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Nadine Mitram

Nouveau sur Paralib

Sophrologie Hypnothérapie Coaching (général)

Acajou Nord, 97232 Le Lamentin, Martinique

Nadine Mitram est sophrologue, hypnothérapeute et coach au Lamentin, en Martinique, sous le nom MAESTRA - L’Autorité Intérieure. Elle exerce en libéral depuis plus de 10 ans. Formée à la sophrologie caycédienne au sein d’une école affiliée à la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie), elle s’est ensuite formée à l’hypnose ericksonienne, chez Psynapse : L’institut est membre de la Fédération Française d’Hypnose et Thérapies Brèves (F.F.H.T.B.), puis a réuni ses pratiques dans un Coaching Multi Directions. Son fil conducteur est l’Autorité Intérieure : chacun porte déjà en lui ses ressources, sa Clarté et sa propre force. Son rôle n’est pas de transformer la personne, mais de l’aider à les reconnaître et à s’appuyer dessus. Son approche se veut globale : elle accompagne chaque personne dans son entièreté, en tenant compte du corps, du souffle et du mental. Les séances associent des exercices de respiration, de relaxation dynamique et des voyages intérieurs guidés. Elle propose des séances individuelles de Coaching Multi Directions sur des thèmes variés : gestion du stress, de l’anxiété et des émotions, confiance en soi, troubles du sommeil, phobies, préparation aux examens et aux compétitions, accompagnement de la douleur et de la grossesse. Ces accompagnements complètent un suivi médical, sans le remplacer. Elle anime également des groupes hebdomadaires de sophrologie, ouverts à toute personne souhaitant s’initier à la pratique ou l’approfondir. Au-delà de son cabinet, Nadine Mitram intervient auprès d’entreprises, d’associations et d’établissements scolaires, avec des séances adaptées à chaque public : personnes traversant des moments difficiles, enfants, femmes enceintes, sportifs, musiciens et danseurs en recherche de performance, salariés, élèves ou enseignants. Nadine Mitram est aussi l’auteure du livre « Le réveil d’une âme des étoiles », qui transmet les clés d’une reconnexion globale pour habiter pleinement sa Liberté Intérieure. Pour prolonger l’accompagnement entre les séances, elle partage gratuitement des sophro-méditations sur sa chaîne YouTube (youtube.com/@nadinemaestra), ainsi qu’un ebook sur la charge mentale, « Sors du pilote automatique », à télécharger sur son site. Les séances individuelles se déroulent au cabinet, du lundi au samedi, ou en visioconférence, où que l’on soit dans la francophonie. Les groupes se réunissent chaque semaine au cabinet. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via le formulaire de contact de son site, www.nadinemaestra.com

« Sophrologue caycédienne et hypnothérapeute ericksonienne à Acajou, Le Lamentin (Martinique) »

Cabinet principal Visio

Laurent Toselli

Sophrologie

10, Place Victor Hugo, Arras, 62000, France

Laurent Toselli est sophrologue et préparateur mental à Arras, fort de plus de trente ans d'expérience dans des environnements à haute exigence. Il a suivi un cursus universitaire en préparation mentale et psychologie du sport à l'Université des Sports de Lille 2, obtenu la certification de coach mental « Unicoach », et s'est formé aux enseignements de François Ducasse, auteur de l'ouvrage de référence « Champion dans la Tête ». Il est également sophrologue certifié, titre reconnu au RNCP. Son accompagnement combine préparation mentale et sophrologie appliquée à la performance. Il travaille sur la capacité à rester lucide sous pression, à stabiliser ses performances dans la durée, à améliorer sa concentration en compétition, à mieux gérer les moments clés d'une épreuve et à rebondir après une erreur. La sophrologie qu'il propose se décline en deux axes : une pratique du quotidien pour l'équilibre personnel, et une application ciblée à la performance sportive. Il accompagne principalement des sportifs, athlètes de tous niveaux, et des entraîneurs, mais aussi des cadres et dirigeants confrontés à des enjeux de performance sous pression, ainsi que toute personne souhaitant travailler sur son équilibre personnel par la sophrologie. Un premier échange, gratuit, permet de faire connaissance et de définir les objectifs de l'accompagnement. Les séances suivantes s'appuient sur une approche concrète et « de terrain », directement applicable en situation d'entraînement ou de compétition, avec des outils comme la visualisation mentale. Formé à l'Université des Sports de Lille 2, certifié coach mental Unicoach et sophrologue (titre RNCP), Laurent Toselli s'appuie également sur les travaux de François Ducasse pour construire son accompagnement. Il reçoit au centre IMAO de médecine du sport à Duisans, près d'Arras, propose également des séances à domicile et en visioconférence, et anime des interventions pour des clubs et des entreprises. Les frais de dossier de mutuelle peuvent être pris en charge sur présentation d'une facture. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via son site.

« Sophrologue & préparateur mental à Arras, spécialiste de la performance sous pression »