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Meryem Hallouly Rousset

Sophrologie Reiki

44 rue Auguste Poullain, 93200 Saint-Denis

Meryem Hallouly Rousset exerce à Saint-Denis (Seine-Saint-Denis) en tant que sophrologue et maître enseignante en Reiki Usui. Formée au Reiki Usui puis certifiée maître enseignante après plusieurs années de pratique, elle a également suivi un cursus de sophrologie reconnu par la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle installe son cabinet à Saint-Denis en 2016 et y reçoit depuis un public varié. Sa pratique s'articule autour de deux approches complémentaires : le Reiki Usui, une pratique énergétique japonaise transmise par imposition des mains, et la sophrologie, qui combine relaxation, respiration et visualisation. Elle propose des séances individuelles de Reiki, des accompagnements en sophrologie, ainsi que des ateliers collectifs de relaxation et de pleine conscience mêlant les deux approches. Elle anime également un soin appelé « Expression de soi par le son », qui associe la voix au travail énergétique. Ses accompagnements s'adressent à un public large : enfants, adolescents, adultes et seniors, en individuel ou en groupe, notamment lors d'ateliers pensés pour des groupes de femmes ou des groupes mixtes. Elle intervient aussi en entreprise pour des temps de sensibilisation à la gestion du stress et des émotions. Une séance de Reiki se déroule allongé, habillé, par simple imposition des mains le long du corps ; une séance de sophrologie repose sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation guidée, suivis d'un temps d'échange. Les rendez-vous durent généralement entre quarante-cinq minutes et une heure quarante-cinq selon la prestation choisie. Meryem Hallouly Rousset est membre du Syndicat National des Praticiens et Enseignants du Reiki (SNPER). Elle reçoit à son cabinet de Saint-Denis, propose également des séances à distance, et se déplace en entreprise sur demande. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par e-mail ou via les plateformes de réservation en ligne.

« Sophrologue et maître enseignante Reiki Usui à Saint-Denis, soins et formations depuis 2016. »

Anne Cluzel

Sophrologie Réflexologie (général)

4 Avenue de la Victoire, 97400 Saint-Denis

Anne Cluzel exerce comme sophrologue et praticienne en Dien Chan (réflexologie faciale) à Saint-Denis, à La Réunion. Avant de se former à la sophrologie, elle a exercé pendant quinze ans comme travailleuse sociale, une expérience qui l'a amenée à se former à la relation d'aide et à l'écoute active — des compétences qu'elle mobilise aujourd'hui dans l'accompagnement de ses consultants. Elle est sophrologue certifiée depuis avril 2013, diplômée du Collège de Sophrologie de l'Océan Indien (CSOI) et d'EDHES. Sa pratique s'articule autour de deux approches complémentaires : la sophrologie, qu'elle décline aussi en version aquatique (aqua-sophrologie, formation Aguasofroacademie), et le Dien Chan, une technique de réflexologie faciale d'origine vietnamienne dans laquelle elle est certifiée niveau 4 depuis 2012. Elle s'appuie sur ces deux outils pour proposer un accompagnement corporel et mental adapté à chaque personne, individuellement ou en groupe. Elle reçoit un public large : enfants, adolescents, adultes et seniors. Sa pratique couvre notamment l'accompagnement de profils neuro-atypiques, la fibromyalgie, le syndrome de Parkinson, le diabète, les troubles du comportement alimentaire, les troubles du sommeil, la préparation aux examens, la préparation mentale sportive et la gestion du stress, y compris en milieu professionnel. Une séance de sophrologie s'appuie sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, pratiqués en position assise ou allongée ; une séance de Dien Chan repose sur une stimulation douce de points réflexes du visage. Les deux approches peuvent être proposées seules ou combinées selon les besoins exprimés par la personne accompagnée. Anne Cluzel intervient aussi bien en cabinet qu'en dehors : établissements scolaires, clubs sportifs, centres de préparation aux concours, résidences séniors, centres sociaux et entreprises font partie des lieux où elle a été amenée à proposer ses accompagnements sur l'île de La Réunion. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

« Sophrologue et praticienne Dien Chan à Saint-Denis, La Réunion »

Laetitia MAUSSION/ Innsaei

Chamanisme Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Sophrologie

21 place du Caquet, 93200 Saint-Denis, France

Laëtitia Maussion est sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose, installée à Saint-Denis (Seine-Saint-Denis) sous l'enseigne Innsaei — un mot islandais désignant « la mer à l'intérieur », l'intuition et la compréhension profonde de soi. Après douze années passées dans le marketing, notamment chez Sony Music et Universal Music France, elle s'est réorientée il y a une quinzaine d'années à la suite d'une épreuve de santé qui l'a amenée à explorer le bien-être et le développement personnel. Elle exerce depuis février 2019 et revendique un accompagnement fondé sur le respect, l'humilité, la confidentialité, la bienveillance et l'adaptabilité. Son activité s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. En sophrologie, elle combine exercices de respiration, mouvements corporels et visualisations pour favoriser la détente et l'ancrage. En hypnose, elle pratique l'hypnose ericksonienne (langage permissif, métaphores, suggestions indirectes), l'autohypnose et une hypnose à visée spirituelle et énergétique. Elle anime également des séances de méditation de pleine conscience, des ateliers de danse-thérapie et d'expression corporelle, ainsi que des approches chamaniques inspirées des traditions ancestrales. Elle intervient enfin en entreprise sur les problématiques de qualité de vie au travail, cohésion d'équipe et gestion du stress. Ses accompagnements s'adressent à un public large : particuliers, enfants et adolescents à partir de 6 ans (confiance en soi, gestion des émotions, concentration), adultes, seniors (transition à la retraite, mémoire, équilibre) et publics en entreprise. Elle accompagne aussi des problématiques spécifiques telles que les troubles du sommeil, l'acceptation et la gestion de la douleur en lien avec le cancer ou une maladie chronique, ainsi que les adultes à haut potentiel. Le premier rendez-vous permet de définir ensemble les objectifs de l'accompagnement. Une séance de sophrologie comprend des exercices de respiration contrôlée, des mouvements corporels favorisant le relâchement musculaire, puis une phase de visualisation guidée ; il faut généralement compter entre 8 et 12 séances pour atteindre les objectifs fixés. En hypnose, la séance se déroule en plusieurs temps — induction, approfondissement, guidance par l'image — la personne restant consciente tout au long du processus. Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visioconférence. Laëtitia Maussion est sophrologue certifiée RNCP (Institut de Formation à la Sophrologie, Paris), praticienne en hypnose ericksonienne et autohypnose (Institut Sophrenzen, Paris) et formée à l'hypnose spirituelle et énergétique (Théolis Formations). Elle s'est également formée aux pratiques de pleine conscience (MBCT), au chamanisme (programmes avancés de la Foundation for Shamanic Studies) et à la méditation corporelle / danse-thérapie (certification ARTEC). Elle est titulaire d'un master en anthropologie sociale et ethnologie de l'EHESS Paris, et a suivi une spécialisation sur le haut potentiel avec Cogito'Z Formations. Le cabinet Innsaei se situe au 21 place du Caquet à Saint-Denis (93200), à proximité de la basilique (métro ligne 13), ouvert du mercredi au samedi. Compter 70 € la séance adulte (65 € en tarif réduit, 1h15 à 1h30) et 65 € la séance enfant/adolescent (1h, dès 6 ans) ; règlement possible en espèces, par chèque ou par carte bancaire, y compris à distance.

« Sophrologue RNCP, hypnothérapeute et praticienne en méditation, danse-thérapie et approches chamaniques à Sain... »

Sylvie Koscielny

Sophrologie Constellations familiales

55 chemin des Tamarins, 97417 La Montagne, Saint-Denis

Sylvie Koscielny a construit son parcours professionnel autour de la petite enfance et de la formation d'adultes avant de se tourner vers l'accompagnement par la sophrologie. Elle a exercé quinze années comme assistante maternelle auprès d'enfants de zéro à trois ans en métropole, puis s'est formée à l'ingénierie pédagogique pour devenir formatrice pour adultes certifiée. Sa pratique, qu'elle nomme la Sophrologie Attitude, combine la sophrologie avec des approches intégratives complémentaires : les thérapies cognitives et comportementales, le coaching parental et les constellations familiales systémiques. Cette méthode se veut centrée sur le présent et orientée vers des solutions autonomes et durables, en tenant compte de l'histoire personnelle, des émotions, des liens familiaux et de l'environnement de chacun. Elle articule son accompagnement autour de trois axes principaux : la régulation du stress, l'équilibre émotionnel et la libération des blocages. Son approche relationnelle repose sur l'écoute active, la bienveillance, le respect et l'absence de jugement. Sylvie accompagne en priorité les adultes en période de stress ou de transition de vie, les familles depuis la grossesse jusqu'à l'adolescence, les professionnels et entrepreneurs, ainsi que les acteurs de l'éducation et de la petite enfance. Elle est par ailleurs co-animatrice d'un projet associatif intervenant dans des écoles du primaire au lycée, et membre d'une association dédiée à l'accompagnement des mille premiers jours de vie. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à La Montagne, ou à distance, et s'adaptent selon les objectifs fixés avec la personne accompagnée.

« Sophro By Sylvie : sophrologie intégrative et accompagnement familial à La Montagne, Saint-Denis »

Carole Hoarau

Sophrologie

35 rue Juliette Dodu, 97400 Saint-Denis

Carole Hoarau exerce comme sophrologue au cœur de Saint-Denis, où elle a fait le choix de développer une spécialisation peu répandue sur l'île : l'accompagnement des personnes touchées par le cancer. Elle est diplômée de l'École Française de Sophrologie de La Réunion et certifiée par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie, avec un titre de niveau V inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles. Sa pratique repose sur les exercices psychocorporels classiques de la sophrologie : respiration, concentration, visualisation positive et mouvements doux. Ce sont des outils simples et accessibles à tous, qu'elle adapte selon les besoins et les capacités de chaque personne accompagnée, notamment lorsque celle-ci traverse une épreuve de santé lourde. Au-delà de cette spécialisation, Carole intervient sur un large éventail de demandes : la gestion du stress et des émotions, la gestion de la douleur, le travail sur la confiance en soi, la préparation aux changements de vie, aux examens ou encore à des échéances sportives. Son accompagnement se veut personnalisé, que ce soit dans le cadre d'une séance individuelle ou d'un accompagnement collectif. Elle reçoit les particuliers à son cabinet du centre-ville de Saint-Denis, mais se déplace également à domicile ainsi que dans les entreprises, associations et collectivités du nord, de l'est et de l'ouest de l'île. Des séances à distance sont également possibles pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue certifiée FEPS au centre-ville de Saint-Denis, spécialisée dans l'accompagnement du cancer »

Lia de Lavergne

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général) Psychogénéalogie & transgénérationnel

153 rue Jules Auber, 97400 Saint-Denis

Lia de Lavergne exerce comme sophrologue à Saint-Denis, à La Réunion, où elle accompagne des adultes dans la gestion du stress, des émotions et de troubles du sommeil. Installée en tant qu'indépendante depuis 2022, elle a construit sa pratique autour de plusieurs approches complémentaires acquises au fil de ses formations. Titulaire d'un diplôme de sophrologie inscrit au RNCP, elle s'est aussi formée au programme MBSR de réduction du stress basée sur la pleine conscience, ainsi qu'à l'EFT, une technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupression. Elle propose également des séances d'Access Bars, une technique de détente par légers points de contact sur le crâne, et a suivi une formation de niveau 1 en Womb Blessing. Elle reçoit des personnes qui souhaitent apprendre à mieux gérer leur stress et leurs émotions, renforcer leur confiance en elles, améliorer leur concentration ou retrouver un sommeil plus réparateur. Son accompagnement s'adresse aussi à celles et ceux qui vivent avec des douleurs persistantes et cherchent un espace complémentaire à leur suivi habituel. Une séance commence par un temps d'échange verbal pour définir ensemble les objectifs de la personne en fonction de ses besoins du moment. La séance elle-même dure environ une heure et combine selon les cas exercices de respiration, relaxation, EFT ou Access Bars. Lia de Lavergne a suivi une formation de sophrologue certifiée RNCP, un cursus MBSR, une formation de praticienne EFT, une certification Access the Bars et une formation Womb Blessing de niveau 1. Elle reçoit à son cabinet de Saint-Denis, sur rendez-vous, et règle habituellement en espèces ou par chèque.

« Sophrologue formée au MBSR à Saint-Denis, gestion du stress, des émotions et du sommeil »