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David Prins

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Constellations familiales

32 rue du Mail, 76100 Rouen

David Prins exerce à Rouen comme psychopraticien et hypnothérapeute. Il est maître praticien en PNL, maître praticien en stratégie systémique familiale et praticien en hypnose ericksonienne. Il intervient également comme formateur pour l'école de thérapies brèves Ellipsy (Paris-Rouen), où il enseigne le module de spécialisation en constellations familiales systémiques. Son parcours professionnel est atypique : après un baccalauréat littéraire option musique, des études d'arts du spectacle à Caen et une formation d'acting à Paris, il a exercé plusieurs métiers loin du soin, notamment serveur puis chauffagiste à Rouen. Un bilan de compétences, une thérapie narrative suivie pendant un an et un accompagnement pour une dépression traversée sur deux ans l'ont conduit à se former à l'hypnose ericksonienne et à se réorienter vers l'accompagnement thérapeutique. Cette traversée personnelle nourrit aujourd'hui sa manière d'accueillir, sans jugement et sans protocole figé. Il propose des constellations familiales systémiques, en séance individuelle intégrée à un travail de thérapie brève ou lors d'ateliers collectifs organisés le samedi après-midi, en groupe limité à neuf personnes. La méthode s'appuie sur le principe que chaque membre d'un système familial occupe une place qui influence, souvent inconsciemment, les comportements et les émotions des autres. Lors d'un atelier, les participants représentent tour à tour des membres de leur propre lignée ou de celle d'un autre participant ; sans connaître les détails de la situation, ces représentants ressentent des sensations et des mouvements qui éclairent les dynamiques en jeu et permettent souvent d'ouvrir de nouvelles compréhensions. En dehors des constellations, David Prins propose de l'hypnose classique et conversationnelle pour la gestion du stress, de l'anxiété et des phobies, ainsi que de la thérapie brève combinant selon les besoins hypnose, EFT, EMDR et PNL, un accompagnement du poids et de la nutrition, et du coaching de vie centré sur les schémas relationnels répétitifs. Ses accompagnements s'adressent aux adultes comme aux adolescents en quête de sens ou confrontés à des blocages émotionnels, relationnels ou transgénérationnels. Une séance individuelle de thérapie brève dure environ une heure trente ; les ateliers de constellations en groupe se déroulent en une demi-journée. Il reçoit à son cabinet de l'Espace Santé Naturelle, rue du Mail, dans le centre de Rouen, et anime ses ateliers de constellations familiales au Passage de l'Horloge, également à Rouen.

« Psychopraticien, hypnothérapeute et praticien en constellations familiales systémiques à Rouen »

Adrianne CADIOU NATUROPATHE

Nutrition & diététique Naturopathie

15 Rue Beauvoisine, 76000 Rouen, France

Naturopathe certifiée depuis 2016 (école Euronature, Paris, agréée FENA/OMNES), Adrianne Cadiou reçoit à Rouen après une reconversion professionnelle motivée par son propre parcours de santé : troubles digestifs, acné et arthrose sévère l'ont conduite à s'intéresser à l'alimentation et à la phytothérapie, avant qu'elle ne fasse de cet accompagnement son métier. Elle a complété sa formation initiale par plusieurs cursus en nutrithérapie et micronutrition, notamment auprès du Dr Jean-Paul Curtay (CFNA, Belgique, 2016-2018) et du Dr Olivier Coudron (SIIN Nutrition), ainsi qu'en analyse transactionnelle et en Process Com. Sa pratique s'articule autour de quatre piliers qu'elle a définis pour structurer son accompagnement : la nutrition vitalisante, la nutrition spécifique adaptée aux problématiques individuelles, la nutrition émotionnelle, et la détoxification de l'organisme. En consultation, elle établit un bilan prenant en compte les dimensions physiologique, psychique et émotionnelle de la personne, avant de proposer des recommandations personnalisées : ajustements alimentaires, compléments naturels, phytothérapie et élixirs floraux de Bach. Son accompagnement s'adresse en particulier aux personnes confrontées à la fatigue chronique, aux troubles du sommeil, aux variations d'humeur ou aux troubles digestifs, ainsi qu'aux femmes en péri-ménopause ou ménopause souhaitant un accompagnement hormonal naturel. Elle anime également des ateliers de nutrition et des cercles de femmes, et propose un accompagnement de la perte de poids après 45 ans. Les consultations se déroulent en cabinet au centre de Rouen (à proximité du Palais de Justice) ou à distance en visioconférence. Adrianne Cadiou est adhérente de la fédération OMNES et référencée par la FENA (Fédération française de naturopathie).

« Naturopathe à Rouen spécialisée en nutrithérapie et micronutrition »

Ingrid thomas /sophrologue

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

40A rue aux Ours, 76000 Rouen, France

Ingrid Thomas est sophrologue caycédienne installée à Rouen depuis plus de quinze ans. Titulaire d'un master de spécialisation en Sophrologie Caycédienne obtenu à l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris au terme d'une formation de quatre ans, elle complète son parcours par un diplôme de relaxologie. Sa vocation est née d'un cheminement personnel : après avoir traversé une période marquée par l'anxiété, elle a découvert dans la sophrologie un chemin de transformation profonde, qu'elle décrit comme le passage d'une personne repliée sur elle-même à une femme épanouie et sereine. Cette expérience nourrit aujourd'hui son approche, centrée sur la capacité de chacun à retrouver son équilibre et à révéler son potentiel. Elle pratique la sophrologie caycédienne authentique, qui combine exercices respiratoires, relaxation dynamique avec stimulation corporelle, visualisations positives et « somatisations positives ». Son accompagnement porte particulièrement sur la gestion du stress et des émotions, le syndrome de stress post-traumatique, le burn-out et les suites de situations d'abus, ainsi que les troubles du sommeil. Elle anime également des ateliers et conférences sur la confiance en soi et le dépassement de soi, et propose des séances collectives sous forme de groupes hebdomadaires destinés aux associations comme aux entreprises. Un programme en ligne, le Sophrolab' de l'équilibre, complète son offre pour un accompagnement à distance sur les émotions et la confiance en soi. Ses séances individuelles s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants. Elle intervient aussi bien auprès de particuliers en démarche personnelle qu'auprès de structures professionnelles ou associatives souhaitant sensibiliser leurs équipes à la gestion du stress. Une première séance permet de faire connaissance, de cerner la demande et d'expliquer le déroulement de la sophrologie, avant d'entamer un accompagnement personnalisé sur plusieurs séances, en cabinet ou à distance. Ingrid Thomas est titulaire d'un master de spécialisation en Sophrologie Caycédienne (Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris) et d'un diplôme de relaxologie. Elle exerce depuis 2010 et totalise plus de cent ateliers animés et plus de mille personnes accompagnées. Ingrid Thomas reçoit en cabinet à Rouen, propose des séances à domicile ainsi qu'en visioconférence, et intervient également en entreprise et auprès d'associations pour des sessions collectives. La prise de rendez-vous s'effectue via son site ou par téléphone.

« Sophrologue caycédienne à Rouen, spécialiste du stress, du burn-out et de la confiance en soi. »

Jean-Louis Pedoussaut

Sophrologie

Cabinet médical des Bords de Seine, 72 quai du Havre, 76000 Rouen

Jean-Louis Pedoussaut est sophrologue à Rouen. Il indique avoir suivi une formation validée par un titre RNCP de niveau 5 de sophrologue, délivré par Sup de Sophro, l'École Française Supérieure de Sophrologie. Il s'engage à respecter le code déontologique de la profession. Sa pratique de la sophrologie est présentée comme une approche brève, douce et naturelle, fondée sur l'écoute sans jugement et la construction d'une relation de confiance avec la personne accompagnée. L'accompagnement individuel porte notamment sur la gestion du stress et de l'anxiété, le travail sur les émotions, l'estime de soi et la gestion de la douleur ; des ateliers collectifs sont également proposés. Il intervient aussi auprès des entreprises, sur des thématiques de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au Cabinet médical des Bords de Seine. Une prise de rendez-vous en ligne avec confirmation par SMS est proposée sur le site officiel. Le cabinet est situé au 72 quai du Havre, 76000 Rouen. Le praticien est présent sur les réseaux sociaux, où il évoque notamment sa participation au Salon du Mieux-Être de Rouen. Les tarifs des séances ne sont pas publiés en ligne et sont à demander directement au cabinet.

« Sophrologue certifié RNCP à Rouen, gestion du stress et des émotions »

karima MAGDOUL LEFEBVRE /Etablissement KML-naturopathie

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie

6 rue Emmanuel Chabrier, 76000 Rouen

Karima Magdoul Lefebvre est naturopathe et réflexologue, installée à Rouen au sein de son cabinet KML-Naturopathie. Elle a obtenu son certificat de naturopathe et son certificat de réflexologue en 2021 auprès d'ADNR Formations, après une première certification de praticienne en massages aux ventouses et hijama en 2020. Elle s'est depuis formée à l'EFT (Emotional Freedom Techniques). Son accompagnement associe naturopathie, réflexologie, massage Amma assis, massage californien et conseils en nutrition. Formée à l'aromathérapie, elle intègre ponctuellement cette approche complémentaire, notamment pour la gestion du stress et des émotions. Ses accompagnements s'adressent aux adultes confrontés à la fatigue, au stress, à des douleurs musculaires ou articulaires, à des troubles du sommeil ou digestifs, ainsi qu'à toute personne souhaitant un accompagnement émotionnel ou un rééquilibrage naturel. Le cabinet KML-Naturopathie est situé rue Emmanuel Chabrier à Rouen. Des consultations à distance sont également proposées.

« Naturopathe et réflexologue à Rouen »

Elisabeth DELATTRE Sophrologue

Relaxation & sophro-relaxation Soins énergétiques (général)

49 Place du Général de Gaulle, 76000 Rouen

Elisabeth Delattre est sophrologue, installée à Rouen, dans le quartier du Vieux-Marché-Cathédrale, à proximité de l'Hôtel de Ville. Diplômée du Centre de Formation des Sophrologues Professionnels, elle exerce en tant que praticienne indépendante dans le respect du code de déontologie des sophrologues professionnels. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie caycédienne, méthode douce et progressive visant l'harmonisation du corps, de l'esprit et des émotions. Elle combine des techniques de relaxation dynamique, des exercices de respiration contrôlée et des exercices de visualisation positive, permettant à la personne de mieux se connaître, de mobiliser ses ressources internes et de développer une attitude positive face aux difficultés du quotidien. Ces outils sont mobilisés pour accompagner la gestion du stress et des angoisses, la régulation des émotions, l'amélioration de la qualité du sommeil, ainsi que le renforcement de la confiance en soi. Elle reçoit aussi bien des enfants et des adolescents que des adultes, avec une approche bienveillante et respectueuse des valeurs et du rythme de chacun. Les séances peuvent être suivies aussi bien pour traverser une période de vie difficile que dans une démarche de développement personnel et de mieux-être global, sans qu'un trouble particulier soit nécessaire pour consulter. Une séance type débute par un temps d'échange permettant de cerner les attentes et le contexte de la personne, suivi d'exercices corporels pratiqués en position assise ou debout, associant respiration, détente musculaire progressive et visualisations guidées. La séance se termine par un temps de verbalisation, moment d'échange qui permet à la personne de partager son ressenti. Elisabeth Delattre reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Rouen, avec des créneaux proposés du lundi au vendredi ainsi qu'un samedi sur deux en matinée.

« Sophrologue à Rouen : stress, angoisses, émotions, sommeil et confiance en soi »

Laetitia Lefrançois

Kinésiologie Médecine traditionnelle chinoise

297 Route de Dieppe, 76250 Déville-lès-Rouen, France

Laetitia Lefrançois (Gibourdel) est kinésiologue certifiée, installée à Déville-lès-Rouen, aux portes de Rouen. Elle exerce depuis décembre 2019 et s'est spécialisée dans l'accompagnement périnatal. Sa pratique s'appuie sur plusieurs techniques de kinésiologie : le one three concept, le Brain Gym, la santé par le toucher, l'épigénétique et l'intégration des réflexes archaïques. Elle propose également des séances de Chi Nei Tsang, un massage du ventre d'origine chinoise qui agit sur les viscères, ainsi que des séances de Cellrelease, une technique de reprogrammation cellulaire dont la première séance dure environ deux heures. Selon la technique utilisée, les séances durent de 45 minutes à 1h15. Elle travaille en lien avec d'autres professionnels du bien-être : chiropracteurs, ostéopathes, naturopathes, sages-femmes, gastro-entérologues et fasciathérapeutes. Elle reçoit en cabinet à Déville-lès-Rouen et accompagne notamment les bébés et les enfants.

« Kinésiologue à Déville-lès-Rouen : Chi Nei Tsang, Cellrelease et accompagnement périnatal »