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hypnothérapeute Dimitri COLLENNE

Nouveau sur Paralib

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

4 Rue de la République 69001 Lyon

Je suis **Dimitri Collenne, thérapeute et formateur depuis 16 ans**, fondateur du cabinet **Reset Mental à Lyon 1er**. J'accompagne les adultes qui ressentent le besoin de souffler, de mieux gérer leur stress, de retrouver confiance en eux ou de prendre du recul sur certaines difficultés du quotidien. Vous avez peut-être l'impression de toujours devoir penser à tout. Votre journée se termine, mais votre esprit continue à anticiper, à réfléchir, à revenir sur ce qui s'est passé. Ou vous aimeriez simplement changer certaines habitudes, vous sentir plus à l'aise dans certaines situations et retrouver davantage de sérénité. Au cabinet, je propose des **séances individuelles d'hypnose et de sophrologie**, dans un cadre calme, confidentiel et bienveillant. La sophrologie s'appuie notamment sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation. L'hypnose permet d'explorer autrement certaines réactions, habitudes ou situations personnelles, grâce à un travail guidé sur l'attention et l'imagination. Mon approche ne repose pas sur une méthode appliquée systématiquement. Je prends d'abord le temps de vous écouter, de comprendre votre situation et vos attentes, puis nous choisissons ensemble les pratiques qui vous conviennent. Vous pouvez consulter spécifiquement pour de l'hypnose ou de la sophrologie, sans obligation de suivre un programme particulier. **Mon objectif est simple : vous offrir un espace où vous n'avez rien à prouver, où vous pouvez prendre du temps pour vous et avancer à votre rythme.** Je vous accueille sur rendez-vous au **cabinet Reset Mental, 4 rue de la République, Lyon 1er**. *Ces pratiques s'inscrivent dans un accompagnement au mieux-être et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire.*

« Dimitri Collenne Hypnothérapeute sophrologue et praticien EFT à Lyon »

Christine Vaz

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

152 avenue Franklin Roosevelt, 69500 Bron

Christine Vaz exerce à Bron comme relaxologue et réflexologue certifiée RNCP. Après un parcours dans l'accompagnement des personnes âgées puis dans le secteur de l'assurance, elle choisit en 2019 de se réorienter vers un métier plus en phase avec ses valeurs. Elle se forme à la relaxologie et à la réflexologie plantaire, palmaire et faciale auprès du centre d'Elisabeth Breton, puis complète sa formation par le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder, le massage Amma assis à Lyon, et un massage abdominal féminin. Elle propose des séances de relaxation par des techniques manuelles douces qui visent à relâcher les tensions musculaires et articulaires et à favoriser la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que des séances de réflexologie fondées sur le travail des zones réflexes situées sur les pieds, les mains ou le visage. Pour les entreprises, elle propose aussi des séances de massage Amma assis, réalisées habillé sur une chaise ergonomique. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant prévenir ou mieux gérer son stress, se détendre après une période chargée, ou simplement s'accorder un moment de bien-être. Le drainage lymphatique et le massage abdominal qu'elle propose sont réservés aux femmes. Elle reçoit le lundi à l'Espace Logael à Bron et le samedi à Neuville-sur-Saône. Une séance dure généralement une heure, parfois davantage pour les accompagnements plus longs comme le programme en cinq séances autour du massage abdominal. Le rendez-vous se prend en ligne.

« Relaxologue et réflexologue certifiée RNCP à Bron, pour la détente et le stress »

Claudia Alves

Sexothérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Psychologie clinique

23 rue Saint-Michel, 69007 Lyon

Claudia Alves reçoit à Lyon 7e, au cabinet Petit Havre de Zen qu'elle a ouvert en 2011 au 23 rue Saint-Michel. Elle accompagne des adultes et des couples dans la gestion du stress, des émotions et des tensions du quotidien, en combinant relaxologie, sophrologie et psychologie clinique. Son parcours commence par une certification de relaxologue-sophrologue obtenue en 2008 auprès d'ISTHME Formations, puis se poursuit en 2011 avec une spécialisation de sexo-relaxologue suivie à l'Institut de Psycho Somatosynthèse. Elle complète ensuite ce socle par un Master 2 en psychopathologie et psychothérapie à l'université Paris 8, obtenu en 2019, qui lui permet d'exercer également comme psychologue clinicienne. Avant de se consacrer à son cabinet lyonnais, elle a travaillé en service de santé mentale, où elle a notamment observé des ateliers de psychodrame, puis a accompagné des adolescents placés en foyer, des lycéens dans leurs choix d'orientation scolaire et professionnelle, ainsi que des personnes sans domicile dans le cadre des réseaux ALIS et Carillon. Dans ses accompagnements, elle associe des approches complémentaires à la relaxation et à la sophrologie, dont la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), l'EMDR, et des médiations thérapeutiques passant par la voix, le théâtre ou la danse contemporaine. Claudia Alves est membre de la Fédération Française des Psychologues et de Psychologie (FFPP) et de la Fédération Internationale de Relaxologie (FIR). Elle reçoit en français, anglais, portugais et espagnol, du lundi au vendredi de 9h30 à 19h30, uniquement sur rendez-vous.

« Relaxologue, sophrologue et psychologue clinicienne à Lyon 7e, cabinet Petit Havre de Zen. »

Elise Dargent

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

14 rue Ventadour (Aux Terres Naturelles), 07800 La Voulte-sur-Rhône

Elise Dargent propose des massages bien-être à La Voulte-sur-Rhône, au sein de son espace « Les Terres Naturelles ». Passionnée par la nature et la relation humaine, elle a construit un parcours qui associe le massage à la marche en montagne et à l'enseignement du yoga : elle est également guide de randonnée diplômée et professeure de yoga certifiée. Cette double casquette nourrit sa pratique du massage, pensée comme un moment d'écoute attentive du corps, mené avec douceur et bienveillance. Sa palette de massages est large : massage tonifiant aux huiles essentielles, massage relaxant aux huiles essentielles, drainage naturopathique de la lymphe, relaxation coréenne, massage ayurvédique, massage balinais, massage du visage de type kobido, massage du sportif, réflexologie plantaire, massage énergétique du ventre, massage ciblé du dos, de la nuque et des bras, massage dit « étoile » associant tête, mains et pieds, et massage aux pierres chaudes. Elle propose aussi un massage adapté aux femmes enceintes ainsi qu'un massage pensé pour les enfants et les adolescents. Cette diversité lui permet d'accompagner un public varié : adultes en quête de détente ou de récupération, sportifs, femmes enceintes, personnes séniors, adolescents, ainsi que des personnes à mobilité réduite ou en post-partum, pour lesquelles elle se déplace à domicile. Elle propose également des séjours de plusieurs jours associant randonnée en montagne et pratique du yoga, dans une logique plus large de reconnexion au corps et à la nature. Une séance s'ouvre par un échange sur les besoins et l'état du moment, avant de choisir ou d'ajuster la technique la plus adaptée parmi son répertoire. Les soins peuvent être combinés ou personnalisés selon la durée choisie, d'une heure à deux heures, et se terminent par un temps de repos accompagné. Elle s'est formée auprès de CNR Formations pour sa certification de masseuse et est agréée par la Fédération Française des Masseurs Bien-Être, un label qui atteste du sérieux de sa pratique professionnelle. Sa formation de professeure de yoga et son diplôme de guide de randonnée complètent un profil orienté vers l'accompagnement global du corps et de l'esprit en pleine nature. Les séances ont lieu à son espace de La Voulte-sur-Rhône ou à domicile dans les communes environnantes du secteur de Charmes-sur-Rhône, Rompon, Le Pouzin et Beauchastel notamment. Une réservation en ligne est proposée en complément des moyens de contact habituels, et des cartes cadeaux sont disponibles.

« Massages bien-être et retraites nature entre Ardèche et Vercors, dans l'écoute et la douceur. »

Fanta Diane

Réflexologie (général) Relaxation & sophro-relaxation

10 boulevard Jules Favre, 69006 Lyon

Fanta Diane exerce à Lyon 6e comme réflexologue et praticienne en relaxation. Elle se forme à la réflexologie plantaire et palmaire puis approfondit son approche auprès de praticiens formés aux médecines traditionnelles et à l'énergétique chinoise. Elle est déléguée départementale du Rhône au sein du Syndicat des Réflexologues, ce qui témoigne de son engagement dans une pratique encadrée par une charte professionnelle. Elle propose des séances de réflexologie plantaire, palmaire ou faciale associées à des techniques de relaxation et d'acupression, dans une approche qu'elle qualifie d'intégrative. Elle ne suit pas de protocole figé et adapte chaque séance à la personne reçue, en s'appuyant autant sur l'observation du corps que sur l'échange verbal. Elle propose aussi un accompagnement sur plusieurs séances espacées pour les personnes qui souhaitent travailler dans la durée un objectif de mieux-être ou traverser une période de vie plus difficile. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente, de gestion du stress ou d'un accompagnement pour une étape de vie particulière. Elle reçoit à son cabinet du 6e arrondissement de Lyon et propose aussi des échanges à distance lorsque le toucher n'est pas nécessaire. Une séance dure généralement une heure. Elle commence par un temps d'échange sur les besoins et l'état du moment, se poursuit par la réflexologie ou les techniques manuelles choisies, puis se termine par un retour au calme et quelques pistes concrètes à emporter. Fanta Diane s'inscrit dans un cadre non médical et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Le rendez-vous se prend en ligne via une plateforme de réservation ou directement par contact.

« Réflexologue et praticienne en relaxation à Lyon 6e, accompagnement personnalisé »

Magali Romano

Relaxation & sophro-relaxation Psychopratique / psychothérapie Art-thérapie Somatothérapie

2 rue Marietton, 69009 Lyon

Magali Romano exerce à Lyon, dans le 9e arrondissement, comme somatothérapeute et praticienne en danse-thérapie et en libération émotionnelle. Elle accompagne en priorité des femmes traversant des périodes de fatigue profonde, d'épuisement ou de mal-être émotionnel, avec une approche qui combine mouvement conscient, respiration, toucher thérapeutique non invasif et écoute du corps. Sa pratique s'appuie sur plusieurs formations suivies au fil des années : un massage aux huiles essentielles (Leicester, Royaume-Uni, 2003), une certification de praticienne EFT, technique de libération émotionnelle, obtenue à Londres en 2007 (200 heures de formation dont 150 heures de pratique), une formation à la technique Nia et au mouvement conscient à Brighton entre 2009 et 2019, un massage par acupression suivi à Toulouse en 2012, puis une formation de deux ans au Toucher de l'Être auprès de Joëlle Romanet, une approche psychocorporelle et énergétique centrée sur le toucher thérapeutique et la présence consciente, validée par un diplôme de somatothérapie obtenu en 2017 (168 heures dont 100 heures de pratique). Plus récemment, elle a suivi une formation à la relaxation biodynamique avec Pierre Pyronnet (2023-2024) et obtenu une certification Deep PEAT, orientée vers la libération émotionnelle, en 2025 (200 heures dont 150 heures de pratique). Elle propose des accompagnements individuels ainsi que des ateliers de mouvement conscient, en présentiel comme en ligne, destinés à reconnecter la personne à son corps et à ses ressentis. Son travail vise à aider chacun à relâcher des tensions accumulées, à apaiser son système nerveux et à retrouver progressivement confiance et vitalité. Magali Romano reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 9e arrondissement de Lyon, accessible en transports en commun (métro ligne D) et disposant de places de stationnement à proximité.

« Somatothérapeute et praticienne en danse-thérapie à Lyon 9e, accompagnement de femmes en épuisement. »

Ghislaine Casper

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Relaxation & sophro-relaxation

114 rue de la Pagère, 69500 Bron

Ghislaine Casper exerce à Bron comme praticienne en massages de bien-être et relaxation, après une reconversion professionnelle entamée à la cinquantaine. Après une jeunesse marquée par la danse, des années consacrées à l'éducation de ses trois enfants et une carrière dans le commerce familial, elle découvre le massage et décide en 2018 de s'y consacrer entièrement. Depuis, elle poursuit régulièrement des formations en massage, Qi Gong, Shiatsu, médecine traditionnelle chinoise et réflexologie. Elle propose des massages relaxants aux huiles végétales et essentielles certifiées biologiques, des massages énergétiques habillés de type Shiatsu ou Amma assis, de la réflexologie plantaire, ainsi que des soins plus spécifiques comme le massage du ventre Chi Nei Tsang ou le massage facial japonais Kobido. Pour les entreprises, elle propose des séances de massage assis. Depuis 2019, elle organise aussi des séjours de ressourcement associant randonnée et soins de bien-être. Ses prestations s'adressent à toute personne souhaitant relâcher les tensions physiques et nerveuses, prendre un temps pour elle ou offrir un moment de détente à un proche. Elle reçoit à son institut de Bron, se déplace à domicile, en entreprise et dans certaines structures collectives. Une séance se déroule dans une ambiance calme, la personne allongée ou installée selon le soin choisi, et dure le plus souvent entre trente minutes et une heure et demie selon la prestation retenue. Ghislaine Casper met l'accent sur l'écoute des besoins de chacun avant de proposer la pratique la plus adaptée. Elle reçoit du lundi au vendredi de 10h à 20h et le samedi de 10h à 18h, sur rendez-vous.

« Praticienne en massages de bien-être et relaxation à Bron, institut ou domicile »

Catherine Lesne

Massage bien-être (général) Sophrologie Magnétisme Relaxation & sophro-relaxation

44 rue Alfred de Vigny, 69800 Saint-Priest

Catherine Lesne exerce à Saint-Priest depuis une douzaine d'années comme praticienne en massages bien-être, sophrologue et relaxologue. Après une première carrière dans la comptabilité et l'administration, elle se réoriente vers un métier tourné vers l'accompagnement des personnes. Elle se forme au massage de bien-être à l'école Form'Action de Carpentras, reconnue par la Fédération Française de Massage Bien-être, puis complète son parcours par le Reiki premier et deuxième degré, une initiation au Qi Gong auprès de l'Akikai du Rhône, et une certification en sophrologie ludique. Elle propose des massages de bien-être, des séances de sophrologie et de relaxation, ainsi que des séances de magnétisme, pour les particuliers comme pour les entreprises. Pour les professionnels, elle intervient sous forme d'ateliers de massage assis, de sophrologie ou de méditation, pensés comme des temps de pause et de cohésion d'équipe. Ses séances individuelles s'adressent à toute personne cherchant à relâcher les tensions du quotidien, mieux gérer son stress ou s'accorder un moment pour elle. Elle se déplace au domicile de ses clients dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres autour de Saint-Priest, ce qui lui permet de couvrir une bonne partie de l'est lyonnais. Une séance débute par un échange sur l'état de la personne et ses attentes du moment, se poursuit par le massage ou la pratique choisie dans une ambiance calme, et se termine par un temps de retour au calme. Catherine Lesne met l'accent sur l'écoute et l'adaptation à chacun plutôt que sur un protocole unique appliqué systématiquement. Elle reçoit du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi matin, sur rendez-vous.

« Praticienne en massages bien-être, sophrologue et relaxologue à Saint-Priest »

Laetitia Fourquemin Pottier

Relaxation & sophro-relaxation Neurofeedback

3 rue Thénard, 69008 Lyon

Laetitia Fourquemin Pottier reçoit à Lyon 8e, au 3 rue Thénard, dans son cabinet Boostez Votre Cerveau. Infirmière diplômée d'État, elle a exercé près de trente ans dans le soin avant de réorienter sa pratique vers un accompagnement du stress et du mieux-être combinant relaxation et neurosciences, avec l'idée de prendre soin des personnes autrement qu'au travers du seul cadre hospitalier. Elle s'est d'abord formée aux techniques de relaxation, puis s'est spécialisée dans le neurofeedback dynamique en obtenant la certification de praticienne Neuro Trainer délivrée par Neuroptimal. Cette méthode est référencée par le Zengar Institute, au Canada, qui a développé le protocole, et suivie en France dans le cadre de l'ADNF, l'association qui regroupe les praticiens formés à cette approche et veille à ses conditions d'exercice. Son accompagnement s'adresse aux adultes, en séances individuelles comme en groupe, autour de la gestion du stress et de la recherche d'un meilleur équilibre personnel. Les séances de neurofeedback, qui reposent sur un enregistrement de l'activité cérébrale restitué en temps réel à la personne, sont précédées ou accompagnées d'exercices de relaxation destinés à favoriser le relâchement corporel et à installer un état de calme propice au travail proposé. Elle décrit sa démarche comme une volonté d'accompagner chaque personne vers une meilleure connaissance d'elle-même, en s'appuyant sur une approche humaniste héritée de son parcours infirmier. Le cabinet, accessible aux personnes en situation de handicap, reçoit uniquement sur rendez-vous, du lundi au samedi de 9h à 19h.

« Infirmière DE et praticienne en relaxation et neurofeedback dynamique à Lyon 8e. »

Nathalie Mousset Landry

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

138 Rue Duguesclin, 69006 Lyon

Nathalie Mousset Landry exerce la sophrologie à Lyon au sein de son cabinet So'phrolys, situé rue Duguesclin dans le 6e arrondissement. Sophrologue certifiée RNCP, formée à l'École Française Supérieure de Sophrologie et à l'Académie de Sophrologie, elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique se distingue par une spécialisation dans l'accompagnement des troubles du sommeil, un axe de travail qu'elle a développé au fil de son expérience et qui structure une partie importante de son offre, sans exclure les autres motifs classiques de consultation en sophrologie (gestion du stress, des émotions, préparation à des événements). Elle propose plusieurs techniques complémentaires : la sophrologie classique, avec ses exercices de relaxation dynamique et de respiration, des visualisations mentales orientées détente et confiance, le sophro-massage, ainsi qu'un protocole spécifique de « sieste neuronale » destiné à favoriser la récupération et le rééquilibrage du sommeil. Une séance débute par un temps d'échange sur la problématique de la personne, permettant d'orienter le choix des exercices proposés, puis se poursuit par la pratique corporelle et respiratoire proprement dite, en position assise ou allongée selon les cas. Nathalie Mousset Landry reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 6e arrondissement de Lyon et propose la prise de rendez-vous en ligne via Calendly.

« Sophrologue spécialisée sommeil à Lyon — cabinet So'phrolys »

Sandrine Caussieu

Hypnothérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

50 avenue Chanoine Cartellier, 69230 Saint-Genis-Laval

Sandrine Caussieu reçoit à Saint-Genis-Laval, au 50 avenue Chanoine Cartellier, et assure également des consultations à la Maison de Santé de Brignais. Installée depuis 2016, elle exerce comme relaxologue et sophrologue psycho-comportementale, et accompagne aussi bien des adultes que des couples et des familles. Elle est titulaire d'un certificat de sophrologue délivré par l'École Française de Sophrothérapie (EFDS) et a complété sa formation initiale par des spécialisations en psycho-corporel, notamment le Focusing, la DTMA et le Do In. Elle a suivi des modules dédiés à la gestion du stress chronique et du burn-out professionnel auprès du BOAT du CHU de Montpellier, ainsi qu'une formation sur l'accompagnement des violences intrafamiliales et sexuelles avec l'association Une Vie. Son parcours inclut également une formation à la Communication Non Violente et une autre à l'accompagnement parental selon la méthode Faber et Mazlish, deux approches qu'elle mobilise dans son travail avec les familles et les couples. En complément de ses consultations individuelles, de couple et familiales, elle anime chaque année des ateliers thématiques consacrés à la parentalité, au stress, aux émotions, au sommeil et à la communication, ainsi que des groupes de sophrologie et de méditation guidée. Elle intervient par ailleurs comme formatrice auprès de professionnels des secteurs sanitaire et social. Sa pratique associe des techniques psycho-corporelles telles que la sophrologie, le yoga et la relaxation à des outils cognitivo-comportementaux et à l'écoute active, qu'elle adapte à chaque situation rencontrée.

« Relaxologue et sophrologue psycho-comportementale à Saint-Genis-Laval, également coach et formatrice. »

Thomas Standhaft

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

18 Rue Crillon, 69006 Lyon

Thomas Standhaft est sophrologue certifié RNCP, formé à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris. Il a fondé en 2021 le Sophro Institut Lyon, cabinet installé dans le 6e arrondissement de la ville, où il reçoit ses consultants selon la méthode RE.NA.I.TR.E.®, une approche structurée de la sophrologie qu'il a développée au fil de sa pratique. Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et du Réseau Praticien A-MCA (approches complémentaires reconnues), il inscrit sa pratique dans un cadre professionnel structuré. Sa formation intègre également la technique EFT (technique de libération émotionnelle), qu'il mobilise en complément de la sophrologie selon les besoins de chaque consultant. Son accompagnement s'appuie sur des exercices de relaxation dynamique, de respiration contrôlée, de visualisation positive et de travail d'ancrage émotionnel. L'objectif est d'aider chaque personne à mobiliser ses propres ressources pour mieux gérer le stress, les tensions du quotidien ou des difficultés émotionnelles passagères, dans une approche non médicale et non thérapeutique au sens clinique du terme. Une séance se déroule généralement en position assise ou debout, à travers une succession d'exercices corporels et respiratoires, suivis d'un temps d'échange verbal. Thomas Standhaft reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 6e arrondissement de Lyon et communique sur sa pratique via Facebook, Instagram, LinkedIn et YouTube.

« Sophrologue certifié à Lyon, fondateur du Sophro Institut Lyon »