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Sophie Delavoët

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Sophrologie

6 Rue des Jardins 26760 Montéléger

Sophie Delavoët exerce la sophrologie à Valence. Sophrologue certifiée niveau 5, qualification reconnue par l'État, elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie et est adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique personnelle du yoga, de la méditation de pleine conscience, du Tai-chi-chuan et du Qi Gong depuis plus de vingt ans nourrit son approche de l'accompagnement. Avant de se consacrer à la sophrologie, elle a exercé quinze ans dans le secteur social et médical, une expérience qui lui a permis de développer des compétences en gestion du stress, en animation de groupe et en prise de parole en public — des compétences qu'elle met aujourd'hui au service de ses accompagnements. Sa méthode s'appuie sur la détente musculaire, la respiration contrôlée et des visualisations mentales, dont certaines sont enregistrées pour permettre à la personne accompagnée de les pratiquer seule entre les séances. La première séance sert à définir avec précision l'objectif de l'accompagnement ; les séances suivantes affinent des outils et exercices ciblés en fonction de cet objectif. Sophie Delavoët accompagne des personnes souhaitant mieux gérer leur stress et leur anxiété, améliorer leur sommeil, se préparer mentalement à un événement, ou travailler sur des douleurs ou des phobies. Elle propose des séances individuelles à son cabinet ainsi que des séances collectives pour les entreprises et associations, dans la limite de quinze personnes. Certaines séances se déroulent en extérieur.

« Sophrologue certifiée à Valence, pour activer votre plein potentiel »

Clémentine Barthélemy

Sophrologie

20 rue Carnot, 71100 Chalon-sur-Saône

Clémentine Barthélemy s'est reconvertie à la sophrologie après un premier parcours scientifique, entre physique et hydrogéologie, complété par des études à Paris VI et à l'École des Mines de Paris. Le théâtre et le clown ont aussi marqué son parcours avant qu'elle ne se tourne, à 45 ans, vers l'accompagnement par la sophrologie. Elle est sophrologue-expert, niveau master, certifiée par le Réseau des Écoles de Sophrologie, délégataire de la Fondation Alfonso Caycedo. Elle est également sophrologue socio-prophylactique, formée à l'Institut Parisien de Formation à la Sophrologie, un organisme reconnu par la Direccte et certifié OPQF. Sa formation inclut aussi la relation d'aide selon l'approche rogérienne. En parallèle de la sophrologie, Clémentine Barthélemy est animatrice-formatrice en gestion mentale, une pédagogie fondée sur les travaux d'Antoine de la Garanderie, qui s'intéresse à la façon dont chacun mémorise, comprend et réfléchit. En activité depuis 2009, elle a fondé en 2017 l'espace collaboratif Le Grand Cèdre à Chalon-sur-Saône, où elle exerce aujourd'hui. Elle participe au réseau de formation continue la Parenthèse, qui réunit plusieurs centaines de sophrologues de la région. Son activité comprend aussi un engagement associatif : elle propose des séances dans le cadre d'un partenariat avec la Ligue contre le Cancer, ainsi que des groupes gratuits destinés aux aidants.

« Sophrologue-expert à Chalon-sur-Saône, cofondatrice de l'espace Le Grand Cèdre »

Suzy Boulet

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie

54-56 Avenue Pierre Verdier, Espace Domitia, 34500 Béziers

Suzy Boulet exerce à Béziers comme coach, après vingt-cinq ans d'enseignement. Elle a enseigné douze ans dans une école Montessori en Allemagne, puis dans le secondaire à Béziers, avant de se tourner vers d'autres approches de l'accompagnement. Ce parcours l'amène à devenir formatrice indépendante et à développer, à côté de l'enseignement, une activité de coaching individuel pour élèves et adultes. Son travail s'appuie sur plusieurs outils appris au fil de ses formations : la gestion mentale, la programmation neuro-linguistique depuis 2015, la neuro-sémantique, l'ennéagramme et l'approche systémique. Elle y ajoute des notions de pédagogie Montessori, d'analyse transactionnelle et d'approche de Palo Alto, acquises au cours de son parcours d'enseignante puis de coach. Elle utilise ces repères pour aider chacun à mieux comprendre son propre fonctionnement, ses réactions et ses freins, sans présenter cet accompagnement comme un soin médical ou thérapeutique. Deux publics distincts se retrouvent dans son cabinet. D'un côté, des collégiens et lycéens accompagnés sur l'attention, la mémorisation, l'organisation du travail ou la préparation aux oraux du brevet, du baccalauréat et du grand oral. De l'autre, des adultes qui viennent pour mieux se connaître, clarifier une orientation de vie, traverser une séparation, un deuil, une situation de harcèlement ou une période de stress. Elle intervient aussi auprès d'équipes professionnelles dans le cadre de l'analyse des pratiques professionnelles (APP), un espace de recul collectif sur les situations de travail. Les séances se déroulent en entretien individuel, au cabinet de Béziers. Le premier échange sert à poser la demande et à voir si l'approche convient à la personne, avant d'engager un accompagnement suivi dont le rythme s'ajuste selon les objectifs et les disponibilités de chacun. Elle a été certifiée en Neuro Activ Coaching en 2012, puis a obtenu en 2016 un diplôme universitaire en neurosciences de l'éducation et psychologie cognitive. Formatrice depuis plusieurs années, elle intervient aussi auprès d'enseignants, d'orthophonistes et de professionnels de la petite enfance ou du grand âge, dans le cadre de formations à la pédagogie et aux neurosciences appliquées à l'apprentissage. Le cabinet se trouve à l'Espace Domitia, avenue Pierre Verdier à Béziers. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le formulaire de contact du site.

« Coach à Béziers : ennéagramme, PNL, neuro-sémantique et approche systémique »