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Maria Kazhaeva

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sophrologie

171 Rue Ma Campagne, 59200 Tourcoing

Après plusieurs années passées en entreprise, Maria Kazhaeva a traversé des difficultés de santé qui l'ont amenée à s'interroger sur le lien entre le corps et l'esprit. Cette expérience personnelle a marqué le point de départ de sa reconversion : elle s'est formée à la naturopathie pour mieux comprendre le fonctionnement global du corps, puis à la sophrologie pour approfondir la dimension psychocorporelle de l'accompagnement. Sa pratique combine plusieurs approches complémentaires. En sophrologie, elle propose des séances associant respiration, relaxation et visualisation positive, mobilisées pour la gestion du stress, l'accompagnement du sommeil, le bien-être au travail, l'accompagnement de la grossesse ou la préparation à des événements importants. En naturopathie, elle s'appuie sur l'alimentation, l'exercice physique, la phytothérapie et l'aromathérapie. Elle propose également des séances Psio, une technologie associant luminothérapie et relaxation guidée. Maria Kazhaeva reçoit des adultes en recherche d'équilibre au quotidien, ainsi que des entreprises souhaitant proposer des temps de gestion du stress et de bien-être à leurs équipes. Chaque accompagnement démarre par un temps d'écoute permettant de cerner la demande et le contexte de vie de la personne, dans une posture bienveillante et confidentielle fondée sur l'écoute active et l'approche globale du corps et du mental. Les séances suivantes s'ajustent ensuite à l'évolution de chacun. Maria Kazhaeva reçoit dans ses cabinets de Tourcoing et de Villeneuve d'Ascq, et propose également ses consultations en visioconférence (Skype, Zoom, Teams) pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue et naturopathe à Tourcoing et Villeneuve d'Ascq, cabinet et visio »

Catherine Mignot

Sophrologie

9 bis rue du Général Douay, 59200 Tourcoing

Ancienne infirmière diplômée d'État, Catherine Mignot exerce aujourd'hui à Tourcoing en tant que sophrologue, hypnothérapeute et praticienne en énergétique. Elle a suivi une formation en sophrologie à l'IFS et une formation en hypnose ericksonienne auprès de Psynapse, organisme membre de la World Hypnosis Organization. Son accompagnement repose sur une approche qu'elle qualifie d'holistique, prenant en compte à la fois les dimensions corporelles, émotionnelles et psychologiques de la personne. Elle décrit une posture d'écoute et de bienveillance, sans jugement, visant à accompagner chacun dans son propre cheminement plutôt qu'à imposer une méthode unique. Elle reçoit un public varié : enfants, adolescents, étudiants, adultes, seniors, ainsi que des groupes en entreprise. Son expérience d'ancienne soignante l'amène également à proposer un accompagnement du deuil et des périodes de fin de vie, ainsi qu'un soutien face à l'épuisement professionnel et aux épreuves de vie, en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci existe. Selon les besoins exprimés, elle oriente vers la sophrologie, l'hypnose ou les pratiques énergétiques, ces trois approches étant selon elle complémentaires. Elle intervient à Tourcoing mais aussi dans les communes voisines telles que Wattrelos, Wasquehal, Roubaix, Roncq ou Marcq-en-Barœul.

« Sophrologue, hypnothérapeute et énergéticienne à Tourcoing, une approche holistique du bien-être »

Chloé Audebert

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

382 chaussée Denis Papin, 59200 Tourcoing

Après quatorze années passées dans le secteur banque-finance, Chloé Audebert s'est réorientée vers l'accompagnement au bien-être et exerce aujourd'hui à Tourcoing sous l'enseigne Chloé Sophrologie Active. Sa reconversion est née d'une expérience personnelle de la sophrologie, dont elle a choisi de faire son métier pour aider d'autres personnes à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leur rapport au corps. Sa pratique s'articule autour de trois approches complémentaires, mobilisables séparément ou ensemble selon les besoins : la sophrologie active, centrée sur des exercices de relaxation et de développement personnel ; la respirologie, qui travaille spécifiquement sur le souffle ; et le Flownergy®, une pratique de mouvement guidé en musique. Cette diversité d'outils permet d'adapter chaque accompagnement au profil et aux objectifs de la personne reçue. Chloé Audebert reçoit des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à des enjeux de gestion émotionnelle, de stress ou d'anxiété, ainsi que des personnes engagées dans une démarche de développement personnel. Elle propose également des interventions en entreprise, sous un format adapté aux contraintes du monde professionnel. Les séances individuelles permettent un accompagnement sur mesure, tandis que les séances collectives, organisées autour d'une thématique précise, favorisent le partage d'expérience entre participants. Chaque rencontre s'appuie sur l'écoute du corps et de la parole, dans une approche que Chloé Audebert résume par sa formule : « la parole du corps ». Le cabinet est situé chaussée Denis Papin à Tourcoing, avec des créneaux du lundi au samedi. Chloé Audebert est également présente sur le secteur de La Madeleine.

« Sophrologie active, respirologie et Flownergy à Tourcoing : la parole du corps »

Séverine Alexandre

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

43 rue de l'Espierre, 59200 Tourcoing

Séverine Alexandre pratique la sophrologie caycédienne à Tourcoing depuis 2009. Elle s'est formée à Lille puis en Andorre, directement auprès des professeurs Alfonso et Natalia Caycedo, à l'origine de cette méthode. Elle complète son accompagnement par la pratique de l'EFT, la technique de libération émotionnelle, ainsi que par des outils d'intelligence relationnelle, dans une approche qui se veut respectueuse du parcours et de la sensibilité de chaque personne qu'elle reçoit. Au-delà des séances en cabinet, elle propose un accompagnement à distance et des interventions à domicile, pour s'adapter aux personnes qui ne peuvent pas toujours se déplacer. Elle reçoit à son cabinet du 43 rue de l'Espierre à Tourcoing.

« Sophrologue caycédienne à Tourcoing »

Stéphane Allaeys

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

244 rue de Paris, 59200 Tourcoing

Stéphane Allaeys, né en 1968 à Villeneuve-d'Ascq, a un parcours initial dans la musique, la communication et la production audiovisuelle avant de se reconvertir vers l'accompagnement bien-être, à la suite d'une expérience personnelle de stress professionnel. Il est sophro-relaxologue, praticien certifié en EFT Clinique et praticien en Matrix Reimprinting, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Il forme également d'autres personnes à l'EFT via des ateliers découverte. Il combine l'EFT (technique de tapping sur les méridiens pour la libération émotionnelle), le Matrix Reimprinting (rééquilibrage du champ énergétique lié à la mémoire) et la sophrologie (harmonisation de la conscience par la respiration et la relaxation). Il précise ne pas suivre de protocole standardisé mais adapter chaque séance à la personne reçue. Il accompagne aussi bien des adultes que des enfants, des adolescents, des seniors, ainsi que des entreprises et associations. Stéphane Allaeys reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Tourcoing ou de Wasquehal, ainsi qu'en visioconférence.

« Sophro-relaxologue et praticien EFT Clinique à Tourcoing »