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Christopher Stephens

Ayurveda Yoga Relaxation & sophro-relaxation

1 bis Avenue du Parc d'Hiver, 64200 Biarritz

Christopher Stephens enseigne le yoga et pratique l'Ayurvéda depuis plus de vingt ans au Pays basque, entre Bayonne, Anglet et Biarritz, sous le nom Madhura Yoga & Ayurvéda. Son parcours s'est construit sur près d'une décennie passée à vivre, étudier et enseigner au sein des centres internationaux Sivananda Yoga Vedanta, en Europe comme en Inde, une immersion qui a façonné une approche du yoga et de l'Ayurvéda ancrée dans la tradition mais adaptée aux besoins contemporains. Sa formation combine plusieurs cursus : une certification Yoga Acharya de 500 heures, un diplôme en alimentation et hygiène de vie ayurvédiques, un diplôme en soins corporels traditionnels ayurvédiques, ainsi qu'une reconnaissance de thérapeute ayurvédique obtenue en Inde. Il poursuit aujourd'hui une formation avancée auprès du Dr Deepa Apte et de l'Ayurveda Pura Academy, portant notamment sur l'observation du pouls et de la langue, la pharmacopée végétale et les soins de Panchakarma. Son accompagnement s'adresse principalement aux adultes en proie à une fatigue mentale persistante ou à un déséquilibre de rythme de vie : cadres, thérapeutes, parents submergés par leur quotidien. Il propose un Bilan de Régénération, une consultation approfondie d'environ 90 minutes qui explore ce qui épuise la vitalité de la personne, identifie les déséquilibres et passe en revue alimentation, sommeil et mode de vie, afin de construire un accompagnement personnalisé combinant alimentation, rythme de vie, plantes, yoga et soins. Il donne également des cours de yoga collectifs à Bayonne et à Biarritz, du plus dynamique au plus doux selon les saisons, mêlant postures, respiration et relaxation, ainsi que des soins ayurvédiques personnalisés aux huiles à Anglet, destinés à rééquilibrer les doshas et apaiser le système nerveux. Christopher Stephens reçoit sur rendez-vous entre Bayonne, Anglet et Biarritz ; le premier contact se fait via le formulaire de son site ou par SMS.

« Yoga & Ayurvéda au Pays basque — Madhura Yoga & Ayurvéda, Bayonne, Anglet, Biarritz »

Severine MOROY / Shiatsu & Do-In

Tai-chi Yoga Qi Gong

Avenue du Tonkin, Tonkin, Billère, Pau, Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine, France métropolitaine, 64140, France

Séverine Moroy pratique le Shiatsu depuis 2009 et s'est formée à l'École Française du Shiatsu Iokaï (ISF), sous la direction de Kazunori Sasaki senseï, avec une certification obtenue en 2017. Elle est certifiée « Spécialiste en Shiatsu » au RNCP depuis 2018 auprès du Syndicat Professionnel du Shiatsu (SPS), dont elle est membre et dont elle respecte le code déontologique ; elle est également affiliée à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST). Depuis 2019, elle est animatrice certifiée de Do-In. Installée à Lons, dans l'agglomération de Pau (Pyrénées-Atlantiques), elle reçoit au Centre Santi. Elle propose des séances de Shiatsu Iokaï — pressions rythmées appliquées sur l'ensemble du corps pour rééquilibrer l'énergie et entretenir la santé — pratiquées sur futon, d'une durée d'une heure à une heure trente. Elle anime également des cours hebdomadaires, des ateliers mensuels et des séances parent-enfant de Do-In (étirements et automassages d'inspiration japonaise), ainsi que des cours de Qi Gong, d'Ashtanga yoga et de Taï-chi. Elle accompagne des personnes de tous âges, y compris les femmes enceintes et les enfants, avec un accompagnement spécifique des personnes suivies pour un cancer ou en cours de radiothérapie, ainsi que des femmes en parcours de grossesse ou de procréation médicalement assistée (PMA). Le centre est accessible aux personnes en fauteuil roulant et se présente comme un lieu bienveillant pour les personnes LGBTQ+. Une séance de Shiatsu dure de 1h à 1h30 sur futon, pour un tarif de 60 à 80 € selon la durée, réglable en espèces, chèque ou paiement mobile. Les cours de Do-In, Qi Gong, Ashtanga yoga et Taï-chi se déroulent en groupe, sur inscription, à Pau, Lons, Billère, Laroin et Arbus. Formations : École Française du Shiatsu Iokaï (certification 2017), certification RNCP « Spécialiste en Shiatsu » (2018), animatrice Do-In certifiée (2019), membre du Syndicat Professionnel du Shiatsu (SPS) et affiliée à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST). Elle reçoit au Centre Santi, 132 bis avenue du Tonkin, 64140 Lons (agglomération de Pau), sur rendez-vous au 06 62 48 15 23. Le centre affiche une note de 5/5 sur 37 avis Google.

« Shiatsu Iokaï, Qi Gong, Do-In et yoga à Lons, près de Pau »

Aurore Alliot

Psychogénéalogie & transgénérationnel Yoga Ayurveda Constellations familiales

4 Rue de Lavigne, 64600 Anglet

Aurore Alliot exerce à Anglet et à Bayonne sous le nom « Kiya Constellation ». Professeure de danse et de yoga de formation, elle s'est ensuite formée à la psychogénéalogie, aux constellations familiales et systémiques ainsi qu'à des techniques énergétiques issues de l'Ayurveda et à l'art-thérapie. Elle propose des séances de constellations familiales et systémiques, individuelles ou collectives, conçues comme un espace de bienveillance, de respect, de partage et d'entraide. La constellation familiale est une approche systémique qui permet d'explorer, à travers une mise en scène symbolique du système familial, les dynamiques et répétitions qui traversent une famille sur plusieurs générations. En complément, elle accompagne aussi en psychogénéalogie, une démarche qui explore l'histoire familiale et transgénérationnelle pour mieux comprendre certains schémas de vie. Sa formation en Ayurveda et en techniques énergétiques et d'acupression vient enrichir son approche d'une dimension corporelle, tout comme sa pratique de la danse-thérapie. Ses séances individuelles durent généralement entre une heure et une heure trente ; elle anime également des ateliers collectifs de constellations en groupe. Les rencontres ont lieu à son cabinet d'Anglet ou à Bayonne, mais elle se déplace aussi vers Mont-de-Marsan et Dax, et propose des séances à distance par visioconsultation pour les personnes ne pouvant se déplacer. Son approche s'adresse aux adultes en questionnement sur leur histoire personnelle ou familiale, souhaitant explorer autrement des schémas relationnels répétitifs, dans un cadre non médical et non thérapeutique au sens clinique du terme.

« Constellations familiales et systémiques, psychogénéalogie et Ayurveda à Anglet »