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Aurélie Claude-Catala

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie

26 rue Jean Lecanuet, 76000 Rouen

Aurélie Claude-Catala exerce à Rouen comme conseillère en relations conjugales et familiales. Titulaire d'un Master 2 en droit de la famille, elle s'appuie sur cette double compétence juridique et relationnelle pour accompagner les personnes qui la consultent, notamment lorsque des questions de droit familial se mêlent aux difficultés du quotidien. Elle s'est aussi formée au coaching et à la programmation neuro-linguistique, deux outils qu'elle mobilise selon les besoins de chaque accompagnement. Son activité couvre plusieurs champs : le coaching et la thérapie individuelle, l'accompagnement des enfants et des jeunes dans leur développement personnel, ainsi que le coaching et la thérapie de couple et de famille, y compris les familles recomposées. Pour les couples, elle distingue deux temps : la préparation aux étapes importantes de la vie commune, engagement, mariage, pacs ou arrivée d'un enfant, et l'accompagnement des couples déjà en difficulté. Elle organise son travail autour de cinq axes : les valeurs de chacun, la routine du quotidien, la liberté individuelle au sein du couple, les langages de l'amour, et la communication non violente. Les personnes seules, les couples en crise et les familles recomposées composent l'essentiel de sa patientèle. Lorsque la souffrance relationnelle s'installe, mauvaise communication, conflits répétés, difficultés sexuelles ou jalousie, elle propose un accompagnement neutre pour identifier les blocages et retrouver un fonctionnement plus apaisé, avec pour objectif que chaque personne se sente en accord avec le chemin qu'elle choisit pour elle-même. Les séances durent quarante-cinq minutes pour les enfants, une heure en individuel, et une heure et demie pour les couples et les familles. Elle reçoit du lundi au vendredi de 8h30 à 19h et le samedi de 8h30 à 20h, dans un cabinet qu'elle décrit comme accueillant et intimiste, au 26 rue Jean Lecanuet à Rouen. Elle intervient aussi à distance en visioconférence pour les personnes de la région, Le Havre, Dieppe, Fécamp, Évreux, Vernon, ou plus éloignées.

« Conseillère en relations conjugales et familiales à Rouen »

Marie Le Morvan

Coaching (général) Thérapie systémique & narrative Neurofeedback

102 rue Jeanne d'Arc, 76000 Rouen

Marie Le Morvan est coach à Rouen, où elle exerce sous l'enseigne Le Cer'volant, avec pour fil conducteur « coacher, entraîner, révéler ». Elle accompagne des particuliers ainsi que des groupes et des entreprises, notamment à travers des ateliers de co-développement, dans des démarches de changement personnel ou professionnel. Son accompagnement s'appuie sur trois cadres de référence complémentaires. La programmation neurolinguistique (PNL) lui sert de modèle de communication pour aider la personne à clarifier ce qu'elle recherche et à identifier des leviers concrets. Les pratiques narratives, approche relationnelle fondée sur le respect et le non-jugement, partent du principe que chacun est expert de sa propre vie et cherchent à aider la personne à redevenir « auteure de son histoire », en prenant de la distance avec les difficultés plutôt qu'en s'y réduisant. Le neurofeedback dynamique vient enfin compléter ces approches par un entraînement cérébral visant à soutenir et consolider les changements engagés. Elle s'adresse à des adultes en phase de transition de vie, professionnelle ou personnelle, qui souhaitent avancer sur un projet, mieux comprendre leur fonctionnement ou sortir d'un sentiment de blocage. Ses interventions s'étendent aussi aux collectifs de travail à travers des ateliers de co-développement, animés en groupe. Chaque accompagnement est personnalisé : les séances individuelles combinent écoute, questionnement narratif et, selon les besoins, séances de neurofeedback. Les interventions collectives prennent la forme d'ateliers structurés autour des problématiques amenées par les participants. Marie Le Morvan précise construire chaque accompagnement sur mesure, en fonction de la situation et des objectifs de la personne ou du groupe. Elle reçoit à son cabinet du Cer'volant, rue Jeanne d'Arc à Rouen, et intervient également partout en France pour des missions de coaching individuel ou collectif, sur rendez-vous.

« Coach à Rouen (Le Cer'volant) : pratiques narratives, PNL et neurofeedback dynamique »

France Costentin

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Coaching (général)

Rue Henri Gadeau de Kerville, 76100 Rouen

France Costentin exerce comme coach professionnel à Rouen après une carrière de praticien hospitalier urgentiste. Cette double culture, médicale et managériale, nourrit aujourd'hui son activité de coach, tournée vers les professionnels de santé et les personnes confrontées à des difficultés dans leur vie professionnelle. Elle est praticienne en programmation neurolinguistique (PNL), en hypnose et en cohérence cardiaque, des outils qu'elle mobilise en complément d'un accompagnement de coaching professionnel et de coaching de santé, avec pour objectif d'aider la personne accompagnée à installer de nouvelles habitudes et à mieux traverser les périodes de tension. Son accompagnement cible en particulier les professionnels de santé et de la communication, ainsi que toute personne en recherche d'un accompagnement individualisé face à une problématique professionnelle, dans une approche qui reste du registre du coaching et non du soin médical ou psychothérapeutique. Les séances s'appuient sur une palette de techniques choisies en fonction de la situation de la personne accompagnée, associée ponctuellement à des ateliers d'initiation et de pratique ouverts aux professionnels souhaitant découvrir la PNL, l'hypnose ou la cohérence cardiaque. Elle est membre de l'EMCC (Conseil européen du coaching et du mentorat), réseau professionnel qui promeut une déontologie commune du coaching. France Costentin reçoit à Rouen, dans le quartier Saint-Sever, et propose également un accompagnement à distance.

« Coach professionnel et coach de santé, PNL et hypnose, à Rouen »

Romain Sentenac

Coaching (général) Psychogénéalogie & transgénérationnel

12 rue d'Harcourt, 76000 Rouen

Romain Sentenac a créé Renfort en Soi à Rouen après avoir accompagné, depuis 2015, des proches de personnes en situation de handicap ou atteintes de maladies dégénératives. Cette expérience de terrain l'a conduit à se former pendant neuf mois au métier de coach, une formation certifiante reconnue par l'État, jusqu'à obtenir la certification de coach consultant, reconnue au niveau RNCP 7 (Master 2). Il propose un accompagnement en coaching de vie ainsi qu'une approche narrative, une méthode qui aide la personne accompagnée à sortir d'un récit centré sur ses difficultés pour reconstruire une histoire personnelle plus fidèle à ses ressources et à ses réussites passées. Il anime également des groupes d'analyse de pratiques professionnelles (APP) pour les professionnels de l'accompagnement. Renfort en Soi s'adresse aux adultes et aux adolescents en questionnement, ainsi qu'aux proches aidants, avec un accueil explicitement ouvert aux personnes neuroatypiques, LGBTQIA+ et polyamoureuses. Les séances se déroulent dans une atmosphère volontairement décontractée - au cabinet, dans un lieu public comme un café, ou en visioconférence - dans une posture d'écoute qui privilégie les questions ouvertes à l'expertise imposée, pour laisser la personne accompagnée trouver ses propres réponses à son rythme. Il accompagne par ailleurs à domicile des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et leurs proches aidants, dans une démarche centrée sur les moments de partage plutôt que sur la maladie. Romain Sentenac reçoit au cabinet partagé Harcourt, rive droite de Rouen, ainsi qu'au sein de la SCOP276. Les rendez-vous se prennent en ligne, avec un premier échange découverte sans engagement.

« Coaching de vie et thérapie narrative à Rouen, pour retrouver son sentier »

Emeline Louesdon

Coaching (général)

14 rue Albert Thomas, 76300 Sotteville-lès-Rouen

Emeline Louesdon exerce à Sotteville-lès-Rouen sous le nom Méthode P.E.P's, pour Projet Épanouissement Perso et Pro. Elle a travaillé seize ans dans le secteur du transport avant de se réorienter vers l'accompagnement des personnes. Ce changement de cap, elle l'a vécu elle-même avant de choisir d'aider d'autres personnes à construire le leur. Elle a suivi une formation de coach en développement personnel, puis s'est spécialisée comme consultante experte en bilans de compétences auprès de l'organisme de formation ISPN. Elle exerce aujourd'hui comme formatrice indépendante et consultante en bilans de compétences à Rouen et dans son agglomération. Elle reçoit des étudiants, des salariés, des demandeurs d'emploi et des particuliers qui cherchent à clarifier un objectif personnel ou professionnel. Son parcours l'amène à porter une attention particulière aux personnes qui envisagent, comme elle l'a fait, un changement de métier après plusieurs années dans un secteur éloigné de leurs aspirations. En complément du bilan de compétences, Emeline Louesdon propose du coaching en développement personnel et professionnel, ainsi qu'un accompagnement à l'orientation pour les personnes qui hésitent entre plusieurs pistes. Le bilan de compétences reste finançable par le compte personnel de formation. Elle reçoit du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 15h, au 14 rue Albert Thomas à Sotteville-lès-Rouen. Les rendez-vous peuvent aussi se dérouler à distance selon les préférences de la personne accompagnée.

« Bilan de compétences et coaching à Rouen et son agglomération »

Valérie Lambert

Coaching (général)

9 rue Nicolas Mesnager, 76000 Rouen

Valérie Lambert dirige « Kaizen-accompagnement » à Rouen, cabinet de coaching professionnel et personnel fondé en 2016. Diplômée en pratiques de coaching à l'Université Paris 8 (2015), elle est également certifiée DISC, certifiée en intelligence émotionnelle et certifiée en communication interpersonnelle via AMC-Resources, après un parcours initial en commerce international. Son accompagnement s'appuie sur des outils ludiques, l'intelligence émotionnelle et la philosophie Kaizen des petits pas. Elle intervient auprès des entreprises et des particuliers en reconversion professionnelle, confiance en soi et transitions de vie. Un accompagnement type compte cinq à dix séances d'une heure trente, espacées d'environ deux semaines, en présentiel ou à distance. Une séance découverte est proposée sans engagement aux particuliers.

« Redonnons du sens, osons la confiance »

Pauline Noack Fraissignes

Coaching (général)

Rouen (76000)

Pauline Noack Fraissignes a créé Brücke en 2016 à Rouen, après quinze années dans la recherche biomédicale en France et en Allemagne puis une carrière dans des entreprises innovantes. Ce parcours entre science et entreprise nourrit aujourd'hui son positionnement de coach de dirigeant. Titulaire d'un diplôme universitaire de coaching exécutif de l'Université de Cergy-Pontoise et formée à l'écoute active, elle accompagne les dirigeants et cadres dans la recherche d'un équilibre personnel qui vient renforcer la performance de leur organisation, à travers un coaching individuel de préparation mentale et de prise de recul stratégique. Brücke s'adresse aux dirigeants d'entreprise et aux cadres en position de responsabilité, en recherche d'un espace de réflexion extérieur à leur organisation. Les échanges prennent appui sur un questionnement structuré, hérité en partie de son expérience de journaliste et d'animatrice radio, pour aider la personne accompagnée à formuler et prioriser ses enjeux avant de construire un plan d'action concret. Son expérience de directrice d'antenne à la radio locale RCF Haute-Normandie et d'intervieweuse de nombreux coachs et acteurs du développement personnel l'a également amenée à affiner sa capacité d'écoute et de reformulation, compétences qu'elle met aujourd'hui au service de ses accompagnements individuels. Pauline Noack Fraissignes intervient à Rouen ainsi qu'à Paris, en présentiel ou à distance, sur rendez-vous.

« Coaching de dirigeant et préparation mentale, pour retrouver équilibre et puissance de décision »

Brigitte PINEL/Coah Sportif Bien-être

Gymnastique douce & posturale Coaching (général)

4 Quai de Boisguilbert, 76000 Rouen, France

Brigitte Pinel est coach sportif, titulaire du Brevet d'État d'Éducateur Sportif (BEES), et exerce au sein du Studio Fitness de Rouen, une salle de remise en forme de l'agglomération rouennaise. Animée par la conviction qu'un esprit sain se cultive dans un corps sain, elle accompagne les adhérents du club dans une pratique sportive régulière, exigeante et bienveillante à la fois. Au sein de l'équipe du Studio Fitness, Brigitte anime plusieurs cours collectifs à forte dimension technique : des séances d'Abdos ciblées sur le gainage et le renforcement de la sangle abdominale, des cours de FAC (Fessiers-Abdos-Cuisses) pour tonifier l'ensemble du bas du corps, ainsi que des séances de Stretching consacrées à l'assouplissement musculaire et à la récupération. Sa double fonction de coach et de manager au sein de la structure lui donne une vision d'ensemble du parcours de chaque adhérent, du premier cours jusqu'à la définition d'objectifs personnalisés. Ses cours s'adressent à un public adulte de tous niveaux : sportifs confirmés en quête de perfectionnement technique, comme débutants souhaitant reprendre une activité physique dans un cadre structuré et motivant. Une séance type se déroule en salle, avec échauffement, corps de séance rythmé (renforcement musculaire ou étirements selon le cours) et retour au calme, au sein d'un groupe encadré par le coach. Les cours de Brigitte Pinel sont proposés selon un planning hebdomadaire au sein des espaces du Studio Fitness, salle ouverte sur de larges plages horaires en semaine comme le week-end. Les inscriptions et renseignements sur les créneaux se font directement auprès de l'accueil du club.

« Coach sportif diplômée (BEES), cours collectifs au Studio Fitness de Rouen : renforcement, stretching, remise... »

Célia Benabdallah

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie

30 rue Jean Rondeau, 76100 Rouen

Célia Benabdallah exerce comme coach de vie à Rouen depuis 2020, en tant qu'entrepreneure individuelle. Elle s'est formée à la programmation neurolinguistique (PNL) et a suivi une formation en axio-thérapie, une approche centrée sur l'analyse des valeurs et du sens donné aux événements de vie. Elle accompagne des personnes confrontées à un mal-être général, à des difficultés dans leur couple ou à un deuil, avec pour objectif de les aider à retrouver confiance en elles et un mieux-être au quotidien. Son approche associe écoute, analyse de la situation vécue et conseils concrets adaptés au parcours de chacun. Les séances se déroulent par téléphone ou par visioconférence, ce qui permet un accompagnement à distance adapté aux disponibilités de la personne suivie. Une consultation débute par un temps d'échange sur la situation vécue, avant d'aborder les outils de coaching et de PNL choisis en fonction de la demande. Célia Benabdallah reçoit sa patientèle à Rouen depuis l'ouverture de son activité en janvier 2020, et propose un accompagnement individuel pensé pour s'adapter au rythme et aux besoins de chaque personne.

« Coach de vie à Rouen, accompagnement sur la confiance en soi et le bien-être »