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Bruère Ghislaine

Méditation & pleine conscience Sophrologie Magnétisme

18, Rue Papu, Le Mail, Bourg l'Évesque, Bourg l'Évesque - La Touche - Moulin du Comte, Quartiers Ouest, Rennes, Ille-et-Vilaine, Bretagne, France métropolitaine, 35000, France

Ghislaine Bruère est issue d'une famille de guérisseurs sur deux générations et pratique le magnétisme depuis l'âge de 20 ans, auprès d'adultes, d'enfants et même d'animaux. Elle exerce depuis 15 ans dans son cabinet, avec une approche qu'elle décrit comme fondée sur l'écoute, l'intuition et la sensibilité. Elle propose des séances individuelles de magnétisme, de sophrologie, d'hypnose thérapeutique ericksonienne et de méditation de pleine conscience, ainsi que des exercices de cohérence cardiaque. Le magnétisme est mobilisé pour des maux physiques (douleurs, psoriasis, eczéma, brûlures) comme pour des difficultés émotionnelles ou relationnelles. La sophrologie et l'hypnose sont proposées pour la gestion du stress, de l'anxiété, du sommeil, de la confiance en soi, des blocages, traumatismes, phobies ou du deuil. Son accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et enfants. Elle propose également des ateliers et stages collectifs, des marches sophro-méditatives en pleine nature, ainsi que des séances de sophrologie en groupe organisées à Liffré. Les séances individuelles, d'environ une heure, se déroulent au cabinet, à domicile ou en visioconsultation pour les personnes ne pouvant se déplacer. Elle est diplômée de l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), formation certifiée RNCP suivie en 2010, et s'est spécialisée en gestion du sommeil, accompagnement de la douleur et régulation émotionnelle. Elle a également suivi une formation en hypnose ericksonienne à Hexafor (Nantes) et à l'école de Blois, ainsi qu'une formation à la méditation de pleine conscience. Elle reçoit sur rendez-vous, en cabinet, à domicile ou en visioconsultation, dans le secteur de Rennes, La Bouëxière et Liffré.

« Magnétiseuse, sophrologue certifiée RNCP et hypnothérapeute, cabinet près de Rennes »

Nathalie Hédou

Méditation & pleine conscience Gestalt-thérapie

6 rue Micheline Ostermeyer, 35000 Rennes

Nathalie Hédou enseigne la méditation de pleine conscience à Rennes et dans le nord de l'Ille-et-Vilaine. Sa propre pratique remonte à plus de vingt ans, nourrie par un parcours d'accompagnement où elle s'est toujours montrée attentive aux mécanismes humains et à leur capacité de transformation. Elle s'est formée au programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) auprès de l'IMA, institut de formation reconnu par l'Association pour le Développement de la Mindfulness, sur le protocole mis au point par Jon Kabat-Zinn à l'université du Massachusetts. Elle exerce également comme gestalt-thérapeute en cabinet, une approche qui nourrit sa manière d'accompagner les groupes en méditation. Le programme MBSR qu'elle propose se déroule sur huit séances hebdomadaires de deux heures trente à trois heures, suivies d'une journée complète de pratique. Chaque séance associe méditation assise, scan corporel, mouvements conscients doux et échanges en groupe, avec des exercices à pratiquer chez soi entre les rencontres. Des supports écrits et des enregistrements audio accompagnent les participants tout au long du parcours. Ce parcours s'adresse à toute personne curieuse d'explorer une pratique régulière de l'attention, sans prérequis particulier. Les groupes, de taille restreinte, se réunissent à Rennes ainsi qu'à Hédé-Bazouges, à une vingtaine de minutes au nord de la ville. Un tarif solidaire est proposé aux demandeurs d'emploi, étudiants et personnes bénéficiant des minima sociaux. L'inscription se fait sur demande via le site, un échange préalable permettant de vérifier que le programme correspond aux attentes de chacun avant le démarrage du groupe.

« Méditation de pleine conscience et programme MBSR à Rennes et en Ille-et-Vilaine »

Nicolas Lecomte Guéziec

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie

Rennes (secteur La Courrouze)

Nicolas Lecomte Guéziec est enseignant MBSR à Rennes, qualifié par l'Association pour le Développement de la Mindfulness selon le programme du Center for Mindfulness de l'université de Brown. Il est aussi coach professionnel certifié, titre reconnu par l'État, et membre du staff de l'AFEM, l'Association Francophone pour l'Enseignement de la Méditation. Son parcours l'a conduit à se spécialiser dans plusieurs approches complémentaires. Formé au MBSR, le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience, il s'est aussi tourné vers la thérapie d'acceptation et d'engagement et vers la préparation mentale, en particulier dans le champ du sport avec l'approche MSPE. Cette diversité lui permet d'accompagner des profils variés, du sportif au dirigeant d'entreprise. Il s'adresse aux particuliers qui cherchent à mieux vivre avec leur stress ou leurs émotions, mais aussi aux professionnels et aux sportifs qui souhaitent mieux réguler leur concentration et leur énergie. Il intervient également dans le cadre d'ateliers de prévention en santé mentale organisés avec la CPTS Rennes Sud, une communauté professionnelle territoriale de santé. Son programme MBSR se déroule sur huit semaines, à raison d'une séance hebdomadaire d'environ deux heures et demie, complétée par une journée de pratique intensive. Chaque séance associe des exercices de méditation guidée, des échanges en groupe et des propositions d'exercices à pratiquer entre les rencontres, dans l'esprit du protocole mis au point par Jon Kabat-Zinn. Nicolas Lecomte Guéziec reçoit à Rennes, dans le secteur de la Courrouze, et propose aussi ses accompagnements à distance pour les personnes situées ailleurs en France. Les rendez-vous et les inscriptions aux cycles se font par son site internet.

« Enseignant MBSR et coach certifié à Rennes, pour apprivoiser le stress par la pleine conscience »

Gilles Parisse

Somatopathie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

13, Cours Raphaël Binet, Arsenal - Redon, Cleunay - Arsenal-Redon, Quartiers Ouest, Rennes, Ille-et-Vilaine, Bretagne, France métropolitaine, 35000, France

Gilles Parisse exerce la somatopathie à Rennes depuis le milieu des années 2000. Après un parcours scientifique et une formation d'ingénieur, choisie pour son rapport concret à la matière et au réel, il découvre en parallèle la pratique du massage et de la sophrologie-relaxation, deux disciplines qui travaillent sur le lien entre le corps et le mental. Cette double sensibilité le conduit à se former à la somatopathie et à en faire son activité professionnelle. Il pratique la somatopathie selon la méthode Poyet, une technique manuelle douce, sans mobilisation articulaire, dérivée de l'ostéopathie. Cette approche travaille à un niveau plus subtil que l'ostéopathie structurelle classique, en s'appuyant sur l'écoute du mouvement respiratoire primaire du corps pour restaurer l'harmonie entre les différentes structures : muscles, os, tendons, organes et viscères, ainsi que le système endocrinien, souvent déréglés par des événements traumatiques passés. En complément, il s'est formé à plusieurs outils annexes qu'il mobilise ponctuellement dans son accompagnement : le massage, les bases de la phytothérapie et de l'aromathérapie, les fleurs de Bach, le qigong, le feng shui et la méditation. Sa patientèle est large : il reçoit aussi bien des nourrissons, des enfants et des adolescents que des adultes, des femmes enceintes et des seniors, pour des motifs de bien-être général ou des douleurs vertébrales. La séance, individuelle, se déroule en cabinet et dure environ une heure. Le praticien travaille par appuis manuels très doux, sans manipulation articulaire, en s'attachant à considérer la personne dans sa globalité pour restaurer l'harmonie du corps plutôt que traiter isolément un symptôme. Gilles Parisse s'est formé pendant quatre ans à l'École de Somatopathie Pierre-Camille Vernet, dont il est diplômé, et poursuit depuis une formation continue régulière propre aux praticiens de cette école. Il reçoit en cabinet à Rennes, sur rendez-vous, et déclare être couvert par une assurance responsabilité civile professionnelle pour l'exercice de son activité.

« Somatopathe - thérapie manuelle douce dérivée de l'ostéopathie (méthode Poyet) »

Sarosi Nay

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

63 Boulevard Albert 1er, 35200 Rennes

Sarosi Nay enseigne le tai-chi-chuan et le qi gong à Rennes depuis 2013, au sein de l'association L'Art du Tao qu'il a fondée en mars 2015. Il débute les arts martiaux à l'âge de 12 ans et pratique le tai-chi-chuan et le qi gong de façon assidue depuis 1997, formé par Patrick Loisel, lui-même disciple du Grand Maître Gin Soon Chu, figure de l'école Yang. Avant de se consacrer à l'enseignement, il mène pendant vingt ans une carrière de danseur et chorégraphe, qui l'amène à développer une analyse fine du mouvement. À partir de 2001, il se forme à plusieurs thérapies manuelles, dont l'énergétique traditionnelle chinoise et l'ostéo-énergétique, et intègre la méditation à sa pratique quotidienne. Il est certifié par la Fédération Française Sports Pour Tous. Ses cours collectifs se déroulent dans plusieurs quartiers de Rennes : à la Maison Bleue, dans le centre nord de la ville, au gymnase de l'école Jules Isaac, au gymnase de la Courrouze, et au gymnase du lycée Bréquigny où il anime une séance de méditation et qi gong. L'association propose aussi des stages mensuels le dimanche matin, ouverts aux adhérents. Les cours s'adressent aux adultes de tous niveaux, la première séance étant proposée à l'essai sans engagement.

« Professeur de tai-chi-chuan et qi gong à Rennes depuis 2013, ancien danseur-chorégraphe formé par Patrick Lois... »

Angélique des Nétumières

Hypnothérapie Méditation & pleine conscience Psychologie clinique

Maison Ressources, 21 rue d'Aiguillon, 35200 Rennes

Angélique des Nétumières est psychologue clinicienne et instructrice de méditation de pleine conscience, installée à la Maison Ressources, à Rennes. Diplômée en psychologie clinique, elle s'est aussi formée à la pleine conscience à travers un diplôme universitaire de la faculté de médecine de Strasbourg consacré à la médecine, la méditation et les neurosciences. Elle a suivi plusieurs formations pour proposer les programmes de référence en méditation de pleine conscience, dont le MBSR, le MBCT et le MBCL, ainsi que le programme Éduquer en pleine conscience destiné aux parents et aux professionnels de l'éducation. Elle poursuit aujourd'hui sa formation au sein du Mindfulness Training Institute, auprès des enseignants Martin Aylward et Mark Coleman. Au fil des années, elle a développé une approche qui mêle rigueur scientifique, présence à l'autre et engagement personnel dans la relation. Sa pratique s'appuie sur une vision globale de la personne, où les dimensions émotionnelle, corporelle, cognitive et existentielle sont envisagées ensemble. Elle propose plusieurs cycles de méditation tout au long de l'année à la Maison Ressources. Le programme MBSR vise à réduire le stress par une pratique régulière de la méditation. Les cycles MBI posent les bases de cette pratique pour apprivoiser le stress et l'anxiété, tandis que le programme MBCL prolonge ce travail vers la culture de la compassion au quotidien. Elle anime aussi des groupes de pratique régulière pour entretenir la dynamique acquise après un premier cycle, ainsi que des séances d'approfondissement en binôme. Le cabinet se situe à la Maison Ressources, au 21 rue d'Aiguillon à Rennes, à une dizaine de minutes à pied du métro Clémenceau sur la ligne A, ou à quelques minutes de l'arrêt de bus Frères Moine. Le stationnement est possible gratuitement dans les rues du quartier. Les rendez-vous se prennent de préférence par téléphone.

« Psychologue clinicienne et instructrice de méditation de pleine conscience à Rennes »