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Anne-Gaële Lichosiek

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Iridologie

179 rue Jean Duez, 59171 Hornaing

Anne-Gaële Lichosiek exerce comme naturopathe à Hornaing, dans le Nord, au sein du lieu qu'elle a cofondé avec Mathieu, L'Étang Présent. Formée à Euronature Lille entre 2018 et 2021 en formule week-end, elle obtient la certification FENA en 2021 et devient membre de l'OMNES. Elle poursuit ensuite sa formation avec l'Atma Janzu, une relaxation aquatique, puis avec le massage crânien et le massage aux bols tibétains. Son approche part du principe que corps, esprit et émotions sont liés, et cherche à identifier les causes profondes des déséquilibres plutôt que de s'arrêter aux symptômes. Elle reçoit en bilan de vitalité, en séance d'iridologie ou de fleurs de Bach, et propose aussi des séances de réflexologie plantaire, de massage crânien, de relaxation en Atma Janzu et de soins aux bols tibétains. L'Étang Présent, où elle exerce, est une ancienne propriété de trois hectares organisée autour d'un étang centenaire, à mi-chemin entre Douai, Valenciennes, Lens et Maubeuge. Le lieu fonctionne en société coopérative d'intérêt collectif, ancrée dans l'économie sociale et solidaire, et accueille aussi des séminaires et des séjours bien-être en petits groupes. C'est dans ce cadre qu'Anne-Gaële accompagne des cures de jeûne, de monodiète et de détox douce, sur des formats de week-end ou de plusieurs jours. Les participants arrivent le samedi après-midi et s'installent dans l'éco-gîte, avant une première soirée autour d'un bouillon de légumes pour se rencontrer et échanger sur le jeûne à venir. Les journées suivantes alternent réveil en douceur avec un jus de légumes, marche en pleine nature d'une heure ou deux, sauna thérapeutique, temps calmes et soirées d'échange autour de l'alimentation saine, avec la possibilité d'ajouter des soins individuels comme la réflexologie ou les bols tibétains. Ces cures s'adressent à des adultes qui souhaitent faire une pause, alléger leur alimentation et se reconnecter à la nature, dans un cadre calme et encadré par une naturopathe présente tout au long du séjour. En dehors des cures, Anne-Gaële reçoit aussi en consultation individuelle à son cabinet, pour des adultes comme pour des adolescents, avec des tarifs solidaires pensés pour rester accessibles au plus grand nombre.

« Naturopathe à Hornaing (Nord), accompagnement au jeûne, à la monodiète et à la détox douce en pleine nature. »

Camille Briard

Naturopathie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

5 rue de la Chapelle d'Orcun, 64490 Bedous

Camille Briard exerce comme naturopathe hygiéniste et accompagne des personnes qui souhaitent découvrir le jeûne dans la vallée d'Aspe, au cœur des Pyrénées. Après dix années passées dans l'enseignement, comme professeure de mathématiques puis comme musicienne et instructrice de saxophone, elle traverse une période de troubles de santé chroniques (sinusites, bronchites, cholestérol, syndrome de Raynaud) qui la pousse à chercher d'autres réponses que celles de la médecine conventionnelle. C'est en 2015, à la lecture des ouvrages d'Herbert Shelton, qu'elle découvre l'hygiénisme et commence à pratiquer le jeûne à partir de 2016. Elle se forme ensuite entre 2018 et 2019 au Centre Nature et Vie, auprès de Désiré Mérien, pour approfondir l'hygiénisme et l'encadrement du jeûne. Elle propose aujourd'hui des consultations individuelles de naturopathie, des bilans de vitalité et un accompagnement au jeûne, en cabinet, à distance ou lors de séjours organisés dans les Pyrénées. Son accompagnement s'adresse à des personnes en bonne santé qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie, comprendre les compatibilités alimentaires ou vivre une première expérience de jeûne encadrée. Une consultation initiale permet de faire le point sur l'alimentation, le sommeil, l'activité physique et l'état général avant de proposer des pistes concrètes d'ajustement. Camille Briard est diplômée en naturopathie, en gestion de la santé et en sciences de la nutrition auprès de l'AINH, avec mention très grande distinction. Elle a complété ce parcours par des certifications en encadrement de jeûne, compatibilités alimentaires, biorespiration, cohérence cardiaque et EFT. Passionnée de marche et de trail, elle a notamment traversé seule la Haute Route Pyrénéenne en 26 jours, une expérience qui a nourri sa façon d'accompagner l'effort et l'écoute du corps. Les consultations se déroulent en ligne ou dans les Pyrénées, sur rendez-vous, et les séjours de jeûne se réservent à l'avance.

« Naturopathe hygiéniste et accompagnatrice de jeûne dans les Pyrénées »

Estée Biancone

Naturopathie Iridologie

190 Avenue de Valescure, 83600 Fréjus

Estée Biancone exerce comme naturopathe et praticienne en iridologie à Fréjus, dans le Var. Formée à l'Institut Français des Sciences de l'Homme (IFSH), elle a construit son accompagnement autour d'une idée simple : chercher la cause d'un déséquilibre plutôt que de s'arrêter au symptôme qui le signale. Son cabinet, Naturodivita, propose des bilans de vitalité, des lectures d'iris et des programmes de jeûne intermittent ou prolongé associés à un accompagnement nutritionnel personnalisé. Elle travaille aussi la nutrition chrono-biologique, qui ajuste les repas au rythme de vie de la personne plutôt que d'imposer un modèle standard. Une partie de son activité s'adresse spécifiquement aux femmes, de l'adolescence à la ménopause, pour les questions hormonales, le cycle et la gestion du stress. Ses consultations concernent aussi bien les adultes en recherche de mieux-être général que les sportifs préparant une compétition, ou les personnes accompagnées en parallèle d'un suivi médical classique, en particulier pour les troubles digestifs et les déséquilibres hormonaux. Une première séance dure environ une heure trente. Estée Biancone commence par un entretien approfondi sur l'hygiène de vie, l'alimentation et l'historique de santé, complété si besoin d'une observation de l'iris. Elle en tire un programme concret, ajusté ensuite lors des séances de suivi selon l'évolution de la personne. Le cabinet reçoit à Fréjus, au Pôle Soins Santé du Clos de Valescure, et suit aussi les habitants de Saint-Raphaël et des environs. Les consultations se font au cabinet ou à distance en visio, sur rendez-vous du lundi au vendredi.

« Naturopathe et iridologue à Fréjus, jeûne accompagné et nutrition chrono-biologique »

Manon Chalumeau

Naturopathie Yoga

6 Ruelle Bidault, 75012 Paris

Manon Chalumeau est naturopathe certifiée par le Cenatho, installée à Paris dans le 12e arrondissement. Professeure de yoga et accompagnatrice de jeûne depuis 2020, elle a construit une pratique centrée sur la santé digestive et l'équilibre hormonal des femmes, après plusieurs années à explorer elle-même ces questions pour son propre parcours de santé. Sa méthode associe quatre outils complémentaires, la naturopathie, le yoga digestif, le massage du ventre et l'accompagnement au jeûne, qu'elle articule autour de trois axes qu'elle résume par nourrir, bouger et régénérer. L'objectif est d'aider chaque personne à mieux comprendre le fonctionnement de son système digestif et à identifier les ajustements qui lui conviennent, en tenant compte des variations du cycle hormonal féminin. Elle accompagne principalement des femmes confrontées à des troubles digestifs chroniques, des ballonnements, une fatigue persistante ou une alimentation vécue comme une source de stress. Son approche vise à sortir des régimes restrictifs pour retrouver une relation plus apaisée avec l'alimentation et le corps. Un accompagnement débute par un bilan approfondi du profil digestif et du mode de vie de la personne. Il se poursuit par des rendez-vous individuels et des programmes structurés sur plusieurs semaines, associant conseils alimentaires, exercices de yoga digestif et automassage. Manon Chalumeau propose aussi des séjours de jeûne accompagné en groupe, encadrés et pensés pour une reconnexion progressive au corps. Les consultations ont lieu à son cabinet parisien ou à distance par visioconférence, ce qui permet un suivi régulier quel que soit le lieu de résidence de la personne accompagnée.

« Naturopathe et accompagnatrice de jeûne à Paris, spécialiste de la santé digestive féminine »

Véronique Berthelin

3 Place de l'Océan, 29770 Audierne

Véronique Berthelin accompagne des séjours de jeûne et randonnée en Bretagne, à la Pointe du Raz et dans le Golfe du Morbihan, sous l'enseigne Jeûner au Féminin. Traductrice de formation, elle a beaucoup voyagé et vécu à l'étranger avant de s'orienter, il y a une dizaine d'années, vers la pratique du jeûne, qu'elle a d'abord expérimentée pour elle-même avant de s'y former sérieusement. Son intérêt pour le bien-être puise ses racines dans la macrobiotique et la médecine traditionnelle chinoise, deux approches qu'elle a explorées de façon empirique avant de se tourner vers l'accompagnement du jeûne. Elle est accompagnatrice diplômée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR) et suit chaque année une formation continue conforme aux standards de cette fédération. Elle propose des séjours d'une semaine, en petit groupe de huit personnes maximum, associant marche entre lande et océan, éveil musculaire en douceur, moments de récupération et ateliers sur des thématiques variées comme la santé de la lymphe ou la céramique. Les séjours ont lieu soit à Esquibien, près d'Audierne, soit du côté de la Pointe du Raz. Selon les périodes, certains séjours sont réservés aux femmes et d'autres sont mixtes. Véronique reste présente du début à la fin de chaque séjour et privilégie les échanges et la convivialité entre participants. Les inscriptions se font via son site internet, avec un calendrier de dates fixé à l'avance sur l'année.

« Accompagnatrice de jeûne et randonnée certifiée FFJR, séjours en Bretagne »

Myriam Bonnet

Naturopathie

Domaine Genty, route de Saint Antonin, 13114 Puyloubier

Myriam Bonnet est naturopathe, diplômée de l'ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie) et membre de la Fenahman. Avec Cédric, elle accompagne depuis 2014 des séjours de jeûne et randonnée au Domaine Genty, à Puyloubier, au pied de la montagne Sainte-Victoire, ainsi qu'en Haute-Savoie et en Normandie. Leur centre, l'Escale Detox, est labellisé par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR). Titulaire d'un master en management et marketing international obtenu à Londres, Myriam s'est réorientée vers la naturopathie et l'accompagnement de groupes en montagne. Elle est aussi animatrice de randonnée certifiée par la Fédération Française de Randonnée Pédestre et titulaire du PSC1, la formation de base aux premiers secours. Les séjours qu'elle anime associent jeûne hydrique ou non calorique, marches quotidiennes adaptées au niveau du groupe, moments de détente et conférences en soirée. Chaque session accueille un maximum de huit participants et reste encadrée en permanence par Myriam ou Cédric. Ces séjours s'adressent à des personnes en bonne santé qui souhaitent s'accorder une pause, marcher en pleine nature et découvrir le jeûne dans un cadre encadré. Une vingtaine de séjours sont organisés chaque année, en Provence, en Haute-Savoie et en Normandie. Passionnée de photographie de voyage, de randonnée et de kayak, Myriam partage avec les participants sa connaissance du terrain et des sentiers de sa région. Les inscriptions se font via le site de l'Escale Detox, avec des dates fixées à l'avance selon les destinations.

« Naturopathe, accompagnatrice de séjours de jeûne et randonnée en Provence »

Nadia Rasamoely

Naturopathie Nutrithérapie

4 Passage Mazagran, 64200 Biarritz

Nadia Rasamoely exerce comme naturopathe et nutrithérapeute au Centre Holista Sano, à Biarritz. Naturopathe depuis 2012, elle s'est spécialisée au fil des années sur les questions de microbiote et de troubles digestifs chroniques, un terrain qu'elle relie souvent à des déséquilibres hormonaux ou métaboliques plus larges. Son accompagnement s'adresse en particulier aux personnes confrontées à des troubles digestifs persistants, à un syndrome de l'intestin irritable, à des déséquilibres hormonaux ou à des pathologies auto-immunes, dans une logique de complément à un suivi médical, jamais de substitution. Elle propose aussi un accompagnement du jeûne à domicile, sur des formules de trois ou cinq jours, pensées pour permettre à la personne de vivre l'expérience chez elle avec un suivi à distance. Elle reçoit aussi bien pour des consultations individuelles ponctuelles que dans le cadre d'un coaching suivi sur plusieurs semaines. Son activité comprend également des ateliers collectifs, des conférences et des programmes en ligne pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer jusqu'à Biarritz. Une consultation type commence par un entretien détaillé sur l'historique digestif, alimentaire et de santé de la personne, avant d'aboutir à un programme d'accompagnement nutritionnel et d'hygiène de vie, ajusté lors des séances suivantes selon l'évolution des symptômes. Membre de l'Union des Naturopathes de France (UDNF), Nadia Rasamoely est aussi l'auteure d'un ouvrage sur la candidose paru aux éditions Leduc. Le cabinet reçoit à Biarritz, avec la possibilité de consultations à distance pour les personnes plus éloignées.

« Naturopathe et nutrithérapeute à Biarritz, accompagnement du jeûne à domicile »

Marie Périn

Naturopathie

1 rue de Châteaubriant, 44460 Saint-Nicolas-de-Redon

Marie Périn reçoit à Saint-Nicolas-de-Redon, entre Loire-Atlantique et Ille-et-Vilaine, où elle exerce comme naturopathe. Son approche part d'un constat simple : l'alimentation joue un rôle central dans l'équilibre du corps, et beaucoup de fatigues, de troubles digestifs ou de difficultés à perdre du poids se travaillent d'abord par ce biais. Ses consultations couvrent la naturopathie générale : prévention, gestion du stress et de la fatigue, troubles digestifs ou dermatologiques, bien-être féminin et masculin, questions de fertilité. Elle propose aussi un accompagnement plus resserré, pensé comme une transition alimentaire progressive sur plusieurs semaines, destiné aux personnes qui souhaitent revoir durablement leurs habitudes plutôt que suivre un régime ponctuel. Le jeûne accompagné complète cette offre, sous forme de formules encadrées en centre ou à distance. Elle intervient également en entreprise, sous forme d'ateliers autour du bien-être au travail, pour des groupes de salariés. La première consultation permet de faire un bilan complet de l'hygiène de vie, de l'alimentation et des habitudes de la personne, à partir duquel Marie Périn construit un programme adapté. Les séances suivantes servent à ajuster ce programme et à accompagner les changements dans la durée. Le cabinet se trouve à Saint-Nicolas-de-Redon. Les rendez-vous se prennent au cabinet, à domicile ou en visioconférence.

« Naturopathe à Saint-Nicolas-de-Redon, jeûne accompagné et rééquilibrage alimentaire »

Isabelle Aleksic

Naturopathie

5 rue Boyer, 34000 Montpellier

Isabelle Aleksic est naturopathe à Montpellier, où elle a installé son cabinet après vingt-cinq ans passés dans la fonction publique territoriale et des études de lettres modernes à la Sorbonne. C'est en cherchant à soigner ses enfants de façon plus naturelle qu'elle s'est tournée vers la naturopathie, avant de se former comme naturopathe vitaliste à l'École d'Argère, héritière de l'enseignement de Pierre-Valentin Marchesseau. Formée depuis six ans auprès de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée, elle a accompagné plus de deux cents participants sur des séjours de jeûne hydrique associé à la marche, avec bouillons, tisanes et jus de légumes pour seule alimentation le temps du jeûne. Elle s'est aussi spécialisée dans la santé hormonale des femmes, avec une certification en Yoga du Système Hormonal et en accompagnement de la ménopause auprès de Séverine Pannier. Sous le nom Les Chemins d'Ysa, elle propose plusieurs formats de séjours dans une bastide au calme aux portes des Cévennes, dans le Gard voisin. Les stages de jeûne et randonnée alternent marches en pleine nature et repos, avec un cadre pensé pour préserver la masse musculaire pendant le jeûne. Les séjours dédiés à la préménopause et à la ménopause, intitulés Retrouver son équilibre, associent yoga hormonal, temps d'échange entre femmes et compréhension des changements du corps à cette période de la vie. En dehors des séjours, Isabelle reçoit aussi en consultation individuelle à Montpellier pour des bilans de vitalité et un accompagnement personnalisé de la santé hormonale, et anime des ateliers de cuisine vivante autour de l'alimentation crue et vivante. Elle vit elle-même depuis plusieurs années dans une tiny house et s'est formée à l'éco-habitat auprès de la Pépinière Oasis, une cohérence qui infuse sa pratique. Sa manière d'accompagner repose sur quatre piliers qu'elle revendique avec ses participants, le mieux-être, la liberté, la souveraineté et la conscience du vivant. Chaque séjour est limité en nombre de places afin de garder un suivi individualisé, et un premier échange gratuit permet de préparer le jeûne avant l'arrivée sur place.

« Naturopathe à Montpellier, jeûne et randonnée, accompagnement hormonal des femmes en préménopause et ménopause... »

Kay Linée

3 rue du Marteau Sans Maître, 34110 Frontignan

Kay Linée a fondé Esprit Vitalité après un parcours qui l'a menée de l'enseignement à l'accompagnement du jeûne. Titulaire d'un Master en Sciences de l'Éducation, elle a d'abord enseigné à l'école primaire puis travaillé dans la formation pour adultes. En observant très tôt chez les enfants du surpoids, du diabète, des intolérances alimentaires ou des douleurs chroniques, elle s'est tournée vers l'éducation à la santé et au bien-être, avec l'idée que chacun peut devenir acteur de sa propre vitalité. Sportive de longue date et pratiquante du jeûne et de la randonnée, elle a rejoint une école du sport pour devenir éducatrice sportive diplômée d'État, avant de se former à l'accompagnement du jeûne auprès de Pleine Santé (Dr Perez) et de L'Amandier (Pierre Juveneton). Elle est aussi accompagnatrice de randonnée certifiée par la Fédération Française de Randonnée. Cette double compétence, santé et marche en pleine nature, structure aujourd'hui les stages qu'elle anime dans l'Hérault. Avec Esprit Vitalité, elle propose des stages de jeûne et randonnée d'une semaine, du samedi au vendredi, en petits groupes de cinq à douze personnes. Chaque journée alterne marches guidées avec possibilité de baignade, ateliers de mouvement et de respiration, étirements, renforcement musculaire et temps de repos. Des boissons bio, jus de fruits ou légumes, bouillons et tisanes, rythment la journée et remplacent les repas pendant la durée du jeûne. Des soirées d'enseignement abordent la physiologie du jeûne, la santé intestinale, l'hygiène vitale et l'alimentation, et une attention particulière est portée à la reprise alimentaire en fin de séjour. Les stages se déroulent au Domaine de Mélisande à Saint-Jean-de-Fos et au Château du Parc à Pézenas, deux lieux avec piscine et sentiers de randonnée à proximité immédiate. Kay est présente aux côtés des participants du début à la fin du séjour, pour l'encadrement des randonnées comme pour l'accompagnement face aux effets du jeûne. Marion et Pauline, praticiennes de massage, complètent l'équipe et proposent en option des soins du corps et du visage pendant le séjour. Ces séjours s'adressent à des adultes en bonne santé qui souhaitent faire une pause, retrouver de l'énergie et mieux connaître les besoins de leur corps, seuls, en couple ou entre amis. Kay insiste sur la préparation en amont du stage et sur l'accompagnement de la reprise alimentaire, deux étapes qu'elle considère aussi importantes que la semaine de jeûne elle-même.

« Stages de jeûne et randonnée dans l'Hérault, encadrés par une éducatrice sportive formée au jeûne. »

Laïla Boyer

Naturopathie Reiki Naturopathie (Heilpraktiker)

13 chemin de la Procession, 33700 Mérignac

Laïla Boyer exerce la naturopathie à Mérignac, près de Bordeaux, depuis août 2018. Certifiée par le Collège de Naturopathie Rénovée (CNR), elle a complété sa formation par un cursus Heilpraktiker au CERS de Ferney-Voltaire, l'un des rares centres à transmettre en France les principes de la naturopathie allemande. Cette double formation, naturopathe française et Heilpraktiker, oriente sa pratique vers une approche globale de la personne, associant hygiène de vie, écoute du terrain individuel et méthodes issues de la tradition germanique. Sa pratique s'appuie sur une anamnèse approfondie. Lors d'un premier rendez-vous, qui dure généralement une heure trente, elle retrace avec chaque consultant son histoire de vie, ses habitudes alimentaires, son sommeil, son niveau de stress et ses antécédents, pour dresser un bilan de vitalité et proposer un programme d'hygiène de vie personnalisé, construit autour des techniques naturopathiques classiques : alimentation, gestion du stress, activité physique, sommeil. Sa formation continue, engagée depuis 2014, a élargi sa palette d'accompagnement. Elle a suivi un cursus dédié à la santé féminine (fertilité, périménopause, ménopause), une spécialisation en accompagnement du jeûne et de la randonnée à l'ISUPNAT de Paris, qui lui permet d'encadrer des séjours de jeûne de type Buchinger, ainsi qu'une formation de praticienne Reiki troisième degré et de soins énergétiques quantiques. Elle a aussi suivi un parcours de breathwork chamanique à l'AJNA Academy de Lyon et une formation de massage bien-être à Bordeaux, deux approches corporelles proposées en complément de la consultation naturopathique. Les personnes qui la consultent viennent le plus souvent pour un accompagnement global de leur hygiène de vie : mieux comprendre leur fonctionnement digestif, retrouver un meilleur équilibre hormonal, apaiser une période de fatigue ou de surmenage, ou structurer une alimentation plus adaptée. Des sportifs la sollicitent pour leur récupération et leurs apports nutritionnels, et des femmes pour un accompagnement aux grandes étapes hormonales de leur vie. Laïla Boyer ne pose pas de diagnostic médical et ne se substitue pas à un suivi par un professionnel de santé. Son rôle est d'accompagner, avec des outils naturopathiques et énergétiques, une meilleure connaissance de soi et de ses déséquilibres fonctionnels. Le cabinet, installé chemin de la Procession à Mérignac, accueille sur rendez-vous. Les consultations peuvent aussi se dérouler à distance par visioconférence pour les personnes plus éloignées ou en déplacement. Laïla Boyer organise par ailleurs, ponctuellement, des séjours de jeûne et randonnée ainsi que des sessions de breathwork en groupe, en complément de son accompagnement individuel.

« Naturopathe Heilpraktiker à Mérignac : naturopathie, soins énergétiques et jeûne accompagné »

Stéphane Bonnet

Nutrition & diététique

1110 Chemin de la Muraille Longue, 83740 La Cadière-d'Azur

Stéphane Bonnet accompagne des séjours de jeûne et randonnée à La Cadière d'Azur, dans le Var, au sein du centre Pure Detox qu'il a fondé. De formation d'ingénieur et de profil scientifique, il s'est tourné vers l'accompagnement du jeûne après un parcours personnel l'ayant conduit à s'intéresser aux grands principes de fonctionnement du corps et à l'exploration de soi. Il est accompagnateur de jeûne diplômé par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR), fédération qui encadre la formation théorique et pratique des accompagnateurs ainsi que leur formation continue. Le centre Pure Detox propose plusieurs formules de détoxination, du jeûne hydrique ou Büchinger aux cures de jus intensives en passant par des programmes de monodiète. Chaque séjour comprend des randonnées quotidiennes accessibles, en bord de mer et dans les collines environnantes, ainsi que des temps de détente sur les plages voisines. Ces séjours s'adressent à des personnes en bonne santé souhaitant s'accorder une parenthèse, marcher au grand air et expérimenter le jeûne ou une cure de jus dans un cadre encadré. Le centre propose également, avec d'autres intervenants, des soins et massages en complément du programme. Les inscriptions et les dates de séjours sont consultables sur le site de Pure Detox, avec des périodes proposées en Provence tout au long de l'année.

« Accompagnateur de jeûne et randonnée certifié FFJR en Provence »