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Cécile Mathé

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

19 quai Henri Ragobert, 89300 Joigny

Cécile Mathé exerce depuis plus de treize ans dans le domaine du bien-être, en Yonne, où elle a fondé CM Bien-Être. Formée à la réflexologie plantaire, palmaire et faciale, elle s'est ensuite spécialisée dans les massages et la gymnastique issus de la médecine traditionnelle chinoise, avant de développer depuis plusieurs années sa pratique de l'amma-assis, un massage japonais réalisé sur chaise ergonomique, qu'elle a particulièrement adapté au monde de l'entreprise. Son activité se partage entre les particuliers et les professionnels. Pour les entreprises, elle propose des séances d'amma-assis, des ateliers de gymnastique chinoise, de la réflexologie plantaire et palmaire, ainsi que des programmes ciblés autour de la prévention des troubles musculo-squelettiques. Pour les particuliers, elle propose des séances de réflexologie plantaire et faciale, de massage énergétique du dos, ainsi que des formules de détente du haut du corps ou des séances complètes associant plusieurs techniques. Sa clientèle regroupe aussi bien des particuliers reçus en cabinet que des collaborateurs d'entreprises de toutes tailles, dans le cadre de journées bien-être ou d'interventions régulières sur site. Elle anime également, dans un cadre associatif, des ateliers hebdomadaires combinant gymnastique asiatique, auto-massage, réveil musculaire, étirements et méditation. Une séance d'amma-assis se déroule habituellement tout habillé, sur une chaise spécialement conçue à cet effet, la personne étant légèrement penchée en avant, genoux et avant-bras posés sur des appuis rembourrés. La praticienne y enchaîne pressions, pétrissages, étirements et percussions sur le dos, les épaules, la nuque et les bras. Les séances de réflexologie se pratiquent en cabinet, allongé ou assis selon la zone travaillée (pieds, mains ou visage). Cécile Mathé s'est formée à Paris à la réflexologie plantaire, palmaire et faciale, puis a complété son parcours par des formations en médecine traditionnelle chinoise, incluant le massage Tui Na et le Dien Chan (réflexologie faciale vietnamienne). Elle exerce depuis 2013 et a depuis développé une activité tournée en particulier vers le bien-être en entreprise. Elle reçoit en cabinet à Joigny, dans l'Yonne, et se déplace également au sein des entreprises pour des interventions collectives, sur devis et rendez-vous.

« Réflexologue et praticienne de massage bien-être en Yonne, spécialiste de l'amma-assis en entreprise »

Reflexo Maud

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

18 Grande Rue, 89600 Saint-Florentin

Installée au cœur de Saint-Florentin, dans le nord de l'Yonne, Maud reçoit dans un cabinet pensé pour la détente : fauteuils confortables, ambiance calme, temps d'échange en début de séance pour cerner ce que la personne vient chercher. Sa pratique s'articule principalement autour de la réflexologie, déclinée sous plusieurs formes selon les besoins. Elle propose ainsi de la réflexologie plantaire, la plus connue, mais aussi de la réflexologie palmaire et faciale, qu'elle combine parfois au cours d'une même séance pour une approche plus complète. À cela s'ajoute le drainage lymphatique manuel, une technique qu'elle a suivie en formation complémentaire et qui vise à stimuler la circulation lymphatique, favoriser l'élimination des toxines et soulager les sensations de jambes lourdes ou de gonflements. Ses séances s'adressent à des personnes venant pour des motifs très variés : gestion du stress, troubles du sommeil, période de fatigue intense ou de surmenage, douleurs chroniques, récupération après un effort sportif, ou simple envie de soutenir ses défenses naturelles. Maud insiste sur la douceur et la bienveillance de son approche, avec une attention particulière portée à l'écoute des retours de la personne pendant et après la séance. Certifiée réflexologue par l'École E.T.R.E à Paris, elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues (FFR), un gage de sérieux et de mise à jour régulière de ses connaissances dans un secteur où les pratiques évoluent vite. Maud reçoit à son cabinet de Saint-Florentin et se déplace également à domicile pour les personnes qui ne peuvent se rendre sur place. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne ou par téléphone.

« Réflexologue à Saint-Florentin, drainage lymphatique manuel et réflexologie plantaire, palmaire et faciale »

Vanessa Parigot

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

1 rue Charles Michels, Résidence Les Tanneurs, 89100 Sens

Vanessa Parigot est réflexologue à Sens, dans l'Yonne. Sportive elle-même, pratiquant la course à pied, le vélo et le renforcement musculaire, elle a connu des périodes de douleurs liées à des blessures qui l'ont conduite à explorer la réflexologie comme approche complémentaire à sa préparation physique. Convaincue par l'efficacité de cette pratique manuelle pour soulager tensions physiques et blocages émotionnels, elle s'est formée professionnellement afin d'en faire son métier. Elle s'est formée à l'Institut Educasens aux techniques de réflexologie et de massage assis selon les principes de l'énergétique traditionnelle chinoise, puis a suivi une formation spécialisée « Sportifs et réflexologie » auprès de la formatrice Mireille Meunier. Son cabinet propose de la réflexologie plantaire, palmaire, dorsale, ainsi que de la réflexologie faciale et crânienne. Elle pratique également le Chi Nei Tsang, technique ancestrale chinoise de massage des organes internes destinée à favoriser une bonne circulation de l'énergie dans le corps, ainsi que le massage assis sur chaise ergonomique. Elle propose un accompagnement spécifique aux sportifs, en lien avec sa propre pratique, ainsi que des prestations en entreprise. Sa démarche se résume en quatre mots : écouter, échanger, comprendre, soulager, prévenir — une approche centrée sur le lâcher-prise et la détente corporelle, adaptée à chaque personne reçue. Le cabinet est situé résidence Les Tanneurs, rue Charles Michels, à Sens, et reçoit du lundi au samedi sur rendez-vous.

« Réflexologue à Sens, accompagnement du sportif »

Sonia Emile

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Nutrithérapie

96 Rue de la Liberté, 89400 Migennes

Sonia Emile est naturopathe et réflexologue, installée à Migennes, dans l'Yonne. Elle reçoit au 96 rue de la Liberté, à deux pas de la gare de Laroche-Migennes sur la ligne Paris-Bercy, et propose aussi des consultations à distance par Meet ou Zoom. Elle s'est formée à l'école Euronature, où elle a obtenu son diplôme de praticienne en naturopathie en 2011. Elle a ensuite approfondi sa pratique à l'IESV de Paris, avec une formation en phytothérapie de trois ans, puis à l'IEDM en micronutrition, qu'elle suit depuis 2011. Elle s'est également formée à la réflexologie plantaire et palmaire, au shiatsu et à des techniques d'harmonisation énergétique. Elle est agréée par la FENAHMAN et membre de l'OMNES, l'Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire. Elle préside par ailleurs l'association APAS, l'Association pour la Prévention et l'Amélioration de la Santé, déclarée sous le numéro W923004539. Dans son accompagnement en nutrition et micronutrition, elle s'intéresse aux vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés essentiels, acides gras et fibres, ainsi qu'au rôle des enzymes et de leurs cofacteurs dans le fonctionnement de l'organisme. Elle situe cette approche dans le contexte de l'appauvrissement des aliments, qu'elle relie aux pratiques agricoles intensives et à la transformation industrielle des denrées. Elle accompagne notamment les personnes confrontées à des troubles digestifs comme les ballonnements ou la constipation, à des troubles du sommeil, ou à des intolérances et allergies alimentaires. Les séances durent environ une heure à une heure trente en cabinet, ou une heure en visioconférence. Sur Resalib, où son profil est actif depuis janvier 2023, elle affiche une note de 5 sur 5 pour dix avis.

« Naturopathe et réflexologue, spécialisée en micronutrition, à Migennes, dans l'Yonne »

Sidonie Tellier

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

52b Boulevard du 14 Juillet, 89100 Sens

Sidonie Tellier propose des massages bien-être à Sens. Sidonie Ayurvéda — massages ayurvédiques et accompagnement de la naissance. Praticienne certifiée, se présente comme un accompagnement naturel à l'écoute du corps. Propose un accompagnement spécifique autour de la grossesse, du post-partum et du bébé selon l'approche ayurvédique. Reçoit sur rendez-vous à Sens ; possibilité de déplacement à domicile.

« Sidonie Ayurvéda — massages ayurvédiques et accompagnement de la naissance »

Jennifer Fernandes

Naturopathie Réflexologie (général)

3 rue de l'Ancienne École, Sacy, 89270 Vermenton

Jennifer Fernandes est naturopathe à Sacy, sur la commune de Vermenton, dans l'Yonne. Elle a obtenu sa certification de naturopathe auprès du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN) entre 2022 et 2023, et exerce en tant que praticienne indépendante depuis octobre 2023. Elle propose un accompagnement en naturopathie complété par la réflexologie plantaire et palmaire, deux techniques manuelles qui accompagnent la détente générale de la personne. Elle propose également des ateliers de massage bébé, permettant aux parents d'apprendre les gestes du massage à leur enfant. Elle se déplace à domicile pour les personnes à mobilité réduite, en plus des consultations à son cabinet. Ses tarifs de consultation vont de 30 à 70 euros selon la prestation choisie. Elle reçoit à son cabinet à Sacy (Vermenton), sur rendez-vous, et se déplace à domicile pour les personnes à mobilité réduite.

« Naturopathe à Vermenton, dans l'Yonne »

Chantal Nirlo

Réflexologie (général)

4 Rue François Brochet, 89470 Monéteau

Chantal Nirlo pratique la réflexologie plantaire et palmaire à Monéteau, près d'Auxerre, dans l'Yonne, au sein du cabinet Somathera. Elle s'est formée en autodidacte à cette discipline et est membre du Syndicat Professionnel des Réflexologues. Son slogan, « le mieux-être à vos pieds », résume une pratique centrée sur le bien-être général et la gestion du stress, ouverte à tous les publics. Elle mobilise la réflexologie plantaire comme outil d'accompagnement de la détente, en s'appuyant sur la stimulation des zones réflexes du pied. Elle reçoit soit à son cabinet Somathera à Monéteau, soit directement au domicile des personnes qu'elle accompagne, une flexibilité utile pour une patientèle parfois éloignée du centre d'Auxerre. Plusieurs mutuelles proposent un remboursement partiel des séances de réflexologie, ce qui facilite l'accès à cette pratique pour une partie de sa patientèle.

« Réflexologue plantaire et palmaire à Monéteau, près d'Auxerre »