie. Une séance se déroule dans le cadre calme du centre Holistic : un temps d'échange précède le massage afin d'adapter le déroulé aux besoins du moment, avant la partie manuelle proprement dite, réalisée en douceur. Marine complète sa pratique par une formation en naturopathie suivie à l'Institut de Naturopathie Humaniste de Paris, qui nourrit une approche globale du bien-être sans se substituer à un suivi médical. Elle reçoit sur rendez-vous, du lundi au vendredi, au centre Holistic de Boulogne-sur-Mer. La prise de rendez-vous se fait en ligne depuis son site.

« Massages bien-être féminins (drainage, massage du ventre) au centre Holistic de Boulogne-sur-Mer »

Marina Lelong

Naturopathie Réflexologie (général) Madérothérapie Luxopuncture

1076 Rue Jules Ferry, Maison A

Marina Lelong est praticienne en bien-être à Hénin-Beaumont, dans le Pas-de-Calais, où elle a ouvert son cabinet, L'M Maderothérapie, début 2022. Entrepreneure individuelle depuis janvier 2022, elle s'est formée à plusieurs approches manuelles et énergétiques pour proposer un accompagnement personnalisé, aujourd'hui reconnu par une clientèle fidèle et de nombreux avis positifs. Son activité principale est la luxopuncture, une technique dérivée de l'acupuncture qui stimule, à l'aide d'un stylet lumineux, des points d'acupuncture sans utiliser d'aiguille. Elle la complète par la réflexologie plantaire, la maderothérapie — un massage aux bâtons de bois originaire d'Amérique du Sud —, le drainage lymphatique, la pressothérapie et des notions de naturopathie, ainsi que par un accompagnement personnalisé de ses patients tout au long de leur parcours de soin. Les personnes qui la consultent viennent principalement pour un accompagnement dans une perte de poids, une aide au sevrage tabagique, une recherche de relaxation ou pour mieux vivre les troubles liés à la ménopause. La réflexologie, le drainage lymphatique et la maderothérapie s'adressent plus largement à toute personne en quête de détente, de silhouette affinée ou de mieux-être corporel. Chaque prise en charge débute par un entretien au cours duquel Marina Lelong évoque avec la personne le motif de sa venue, ses attentes et ses éventuelles contre-indications, avant de présenter les techniques envisagées et de définir ensemble un protocole. Les séances de luxopuncture s'appuient sur un appareil homologué, sans douleur ni effraction cutanée ; les séances de maderothérapie et de drainage lymphatique se déroulent, elles, allongé sur une table, dans le calme du cabinet. Marina Lelong est certifiée en luxopuncture par Luxomed, dont son cabinet est centre agréé, et titulaire d'une licence de réflexologie délivrée par Reflexo Expert ainsi que d'un certificat de l'IPHM en réflexologie. Elle a également suivi une formation à l'École FEST de réflexologie, une formation de maderothérapie à l'école Epotam de Barcelone, ainsi qu'un certificat professionnel de naturopathe délivré par le CEF. Le cabinet L'M Maderothérapie se trouve rue Jules Ferry à Hénin-Beaumont, et reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi.

« Luxopuncture, réflexologie et maderothérapie à Hénin-Beaumont »

Estelle Fontaine

Massothérapie Massage bien-être (général)

30 rue des Pipots, 62200 Boulogne-sur-Mer

Estelle Fontaine est praticienne en massages sportifs et bien-être, diplômée de la Colibry Massage Academy. Elle reçoit sa clientèle au centre de thérapie naturelle et de bien-être Holistic, à Boulogne-sur-Mer, et intervient également hors les murs, dans des entreprises, associations, collectivités ou structures médico-sociales qui souhaitent proposer des temps de détente à leurs équipes ou à leur public. Sa gamme de massages est large et pensée pour s'adapter à des besoins très différents : massage suédois et californien pour la détente générale, massage du dos et massage décontracturant pour soulager les tensions localisées, toucher lympho-drainant pour accompagner la circulation, massage sportif pour les pratiquants réguliers, ou encore massage balinais, enrichi de deux rituels signature — le rituel antique et le rituel balinais — pour une parenthèse plus longue. Elle propose aussi le taping kinésiologique, une technique de pose de bandes adhésives élastiques utilisée en complément du massage pour accompagner le geste sportif. Ces prestations s'adressent aussi bien aux sportifs en quête de récupération qu'aux personnes recherchant simplement un moment de bien-être ou un bénéfice beauté. Chaque massage est choisi et ajusté avec la cliente ou le client selon l'objectif recherché : détente, récupération musculaire ou simple parenthèse de calme. Les interventions en entreprise ou en structure se construisent sur mesure : Estelle Fontaine échange en amont avec chaque structure pour définir le format, la durée et le nombre de personnes accueillies, avant d'établir un devis. Elle reçoit au cabinet le week-end, sur rendez-vous exclusivement, et peut également être contactée pour des interventions en semaine dans le cadre professionnel.

« Massages sportifs et bien-être au centre Holistic de Boulogne-sur-Mer »

Magalie Depret

Reiki Massage bien-être (général) Hypnothérapie Kinésiologie

11 Place Victor Hugo, 62000 Arras

Magalie Depret est praticienne en Reiki, installée à Arras dans le Pas-de-Calais. Elle propose des soins énergétiques au cabinet ou à distance, pour les personnes comme pour leurs animaux. Sa pratique s'articule autour du Reiki traditionnel et de plusieurs techniques complémentaires : le rééquilibrage des chakras, des soins énergétiques ciblés, ainsi qu'une méthode qu'elle a développée elle-même, le Triangle d'or d'Isis. Elle propose également des massages énergétiques, du drainage lymphatique manuel, ainsi que le massage facial Kobido, une technique japonaise de modelage du visage. Elle pratique aussi l'hypnose régressive et spirituelle, une approche visant à explorer des états de conscience modifiés à visée d'apaisement et de reconnexion à soi. Ses accompagnements s'adressent aux adultes en recherche de mieux-être ou de gestion du stress, dans une démarche complémentaire aux soins médicaux : les soins énergétiques ne se substituent pas à un suivi médical et ne permettent ni diagnostic ni modification d'un traitement en cours. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins de la personne, suivi du soin choisi : position allongée et habillée pour le Reiki, ou protocole propre à chaque technique. Magalie Depret reçoit à son cabinet d'Arras et propose également des séances à distance, ainsi que des formations à ses pratiques.

« Praticienne Reiki à Arras, soins énergétiques au cabinet ou à distance »