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Sophie Delavoët

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Sophrologie

6 Rue des Jardins 26760 Montéléger

Sophie Delavoët exerce la sophrologie à Valence. Sophrologue certifiée niveau 5, qualification reconnue par l'État, elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie et est adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique personnelle du yoga, de la méditation de pleine conscience, du Tai-chi-chuan et du Qi Gong depuis plus de vingt ans nourrit son approche de l'accompagnement. Avant de se consacrer à la sophrologie, elle a exercé quinze ans dans le secteur social et médical, une expérience qui lui a permis de développer des compétences en gestion du stress, en animation de groupe et en prise de parole en public — des compétences qu'elle met aujourd'hui au service de ses accompagnements. Sa méthode s'appuie sur la détente musculaire, la respiration contrôlée et des visualisations mentales, dont certaines sont enregistrées pour permettre à la personne accompagnée de les pratiquer seule entre les séances. La première séance sert à définir avec précision l'objectif de l'accompagnement ; les séances suivantes affinent des outils et exercices ciblés en fonction de cet objectif. Sophie Delavoët accompagne des personnes souhaitant mieux gérer leur stress et leur anxiété, améliorer leur sommeil, se préparer mentalement à un événement, ou travailler sur des douleurs ou des phobies. Elle propose des séances individuelles à son cabinet ainsi que des séances collectives pour les entreprises et associations, dans la limite de quinze personnes. Certaines séances se déroulent en extérieur.

« Sophrologue certifiée à Valence, pour activer votre plein potentiel »

Carole Jamin

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie

Poitiers (86000)

Carole Jamin accompagne les familles de la région de Poitiers autour du sommeil des jeunes enfants et de la parentalité. Éducatrice de jeunes enfants diplômée d'État depuis 2010, elle a travaillé plus de douze ans en crèche avant de se spécialiser dans l'accompagnement du sommeil et des relations parents-enfants pour les enfants de 0 à 12 ans. Elle s'appuie sur l'approche Somnopédagogie, une méthode qui considère l'enfant dans sa globalité en tenant compte des facteurs de santé, du lien parent-enfant et de la communication non violente, plutôt que d'imposer des méthodes standardisées de dressage au sommeil. Elle a complété sa formation initiale par une spécialisation en pédagogie du sommeil de l'enfant auprès de l'Institut Somna, au Canada, en 2024, et par une formation à la médiation générale suivie à l'IRTS de Poitiers en 2021. Son accompagnement s'adresse aux parents de bébés et de jeunes enfants confrontés à des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes répétés ou des débuts difficiles avec la garde. Elle propose aussi un accompagnement plus large à la parentalité, avec un travail sur la gestion des conflits familiaux et des émotions, et une préparation à l'arrivée d'un enfant pour les futurs parents. Un accompagnement commence par un temps d'échange approfondi sur le fonctionnement de la famille, les habitudes de sommeil de l'enfant et les attentes des parents. Carole Jamin propose ensuite un plan personnalisé, ajusté au rythme de chaque famille, avec un suivi dans la durée pour adapter les propositions selon l'évolution de l'enfant. Elle reçoit à Poitiers et se déplace au domicile des familles dans un rayon d'une trentaine de kilomètres autour de Mignaloux-Beauvoir, avec des frais kilométriques appliqués au-delà d'une certaine distance. Des séances à distance par visioconférence sont également possibles pour les familles plus éloignées.

« Coach parental et familial à Poitiers, spécialisée dans le sommeil des jeunes enfants »

Margaux Berthelot

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Hypnothérapie Accompagnement périnatal / Doula

24 boulevard Jacques Portet, Angers

Margaux Berthelot accompagne les futurs et jeunes parents d'Angers et de ses environs autour de la grossesse, de la naissance et des premiers mois de bébé, sous le nom Margaux Bien Naître. Son accompagnement se concentre sur le bien-être physique et émotionnel de la femme enceinte, de la jeune maman et de l'enfant, en dehors de tout acte médical. Infirmière puéricultrice de formation depuis 2014, Margaux a choisi de mettre son expérience de la petite enfance au service d'un accompagnement complémentaire, centré sur le toucher, la détente et l'écoute plutôt que sur le soin médical. Elle s'est formée à de nombreuses techniques de bien-être périnatal : thérapeutique du bain bébé, massage pour la femme enceinte, massage post-partum, réflexologie émotionnelle pour bébé, rebozo et Kobido. Elle propose des séances de bain thérapeutique pour bébé, des massages pour la femme enceinte et en post-partum, des séances d'hypnose dites Hypno Bien Naître pour préparer sereinement l'accouchement, des massages Kobido pour la détente du visage, ainsi que des séances de réflexologie émotionnelle adaptées aux tout-petits. Elle accompagne aussi les familles autour de l'allaitement et du sommeil de l'enfant. Chaque rendez-vous se déroule dans une approche individualisée, à l'écoute des besoins du moment, que ce soit pendant la grossesse, juste après la naissance ou dans les premiers mois de vie de l'enfant. Margaux prend le temps d'expliquer chaque technique et adapte ses séances au rythme de chaque famille. Elle reçoit à Angers du lundi au vendredi et le samedi matin. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Accompagnante périnatale à Angers, massages et bien-être du bébé »

Marie Maquet

Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général)

Rennes

Marie Maquet accompagne les parents à Rennes et dans toute la France, en visioconférence comme à domicile. Éducatrice spécialisée depuis plus de quinze ans, elle s'est formée à l'École du Bien Naître, à l'École à porter, ainsi qu'auprès de Caroline Decré, avant de se consacrer à l'accompagnement parental et aux consultations du sommeil. Elle propose des consultations individualisées pour les familles confrontées à des difficultés de sommeil chez les enfants de zéro à sept ans, avec un premier échange approfondi suivi de préconisations adaptées au rythme de chaque famille. Son accompagnement parental plus large couvre les questions de portage physiologique et de massage bébé, qu'elle enseigne également lors d'ateliers collectifs. Son expérience d'éducatrice spécialisée nourrit une approche centrée sur l'observation du lien parent-enfant plutôt que sur des méthodes standardisées. Elle privilégie l'écoute des besoins spécifiques de chaque famille et adapte ses conseils en conséquence, sans jugement sur les choix éducatifs déjà en place. Elle propose un premier appel découverte avant tout accompagnement, puis des séances individuelles à domicile ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Accompagnante parentale et consultante sommeil, Rennes et visio »