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Xavier Hlavacek

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Yoga Qi Gong

4 rue de la Mairie, 86400 Saint-Gaudent

Xavier Hlavacek est le fondateur de l'École de Massage Thaï Traditionnel et d'Arts Énergétiques Le Lotus Blanc, installée à Saint-Gaudent, dans le sud de la Vienne. Formateur et praticien, il a débuté les arts martiaux dès l'âge de 8 ans avant de s'orienter, à partir de 1998, vers les arts énergétiques chinois : Qi Gong et Tai Ji Quan, qu'il a enseignés pendant neuf ans. Au début des années 2000, il découvre les techniques de massage énergétique et se passionne pour la relaxation coréenne puis pour le massage thaïlandais traditionnel, à la suite d'un premier séjour en Thaïlande en 2006. Entre 2008 et 2014, Xavier Hlavacek vit principalement à Chiang Mai, en Thaïlande, où il dirige l'école de massage LoiKroh aux côtés de son fondateur. Il en est aujourd'hui le représentant officiel pour la France. Cette immersion prolongée dans la tradition du massage thaï lui permet d'approfondir les techniques traditionnelles ainsi que des approches plus spécifiques comme le Chi Nei Tsang (massage énergétique des organes internes) et l'Ostéothaï, une approche combinant mobilisations articulaires et étirements inspirés du massage thaï. Son activité s'articule aujourd'hui autour de deux volets complémentaires : des séances individuelles de massage thaï traditionnel, de massage thaï à l'huile, de Chi Nei Tsang, de massage aux pierres chaudes ou de relaxation coréenne, et des formations professionnelles au massage thaï et aux arts énergétiques associés, ouvertes tout au long de l'année à toute personne intéressée, du particulier souhaitant apprendre les bases au futur professionnel. Une séance de massage thaï traditionnel se pratique habituellement au sol, sur futon, en tenue souple fournie par l'école : elle associe pressions le long des lignes énergétiques du corps, étirements passifs proches de certaines postures de yoga et mobilisations douces des articulations. Les séances s'adressent à un public large, y compris aux femmes enceintes et aux sportifs, et peuvent être adaptées selon les besoins et les contre-indications de chacun. Xavier Hlavacek reçoit à son école-cabinet de Saint-Gaudent, dans le sud du département de la Vienne, et se déplace également à domicile sur Poitiers pour des séances de deux heures. Les rendez-vous se prennent par téléphone, WhatsApp ou email. Les formations, individuelles ou en groupe, font l'objet de plaquettes détaillées disponibles sur demande.

« Fondateur de l'École Le Lotus Blanc, massage thaï traditionnel et arts énergétiques à Saint-Gaudent »

Magali Lenfant

Pilates Qi Gong

11 Rue du Thalweg, 86000 Poitiers

Magali Lenfant enseigne le Qigong sous le nom Petit Scarabée, à Poitiers et dans plusieurs communes de son agglomération. Diplômée de l'École du Quimétao pour le Qigong, elle est également titulaire d'un certificat de qualification professionnelle d'animatrice d'activités gymniques d'entretien et d'expression, qui encadre sa pratique de la méthode Pilates. Ses cours collectifs de Qigong proposent un travail corporel fait de mouvements lents et amples, associés à la respiration, pour développer la mobilité articulaire, l'ancrage et la détente. En complément, elle anime des séances de Pilates centrées sur le renforcement postural et la stabilité du centre du corps. Les deux approches se rejoignent dans une attention portée à la respiration, à la conscience corporelle et à la régularité de la pratique. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant entretenir sa mobilité et relâcher les tensions du quotidien, sans prérequis physique particulier : adultes de tous âges, y compris les personnes séniors, trouvent dans ces séances un rythme accessible et progressif. Une séance type débute par un temps de recentrage et de respiration, se poursuit par l'apprentissage ou la reprise d'enchaînements de Qigong ou d'exercices de Pilates selon le cours, et se termine par un temps de relâchement. Les cours suivent le rythme de l'année scolaire, de septembre à juin, à raison d'une séance hebdomadaire fixe par lieu. Magali Lenfant intervient sur plusieurs sites de l'agglomération de Poitiers : à Poitiers même, au sein de l'espace bien-être Garden Blues et de l'association La Fourmilière, ainsi qu'à Neuville-de-Poitou et à Chasseneuil-du-Poitou. Les inscriptions se font par lieu et par créneau, en cours collectif sur l'année, avec possibilité d'essai.

« Professeure de Qigong et Pilates à Poitiers, diplômée de l'École du Quimétao »

Vanessa Auclair

Qi Gong Méditation & pleine conscience

74 Rue du Capitaine Bes, 86000 Poitiers

Vanessa Auclair pratique le Qigong depuis une quinzaine d'années. Elle a suivi une formation d'enseignante en arts énergétiques à l'école Zhi Rou Jia à Paris, et poursuit aujourd'hui un master de Qigong Nei Gong auprès de Jean-Michel Chomet et Laurence Cortadellas. Elle anime les cours de l'association E.Qi'Libre, dédiée au Qigong, au Nei Gong et à la méditation dans l'agglomération de Poitiers. Son enseignement propose une découverte progressive du Qigong par des mouvements lents, coordonnés à la respiration, ainsi qu'une initiation au Nei Gong, un travail plus interne centré sur la circulation de l'énergie et le relâchement profond. Des temps de méditation assise complètent régulièrement les séances, pour accompagner le retour au calme et la concentration. Les cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir ces pratiques, sans condition d'âge ni de niveau physique particulier : ils accueillent aussi bien des débutants que des pratiquants réguliers désireux de progresser dans la durée. Une séance suit généralement une progression en trois temps : un échauffement doux et une mise en conscience du corps, l'apprentissage ou la reprise d'enchaînements de Qigong et d'exercices de Nei Gong, puis un temps de méditation ou de relaxation en fin de séance. L'enseignement s'appuie sur une pédagogie progressive, adaptée au rythme de chacun. Les cours d'E.Qi'Libre animés par Vanessa Auclair ont lieu à Poitiers, Buxerolles et Migné-Auxances, en cours collectifs hebdomadaires suivant le calendrier scolaire. Deux séances d'essai sont proposées aux nouveaux inscrits avant l'adhésion, un certificat médical étant demandé pour la pratique.

« Animatrice de Qigong, Nei Gong et méditation à Poitiers, Buxerolles et Migné-Auxances »

Bruno Blas

Pilates Qi Gong Gymnastique douce & posturale

3 Chemin des Étangs, 86340 Roches-Prémarie-Andillé

Bruno Blas pratique les arts corporels, martiaux et énergétiques depuis plus de quarante ans. Il débute le karaté en 1981, discipline qu'il enseigne pendant une dizaine d'années, avant de se tourner à partir de 1995 vers les arts énergétiques chinois. Le Qigong devient depuis plus de vingt ans le cœur de sa pratique et de son enseignement. Il fonde Le Corps Conscient à Roches-Prémarie-Andillé, aux portes de Poitiers, ainsi que l'Association Poitevine Qigong & Arts du Mouvement, créée en 2016 et affiliée à la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois. Son enseignement s'articule autour du Qigong, décliné en plusieurs niveaux et thématiques selon la progression des pratiquants, complété par des cours de Pilates et de stretching dynamique. Il a également développé en 2020 une méthode personnelle, le Qigong du Bâtonnet de Longévité, qui associe les mouvements traditionnels du Qigong à l'usage d'un bâton pour affiner la mobilité et la coordination. Ces pratiques s'adressent à toute personne souhaitant travailler la mobilité, la posture et la détente du corps et de l'esprit, quel que soit l'âge ou le niveau de départ. Les cours collectifs accueillent aussi bien des débutants curieux de découvrir ces disciplines que des pratiquants réguliers engagés dans une progression sur plusieurs années. Une séance de Qigong débute généralement par un temps d'échauffement et de mise en conscience du corps, se poursuit par l'apprentissage ou la répétition d'enchaînements de mouvements lents associés à la respiration, et se conclut par un temps de retour au calme. L'enseignement progresse par niveaux, permettant à chacun d'approfondir les postures et les principes énergétiques à son rythme. Bruno Blas est titulaire d'un 5ᵉ duan de Qigong délivré par la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, d'un DEJEPS Arts Énergétiques Chinois, d'un 2ᵉ dan de Karaté (FFKDA) avec BEES 1er degré, ainsi que d'une certification d'instructeur Pilates. Il détient la carte professionnelle d'éducateur sportif n° 08615ED0115. Les cours ont lieu à Roches-Prémarie-Andillé, au lieu-dit Les Jardins du Tan, ainsi que dans plusieurs communes des Vallées du Clain et de Mignaloux-Beauvoir dans le cadre de l'association. Les inscriptions se font par cours collectif, sur l'année scolaire, avec des créneaux répartis selon les niveaux.

« Professeur de Qigong diplômé d'État, Pilates et stretching près de Poitiers »

Vincent Day

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

48 Avenue de la Liberté, 86180 Buxerolles

Vincent Day pratique les arts internes chinois et les approches de santé depuis plus de 45 ans, et les enseigne depuis 40 ans. Fondateur historique de l'Académie du Tao à Buxerolles, près de Poitiers, il a construit son approche en croisant les traditions orientales avec les connaissances occidentales de la santé. Des difficultés de santé rencontrées jeune l'ont orienté très tôt vers une vision globale du bien-être, qui reste au cœur de sa pédagogie. Sa formation associe le Qi Gong et le Tai Chi Chuan à des approches complémentaires: naturopathie, nutrithérapie, psychosomatique, psychologie positive, MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience), sport-santé et coaching médical. Il s'est formé auprès de plusieurs figures marquantes, dont Jean-Pierre Fischer, Michel Coquet, Pierre Portocarrero, Yang Jwing Ming et Mantak Chia. Il enseigne le Qi Gong, le Tai Chi Chuan et la méditation taoïste selon une progression qu'il appelle les Trois Voies, centrée sur l'ancrage, la fluidité, le relâchement et la présence dans le mouvement. Sa méthode cherche à relier la régulation énergétique du corps à l'équilibre émotionnel, à travers des cycles d'apprentissage structurés et progressifs. Les cours combinent des mouvements lents, un travail de la respiration, des exercices d'ancrage et des temps de méditation, avec une attention portée à la posture et à la détente. Ils s'adressent à des pratiquants de tous niveaux, du débutant qui découvre les arts internes chinois au pratiquant plus avancé qui souhaite approfondir sa pratique. L'Académie du Tao accueille ses élèves à Buxerolles, avenue de la Liberté, dans l'agglomération de Poitiers. L'équipe comprend également Jocelyne Cabioc'h à la présidence de l'association et Laura Day au secrétariat, pour l'organisation des cours et des stages.

« Qi Gong, Tai Chi Chuan et méditation taoïste à Buxerolles »

Élise Pellegrini

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise

2 B Lieu-dit Augeron, 86210 Bonneuil-Matours

Élise Pellegrini dirige le cabinet OpalESens à Bonneuil-Matours, entre Poitiers et Châtellerault. Ingénieure de formation, elle s'est réorientée il y a plus de dix ans vers la médecine traditionnelle chinoise, étudiée pendant cinq ans à l'école SHEN, seule école française à disposer d'accords de coopération avec l'Université de médecine traditionnelle chinoise de Pékin et l'Académie de pharmacopée de Pékin. Sa formation totalise plus de 850 heures d'enseignement clinique et théorique en massage, pharmacopée et Qi Gong. Son cabinet propose plusieurs formes de Tuina, le massage Tuina classique, le Xiao Tui Na An Mo destiné aux enfants, ainsi que le Qi Tao massage et le Chi Nei Tsang, un travail manuel centré sur l'abdomen. Elle enseigne le Qi Gong depuis 2016 et le TaiJi Quan depuis 2023, deux disciplines qu'elle pratique aussi en tant que monitrice et instructrice fédérale d'arts martiaux. Ventouses et moxibustion complètent sa pratique manuelle. Élise Pellegrini a par ailleurs approfondi l'énergétique japonaise et la lecture du Yi Jing comme outils d'accompagnement. Elle a fondé et dirige l'association L'Envolée des Sens, à travers laquelle elle transmet ses enseignements de Qi Gong et de TaiJi Quan. Les personnes reçues au cabinet viennent pour des tensions physiques, un accompagnement du quotidien ou un temps de soin régulier. Les enfants peuvent bénéficier du Tuina pédiatrique, une approche adaptée à leur morphologie et pensée pour rester douce. Une séance associe un temps d'échange sur l'état de la personne et une phase de travail manuel ou énergétique choisie selon les besoins du moment. Le cabinet OpalESens, ouvert depuis 2016, reçoit sur rendez-vous et propose aussi un suivi à distance pour les personnes éloignées ou les entreprises qui souhaitent organiser une intervention collective.

« Médecine traditionnelle chinoise, Tuina et Qi Gong à Bonneuil-Matours »

Isabelle Leblond

Qi Gong Méditation & pleine conscience

Poitiers (86000)

Isabelle Leblond enseigne le Qi Gong à Poitiers depuis quinze ans, au sein de l'association Les Escarboucles Rouge-Feu qu'elle anime. Son parcours de formation est particulièrement dense. Elle a étudié le Sheng Zhen Wuji Yuan Gong auprès du maître Li Jun Feng, puis s'est perfectionnée à l'École du Lotus d'Or avec Pierre Lagorce et Gérard Timon. Au fil des années, elle a complété sa formation auprès de plusieurs maîtres reconnus des arts énergétiques et martiaux chinois: Jian LiuJun, Zhang Shao Liang, Howard Choy, Yang Jwing Ming, Liu Ya Fei et Mantak Chia. Pour l'énergétique chinoise, l'acupuncture et le massage, elle s'est également formée à l'École du Lotus d'Or et au Cercle Sinologique de l'Ouest. Elle propose des cours de Qi Gong ouverts à tous les publics, pensés comme une pratique accessible pour retrouver calme intérieur et vitalité par des mouvements lents, la respiration et la concentration. Les séances s'appuient sur les grands principes de la médecine énergétique chinoise transmis par ses différents maîtres. Une séance de groupe alterne des exercices d'échauffement doux, des enchaînements traditionnels de Qi Gong et un temps final de relâchement et de respiration. Isabelle Leblond adapte le rythme et l'intensité des mouvements selon le niveau et les besoins des participants présents. Les cours ont lieu à Poitiers, avec plusieurs lieux et horaires proposés au fil de la saison. Le contact se fait par téléphone pour connaître les disponibilités et rejoindre un cours.

« Qi Gong à Poitiers, quinze ans de transmission énergétique chinoise »

Christelle Villette

Qi Gong Sophrologie Méditation & pleine conscience

Montmorillon (86500)

Christelle Villette anime des cours de Qi Gong santé et des ateliers de méditation de pleine conscience à Montmorillon, Chauvigny et Le Blanc, dans le sud de la Vienne. Basée à Saint-Julien-l'Ars, près de Poitiers, elle a construit une pratique qui associe plusieurs approches du corps et de l'esprit autour d'une même intention: retrouver de la liberté dans le mouvement et dans la pensée. Son offre s'articule principalement autour du Qi Gong, qu'elle présente comme un art de nourrir la vie par des mouvements lents, la respiration et l'intention, et de la méditation de pleine conscience. Elle propose également des séances de rire santé, une pratique du yoga du rire destinée à relâcher les tensions par le rire volontaire, ainsi que des approches complémentaires comme la diététique énergétique chinoise et la sophrologie. Les cours de Qi Gong s'adressent à toutes les personnes qui souhaitent apaiser le corps et l'esprit, améliorer leur souplesse et leur respiration, ou simplement s'accorder une pause régulière dans la semaine. Une séance associe des exercices d'échauffement, des enchaînements de mouvements lents inspirés des traditions chinoises et un temps de retour au calme en fin de séance. Les cours de Montmorillon se déroulent à l'ancienne école de la ville haute. Christelle Villette intervient également à Chauvigny et au Blanc selon un planning hebdomadaire, avec des séances ouvertes à l'année sur simple adhésion. Le contact se fait par téléphone pour connaître les jours et lieux disponibles selon les périodes de l'année.

« Qi Gong santé et méditation de pleine conscience dans le Sud Vienne »