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Adélaïde Klarwein

Yoga Méditation & pleine conscience Psychologie transpersonnelle

24 avenue Joannès Masset, 69009 Lyon

Adélaïde Klarwein est psychopraticienne transpersonnelle, installée dans le 9e arrondissement de Lyon. Après un parcours personnel l'ayant menée à vivre plusieurs années à Hawaï, à Montréal puis à New York, elle se forme pendant quatre ans au CesHum, à Paris, pour devenir psychopraticienne, sous la supervision de Marie-Dominique Linder et Nicolas Dumont. Elle complète cette formation initiale par des approfondissements sur des thématiques telles que la sexualité, le deuil, la Gestalt-thérapie et l'écopsychologie. Parallèlement à son activité d'accompagnement, elle est également professeure de Hatha yoga, certifiée par l'école Sivananda, et pratique la méditation depuis plusieurs années, notamment lors de retraites de méditation Vipassana de dix jours. Son approche s'inscrit dans le champ de la psychologie transpersonnelle, courant qui considère la personne dans ses dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Elle reçoit en cabinet ou en visioconférence des personnes traversant des périodes de vie difficiles - anxiété, deuil, remise en question existentielle - ou en recherche de sens et de développement personnel. Ses séances associent une écoute attentive, un travail corporel et des exercices de pleine conscience. Elle propose par ailleurs, en complément de ses consultations individuelles, des cours et des stages de yoga ainsi que des temps de retraite consacrés à la méditation, dans une approche qui relie le travail sur soi et la pratique corporelle. Adélaïde Klarwein reçoit sur rendez-vous, en cabinet à Lyon 9e ou à distance par visioconférence.

« Psychopraticienne transpersonnelle à Lyon 9 - accompagnement, yoga et méditation »

Bruno Dovis

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

67 rue Jean Zay, 69800 Saint-Priest

Bruno Dovis enseigne le taiji quan (tai-chi-chuan) style Yang originel à Saint-Priest, dans l'est lyonnais, au sein de l'association qu'il a fondée, Tao-Chi du Sud-Est de Lyon. Son enseignement s'inscrit dans la lignée Yang transmise par Jean-Pierre Cayrol, fondateur de l'Institut de Tai Chi Chuan Lignée Yang Originelle de Lyon : une filiation qui remonte à Yang Lu Chan, créateur de la forme, via Yang Jian Hou, Yang Cheng Fu, Yang Sau Chung et Chu King Hung. Titulaire d'un diplôme d'enseignement délivré par cette école, il s'est formé sur plusieurs années à la pratique et à la pédagogie de cette forme exigeante. Son enseignement porte sur trois disciplines complémentaires : le taiji quan, à travers l'enchaînement traditionnel de 108 mouvements précis, souples et coordonnés, le qi gong pour le travail énergétique et respiratoire, et la méditation. Il présente le taiji quan comme un art aux dimensions martiales complètes mais fondamentalement non-violent, reconnu par l'UNESCO en décembre 2020 au patrimoine culturel immatériel de l'humanité. Sa pédagogie, structurée et progressive, vise à rendre cette pratique accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de départ. Les cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus expérimentés, répartis en plusieurs groupes de niveau qui se retrouvent chaque semaine. L'approche privilégie un travail corporel complet : ancrage, verticalité, relâchement, coordination du geste et de la respiration, avant d'aborder, pour les groupes plus avancés, les applications martiales et le travail à deux qui donnent tout leur sens aux mouvements de la forme. Une séance hebdomadaire alterne entre échauffement, reprise collective de la forme travaillée section par section, corrections individuelles et, selon les niveaux, introduction de nouveaux mouvements ou approfondissement d'applications. Des stages ponctuels d'une demi-journée permettent de compléter la pratique hebdomadaire, ainsi que des cours particuliers pour les personnes souhaitant un accompagnement individualisé. Les cours ont lieu à Saint-Priest, à l'est de Lyon, accessibles aux habitants de Saint-Priest, Corbas, Vénissieux, Bron et des communes voisines de l'est lyonnais. L'association accueille les nouveaux pratiquants toute l'année scolaire, avec la possibilité d'assister à un cours avant de s'inscrire.

« Professeur de taiji quan style Yang originel (108 mouvements), qi gong et méditation à Saint-Priest »

Marc Martin-Gianni

Coaching (général) Sophrologie Méditation & pleine conscience

9 allée du Haut Garel, 69530 Brignais

Marc Martin-Gianni exerce comme coach professionnel certifié à Brignais, où il conjugue coaching et pratiques de méditation de pleine conscience et de respiration consciente. Il intervient aussi bien auprès de particuliers que d'entreprises, sur des thématiques telles que la gestion du stress, la prévention du burn-out ou la régulation des émotions. Son parcours de formation est structuré autour de plusieurs certifications complémentaires : Master Coach délivré par l'Institut de Coaching International de Genève en 2022, praticien en méditation de pleine conscience formé auprès d'Umenity en 2021, puis une formation en respirologie et travail du souffle à la R Académie en 2024. Il est membre de l'International Coaching Federation (ICF), fédération professionnelle qui encadre la pratique du coaching certifié. Il est également co-gérant de Points of You® pour la France et la Suisse, un outil de coaching visuel utilisé en développement personnel comme en accompagnement d'équipes, et intervient à ce titre comme formateur certifié à cet outil. Sa pratique associe la théorie, nécessaire pour comprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété, à des exercices pratiques : protocoles de respiration structurés pour agir sur le système nerveux et cardiovasculaire, séances de méditation de pleine conscience pour renforcer la conscience de soi et la résilience émotionnelle, et accompagnement en cohérence cardiaque. Marc Martin-Gianni reçoit à Brignais, mais propose également ses accompagnements à distance ou directement en entreprise, pour des interventions individuelles ou collectives autour du bien-être au travail.

« Coach professionnel et praticien en méditation de pleine conscience à Brignais »

Nathalie Bonhouvrier

Yoga Méditation & pleine conscience

7 rue Antoine de Saint-Exupéry, 69002 Lyon

Nathalie Bonhouvrier dirige depuis 2010 le centre MBSR Lyon Bellecour, où elle enseigne les programmes de réduction du stress basée sur la pleine conscience. Instructrice MBSR qualifiée par le Center for Mindfulness de l'Université du Massachusetts, elle est également enseignante certifiée du programme Mindful Self-Compassion (MSC), conçu par Kristin Neff et Christopher Germer. Son parcours de formation continue comprend une évaluation MBI-TAC des compétences d'enseignement des interventions basées sur la pleine conscience, une formation intensive de développement de l'instructeur (TDI) menée par Florence Meleo-Meyer et Bob Stahl, ainsi qu'une retraite silencieuse de sept jours dirigée par ce dernier. Elle s'est également formée à la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT), à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), et à l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire. Membre active de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM), elle maintient une pratique quotidienne et participe chaque année à plusieurs retraites silencieuses. Elle propose le programme MBSR classique sur huit semaines, le programme MSC sur neuf semaines, des cours de Yin Yoga, des ateliers thématiques plus courts (journées de pratique, groupes de soutien), ainsi que des retraites et séjours de pleine conscience. Un accompagnement individuel est également possible pour approfondir la pratique. Ces programmes s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer le stress, les douleurs ou les émotions difficiles grâce à des outils de pleine conscience et de compassion envers soi-même. Chaque séance hebdomadaire dure environ deux heures trente et associe pratiques méditatives guidées (assise, en mouvement, allongée), échanges en groupe et enregistrements audio pour la pratique à domicile. En treize années d'exercice, elle a animé plus de cent trente programmes MBSR et accompagné plus de mille huit cents participants. Le centre est basé à Lyon, quartier Bellecour, avec des sessions proposées en présentiel et en ligne selon les programmes.

« Instructrice MBSR certifiée (Center for Mindfulness, UMass), fondatrice de MBSR Lyon Bellecour »

Thierry Petitbon

Phytothérapie & aromathérapie Méditation & pleine conscience Olfactothérapie

Lyon 3e

Thierry Petitbon est ingénieur agronome de formation. Après une reconversion, il s'est formé à l'olfactothérapie auprès de Gilles Fournil, naturopathe et créateur de cette méthode qui associe l'odorat, la vibration des huiles essentielles et le toucher. Il a complété ce parcours par une formation en olfactologie avec Joëlle Oldenbourg, créatrice de parfums à Grasse, et par un apprentissage du massage-onction auprès de Jutta Lenze, aromathérapeute à Grenoble. Praticien à Lyon 3e sous l'enseigne Parfum de Vie, il explore depuis une quinzaine d'années les usages de l'encens dans différentes traditions culturelles, et pratique la méditation depuis les années 1990, notamment la méditation créatrice occidentale enseignée par Pierre Lassalle. En séance individuelle, il propose l'olfactothérapie proprement dite, le massage-onction ou l'harmonisation olfactive, une approche pour déterminer l'huile essentielle qui correspond à la personne. La séance d'olfactothérapie dure 45 minutes et s'appuie sur des huiles essentielles sélectionnées pour faire émerger des émotions liées à des situations passées ou répétitives. Thierry Petitbon anime aussi des ateliers collectifs de découverte olfactive, dont un atelier dédié aux séniors centré sur la stimulation de la mémoire par les senteurs.

« Olfactothérapeute formé auprès de Gilles Fournil, séances et ateliers olfactifs à Lyon »

Claire Allain

Thérapie systémique & narrative Méditation & pleine conscience

Espace Symphytum, 163 rue Duguesclin, 69006 Lyon

Claire Allain exerce à Lyon 6e comme thérapeute en thérapie brève systémique et stratégique, selon l'approche développée par l'école de Palo Alto, et en hypnose ericksonienne. Elle est également formatrice à l'IFR Palo Alto, l'un des instituts de référence en France pour cette approche, ce qui atteste d'un ancrage approfondi dans ce courant thérapeutique. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs outils complémentaires : la thérapie brève stratégique orientée vers la résolution concrète de problèmes, l'hypnose ericksonienne, l'hypnose conversationnelle et le R.I.T.M.O. (retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires), une méthode de la même famille que l'EMDR. Elle décrit son travail comme aidant les personnes à dépasser des blocages, à mieux gérer des peurs et des angoisses, à résoudre des difficultés relationnelles et à retrouver une forme d'autonomie de choix dans leur vie personnelle, professionnelle ou organisationnelle. Cette approche s'adresse à des adultes confrontés à des situations de blocage, de mal-être, de tensions relationnelles ou de difficultés professionnelles, ainsi qu'à des organisations souhaitant un accompagnement sur des problématiques de fonctionnement collectif. La thérapie brève se caractérise par un nombre limité de séances, généralement espacées de deux semaines au départ puis ajustées selon l'avancée du travail engagé. Lors de la première séance, la praticienne interroge la situation actuelle du client de façon concrète : contexte, pensées, solutions déjà tentées, afin de clarifier le problème avant de proposer une nouvelle stratégie de changement. L'implication active de la personne accompagnée entre les séances fait partie intégrante de la méthode, avec des exercices proposés à mettre en pratique au quotidien. Claire Allain reçoit au cabinet Espace Symphytum, 163 rue Duguesclin à Lyon 6e, du lundi au vendredi de 8h à 18h. Les séances peuvent également se dérouler à distance, par Zoom ou Skype, pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Thérapie brève systémique et stratégique (Palo Alto) et hypnose à Lyon 6e »

Guillaume CANCADE

Pharmacopée chinoise Médecine traditionnelle chinoise Méditation & pleine conscience Acupuncture

81 Rue Anatole France, 69100 Villeurbanne, Rhône, France

Guillaume Cancade est praticien en médecine traditionnelle chinoise (MTC) à Villeurbanne, près de Lyon. Après une première carrière dans l'administration culturelle, il s'est formé pendant cinq ans à l'Institut Shao Yang, école de médecine chinoise de Lyon dirigée par le professeur Ma Fan, en lien avec les programmes de l'université de Chengdu en Chine. Il a ensuite effectué un compagnonnage auprès d'une praticienne confirmée de la région lyonnaise avant de reprendre son cabinet. Sa pratique couvre l'ensemble des grands piliers de la médecine chinoise : l'acupuncture traditionnelle, le Tui Na (massage chinois thérapeutique), la pharmacopée chinoise (phytothérapie chinoise), les ventouses et la moxibustion, ainsi que l'auriculothérapie, dont une spécialisation complémentaire en auriculothérapie causale selon la méthode du docteur Nadia Volf. Il intègre aussi des conseils de méditation dans l'accompagnement proposé, dans une approche qui se veut holistique et attentive à la dimension émotionnelle de chaque patient. Cette approche s'adresse à un public large en recherche d'un accompagnement énergétique global, que ce soit pour des troubles fonctionnels, des douleurs, du stress ou un accompagnement de fond du terrain, dans une logique de médecine complémentaire non substitutive à un suivi médical classique. Une séance dure généralement une heure et associe un questionnement diagnostique selon les principes de la médecine chinoise (observation, pouls, langue) et un soin par acupuncture, Tui Na ou pharmacopée selon les besoins identifiés. Un suivi est proposé sur plusieurs séances selon l'évolution du patient. Sa formation en médecine chinoise générale (spécialité acupuncture et Tui Na) a été obtenue en 2016 à l'Institut Shao Yang, complétée par deux années de formation en pharmacopée chinoise, puis par une formation complémentaire en auriculothérapie causale en 2023. Guillaume Cancade reçoit à son cabinet du 81 rue Anatole France à Villeurbanne, ainsi qu'à un second cabinet partagé à Sérézin-du-Rhône.

« Praticien en médecine traditionnelle chinoise (acupuncture, Tui Na, pharmacopée) à Villeurbanne. »

Caroline Pico

Hypnothérapie Naturopathie Méditation & pleine conscience

23 rue Pailleron, 69004 Lyon

Caroline Pico exerce à Lyon, dans le quartier de la Croix-Rousse, ainsi qu'en Beaujolais sud, entre Tarare et le Bois d'Oingt, où elle reçoit le lundi. Elle est conseillère agréée en Fleurs de Bach depuis une dizaine d'années, enregistrée auprès du Bach Centre sous le numéro FRP-2013-0214P. Elle associe le conseil en Fleurs de Bach à une pratique d'hypnose. Elle s'est formée à l'hypnose ericksonienne, à la nouvelle hypnose et à la technique RITMO, une approche dérivée de l'EMDR utilisée dans l'accompagnement des expériences difficiles. Elle anime également des séances de méditation de pleine conscience. Installée en entreprise individuelle au 23 rue Pailleron, dans le 4e arrondissement de Lyon, elle exerce depuis 2016. Elle est adhérente du Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose (SUP-H, n° 13517), du SDMH et de la SHF. Ses accompagnements portent sur la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi et le soutien dans les périodes de deuil ou de changement. Les séances durent une heure à une heure trente et se règlent en espèces ou par chèque. Elle présente les Fleurs de Bach comme un outil parmi d'autres pour accompagner en douceur les changements souhaités, sans les présenter comme un traitement médical.

« Conseillère en Fleurs de Bach et hypnothérapeute à Lyon Croix-Rousse »

Evelyne Lorato

Analyse transactionnelle Sophrologie Méditation & pleine conscience

123 rue Joliot Curie, 69005 Lyon

Evelyne Lorato dirige l'École de la Présence, qu'elle a fondée en 2012 à Lyon pour transmettre les programmes MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) et MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Instructrice MBSR accréditée par Florence Meleo-Meyer, directrice du Center for Mindfulness de l'Université du Massachusetts, elle est également instructrice MBCT accréditée par le Professeur Zindel Segal et Lucio Bizzini. Sa pratique personnelle de la méditation remonte à plus de trente-cinq ans. Diplômée en sciences humaines (bac+5), elle a d'abord exercé douze ans comme assistante sociale avant de fonder en 1990 son propre cabinet de conseil en ressources humaines, spécialisé dans la gestion du stress et la santé au travail. Elle est certifiée en coaching professionnel (école JBS/Vincent Lenhardt) et titularisée par la Société Française de Coaching, praticienne en analyse transactionnelle, technicienne en PNL, certifiée MBTI et en sophrologie caycedienne. Sa formation initiale en service social clinique et en thérapie familiale systémique (IPSSA, Belgique) complète cette approche intégrative, enrichie par des pratiques corporelles (yoga Hatha, Kashmiri, Nidra, visualisation Silva, bioénergie taoïste). Elle anime des cycles MBSR sur huit semaines et des formats condensés MBCT, ainsi qu'un accompagnement individuel qui combine pleine conscience, sophrologie et coaching. Elle forme également des professionnels souhaitant devenir eux-mêmes instructeurs mindfulness, et intervient auprès d'entreprises, de grandes écoles et d'établissements de santé sur la prévention de l'épuisement professionnel et de la fatigue empathique chez les soignants et les aidants. Ses interventions s'adressent aussi bien aux particuliers en recherche d'outils pour gérer le stress et les émotions qu'aux collectifs professionnels engagés dans des démarches de qualité de vie au travail. Les cycles se déroulent en petit groupe, à raison d'une séance hebdomadaire, avec pratiques guidées, échanges et supports pédagogiques à travailler entre les séances. L'École de la Présence propose ses cycles en présentiel à Lyon et à Villefranche-sur-Saône, ainsi qu'à distance en visioconférence. Les inscriptions se font sur demande, via le site ou par téléphone.

« Instructrice MBSR-MBCT certifiée, coach et sophrologue, fondatrice de l'École de la Présence à Lyon »

Jérôme Chambas

Yoga Méditation & pleine conscience

23 rue du Chariot d'Or, 69004 Lyon

Jérôme Chambas enseigne la méditation de pleine conscience et le yoga à Lyon, au sein de son centre Ateliers Mindfulness. Il a suivi l'intégralité du parcours de formation à l'enseignement MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) reconnu par l'université Brown et par l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM), et complète cette expertise par une formation en yoga délivrée par l'Institut Français de Yoga (IFY). Son parcours de formation continue documente plusieurs étapes : les fondamentaux MBSR en 2016, une formation intensive de développement de l'instructeur (PTI) en 2017, puis en 2019 une évaluation MBI-TAC des compétences d'enseignement des interventions basées sur la pleine conscience ainsi qu'une formation à l'enseignement du MBSR en ligne. Il a également suivi un atelier animé par Saki Santorelli, cofondateur historique du Center for Mindfulness. Il est rattaché au Center for Mindfulness (UMass Medical School) et à l'ADM, et reconnu par le programme MBSR Teacher Recognition de l'université Brown. Il a par ailleurs contribué à un référentiel de soins oncologiques de support consacré à la méditation de pleine conscience. Il propose des cours de méditation de pleine conscience et de yoga, avec une approche laïque et respectueuse des différentes sensibilités, à destination des particuliers, des entreprises et des associations. Ses cours conviennent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir la pratique de la méditation ou du yoga, seule ou dans un cadre professionnel. Les nouveaux participants peuvent assister à une séance d'essai avant de s'engager sur un abonnement trimestriel. Les cours ont lieu à Lyon, dans le quartier de la Croix-Rousse, ainsi qu'à Caluire-et-Cuire pour les séances de yoga.

« Instructeur MBSR certifié (Brown University, ADM), enseignant de méditation de pleine conscience et de yoga à... »

Liz Carey Libbrecht

Yoga Méditation & pleine conscience

8 rue Eugène Vial, 69600 Oullins

D'origine sud-africaine, installée en France depuis 1983, Liz Carey Libbrecht est traductrice indépendante spécialisée en sciences sociales et humaines depuis 1991, et enseignante certifiée de méditation de pleine conscience. Pratiquante de méditation depuis la fin des années 1990 et de yoga depuis les années 1980 — elle préside l'association de yoga kundalini Sat Nam — elle s'est formée au programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) entre 2014 et 2017, obtenant sa qualification à l'enseignement du programme de huit semaines, validée par la Massachusetts Medical School (Center for Mindfulness). Elle a poursuivi sa formation par plusieurs modules avancés entre 2015 et 2018 (Mindfulness Tools, Mindfulness and Psychotherapy, The Power of Awareness), puis par un Mindfulness Teacher Training de seize jours en présentiel. Plus récemment, elle a suivi des formations sur la pleine conscience sensible au trauma, l'autocompassion et la guérison des traumatismes collectifs (2020-2021), ainsi que le programme "The Short Path" avec Dawson Church (2022-2023). Elle est membre de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) et de l'International Mindfulness Teachers Association (IMTA) depuis 2018. Son parcours thérapeutique l'a également menée, à partir de 2011, vers la psychologie énergétique (EFT, Matrix Reimprinting, Logosynthesis), puis vers l'approche Internal Family Systems (IFS, niveaux 1 et 2, 2015-2017) et vers le neurofeedback (technologie Mind Mirror, 2017-2018). Elle anime des cycles MBSR complets sur huit semaines, des cycles découverte plus courts sur cinq semaines, des séances mensuelles à thème, ainsi que des demi-journées et journées de retraite silencieuse. Elle propose également un accompagnement individuel qui peut intégrer, selon les besoins, des outils de psychologie énergétique. Ses programmes s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer le stress et les émotions par la pratique régulière de la méditation formelle et informelle, dans une approche laïque nourrie à la fois par la tradition et par les apports actuels de la psychothérapie. Les cycles se déroulent en ligne le lundi et le samedi, et en présentiel le mardi matin à Oullins, dans le sud-ouest lyonnais.

« Instructrice de méditation de pleine conscience certifiée MBSR, formée à la psychologie énergétique »

Frédérique GRECO

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

Place de Verdun, La Tour-de-Salvagny, Lyon, Métropole de Lyon, Rhône, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 69890, France

Après plusieurs années à accompagner le développement professionnel en entreprise, Frédérique Nesme-Gréco s'est réorientée vers la pratique thérapeutique, en s'intéressant au lien entre force mentale et bien-être physique. Elle est praticienne professionnelle certifiée en TheraShiatsu (formation de quatre ans, 2019), certifiée en Sophro-Analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de la petite enfance, certifiée réflexologue par l'école E.T.R.E!, coach certifiée en psychologie positive et formée à l'approche systémique de l'école de Palo Alto. Sa pratique associe le shiatsu, pour l'anxiété, les troubles du sommeil, le stress et les déséquilibres émotionnels ou physiques, la sophro-analyse, qui permet de remonter aux origines de scénarios répétitifs par un état de conscience modifié léger, la réflexologie plantaire et pédiatrique, ainsi qu'un accompagnement à la naissance et un coaching thérapeutique ou professionnel. Elle accompagne les femmes enceintes, les nourrissons, les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors, aussi bien à titre individuel qu'en entreprise, en respectant le rythme et la personnalité de chacun. Frédérique Nesme-Gréco reçoit à son cabinet de La Tour-de-Salvagny, près de Lyon.

« Praticienne en shiatsu, sophro-analyse et réflexologie à La Tour-de-Salvagny »