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Natty respire -Nathalie Brenac

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Soins énergétiques (général) Sophrologie Coupure de feu

Place de la Mairie 33360 Latresne

Je suis Nathalie Brenac, fondatrice de Natty Respire et praticienne certifiée en respiration consciente et connectée. J’accompagne les personnes qui souhaitent ralentir, relâcher les tensions, sortir de la surcharge mentale et retrouver une relation plus apaisée avec leur corps et leur souffle. Je propose des séances individuelles, des accompagnements personnalisés ainsi que des séances collectives mensuelles au Centre HoliZen à Fargues-Saint-Hilaire, près de Bordeaux, et en ligne. Chaque séance commence par un temps d’échange, suivi d’une pratique de respiration guidée par ma voix et la musique, puis d’un temps d’intégration. Mon approche est douce, humaine et respectueuse du rythme de chacun. Il n’y a rien à réussir, juste un espace pour respirer, ressentir et revenir à soi. Le breathwork est une pratique de bien-être et ne remplace pas un suivi médical.

« Praticienne en breathwork à Bordeaux et en ligne »

Cabinet principal Visio

Aurore Marchal

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Sophrologie

690 route de Grasse, BAT D1, 06600 Antibes

Aurore Marchal exerce comme sophrologue certifiée à Antibes, sous l'enseigne En Harmonie. Après un parcours professionnel dans le domaine de la gestion, elle a découvert la sophrologie en tant que participante, à une période de sa vie où le stress et les émotions prenaient une place envahissante. Cette expérience personnelle l'a conduite à se reconvertir pour accompagner à son tour d'autres personnes. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à l'école Esca² d'Antibes, dans le cadre d'un cursus complet de 450 heures réparti sur deux ans. Son approche repose sur un accompagnement personnalisé et sur mesure, dans un cadre bienveillant et sans jugement, où l'écoute occupe une place centrale. Son accompagnement s'adresse aux adultes, aux enfants et aux familles souhaitant travailler sur la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, le renforcement de la confiance en soi ou encore la préparation à des étapes de vie comme la grossesse. Elle anime aussi des séances de groupe hebdomadaires ouvertes à tous ainsi que des interventions ponctuelles auprès d'entreprises et d'établissements de santé, dont l'hôpital d'Antibes. Une séance individuelle associe généralement un temps d'échange verbal sur la problématique de la personne, une pratique corporelle faite d'exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives, puis un partage sur le ressenti de l'exercice. Les séances de groupe suivent un déroulé similaire, adapté au collectif. Aurore Marchal reçoit à son cabinet d'Antibes du lundi au vendredi et le samedi matin, sur rendez-vous. Elle propose également des séances à domicile dans les communes voisines (Vallauris, Le Cannet, Mougins, Biot) ainsi qu'un accompagnement à distance en visioconférence.

« Sophrologue certifiée à Antibes, gestion du stress, de l'anxiété et du sommeil »

Cabinet En Harmonie — Antibes Visio

Cécile Lorthios

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Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Sophrologie Psychanalyse

16 Avenue de Gameville, 31650 Saint-Orens-de-Gameville

Psychothérapeute, psychanalyste et hypnothérapeute, je reçois adolescents et adultes au sein de mes cabinets de Saint-Orens-de-Gameville et de Labège, près de Toulouse. Je propose un accompagnement psychothérapeutique adapté à chaque personne et à ce qu'elle traverse : anxiété, stress, épuisement professionnel et burn-out, difficultés affectives ou relationnelles, périodes de séparation ou de changement, manque de confiance en soi, difficultés liées à la parentalité ou encore questionnements personnels. J'accompagne également les femmes et les couples autour de la périnatalité : désir d'enfant, parcours de PMA, grossesse, post-partum et difficultés rencontrées dans l'accès à la parentalité. Mon approche s'appuie principalement sur la psychothérapie et la psychanalyse. Lorsque cela est pertinent et souhaité, l'hypnose peut également être utilisée comme outil complémentaire au cours de l'accompagnement. Les consultations ont lieu sur rendez-vous à Saint-Orens-de-Gameville ou à Labège.

« Psychothérapeute, psychanalyste et hypnothérapeute à Saint Orens de Gameville et Labège »

Cabinet — Saint-Orens-de-Gameville Centre Mam'Zen Visio

Nadine Mitram

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Sophrologie Hypnothérapie Coaching (général)

Acajou Nord, 97232 Le Lamentin, Martinique

Nadine Mitram est sophrologue, hypnothérapeute et coach au Lamentin, en Martinique, sous le nom MAESTRA - L’Autorité Intérieure. Elle exerce en libéral depuis plus de 10 ans. Formée à la sophrologie caycédienne au sein d’une école affiliée à la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie), elle s’est ensuite formée à l’hypnose ericksonienne, chez Psynapse : L’institut est membre de la Fédération Française d’Hypnose et Thérapies Brèves (F.F.H.T.B.), puis a réuni ses pratiques dans un Coaching Multi Directions. Son fil conducteur est l’Autorité Intérieure : chacun porte déjà en lui ses ressources, sa Clarté et sa propre force. Son rôle n’est pas de transformer la personne, mais de l’aider à les reconnaître et à s’appuyer dessus. Son approche se veut globale : elle accompagne chaque personne dans son entièreté, en tenant compte du corps, du souffle et du mental. Les séances associent des exercices de respiration, de relaxation dynamique et des voyages intérieurs guidés. Elle propose des séances individuelles de Coaching Multi Directions sur des thèmes variés : gestion du stress, de l’anxiété et des émotions, confiance en soi, troubles du sommeil, phobies, préparation aux examens et aux compétitions, accompagnement de la douleur et de la grossesse. Ces accompagnements complètent un suivi médical, sans le remplacer. Elle anime également des groupes hebdomadaires de sophrologie, ouverts à toute personne souhaitant s’initier à la pratique ou l’approfondir. Au-delà de son cabinet, Nadine Mitram intervient auprès d’entreprises, d’associations et d’établissements scolaires, avec des séances adaptées à chaque public : personnes traversant des moments difficiles, enfants, femmes enceintes, sportifs, musiciens et danseurs en recherche de performance, salariés, élèves ou enseignants. Nadine Mitram est aussi l’auteure du livre « Le réveil d’une âme des étoiles », qui transmet les clés d’une reconnexion globale pour habiter pleinement sa Liberté Intérieure. Pour prolonger l’accompagnement entre les séances, elle partage gratuitement des sophro-méditations sur sa chaîne YouTube (youtube.com/@nadinemaestra), ainsi qu’un ebook sur la charge mentale, « Sors du pilote automatique », à télécharger sur son site. Les séances individuelles se déroulent au cabinet, du lundi au samedi, ou en visioconférence, où que l’on soit dans la francophonie. Les groupes se réunissent chaque semaine au cabinet. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via le formulaire de contact de son site, www.nadinemaestra.com

« Sophrologue caycédienne et hypnothérapeute ericksonienne à Acajou, Le Lamentin (Martinique) »

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Sylvain Begon - La voie intérieure.

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Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Coaching (général) Méditation & pleine conscience

28 Route des Barraques 42400 Saint-Chamond

Hypersensible empathique, j'ai effectué un malaise cardiaque à l'âge de 19 ans, qui a changé ma vie. Prenant conscience de mes angoisses sociales, de mon mental envahissant et de la négation de mon corps, j'ai commencé un chemin de vie qui m'a mené vers l'oralité, l'art de la parole avec les autres pour dépasser mes peurs sociales, mais aussi avec soi-même pour canaliser la voix de mon mental envahissant, de mes peurs et de mon anxiété permanente... Ce chemin d'abord scientifique (5 ans de thèse sur le sujet) est devenu concret grâce au pôle de l'oralité que j'ai fondé et qui a déjà permis à plus de 3 000 personnes d'oser prendre la parole en public, de dépasser sa timidité, ses peurs et d'avoir confiance en soi. C'est ce chemin que je vous propose désormais en accompagnement personnalisé grâce à différents outils (Yoga Nidra, Méditation, coaching émotionnel et professionnel, tarot thérapeutique et PNL) qui vous permettront : - Diminuer le stress, la peur, l'anxiété, l'angoisse, la timidité... - Diminuer l'impact du mental, de vos pensées pour une vie plus paisible - Opérer un alignement de toute votre vie avec vos objectifs qu'ils soient professionnels, émotionnels, matériels, sociaux. - Améliorer votre bien-être et votre confiance en vous.

« Se libérer du stress, des peurs, du mental envahissant grâce à un accompagnement complet basé sur la science,... »

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A l'essenti'elle

Sexothérapie Sophrologie

81 Avenue Béranger, 63300 Thiers, Puy-de-Dôme, France

Camille Redion est praticienne en bien-être et accompagnement relationnel, initialement installée à Bulhon (Puy-de-Dôme) puis aujourd'hui présente dans plusieurs cabinets en Auvergne : Vichy, Cournon-d'Auvergne et Thiers. Elle s'est formée à la sexothérapie auprès de l'EFPP PACA, à la sophrologie auprès de Sophrocap, ainsi qu'aux techniques de PNL, d'EFT et de communication non violente, et à l'hydrabalnéologie auprès d'Hécate Formation. Elle propose trois types de massages bien-être : le massage californien, un massage doux et enveloppant à prédominance relaxante ; le massage suédois, plus profond, destiné à détendre les muscles en profondeur ; et le massage ayurvédique, un massage tonique et énergisant. En complément de ces massages, elle accompagne ses clients en sophrologie, en sexothérapie individuelle et en thérapie de couple, en s'appuyant sur des outils issus de la PNL, de l'EFT et de la communication non violente. Cet accompagnement s'adresse aux adultes traversant une période de changement (dont la grossesse), en proie au stress ou à l'anxiété, en manque de confiance en soi, ayant des difficultés à ralentir ou à gérer leurs émotions, ainsi qu'aux couples souhaitant travailler leur relation ou leur intimité. Une séance de sophrologie dure environ une heure et comprend un temps d'échange sur les besoins de la personne, des exercices de respiration et de relaxation dynamique, une visualisation guidée, puis un temps de partage en fin de séance. Les séances sont adaptées à l'objectif personnel de chacun ; certaines consultations peuvent également se faire en visioconférence. Sa formation comprend une spécialisation en sexothérapie (EFPP PACA), une formation de sophrologue (Sophrocap), des formations en PNL, EFT et communication non violente, ainsi qu'une formation d'hydrabalnéologue (Hécate Formation). Camille Redion reçoit dans ses cabinets de Vichy, Cournon-d'Auvergne et Thiers, du lundi au vendredi de 8h à 20h et le samedi matin selon disponibilité, avec la possibilité de consultations en visioconférence. La prise de rendez-vous se fait via le formulaire du site internet.

« Massage californien, suédois et ayurvédique, sophrologie, sexothérapie et thérapie de couple »

Amandine Hugodot

Méditation & pleine conscience Sophrologie

265 Avenue des États du Languedoc, Les Bureaux du Polygone, 34000 Montpellier, France

Amandine Hugodot est sophrologue, installée à Montpellier, aux Bureaux du Polygone. Formée à l'École Française de Sophrologie de Montpellier (plus de 1000 heures de formation sur deux ans), elle est titulaire d'un titre de sophrologue reconnu par l'État (RNCP niveau III) et par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), ainsi que d'un Diplôme Universitaire « Méditation en santé » délivré par la Faculté de Médecine de Montpellier. Son approche associe sophrologie et méditation de pleine conscience, dans le prolongement des apports des neurosciences et des techniques psycho-corporelles et comportementales. Elle prend le temps d'écouter et de comprendre chaque personne pour adapter l'accompagnement à son rythme et à sa situation. Elle propose des séances de sophrologie et de méditation de pleine conscience, individuelles ou collectives, à suivre à un rythme hebdomadaire, bimensuel ou mensuel selon les besoins. Son accompagnement couvre plusieurs domaines : la santé (gestion de la douleur physique et émotionnelle, accompagnement des maladies chroniques, gestion du stress et de l'anxiété, amélioration du sommeil, préparation aux examens médicaux, sevrage tabagique, difficultés alimentaires) ; la grossesse et l'accouchement ; le développement personnel (gestion des émotions, confiance et estime de soi) ; ainsi que l'optimisation des ressources et des performances (préparation aux examens scolaires et aux compétitions, prise de parole en public, gestion de la peur de l'avion). Elle intervient également auprès des entreprises et organisations, sous forme d'ateliers thématiques ou de programmes intensifs. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, ses émotions ou une douleur, retrouver un sommeil de qualité, se préparer à un événement important (examen, compétition, accouchement) ou simplement se recentrer. Les futures mères, les personnes confrontées à la maladie ou à une épreuve, les professionnels souhaitant mieux gérer le stress au travail, ainsi que les entreprises, font partie des publics accueillis. Les séances durent une heure. Amandine Hugodot reçoit en cabinet aux Bureaux du Polygone à Montpellier, propose des téléséances à distance, et se déplace également au chevet de patients immobilisés. Une première séance permet de faire connaissance, de cerner la demande et d'expliquer le déroulement de l'accompagnement, avant de démarrer les exercices de sophrologie et de méditation, poursuivis dans le cadre d'un suivi personnalisé. Sa formation de sophrologue, dispensée par l'École Française de Sophrologie, représente plus de 1000 heures réparties sur deux ans et débouche sur un titre reconnu par l'État. Elle a complété ce cursus par un Diplôme Universitaire « Méditation en santé » à la Faculté de Médecine de Montpellier. Selon plusieurs annuaires professionnels, elle serait par ailleurs agréée par le Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP). Le cabinet se situe aux Bureaux du Polygone, 265 avenue des États du Languedoc à Montpellier, dans le centre commercial du Polygone. Les rendez-vous sont proposés du lundi au vendredi de 9h à 20h, en cabinet, à distance par téléséance, ou au chevet du patient selon les jours. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via Doctolib.

« Sophrologue certifiée et méditation de pleine conscience à Montpellier »

Amélie Novais Da Silva

Sophrologie Massage bien-être (général)

20 avenue de la Liberté, 23220 Bonnat

Diplômée sophrologue depuis mars 2021 à l'issue d'une formation suivie à l'IFSMS de Clermont-Ferrand, Amélie Novais Da Silva a fondé en octobre 2021 sa structure SFAH-Sophrologie, basée à Bonnat en Creuse. Elle est également formatrice et praticienne en thérapie EFT, et se présente comme agréée par le Syndicat des Sophrologues Professionnels. Sa pratique vise à réconcilier le corps et l'esprit dans les périodes de tension, de changement ou de vulnérabilité. Elle mobilise la sophrologie et la thérapie EFT pour accompagner la gestion du stress et de l'anxiété, le travail sur la concentration, la confiance en soi, le sommeil ou les douleurs, ainsi que des problématiques plus spécifiques comme l'accompagnement en oncologie ou l'accompagnement de profils neuroatypiques (TDAH, troubles dys, haut potentiel intellectuel). Elle met en avant un accompagnement personnalisé plutôt que des protocoles standardisés, fondé sur l'écoute et la bienveillance, en s'appuyant aussi sur des apports en psychologie et en pleine conscience intégrative. Elle propose des séances individuelles et des séances de groupe, en cabinet à Bonnat ou à distance par téléconsultation, ce qui lui permet de suivre des personnes situées ailleurs en France, en Belgique, en Suisse ou à l'étranger. Elle intervient aussi auprès de professionnels dans le cadre de formations. Le cabinet est installé à Bonnat, en Creuse ; les rendez-vous à distance se réservent et se règlent en ligne.

« Sophrologue à Bonnat (Creuse), cabinet SFAH-Sophrologie, en présentiel et à distance »

Anaïs AKROUS

Accompagnement périnatal / Doula Naturopathie Sophrologie Reiki

15 Rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre

Anaïs Akrous est une praticienne holistique installée au Havre, qui propose un accompagnement intégratif associant sophrologie, reiki et naturopathie. Sa mission, telle qu'elle la formule elle-même, est d'aider chacun à se sentir aligné avec soi-même grâce à des thérapies douces. Sa pratique considère la personne dans sa globalité, sur les plans physique, émotionnel, mental, socioculturel, environnemental et spirituel, plutôt que de se concentrer uniquement sur un symptôme. Elle propose plusieurs approches complémentaires : la sophrologie pour la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil ; le reiki, soin énergétique qu'elle pratique en tant que Maître Reiki Usui ; la naturopathie, avec des conseils d'hygiène de vie en tant que conseillère certifiée ADNR ; et le kriya yoga himalayen. Elle s'est aussi spécialisée dans l'accompagnement de la périnatalité : optimisation de la fertilité, suivi pendant la grossesse et le post-partum, avec une attention particulière portée à l'allaitement, dont elle est facilitatrice certifiée. Son accompagnement s'adresse à un public large, avec une attention particulière aux femmes en désir de grossesse, enceintes ou en post-partum, ainsi qu'aux adultes confrontés à l'anxiété, au burn-out, aux troubles du sommeil, au manque de confiance en soi, au deuil ou à une séparation. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet du Havre, à domicile dans l'agglomération havraise, ou encore en visioconsultation. Elles durent en moyenne une heure et sont facturées 60 euros ; la sophrologie étant prise en charge par une trentaine de mutuelles. Anaïs Akrous est sophrologue certifiée de l'Académie de Sophrologie de Paris, Maître Reiki Usui, conseillère en naturopathie diplômée ADNR, et facilitatrice d'allaitement formée auprès d'Apasdemoa. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle reçoit au 15 rue Jules Siegfried au Havre (76600), se déplace à domicile dans l'agglomération havraise, et propose des rendez-vous en visio. La prise de rendez-vous s'effectue via son site anaisakrous.com ou sa fiche Resalib.

« Sophrologie, reiki et naturopathie au Havre, spécialiste de l'accompagnement périnatal »

Anselme BRIAND

Coaching (général) Sophrologie Reiki Magnétisme

8 Rue Jean Macé, 75011 Paris

Anselme Briand est coach certifié, maître praticien en PNL et psycho-énergéticien, installé à Paris après vingt-cinq ans passés dans la communication et le développement au sein de grandes entreprises. Cette double expérience l'a conduit à se former intensivement aux techniques de l'hypnose, du coaching et des soins énergétiques. Sa pratique conjugue plusieurs approches complémentaires. L'hypnose (éricksonienne, elmanienne et régressive) l'aide à mobiliser les ressources inconscientes de ses clients pour dépasser un blocage, une peur ou une habitude limitante. La PNL, dont il est maître praticien, structure son travail sur les schémas de pensée et de communication. Le Deep Neural Repatterning (DNR) et la sophrologie complètent cette boîte à outils pour la gestion du stress et des émotions. En parallèle, il pratique le magnétisme et le reiki - il est maître de lignée japonaise - pour des soins énergétiques. Il intervient aussi comme coach professionnel certifié, en accompagnement individuel comme en conférences et formations pour les entreprises. Son accompagnement s'adresse aux particuliers en recherche de mieux-être ainsi qu'aux professionnels et aux entreprises souhaitant développer les compétences de leurs équipes ou dirigeants. Une séance individuelle démarre par un temps d'échange pour cerner la demande, avant la mise en œuvre de la technique la plus adaptée - hypnose, PNL, sophrologie ou soin énergétique. Anselme Briand a suivi sa formation principale à l'école Psynapse entre 2017 et 2019 (hypnose éricksonienne, maître praticien PNL, DNR, sophrologie), puis a complété son parcours par des certifications de coach professionnel, d'hypno-magnétisme et d'hypnose spirituelle. Il reçoit en cabinet à Paris 11e, propose certains accompagnements à distance, et intervient aussi directement au sein des entreprises.

« Coach certifié et psycho-énergéticien : hypnose, PNL, sophrologie, reiki, magnétisme, DNR »

Céline Cadour

Soins énergétiques (général) Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

Place Marcel Dassault, Espace Enezenn, 56270 Ploemeur

Céline Cadour est diététicienne-nutritionniste, titulaire d'un BTS Diététique obtenu en 2019. Elle a exercé en établissement pour personnes âgées de 2020 à 2023, puis comme diététicienne hospitalière au Groupe Hospitalier Bretagne Sud entre 2023 et 2024, dans les services d'oncologie, d'hépato-gastroentérologie, de chirurgie viscérale. Elle s'est par ailleurs formée en 2024 à la prise en charge des troubles du comportement alimentaire. Elle accompagne un large éventail de situations : diabète, excès de cholestérol et de triglycérides, hypertension, surpoids et obésité, suivi après chirurgie bariatrique, dénutrition, troubles du comportement alimentaire, pathologies digestives ainsi que les intolérances et allergies alimentaires. Elle propose également un accompagnement spécifique en nutrition du nourrisson et du jeune enfant. Son approche repose sur l'écoute et la personnalisation : un bilan complet, l'identification des obstacles propres à chacun, puis la définition d'objectifs progressifs et réalistes. La première consultation dure environ une heure et quart, les suivis une trentaine à une quarantaine de minutes. Elle reçoit dans son cabinet de Ploemeur, à une dizaine de minutes de Lorient, et propose aussi des téléconsultations.

« Diététicienne-nutritionniste à Ploemeur, diététique thérapeutique près de Lorient »

Christine KAN

Méditation & pleine conscience Sophrologie

1 rue Delambre, 75014 Paris

Christine Calypso Kan est hypnothérapeute, coach professionnel et thérapeute certifiée en Intelligence Relationnelle (IR), installée dans le quartier Montparnasse à Paris 14e. Ancienne directrice commerciale dans le digital, elle a réorienté son parcours après avoir traversé elle-même les effets d'un stress professionnel intense. Elle propose un accompagnement construit autour de plusieurs approches complémentaires : hypnose ericksonienne (hypnose conversationnelle et permissive) ; hypnose humaniste (approche douce centrée sur la conscience élargie) ; thérapie IR, outil de coaching systémique travaillant sur les schémas relationnels ; PNL ; EFT, technique de libération émotionnelle par tapping ; sophrologie ; méditation de pleine conscience ; et coaching professionnel et de vie. Cet accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents, enfants et seniors, en particulier pour le stress et l'épuisement professionnel, l'anxiété, le manque de confiance en soi, les troubles du sommeil, les phobies, les traumatismes, le deuil, l'arrêt du tabac ou les douleurs chroniques. Une séance débute par un temps d'échange approfondi pour cerner la demande, suivi d'un travail pratique mobilisant l'hypnose, le coaching, la PNL, l'EFT ou la sophrologie selon la situation. Christine Kan est titulaire d'un Master en Négociation Internationale et d'un diplôme en Commerce International, issus de son premier parcours professionnel, puis s'est certifiée en hypnose ericksonienne et humaniste, en PNL et en coaching, avant de se spécialiser en thérapie IR. Les séances se déroulent au cabinet, à Paris 14e, ou à distance en visioconsultation.

« Hypnose ericksonienne & humaniste, coaching, thérapie IR, PNL, EFT, sophrologie - Paris 14e »