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Sylvain Begon - La voie intérieure.

Nouveau sur Paralib

Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Coaching (général) Méditation & pleine conscience

28 Route des Barraques 42400 Saint-Chamond

Hypersensible empathique, j'ai effectué un malaise cardiaque à l'âge de 19 ans, qui a changé ma vie. Prenant conscience de mes angoisses sociales, de mon mental envahissant et de la négation de mon corps, j'ai commencé un chemin de vie qui m'a mené vers l'oralité, l'art de la parole avec les autres pour dépasser mes peurs sociales, mais aussi avec soi-même pour canaliser la voix de mon mental envahissant, de mes peurs et de mon anxiété permanente... Ce chemin d'abord scientifique (5 ans de thèse sur le sujet) est devenu concret grâce au pôle de l'oralité que j'ai fondé et qui a déjà permis à plus de 3 000 personnes d'oser prendre la parole en public, de dépasser sa timidité, ses peurs et d'avoir confiance en soi. C'est ce chemin que je vous propose désormais en accompagnement personnalisé grâce à différents outils (Yoga Nidra, Méditation, coaching émotionnel et professionnel, tarot thérapeutique et PNL) qui vous permettront : - Diminuer le stress, la peur, l'anxiété, l'angoisse, la timidité... - Diminuer l'impact du mental, de vos pensées pour une vie plus paisible - Opérer un alignement de toute votre vie avec vos objectifs qu'ils soient professionnels, émotionnels, matériels, sociaux. - Améliorer votre bien-être et votre confiance en vous.

« Se libérer du stress, des peurs, du mental envahissant grâce à un accompagnement complet basé sur la science,... »

Cabinet principal Visio

Rémi Réflexologie

Réflexologie (général) Fasciathérapie

2 rue du Président Poincaré, 67600 Sélestat

Rémi exerce la réflexologie à Sélestat et à Erstein, dans le Bas-Rhin. Formé en Inde au travail de bien-être autour du pied, il pratique la réflexologie depuis 2023. Il est certifié par l'École Internationale de Réflexologie et membre du Syndicat Professionnel des Réflexologues. Il utilise une méthode qu'il appelle Combinée®, développée par Sonia Fischmann, qui associe des techniques manuelles et instrumentales sur les pieds, les mains, le visage et les oreilles. Cette approche mêle des courants orientaux et occidentaux : lissages, pressions, étirements, stimulations chauffantes, utilisation d'un bâton de verre et d'un stylet de détection manuelle, pose de graines de stimulation. Rémi transmet aussi à la personne reçue des techniques d'autostimulation qu'elle peut reproduire elle-même après la séance. Il propose ainsi de la réflexologie plantaire, palmaire, faciale et auriculaire, seules ou combinées selon la demande de la personne. La réflexologie palmaire est notamment proposée aux personnes qui ont les pieds sensibles ou qui préfèrent un travail sur les mains. Rémi propose également des séances de méditation guidée, ainsi que des interventions en entreprise. Au-delà de la séance ponctuelle d'une heure, il propose des cures bien-être et des accompagnements spécifiques, organisés en suivi de trois séances réparties sur trois semaines, pensés comme un parcours plutôt qu'une séance isolée. Rémi reçoit sur rendez-vous dans deux cabinets du Bas-Rhin, l'Espace Canopée à Sélestat et l'Espace Hélios à Erstein. Il communique sur ses tarifs et ses disponibilités directement depuis son site, où les séances se réservent en ligne.

« Réflexologie plantaire, palmaire, faciale et auriculaire à Sélestat et Erstein. »

Hélène Décombe

Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général) Fasciathérapie

39700 Falletans

Hélène Décombe propose un accompagnement psycho-émotionnel à Falletans, dans le Jura, entre la vallée du Doubs et la forêt de Chaux. Titulaire d'une licence professionnelle de formatrice en milieu professionnel obtenue en 2013 à l'université de Bourgogne, elle s'est réorientée vers l'accompagnement à la personne après un cheminement personnel qui l'a amenée à mieux se connaître et à identifier sa propre hypersensibilité. Elle s'est formée aux soins énergétiques en 2019 auprès de Monique Escoffier, puis a validé en 2022, avec mention très bien, une formation de praticienne en relation d'aide psycho-énergétique de niveau licence. Sa pratique associe l'écoute et la parole à des outils psycho-énergétiques : travail sur les émotions, techniques de respiration, et repères issus des neurosciences pour comprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété. Elle ajuste ces outils au rythme et aux besoins de chaque personne reçue, plutôt que de suivre une méthode unique. Elle accompagne des adultes confrontés à l'anxiété, aux peurs, aux difficultés relationnelles, au deuil, à une séparation ou à une perte de confiance en soi, ainsi que des personnes en situation d'épuisement. Elle reçoit aussi des enfants et des adolescents pour des questions de gestion des émotions, de concentration, de sommeil ou de tensions familiales. Les séances durent au minimum une heure. Elles se déroulent dans son espace de Falletans ou à distance pour les personnes qui préfèrent consulter en ligne. Depuis novembre 2024, Hélène Décombe est bénévole auprès de l'association Enfance et Partage à Dole, où elle participe à des actions de prévention contre les violences faites aux enfants. Elle poursuit une formation continue et une supervision régulière pour ajuster sa pratique.

« Praticienne en relation d'aide psycho-énergétique à Falletans, dans le Jura. »

Stéphanie Girardet

Nouveau sur Paralib

Méditation & pleine conscience Soins énergétiques (général) Coaching (général) Yoga

92 Chemin de La Scierie 74560 La Muraz

Plus de 25 ans d'expérience en accompagnement et en coaching personnel et professionnel, je me suis spécialisée en yoga thérapie (méthode Green Yoga®), en méditations (pleine conscience, traditionnelle et active) et en régulation du système nerveux et gestion du stress. J'aspire à améliorer votre quotidien et vous aider à retrouver un équilibre corps-esprit !

« Thérapeute holistique, Yoga & méditation Green Yoga®, Régulation du système nerveux »

Jérémie Gamer

Nouveau sur Paralib

Massage bien-être (général) Méditation & pleine conscience Ayurveda Massothérapie

1 Rue des Paradoux 31000 Toulouse

Je masse depuis l'âge de 15 ans. Au début, c'était par instinct. J'ai ensuite appris à mettre des techniques et des mots sur ce que mes mains savaient déjà. Aujourd'hui, au sein de Corps en Harmonie, je vous accueille dans un cabinet calme du quartier des Carmes, à deux pas du métro Esquirol. Je ne propose pas de protocole figé. Vous choisissez votre massage (californien, ayurvédique, pierres chaudes, dos, crânien ou visage). Ensuite, j'ajuste la pression, le rythme et les zones travaillées à ce que votre corps exprime ce jour-là. Chaque séance commence par un temps d'échange et se termine par une transition douce, en plus du temps de massage annoncé. Mon approche s'appuie sur une idée simple : le corps garde la mémoire de ce que nous vivons. Le toucher permet de relâcher les tensions accumulées, de retrouver de l'énergie et de se sentir de nouveau habité·e. Formé à l'École Internationale du Spa (Paris), au massage aux pierres chaudes et au Shiro Abhyanga, je reçois uniquement le mercredi, sur un nombre de créneaux volontairement limité. Ainsi, chaque personne bénéficie d'une attention entière.

« Écouter le corps, relâcher l'esprit : un massage pensé pour vous »

Robert Dupuy

Sophrologie Méditation & pleine conscience Fasciathérapie Aromatologie

15 rue Max Jacob, 15000 Aurillac

Robert Dupuy anime des séances de méditation de pleine conscience à Aurillac, sous le nom Créa'Zen. Ancien enseignant en arts graphiques, il s'est formé aux techniques de relaxation dynamique puis a développé une pratique régulière de la méditation, entre shamatha et vipassana, avec un intérêt particulier pour le protocole MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Il propose des ateliers collectifs de méditation de pleine conscience le mardi et le jeudi en soirée, ainsi que des séances individuelles de relaxologie et de sophrologie sur rendez-vous. Il anime aussi des ateliers de mandala et de dessin, hérités de son parcours dans les arts graphiques, et un stage intitulé « Ressourcement, au cœur de vos sensations » qui associe yoga, méditation, massage et mandala. Robert Dupuy reçoit à Aurillac, rue Max Jacob.

« Méditation de pleine conscience, relaxologie et sophrologie à Aurillac »