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20 475 praticiens 6 avec agenda en ligne
Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie Sophrologie Réflexologie plantaire Reiki Hypnose ericksonienne Magnétisme PNL
15 praticiens correspondent à votre recherche 15 praticiens trouvés
Myriam Blanc
Pilates Posturologie
11 rue Philippe de Dangeau, 78000 Versailles
Cabinet

Myriam Blanc pratique la danse classique depuis l'âge de 5 ans. Elle mène une carrière de danseuse en compagnie puis de chorégraphe, fonde l'école de danse Corps & Ame et enseigne à l'Université de Versailles Saint-Quentin-en-Yvelines. Elle obtient en 2000 son diplôme d'État de professeure de danse contemporaine. En 2015, elle ouvre à Versailles un studio dédié au Pilates, après des certifications d'instructeur en 2013 et 2014 puis un diplôme Return to Life Pilates & Fascias en Mouvement en 2022. Elle se forme ensuite à la posturologie, avec une formation Posturopole sur la prise en charge des déséquilibres posturaux en 2017 puis une formation en Reprogrammation Posturale Globale au CIES en 2021, et aux réflexes archaïques avec une certification Arc-en-Flex en 2025. Elle a développé à partir de ces apports sa propre méthode, Présence Pilates. Elle propose un bilan postural associé à un bilan des réflexes archaïques. Le premier observe comment le corps s'organise debout, de face, de profil et de dos, pour repérer les déséquilibres et les compensations installés avec le temps. Le second recherche les réflexes moteurs automatiques apparus dès la vie fœtale qui ne se seraient pas pleinement intégrés et qui peuvent se traduire, à l'âge adulte, par des tensions répétées ou des gestes moins fluides. Le remodelage de ces réflexes passe par le toucher, la pression et des mouvements, suivi d'exercices de réintégration et de Pilates doux. Un rendez-vous de suivi est proposé six semaines plus tard pour vérifier que les réflexes remodelés se sont bien intégrés. En dehors de ces bilans, elle donne des cours particuliers de Pilates sur appareils (reformer, cadillac, combo chair, barrels) et au tapis, ainsi que des cours collectifs en ligne et des ateliers ponctuels le dimanche associant Pilates et danse contemporaine. Le studio est membre d'une association agréée.

« Pilates, posturologie et réflexes archaïques à Versailles »

dès 70 € Prendre contact
Pilates Activité Physique Adaptée (APA)
12 Rue des Chênes, 79000 Niort
Cabinet

Corinne Danet propose des cours de Pilates et de Fly Yoga à Niort, au sein de son studio Coco'n Pilates situé rue des Chênes. Ancienne enseignante d'anglais depuis 2003, elle s'est réorientée vers l'enseignement du Pilates après avoir obtenu une certification auprès de l'organisme Leaderfit. Sa formation s'est orientée vers des publics spécifiques. Elle s'est spécialisée dans le Pilates prénatal, le Pilates senior et le Pilates thérapeutique, ainsi que dans l'utilisation du petit matériel. Elle est aussi titulaire d'un agrément Sport Santé, qui lui permet d'encadrer des séances d'activité physique adaptée sur prescription médicale. En complément du Pilates, Corinne Danet s'est formée à la méthode Fly Yoga, une pratique de yoga aérien réalisée dans un hamac suspendu qui associe étirements, renforcement musculaire et relâchement du dos. Cette discipline se pratique en général sans porter le poids du corps sur les articulations, ce qui la rend accessible à des personnes aux profils variés. Le Pilates enseigné au studio se pratique au sol et avec du petit matériel (ballons, élastiques, accessoires de lestage), dans des séances pensées pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et travailler la respiration. Les cours se déroulent en petits groupes de deux à sept personnes, dans des séances d'une heure, ouvertes aux pratiquants à partir de quinze ans. Le studio est accessible aux personnes à mobilité réduite et dispose d'un parking gratuit. Corinne Danet propose aussi des interventions en entreprise et à domicile, pour adapter ses cours de Pilates aux contraintes de ses élèves.

« Cours de Pilates (prénatal, senior, thérapeutique) et Fly Yoga à Niort »

dès 15 € Prendre contact
Pilates Activité Physique Adaptée (APA) Gymnastique douce & posturale
3 rue des Camélias, 29200 Brest
Cabinet

Adèle Gamby est éducatrice médico-sportive et professeure de Pilates à Brest, où elle exerce sous le nom de Formiroise. Titulaire d'un Master 1 « Santé Kiné Sport », option Activité Physique Adaptée, et d'un Master 2 « Prévention Éducation Santé », spécialité Activité Physique, elle a construit son parcours professionnel dans des cadres variés : centres de rééducation, Fédération Handisport, maisons de retraite, crèches et services hospitaliers (cardiologie, pneumologie, rhumatologie, nutrition, diabétologie...). Cette expérience en milieu médical et médico-social nourrit son approche de l'activité physique adaptée : elle conçoit des séances individuelles ou collectives pensées pour des publics ayant des besoins de santé spécifiques — personnes vivant avec une maladie chronique, suites de cancer, troubles cardio-respiratoires, diabète, ou souhaitant simplement reprendre une activité physique en toute sécurité après une période d'arrêt. Adèle propose également un accompagnement dédié aux femmes enceintes et jeunes mamans, en particulier autour du retour à l'activité physique après l'accouchement, ainsi que des cours de Pilates, formée notamment via RD Pilates et Leaderfit, avec des modules spécifiques femme enceinte, senior et Pilates après un cancer. Elle intègre aussi des apports issus de la méthode De Gasquet pour le travail postural et abdominal, ainsi que des techniques d'étirement. Les séances s'organisent en petits groupes, jusqu'à sept personnes pour les cours réduits, ou en cours individuels, à domicile ou en salle selon les besoins. Une évaluation initiale permet de cerner les capacités et les objectifs de chacun avant de construire un programme progressif, mêlant renforcement musculaire, travail cardio-respiratoire, Pilates et étirements. Formée régulièrement aux gestes de premiers secours depuis 1999 ainsi qu'aux premiers secours en santé mentale, Adèle Gamby porte une attention particulière à la sécurité et à l'écoute de chaque personne accompagnée. Elle intervient à Brest et dans son secteur, en individuel, en petit collectif ou en entreprise.

« Éducatrice médico-sportive et professeure de Pilates à Brest — Formiroise »

dès 20 € Prendre contact
Pilates Yoga
30 rue Victor Hugo, 33260 La Teste-de-Buch
Cabinet

Claire Berthon est une instructrice de yoga et de Pilates franco-brésilienne qui enseigne entre Bordeaux et le Bassin d'Arcachon, notamment au Söa Studio à La Teste-de-Buch. Après un parcours initial en marketing, elle s'est formée intensivement au yoga puis au Pilates auprès de plusieurs écoles reconnues, en France comme à l'international, avant de se consacrer pleinement à l'enseignement du mouvement. Sa double culture franco-brésilienne nourrit une approche qu'elle décrit elle-même comme à la fois classique et contemporaine. Claire propose des cours de Pilates au sol déclinés en plusieurs formats collectifs : un format intense associant des enchaînements dynamiques, un format fluide travaillant les transitions entre les postures, et un format plus doux centré sur la mobilité. Elle enseigne également le yoga, avec plusieurs styles pratiqués (Vinyasa, Hatha, yoga dynamique), et propose aussi des cours privés, des interventions en entreprise ainsi que des animations pour des occasions particulières comme les enterrements de vie de jeune fille. Toutes ses séances mettent l'accent sur la précision du placement, la fluidité du mouvement et une forme de discipline personnelle. Cette offre s'adresse à des adultes de tous niveaux, qu'ils découvrent le Pilates et le yoga ou qu'ils cherchent à approfondir une pratique déjà installée. Les formats collectifs conviennent à celles et ceux qui aiment le cadre d'un groupe restreint ; les interventions en entreprise s'adressent aux équipes souhaitant une pause mouvement collective ; les cours privés permettent un accompagnement plus personnalisé. Une séance de Pilates avec Claire suit une progression classique : recentrage sur la respiration, échauffement, puis série d'exercices au sol travaillant la sangle abdominale profonde, l'alignement postural et le contrôle du geste, avec une attention constante portée à la fluidité des transitions entre les postures. Claire a suivi de nombreuses formations : Bikram Yoga (Bikram Yoga College of India), Vinyasa 200h (Patrick Beach & Carling Harps), Power Yoga 60h (Byron de Marsé & Paul Teodo), une formation de séquençage et ajustements de 30h (Aurélie Poles), ainsi que plusieurs formations spécifiques au Pilates : Inferno Hot Pilates (Gabriela Walters), The Method 30h (Talia Sutra), Pilates Matwork niveau 1 (Leaderfit) et une formation en mobilité fonctionnelle de 30h (Maëva Boldron). Elle enseigne notamment au Söa Studio, rue Victor Hugo à La Teste-de-Buch, sur le Bassin d'Arcachon, ainsi qu'à Bordeaux selon les créneaux. Les cours se réservent via son site ou par message direct ; une formule découverte permet de tester la pratique avant de s'engager sur une carte de séances.

« Instructrice Yoga & Pilates franco-brésilienne, cours sur le Bassin d'Arcachon (Söa Studio) »

dès 10 € Prendre contact
Pilates
Grenoble
Cabinet

Corinne Rabilloud a passé une vingtaine d'années comme formatrice en ressources humaines et en management avant de se réorienter vers le coaching bien-être. Elle pratique le Pilates depuis plus de dix ans et s'est formée à cette méthode auprès de Leaderfit à Lyon puis de FitsPro en Suisse, avec des modules spécifiques sur le travail au sol, les seniors, la post-thérapie, la grossesse, les lombalgies et l'usage du petit matériel. Elle a suivi en parallèle une masterclass Leaderfit sur le petit matériel Pilates, une formation en sophrologie, le programme de gestion du stress MBSR, et une formation en yin yoga avec Sandrine Savatier à Lyon. Elle est titulaire d'une carte professionnelle d'éducatrice sportive, formée au sauvetage secouriste du travail, et couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle. Corinne Rabilloud intervient à domicile, seule ou en petit groupe de deux à trois personnes, dans le secteur de Grenoble, Uriage, Herbeys, Vaulnaveys et plus largement le Grésivaudan. Elle anime aussi des cours collectifs et des séances de Pilates et de yin yoga en entreprise. Ses séances associent des exercices de Pilates classiques, centrés sur le gainage profond et l'alignement postural, à des temps de relaxation issus du yin yoga et de la sophrologie. Ce format à domicile s'adresse à des personnes qui préfèrent s'entraîner chez elles, seules ou entre proches, ou qui recherchent un accompagnement individualisé, avec un travail ajusté aux douleurs articulaires ou aux besoins de chacun. Une séance associe généralement un temps d'échauffement, des exercices de Pilates adaptés au niveau de la personne, et un temps de relaxation en fin de séance. Pour organiser une séance, il suffit de la contacter afin de convenir d'un horaire et d'un lieu, à domicile ou lors d'une intervention en entreprise dans le Grésivaudan.

« Coach Pilates et yin yoga à domicile à Grenoble et dans le Grésivaudan »

Sur demande Prendre contact
Pilates Yoga
3 Rue des Usines, 38500 Voiron
Cabinet

Estelle Carret est kinésithérapeute diplômée d'État depuis 2010. Après plusieurs années de pratique clinique, elle s'est formée à des approches complémentaires du mouvement et de la détente : massage thaï à l'école Wat Pho de Bangkok en 2012, shiatsu à l'EMBE de l'Île Maurice en 2014, puis yoga et Pilates à partir de 2018. Elle a suivi la méthode Yoga sans Danger de Bernadette de Gasquet, une formation Leaderfit en Pilates, un cursus de 200 heures en hatha et vinyasa yoga à l'école Amba Yoga, ainsi qu'une formation en yin yoga. Elle a fondé Flow Studio à Voiron, où elle enseigne le Pilates et le yoga. Le studio propose des cours de Pilates au sol et des séances de yoga, en hatha, vinyasa ou yin, ouverts à tous les niveaux. Les cours combinent travail postural, renforcement des muscles profonds et mobilité, en groupes restreints qui permettent à Estelle Carret de suivre chaque élève de près. Sa formation de kinésithérapeute nourrit son approche du mouvement : elle porte une attention particulière à la posture et aux ajustements individuels pendant les séances. Les cours s'adressent à des publics variés, des débutants qui découvrent le Pilates aux pratiquants plus expérimentés en recherche d'un travail plus technique sur la respiration et l'alignement. Une séance type commence par un temps de respiration et d'échauffement, se poursuit par des exercices de gainage et de mobilité inspirés de la méthode Pilates, et se termine par un retour au calme. Le studio propose un pass de dix cours valable six mois, utilisable indifféremment pour les séances de Pilates ou de yoga, réservable en ligne. Flow Studio est installé au 3 rue des Usines à Voiron.

« Kinésithérapeute, professeure de Pilates et de yoga à Voiron »

dès 120 € Prendre contact
Pilates
37 Avenue Anatole France, 54000 Nancy
Cabinet

Sylvie Dufour est danseuse de formation, issue du jazz. Elle est diplômée instructrice Pilates par Leaderfit depuis 2006 et certifiée formatrice Pilates par le même organisme. Depuis mai 2017, elle enseigne aussi la méthode Pilates MK. Son approche s'appuie sur cinquante ans de pratique du corps en mouvement, mêlant les apports de la danse, du Pilates et de la méthode Franklin, une technique de visualisation utilisée pour affiner la conscience du mouvement pendant l'exercice. Elle reçoit dans son studio du centre-ville de Nancy, un espace organisé sur deux niveaux : une salle au rez-de-chaussée dédiée au travail au petit matériel Pilates, et un étage réservé aux machines. Les cours se déroulent en petit groupe de six personnes maximum, en solo ou en duo, du mardi au samedi. Les séances reposent sur la lenteur, la concentration et l'écoute du corps. Chaque cours associe un travail de respiration, des exercices de gainage profond et un travail de précision dans les mouvements, avec des variantes selon le niveau et les objectifs de chaque élève. Cette approche convient aussi bien aux débutants qui découvrent le Pilates qu'à des pratiquants réguliers en recherche d'un travail plus fin sur la posture et la mobilité. Les élèves qui témoignent en ligne mentionnent un accompagnement attentif, avec un travail en profondeur adapté à chacun. Le studio est ouvert du mardi au samedi, avec des créneaux répartis en matinée et en fin de journée selon les jours. Les cours ont lieu au 37 avenue Anatole France, à Nancy.

« Professeure de Pilates en centre-ville de Nancy depuis 2006 »

dès 20 € Prendre contact
Pilates Sophrologie Yoga
8 Boulevard Richard Wagner, 37000 Tours
Cabinet

Cindy Guilbert est coach sportive, spécialisée en Pilates et en Yoga, dans l'agglomération de Tours. Elle a travaillé plusieurs années comme directrice de projet dans le secteur des médias avant de se réorienter vers le coaching sportif. Elle propose des séances de Pilates au sol et sur reformer, ainsi que plusieurs styles de Yoga : Hatha, Vinyasa, Yin et yoga dansé. Elle est également sophrologue indépendante depuis 2023. Elle se spécialise notamment dans l'accompagnement de la sphère féminine, autour de l'endométriose, de l'adénomyose et des pathologies pelviennes. Cindy Guilbert intervient au Studio Inspire, à Tours, ainsi que dans d'autres structures de l'agglomération (Be Fit, Epicure Social Club, Gymnastique volontaire La Fuye Velpeau, Record). Elle se déplace également à domicile dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres autour de Saint-Cyr-sur-Loire. Son parcours de formation comprend un BPJEPS Activités de la Forme obtenu à l'IPMS de Tours (2023-2024), une certification Pilates Fondamental (IPMS Academy, 2024), une certification Pilates Matwork niveau 2 (Leaderfit, 2025), une formation de professeure de Yoga de 200 heures à l'Ashram de Yoga Sivananda (2023), un CQP ALS AGEE auprès de la FFEPGV Centre-Val de Loire (2022-2023), ainsi qu'une certification en sophrologie délivrée par Sup de Sophro (2022).

« Coach Pilates, Yoga et sophrologue à Tours, spécialisée dans l'accompagnement de la sphère féminine »

Sur demande Prendre contact
Pilates
30 rue Victor Hugo, 33260 La Teste-de-Buch

Ana Carballo enseigne le Pilates à La Teste-de-Buch, sur le Bassin d'Arcachon, où elle a ouvert son propre studio après plusieurs années d'expérience dans l'enseignement du mouvement. Son parcours mêle une formation initiale en gymnastique à une spécialisation progressive dans la méthode Pilates, qu'elle pratique et transmet depuis quatorze ans. Cette double origine, entre rigueur gymnique et travail postural, oriente sa manière d'enseigner : précise sur l'exécution, attentive à la progression de chaque élève. Le studio Ana Carballo propose plusieurs formats de Pilates. Les cours collectifs se déroulent au sol et avec des accessoires complémentaires comme le spine corrector ; les cours privés s'appuient sur des machines de type Reformer pour un travail plus individualisé. Ana propose également des variantes de séance : un travail classique centré sur le renforcement profond et la posture, des séances de mobilité plus douces et fluides orientées vers la souplesse, et des cours plus dynamiques intégrant du petit matériel lesté. Un studio en ligne complète l'offre avec une bibliothèque de vidéos accessible à distance. Cette diversité de formats s'adresse à des adultes de tous niveaux, du débutant qui découvre les fondamentaux du Pilates au pratiquant plus expérimenté cherchant à approfondir son travail postural. Les cours collectifs conviennent à ceux qui apprécient l'émulation d'un petit groupe ; les cours privés et le studio en ligne s'adressent à celles et ceux qui préfèrent un accompagnement individuel ou la souplesse d'une pratique à domicile. Une séance se construit autour d'exercices progressifs travaillant la respiration, l'alignement de la colonne vertébrale et le contrôle des mouvements, avec des transitions fluides entre les postures. Les cours collectifs comme privés se déroulent sur rendez-vous, dans un studio pensé pour un accueil calme et personnalisé, avec un accès et un parking adaptés aux personnes à mobilité réduite. Ana Carballo est titulaire du BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport) et a complété sa formation de Pilates moderne auprès de l'école Leaderfit, reconnue pour son enseignement du Pilates contemporain sur machines et au sol. Le studio est situé rue Victor Hugo à La Teste-de-Buch. Les cours collectifs, privés et les séances du studio en ligne se réservent via le site du studio ou par téléphone ; le studio est ouvert du mardi au samedi.

« Instructrice Pilates à La Teste-de-Buch, 14 ans d'expérience sur le Bassin d'Arcachon »

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Pilates Activité Physique Adaptée (APA) Gymnastique douce & posturale
16 Avenue Gambetta, 92270 Bois-Colombes

Baptiste Pommier est professeur d'éducation physique et sportive, titulaire du CAPEPS et d'une licence STAPS. Il a enseigné plus de dix ans à l'université, où il transmettait le Pilates, le renforcement abdominal, la méthode de Gasquet, le football et des notions de nutrition appliquée au sport. Cette expérience l'a conduit à créer Corpore Sano Academy, une structure de sport-santé qu'il dirige aujourd'hui à Bois-Colombes, dans les Hauts-de-Seine. Son approche associe plusieurs disciplines complémentaires autour du mouvement en douceur. Le socle de son enseignement repose sur la gymnastique douce et posturale, le Pilates et l'activité physique adaptée, avec un travail inspiré de la méthode de Gasquet pour la sangle abdominale et le périnée. Les séances privilégient des mouvements progressifs, pensés pour renforcer le corps en profondeur sans le brusquer. Cette pratique s'adresse en priorité aux adultes qui souhaitent entretenir leur souplesse et leur posture, aux personnes plus âgées désireuses de préserver leur autonomie et leur équilibre, ainsi qu'aux salariés accompagnés dans le cadre d'un volet santé au travail en entreprise. Les personnes en reprise d'activité après une période d'inactivité trouvent aussi dans cette approche un cadre sécurisant. Une séance commence par un bilan physique qui permet d'ajuster le programme aux objectifs et aux contraintes de chacun. Le travail se poursuit par un échauffement articulaire, des exercices de gymnastique posturale et de renforcement doux, puis par des étirements et un temps consacré à la respiration. Les cours ont lieu en petits groupes ou en accompagnement individuel, selon les salles du réseau. Le parcours de formation de Baptiste Pommier comprend une licence STAPS, le CAPEPS de professeur d'éducation physique, un diplôme universitaire en nutrition et activité physique et sportive, un diplôme universitaire sport-santé, une certification à la méthode de Gasquet et une certification Pilates Matwork niveaux 1 et 2 avec petit matériel. Il est titulaire d'une carte professionnelle d'éducateur sportif et a suivi une formation généraliste sport-santé validée par le comité départemental olympique et sportif des Hauts-de-Seine. Corpore Sano Academy, labellisée Maison Sport-Santé, réunit plusieurs salles à Bois-Colombes, Levallois-Perret, Asnières-sur-Seine et Boulogne-Billancourt. Les cours collectifs et les séances individuelles se réservent en ligne, avec une formule sans engagement qui permet de choisir librement son rythme de séances.

« Fondateur de Corpore Sano Academy, gymnastique douce, Pilates et sport-santé à Bois-Colombes (92) »

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Pilates Sophrologie Yoga
58 Avenue des Caniers, 13400 Aubagne

Carole Dora est une praticienne au parcours pluridisciplinaire, construit autour du mouvement et du bien-être depuis plus de vingt ans. Danseuse de formation, elle obtient en 2002 son diplôme d'État de danse jazz, avant d'élargir progressivement son champ de compétences vers les techniques de soin et de relaxation : une certification en massages énergétiques chinois en 2010, puis un diplôme universitaire de sophrologie délivré par la faculté de médecine de la Timone à Marseille en 2012. Sa rencontre avec le yoga puis le Pilates vient ensuite compléter cette formation initiale : elle se forme au Hatha Yoga en 2013 auprès de Yoga Alliance, puis au Yoga Vinyasa en 2017, avant de suivre entre 2021 et 2023 un cursus complet de Pilates (sol et Reformer, niveaux 1 à 3) auprès de l'organisme Leaderfit. Elle complète cette palette en 2023 par une formation en Yoga-Danse, discipline hybride qui prolonge naturellement son parcours de danseuse. C'est de cette accumulation de savoir-faire qu'est né Kdora Studio, qu'elle a fondé à Aubagne par passion pour ces disciplines et la conviction de leurs bienfaits. Le studio propose des cours collectifs de yoga et de Pilates ainsi que des séances de coaching individuel, dans un esprit convivial et accessible à tous les niveaux. Les cours de Carole Dora s'adressent aussi bien aux débutants qui découvrent ces pratiques qu'aux pratiquants plus expérimentés en recherche de renforcement postural, de souplesse ou de récupération. Son approche transversale — mêlant selon les besoins Pilates, Hatha Yoga, Vinyasa ou Yoga-Danse — lui permet d'adapter chaque séance au profil et aux objectifs de ses élèves. Le studio Kdora, situé avenue des Caniers à Aubagne, accueille ses cours sur réservation, en présentiel, dans un cadre pensé pour le bien-être et la reconnexion à son corps.

« Praticienne Yoga, Pilates & Sophrologie — fondatrice de Kdora Studio à Aubagne »

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Yoga
Sylvains-lès-Moulins, 27240

Daphné Dudemaine enseigne le Yoga Intégral (Purna Yoga) et le Yoga aérien dans l'Eure, entre Évreux, Sylvains-lès-Moulins et Saint-André-de-l'Eure. Passionnée par la pratique depuis 2004, elle a exploré plusieurs traditions - Hatha, Kundalini, Hot Yoga, AcroYoga - avant de se former durablement au Yoga Intégral, dont elle est diplômée depuis 2016 auprès de l'École Internationale de Yoga Intégral à Paris. Sa pratique s'appuie sur des postures dynamiques ou statiques, le travail du souffle (pranayama), la conscience du mouvement et l'écoute des sensations. Au fil des années, elle a complété sa formation initiale par de nombreux compléments : Somayog (pratique douce inspirée de traditions indiennes), Sound of Yoga (utilisation de bols chantants), Yoga Nidra, Yoga Danse, Yin Yoga, Yoga aérien avec suspension en hamac, ainsi qu'un travail approfondi d'anatomie appliquée à la posture avec le cursus Anatomyoga de Blandine Calais-Germain. Elle s'est également formée à l'accompagnement des enfants, des femmes enceintes et des seniors. Son enseignement s'adresse à toute personne curieuse de yoga, du débutant au pratiquant confirmé, sans prérequis de souplesse ou de condition physique particulière : elle défend une approche où le yoga s'adapte à la personne, et non l'inverse. Les cours combinent asanas, namaskars, travail du souffle, mudras, méditation, mantras et éléments de philosophie du yoga, dans une progression à la fois douce et dynamique. Une séance type alterne un temps d'observation du corps et du souffle, des échauffements, des séquences de postures adaptées au niveau du groupe, puis un temps de relaxation ou de méditation en fin de pratique. Daphné anime également des ateliers thématiques, des séances de coaching individuel, et organise des retraites de yoga en France et à l'étranger, notamment en Inde. Co-présidente de l'association UPY27 (Union des Professeurs de Yoga de l'Eure), elle continue de se former régulièrement et poursuit ses propres voyages d'apprentissage, en particulier en Inde. Elle propose des cours collectifs à Évreux, Saint-André-de-l'Eure et dans son espace Namast'hOMe à Sylvains-lès-Moulins, ainsi que des cours particuliers à domicile et en ligne, sur réservation.

« Yoga Intégral, Yoga aérien et pratiques corporelles créatives en Normandie »

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