Trouvez le praticien qui vous convient

Albane Briaux

64 avenue Gustave Flaubert, 76000 Rouen

Albane Briaux est praticienne en massage bien-être à Rouen. Formée à l'École Internationale du Spa à Paris, elle a d'abord travaillé plusieurs années en maison médicalisée, une expérience qui l'a conduite à vouloir se former plus formellement aux techniques de massage pour en faire son métier à part entière. Elle propose plusieurs approches complémentaires : le massage assis Amma, pratiqué habillé sur une chaise ergonomique, particulièrement adapté aux interventions en entreprise ; le dô-in, technique japonaise d'auto-massage fondée sur l'étirement et la pression des points d'énergie, qu'elle transmet lors de séances dédiées ; ainsi que des massages bien-être plus classiques (massage intuitif, massage des pieds), non érotiques et non tantriques. Sa clientèle est variée : particuliers venant se détendre au cabinet ou à domicile, mais aussi salariés d'entreprises qui font appel à elle pour des séances de massage assis lors d'événements ou de temps de pause collectifs. Elle met en avant une approche bienveillante, à l'écoute des besoins de chacun, avec des prestations personnalisées selon la personne reçue. Une séance de massage assis se déroule habillé, sur une chaise ergonomique prévue à cet effet : la praticienne exerce des pressions sur le dos, les épaules, la nuque et les bras. Les séances de dô-in permettent quant à elles d'apprendre des gestes d'auto-massage à reproduire seul, pour favoriser la détente au quotidien. Les massages bien-être classiques se pratiquent allongé, sur table. Albane Briaux est diplômée de l'École Internationale du Spa (Paris 9e). Elle reçoit à son cabinet du quartier Flaubert à Rouen et se déplace également à domicile ou en entreprise sur demande.

« Massage bien-être, massage assis Amma et dô-in à Rouen, au cabinet, à domicile ou en entreprise. »

Virginie Verel

Naturopathie Massage bien-être (général) Reiki

Voie D, Zone industrielle Louis Delaporte, 76370 Rouxmesnil-Bouteilles

Virginie Verel a travaillé comme manipulatrice en radiologie, notamment en scanner, un métier qu'elle finit par trouver éprouvant sur le plan émotionnel au contact de patients parfois en fin de vie. Après la naissance de ses enfants, elle met ce métier entre parenthèses pour se consacrer à leur bien-être, ce qui la conduit vers la santé naturelle. Elle a grandi à la campagne, élevée par des grands-parents qui vivaient de ce qu'ils produisaient. Elle garde de cette époque le goût de l'autonomie : jardinage, couture, tricot, cuisine et réduction des déchets. Sa grand-mère connaissait de nombreux remèdes naturels, une influence qu'elle cite comme fondatrice dans son parcours. Elle se forme au feng shui en 2014, puis suit le cursus du CMDQ sur trois ans, de 2015 à 2017 : conseillère en santé naturelle, éducatrice de la santé, puis praticienne en naturopathie. Elle complète sa formation par les niveaux 1 et 2 de reiki en 2021, et poursuit depuis 2020 des webinaires du Laboratoire Herbolistique avec Danielle Brossard, ainsi que des interventions du réseau LPEV sur la phytothérapie, la micronutrition ou la résilience au stress. Elle est membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie. Depuis son cabinet Naturo Terre Happy, installé dans les locaux de Star and Co à Rouxmesnil-Bouteilles, près de Dieppe, elle propose des bilans de naturopathie en cabinet ou en visioconférence, des soins énergétiques de type reiki, des massages énergétiques assis, ainsi que des consultations de feng shui pour un lieu de vie ou un projet d'acquisition. Elle intervient aussi auprès d'entreprises et de particuliers pour des ateliers collectifs. Elle construit son accompagnement autour d'un bilan de vitalité plutôt que d'un diagnostic, en s'appuyant sur quatre étapes : comprendre, réguler, soutenir, puis rendre la personne autonome. Elle mobilise la respiration, la cohérence cardiaque, la phytothérapie, la gemmothérapie, les fleurs de Bach et les plantes adaptogènes. Elle précise ne jamais demander à ses clients d'interrompre un traitement prescrit et présente son accompagnement comme un complément au suivi médical, non comme un substitut.

« Naturopathe et praticienne énergéticienne à Rouxmesnil-Bouteilles, près de Dieppe »

Julie L'Honoré

Sophrologie

38 avenue des Canadiens, 76140 Le Petit-Quevilly

Julie L'Honoré exerce la sophrologie au Petit-Quevilly, dans l'agglomération rouennaise. Formée pendant deux ans au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP) de Rouen — un cursus de 444 heures certifié RNCP de niveau 3 — elle est rattachée à la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS). Avant de se consacrer à la sophrologie, elle a passé treize ans auprès de personnes en situation de handicap intellectuel et de polyhandicap, et huit années de bénévolat au sein de groupes sportifs — un double parcours qui oriente aujourd'hui une bonne partie de son activité. Sa pratique s'appuie sur la relaxation dynamique et une approche phénoménologique de la sophrologie, sans recours à l'induction guidée façon hypnose. Elle a complété sa formation initiale par une certification en massage Amma assis (2023) et une initiation à la boxe réflective (2024), deux techniques qu'elle mobilise en complément selon les besoins de la personne accompagnée. Elle propose également des « sophro-balades », des marches sophrologiques pratiquées en pleine nature. Julie L'Honoré accompagne un public large, de 8 à 89 ans : gestion du stress et des émotions, sommeil, performance sportive, confiance en soi ou encore phobies. Les séances peuvent se dérouler de façon individuelle ou collective. Une séance type se construit autour d'exercices de relâchement musculaire, de respiration guidée et de visualisation, ajustés au rythme et à la demande de chaque personne ; les ateliers collectifs reprennent les mêmes fondamentaux dans un format partagé. Elle reçoit à son cabinet du lundi au samedi matin, et se déplace également à domicile ou propose des séances à distance.

« Sophrologue certifiée RNCP au Petit-Quevilly (Rouen), accompagnement du handicap et du sport »

Julie L'HONORE/SOPHROLOGUE

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

Cabinet Médical des Bruyères, 38 Avenue des Canadiens, 76140 Le Petit-Quevilly, France

Julie L'Honoré exerce comme sophrologue à Rouen (Le Petit-Quevilly) depuis plusieurs années, après treize années passées dans l'accompagnement de personnes en situation de handicap. Formée au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP – 444 heures sur deux ans), elle est titulaire d'un titre RNCP de niveau III et membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS). Sa pratique s'appuie sur une approche phénoménologique de la sophrologie, qu'elle décrit comme « sans induction », c'est-à-dire fondée sur l'écoute du ressenti de chacun plutôt que sur un protocole standardisé. Elle propose des séances de sophrologie généraliste (relaxation dynamique, gestion du stress) ainsi que des accompagnements ciblés autour du sommeil, du sport et de la préparation mentale, et anime des interventions de sophrologie en entreprise pour la qualité de vie au travail. Elle est également co-fondatrice du concept de « sophro-balade », qui associe marche en pleine nature et exercices de sophrologie. Sa palette s'est enrichie récemment d'un certificat de massage Amma assis obtenu en 2023 et d'une formation à la « boxe réflexive » suivie en 2024, deux outils corporels qu'elle intègre à son accompagnement. Julie L'Honoré s'adresse à un public large : enfants à partir de huit ans, sportifs, seniors, personnes en situation de handicap, salariés et collectivités, ainsi que des jeunes en difficulté sociale dans le cadre de partenariats. Elle forme également d'autres sophrologues diplômés souhaitant se perfectionner sur certaines de ses spécialités. Une séance débute généralement par un temps d'échange sur les besoins et objectifs de la personne, suivi d'exercices de relaxation dynamique associant respiration, mouvements doux, changements de postures et visualisations positives, dans une progression pédagogique pensée pour être reproductible seul au quotidien. Le suivi peut s'inscrire dans la durée, notamment pour les accompagnements liés au sommeil, au sport ou à l'entreprise. Les séances se déroulent au cabinet ou à domicile, du lundi au samedi matin. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par e-mail ou via une plateforme de réservation en ligne.

« Sophrologue à Rouen : gestion du stress, sommeil, sport, entreprise et sophro-balades en pleine nature »

Samir Saliba

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Fasciathérapie

211 Route de Valmont, 76400 Fécamp

Samir Saliba exerce comme praticien en massages bien-être à Fécamp, où il a fondé Mainsage. Ancien président de la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE), il a également développé une activité de formateur, transmettant certaines de ses techniques à d'autres praticiens à travers des stages sur mesure. Sa pratique puise dans plusieurs traditions asiatiques du massage. Il propose le massage Amma, réalisé habillé et sans huile, souvent utilisé en contexte professionnel, ainsi que le shiatsu, technique japonaise fondée sur des pressions le long des méridiens du corps. Il pratique également le massage thaïlandais, le massage chinois Tui Na et le Chi Nei Tsang, un travail plus spécifiquement centré sur la zone abdominale, ainsi que la relaxation coréenne. À ces techniques s'ajoutent des massages aux huiles, des massages du visage et la réflexologie plantaire, qui agit par la stimulation de points réflexes situés sous les pieds. Samir Saliba a par ailleurs développé la fasciapulsologie, une approche du toucher centrée sur les fascias, qu'il présente comme une manière d'accompagner le corps vers plus de sérénité et d'équilibre. Il reçoit en cabinet à Fécamp, mais se déplace aussi à domicile, à l'hôtel, ou directement en entreprise pour des séances individuelles ou collectives lors d'événements. Ses interventions couvrent la Normandie ainsi que la région parisienne, où il se rend régulièrement. Les cartes-cadeaux et forfaits multi-séances font partie des formules proposées.

« Praticien en massages bien-être et fasciapulsologie à Fécamp »

Ruth Grenier

Soins énergétiques (général) Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

32 rue Arthur Rimbaud, 76960 Notre-Dame-de-Bondeville

Ruth Grenier a d'abord travaillé comme aide-soignante, à domicile puis en EHPAD, après son baccalauréat. Cette expérience du contact et de l'accompagnement des personnes l'oriente vers une reconversion: en 2013, elle engage cette nouvelle voie professionnelle, puis se forme à partir de 2017 à la réflexologie et à plusieurs techniques de bien-être associées. Elle propose aujourd'hui la réflexologie plantaire et la réflexologie palmaire, ainsi que des massages du visage et du crâne, un massage bien-être assis et un massage inspiré des techniques californienne et suédoise. Elle pratique aussi des soins énergétiques en complément de ses séances de réflexologie. Sa patientèle vient d'horizons variés: personnes en recherche de détente, salariés en pause dans le cadre du massage assis, ou personnes curieuses de découvrir la réflexologie palmaire, moins connue que sa version plantaire. Une séance de réflexologie commence par un temps d'échange sur l'état général de la personne, avant le travail sur les zones réflexes des pieds ou des mains, en position assise ou allongée selon la préférence. La séance de massage assis se déroule habillé, sur une chaise ergonomique, et convient particulièrement aux interventions en entreprise. Formée en continu depuis son installation, Ruth Grenier a suivi plusieurs certifications en réflexologie, en soins énergétiques et en massage bien-être, qu'elle complète régulièrement par de nouvelles techniques. Le cabinet se trouve à Notre-Dame-de-Bondeville, dans l'agglomération de Rouen. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le formulaire de contact du site.

« Réflexologue plantaire et palmaire près de Rouen, ancienne aide-soignante »

Rémy BINET/Reflexozen 76

22 Rue de Trianon, 76300 Sotteville-lès-Rouen

Rémy Binet est réflexologue plantaire et praticien en massage Amma assis, installé à Sotteville-lès-Rouen sous l'enseigne Reflexozen76. Formé à la réflexologie plantaire en 2011 auprès de Stéphane Lecoq, formateur membre de l'Association des Organisations de Réflexologues (AOR) et de la Fédération Française des Praticiens en Réflexologie (FFPER), il exerce depuis plus de dix ans auprès d'une clientèle variée, en cabinet, à domicile et lors d'événements professionnels. Sa pratique principale est la réflexologie plantaire, technique manuelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sous le pied, correspondant chacune à un organe ou une fonction du corps, dans le but de favoriser la détente et de soutenir les capacités d'autorégulation de l'organisme. Il propose également le massage Amma assis, un massage pratiqué habillé sur une chaise ergonomique, particulièrement adapté aux interventions courtes en entreprise. Rémy Binet anime ainsi des séances de bien-être lors de séminaires, lancements de produits, colloques, foires, salons et événements sportifs ou culturels, avec un dispositif ne nécessitant qu'un espace réduit d'environ 6 m². Ses interventions s'adressent aussi bien aux particuliers, adultes en recherche de détente ou de soulagement de tensions, qu'aux entreprises souhaitant proposer un temps de bien-être à leurs salariés ou visiteurs lors d'un événement. Une séance de réflexologie plantaire dure environ une heure : elle se déroule pieds nus, le praticien exerçant des pressions ciblées sur les différentes zones réflexes du pied. Le massage Amma assis, plus court, se pratique habillé, en une vingtaine de minutes, ce qui permet de l'intégrer facilement dans un cadre professionnel ou événementiel. Rémy Binet s'est formé à la réflexologie plantaire en 2011 auprès de Stéphane Lecoq, praticien-formateur affilié à l'AOR et à la FFPER, et exerce depuis sous le statut d'entrepreneur individuel. Il reçoit à son cabinet de Sotteville-lès-Rouen, à proximité du jardin des plantes, et se déplace également à domicile ou sur le lieu de l'événement pour ses prestations en entreprise. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Réflexologue plantaire et masseur Amma assis à Sotteville-lès-Rouen, en cabinet, à domicile et en entreprise. »

Florence Zablith

Massage bien-être (général) Ayurveda

38 Rue Léon Dufour, 76400 Fécamp

Florence Zablith reçoit à Fécamp pour des séances de massage bien-être associées à une approche psycho-corporelle, qui prend en compte la dimension émotionnelle du toucher autant que son effet sur le corps. Sa pratique combine plusieurs techniques manuelles issues de traditions différentes, choisies et adaptées selon la personne reçue. Parmi les massages proposés figurent le Sensitive Gestalt Massage, une approche enveloppante centrée sur la présence et l'écoute du corps, ainsi que sa déclinaison pré et post-natale destinée aux futures et jeunes mamans. Elle pratique également le massage ayurvédique Abhyanga, aux huiles chaudes et aux mouvements amples, le massage du visage d'inspiration japonaise, et le massage assis (Amma), qui se pratique habillé et sans huile. Sa pratique s'étend aussi aux soins énergétiques crâniens et au massage étoile, qui travaille conjointement crâne, pieds et mains, ainsi qu'à la Psycho-Bio-Acupressure, une technique d'accompagnement des émotions par la stimulation de points spécifiques. Cette diversité de techniques lui permet de proposer un accompagnement sur mesure, du massage ponctuel de détente à un suivi plus régulier centré sur la gestion du stress et des émotions. Les séances s'adressent à un public large, avec une attention particulière portée aux femmes enceintes et jeunes mères grâce aux massages pré et post-nataux. Florence Zablith reçoit à son cabinet de Fécamp principalement les mercredis, vendredis et samedis, sur rendez-vous.

« Massages bien-être et approche psycho-corporelle à Fécamp »

Renaud Courteille

Massage bien-être (général) Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

16 Rue du Grenier à Sel, 76400 Fécamp

Renaud Courteille dirige NormandZen, un cabinet de massages bien-être installé rue du Grenier à Sel, à Fécamp. Son offre couvre un large éventail de techniques manuelles, permettant d'adapter chaque séance selon les envies et les besoins exprimés. Parmi les massages proposés figurent le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants, le massage suédois, plus tonique, ainsi que le massage assis (Amma), pratiqué habillé et sans huile. Le cabinet propose également le shiatsu, technique japonaise fondée sur des pressions le long des méridiens, le massage ayurvédique, et une réflexologie plantaire de type Kansu, réalisée avec un filet d'huile chaude versé sur les pieds. NormandZen propose aussi un massage minceur et drainant, orienté vers la circulation et la légèreté des jambes, un massage dédié aux femmes enceintes avec des positions adaptées, ainsi que des séances de luminothérapie proposées en complément des massages, en particulier durant la saison la plus sombre de l'année. Le cabinet reçoit uniquement sur rendez-vous, tous les jours de la semaine de 8h à 20h, avec un supplément de 20€ les dimanches et jours fériés. Une boutique de produits est également proposée sur place, ainsi que des bons cadeaux.

« Massages bien-être à Fécamp, au sein du cabinet NormandZen »

Cédric Petit

Sonothérapie Massage bien-être (général) Ayurveda

11 Rue Lecat, 76620 Le Havre

Cédric Petit exerce au Havre sous l'enseigne Ayurveda76LH, où il propose depuis une dizaine d'années des massages bien-être associés à des soins énergétiques. Il reçoit à son cabinet du Havre, se déplace également à domicile dans un rayon de 20 km, et effectue des séjours réguliers à Paris. Sa pratique s'appuie notamment sur le massage ayurvédique, aux mouvements amples et enveloppants inspirés des traditions indiennes, ainsi que sur le massage aux pierres chaudes, qui associe chaleur et pression pour dénouer les tensions musculaires. Il propose également le massage du visage Kobido, aux gestes précis et rythmés, ainsi qu'un massage thaïlandais assis, pratiqué habillé et sans huile. En complément des massages, Cédric Petit propose des séances énergétiques associant magnétisme, travail au pendule et sonothérapie aux bols tibétains, ainsi qu'une analyse des centres énergétiques du corps. Ces approches, présentées sur son site comme pratiquées dans le respect absolu de la personne et sans visée thérapeutique, visent à accompagner la détente et le rééquilibrage global. Les séances s'adressent à toute personne recherchant un moment de détente ou un accompagnement énergétique, en cabinet, à domicile ou à distance pour certains soins. Cédric Petit reçoit tous les jours de la semaine, de 8h à 23h, sur rendez-vous pris par téléphone.

« Massages bien-être et soins énergétiques au Havre, avec Ayurveda76LH »

Florence Perrotte

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

8 avenue du Souvenir français, 76310 Sainte-Adresse

Florence Perrotte est réflexologue à Sainte-Adresse, dans l'agglomération havraise, certifiée par l'école ERCA (École de Réflexologie le Corps en Accord) du Havre. Elle propose la réflexologie plantaire et palmaire, le massage assis Amma, ainsi que des séances de relaxation MISP™ et des ateliers dédiés. Son accompagnement s'adresse à un public large : enfants dès sept ans, adolescents, adultes et familles. Une séance se déroule en trois temps : un échange sur le parcours de vie et l'état de santé du consultant, la pratique de la réflexologie plantaire proprement dite, puis un nouveau temps d'échange en fin de séance pour faire le point. Elle reçoit au Pôle Bien-Être de Sainte-Adresse, sur rendez-vous pris en ligne.

« Réflexologue certifiée ERCA au Havre, réflexologie plantaire et palmaire »

CLINIQUE DES MÉDECINES DOUCES/Stéphanie TROTIGNON

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Naturopathie Méditation & pleine conscience

Clinique des Médecines Douces EYWA, 25 Rue Raymond Aron, Parc d'activités La Vatine, 76130 Mont-Saint-Aignan

Stéphanie Trotignon est massothérapeute et hydrothérapeute, diplômée en 2007 de l'école EHE de Banyuls-sur-Mer. Elle a d'abord exercé dans des spas parisiens, où elle a développé son sens du toucher et de l'écoute, avant d'ouvrir son propre espace de bien-être et d'amincissement. Installée en Normandie depuis 2012, elle s'est depuis recentrée sur le massage bien-être, sa vocation première. Elle exerce aujourd'hui au sein de la Clinique des Médecines Douces EYWA, un cabinet pluridisciplinaire qu'elle a fondé à Mont-Saint-Aignan et qui réunit plusieurs thérapeutes (massothérapeutes, sophro-analyste, praticienne en médecine traditionnelle chinoise, ostéopathes, sophrologue) autour de valeurs communes d'écoute et de bienveillance. Stéphanie Trotignon propose plusieurs formes de massage bien-être : le massage intuitif, adapté aux besoins ressentis du moment, le Chi Nei Tsang, massage abdominal d'origine chinoise visant à relâcher les tensions viscérales et à favoriser la circulation de l'énergie, ainsi que le massage Amma assis, pratiqué habillé sur chaise ergonomique. Elle propose également un massage dédié aux femmes enceintes, adapté aux différentes étapes de la grossesse, un massage raffermissant à visée circulatoire, et met à profit sa formation initiale d'hydrothérapeute. Elle anime aussi des temps de méditation et de voyage sonore au sein de son établissement. Ses massages s'adressent aux adultes en recherche de détente, de relâchement des tensions ou d'accompagnement du stress du quotidien, ainsi qu'aux femmes enceintes souhaitant un soin adapté à leur condition. Les séances durent généralement entre une heure et une heure trente selon la prestation choisie, dans un cadre présenté comme cosy et chaleureux. Un temps d'échange précède chaque massage afin d'orienter la séance vers les besoins exprimés par la personne. Stéphanie Trotignon est diplômée d'hydrothérapie de l'école EHE de Banyuls-sur-Mer (2007) et s'est perfectionnée aux différentes techniques de massage bien-être au cours de son expérience en spas parisiens puis en cabinet. Elle reçoit au sein de la Clinique des Médecines Douces EYWA, dans le parc d'activités de la Vatine à Mont-Saint-Aignan, sur rendez-vous.

« Massothérapeute à Mont-Saint-Aignan : massage bien-être, Chi Nei Tsang, massage femme enceinte, hydrothérapie. »