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Christelle Klein

Naturopathie Réflexologie (général) Micronutrition

23 Allée François Mitterrand, 67400 Illkirch-Graffenstaden

Christelle Klein exerce comme naturopathe à Illkirch-Graffenstaden, à proximité immédiate de Strasbourg. Avant de se former à la naturopathie, elle a travaillé pendant plus de dix ans dans l'industrie pharmaceutique et chimique. Un déménagement en 2016 et des problèmes de santé personnels, notamment une fibromyalgie, l'ont amenée à s'interroger sur son hygiène de vie et à découvrir la naturopathie comme discipline globale s'intéressant à la personne dans son ensemble. Elle s'est formée à l'ISUPNAT, Institut Supérieur de Naturopathie, où elle a obtenu un Bachelor en Naturopathie. Elle a complété ce parcours par une formation en réflexologie plantaire sensitive et points de Knap auprès de Naturoconcept Formations, une certification délivrée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA), ainsi qu'une certification de professeure de yoga RYT 200h. Elle est par ailleurs titulaire d'un Bachelor en microbiologie et biochimie de l'University of Central Lancashire au Royaume-Uni, et membre de l'OMNES, l'Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire. Son accompagnement vise à identifier les causes profondes des déséquilibres plutôt que d'en masquer les symptômes, en s'appuyant sur l'alimentation, la gestion du stress et des émotions, l'exercice physique, la phytothérapie, les techniques manuelles, la réflexologie plantaire, l'hydrologie ou encore les fleurs de Bach. Les personnes qu'elle reçoit viennent le plus souvent pour des troubles digestifs, des troubles immunitaires, des difficultés liées au stress et aux émotions, des déséquilibres hormonaux, des troubles ostéo-articulaires ou des problématiques métaboliques, ainsi que dans une démarche de prévention à toutes les étapes de la vie. Une consultation type débute par un bilan de vitalité complet permettant de comprendre le mode de vie, l'alimentation et les problématiques de la personne ; les séances de suivi permettent ensuite d'ajuster le programme d'hygiène de vie proposé. Christelle Klein pratique également la réflexologie plantaire et les massages aux points de Knap, ainsi qu'un accompagnement spécifique en holopsonie. Elle reçoit à son cabinet du 23 allée François Mitterrand à Illkirch-Graffenstaden, facilement accessible depuis Strasbourg, Ostwald, Lingolsheim, Geispolsheim, Eschau, Erstein, Fegersheim ou Plobsheim, au sein d'un cabinet partagé avec d'autres praticiens (naturopathie, haptonomie, psychologie). Son approche se veut un accompagnement complémentaire à la médecine conventionnelle, avec un engagement de formation continue régulière.

« Naturopathe formée à l'ISUPNAT, cabinet à Illkirch-Graffenstaden près de Strasbourg »

Jeanne Goubet

Sophrologie Yoga Accompagnement périnatal / Doula

Paris 20e arrondissement

Jeanne Goubet est professeure de yoga, doula et sophrologue à Paris. C'est en 2010, lors d'un voyage d'un an, qu'elle découvre le yoga et la méditation, une rencontre qui transforme durablement son rapport au corps. Depuis 2016, elle transmet cette discipline à Paris, après une formation Teacher Training de 200 heures certifiée Yoga Alliance, complétée par des spécialisations en yoga restauratif, ayurveda, yoga pré et post-natal, puis une formation Yoga de la Femme de 50 heures en 2022. Elle s'est également formée à la sophrologie entre 2012 et 2015 au sein de l'Académie de Sophrologie de Paris, obtenant une certification RNCP. Devenue mère en 2019, elle ressent l'envie profonde d'accompagner à son tour les femmes à traverser cette étape de vie intense. Elle se forme alors au métier de doula entre 2020 et 2022, notamment auprès de Leslie Lucien et Julia Simon, et se spécialise dans la transmission du Rebozo, technique ancestrale mexicaine de bercement et de resserrage du bassin, ainsi que dans l'accompagnement à la lactation. Son accompagnement de doula s'adresse aux femmes depuis la préconception jusqu'aux mois suivant l'accouchement : rencontres d'écoute et de préparation pendant la grossesse, présence possible le jour de la naissance, soutien postnatal incluant une aide logistique et une présence rassurante dans les premières semaines avec le nouveau-né. Elle propose aussi des soins rituels Rebozo, ainsi que des séances de sophrologie prénatale abordant des thématiques comme le féminin, la préconception ou la périnatalité. En parallèle, elle anime des cours de yoga collectifs et individuels, prénataux et postnataux, ainsi que des retraites de yoga et de bien-être. Son approche vise à accompagner les femmes à se reconnecter à leur puissance féminine par la connexion à leur corps, dans un cadre bienveillant et non médical, en complément du suivi assuré par les professionnels de santé. Jeanne exerce principalement dans les 19e et 20e arrondissements de Paris et dans les communes limitrophes (Les Lilas, Pantin, Le Pré-Saint-Gervais, Romainville), à domicile ou en visioconférence. Les rendez-vous se prennent par téléphone, email ou via son site jeannegoubet.com.

« Doula, professeure de yoga et sophrologue à Paris (19e-20e) »

Laëtitia Philippe

Yoga

1 rue Hélène Boucher, 22190 Plérin

Laëtitia Philippe enseigne le yoga vinyasa à Plérin et à Saint-Brieuc, dans les Côtes-d'Armor, sous le nom In the Flow Yoga. Elle s'est formée à la certification internationale Yoga Alliance de 200 heures, obtenue en 2024 en forêt de Fontainebleau, avant de poursuivre son parcours avec une formation de 50 heures en Yoga Partner et Yoga Aérien suivie à Bali en 2025, puis une formation de 45 heures consacrée aux salutations du soleil (Planet Salutations, IVY) suivie dans le Morbihan la même année. Sa pratique du yoga vinyasa met l'accent sur l'alignement postural, la conscience corporelle et la synchronisation du mouvement avec la respiration. Chaque enchaînement est pensé comme une forme de fluidité entre les postures, où le souffle guide la transition d'une position à l'autre. Laëtitia Philippe adapte ses cours à tous les corps et à tous les niveaux, dans une ambiance qu'elle veut bienveillante et propice à la confiance de groupe. Elle propose des cours collectifs hebdomadaires à Plérin et dans le quartier de Robien à Saint-Brieuc, ainsi que, selon les sessions, des ateliers ou des temps forts autour du yoga aérien, une pratique combinant les postures de yoga classique avec l'usage d'un hamac de tissu suspendu. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou progresser en yoga vinyasa, sans prérequis de niveau. Les séances se déroulent en présentiel, sur inscription, avec la possibilité d'un cours d'essai avant de s'engager sur un forfait.

« Professeure de yoga vinyasa à Plérin et Saint-Brieuc (In the Flow Yoga) »

Lucie Eloy

Yoga

La Chapelle-Longueville, 27950

Lucie Eloy enseigne le yoga sous le nom L'Instant Yoga, entre Vernon et Giverny, dans l'Eure. Professeure certifiée RYS 200 par la Yoga Alliance International et diplômée par la fédération GreenYoga, fondée par Céline Miconnet, elle propose des cours de yoga personnalisés, pensés pour s'adapter au niveau et aux objectifs de chaque élève. Elle s'est notamment formée à la méthode du Dr Bernadette de Gasquet, reconnue pour son approche du yoga périnatal, qu'elle propose sous la forme d'un accompagnement dédié aux futures et jeunes mamans. Son enseignement combine des séquences plus toniques et des séquences plus douces, avec une attention portée à l'alignement postural. Les séances s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus expérimentés, en individuel, en duo ou en petit groupe. Lucie Eloy intervient également en entreprise, à l'occasion d'événements privés, ou dans des lieux d'accueil comme des chambres d'hôtes et gîtes, notamment autour du Moulin de Connelles. Une séance dure généralement 45 à 60 minutes ; elle peut se dérouler à domicile, en extérieur, en salle ou en visioconférence, ce qui permet de suivre les cours où que l'on se trouve. Les cours ont lieu du lundi au vendredi, avec des créneaux le week-end sur demande. L'Instant Yoga intervient principalement dans un rayon autour de Vernon et Giverny, dans l'Eure, ainsi qu'en Normandie plus largement pour certains événements. Les réservations se font directement via le site ou par téléphone.

« Cours de yoga sur-mesure à domicile, en visio et à Vernon-Giverny »

Marion Perivolas

Pilates Yoga

39 chemin des Bateliers, 73100 Aix-les-Bains

Marion Perivolas dirige à Aix-les-Bains un studio de yoga et pilates, Manaé, né de son parcours de voyageuse : c'est en Inde, au fil de ses années de voyage autour du monde, qu'elle s'est formée à plusieurs approches du yoga. Elle est aujourd'hui professeure certifiée RYT-200 (Yoga Alliance). Son enseignement propose une pratique évolutive au fil des saisons, mêlant yoga doux, slow vinyasa, hatha et yin yoga, complétée par des séances de pilates et de yogalates. L'approche est pensée pour s'adapter à chacun : retrouver souplesse, force et sérénité, aussi bien en cours collectif qu'en séance individuelle. Marion propose également un accompagnement en yogathérapie, avec une attention particulière portée au soutien des personnes concernées par l'endométriose. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant progresser à son rythme, qu'elle découvre le yoga ou le pratique depuis longtemps, ainsi qu'aux personnes en recherche d'un accompagnement plus spécifique autour de la santé féminine. Le studio, lumineux et bien ventilé, accueille les cours collectifs dans la limite de douze tapis, avec le matériel nécessaire mis à disposition pour les différentes pratiques. Une séance type combine postures dynamiques ou douces selon le style proposé, travail du souffle et retour au calme ; les séances individuelles ou de yogathérapie permettent un accompagnement plus ciblé sur les besoins de la personne. Marion anime aussi, selon les saisons, des ateliers, des stages, des séances en plein air et des séjours de yoga. Le studio Manaé se situe au niveau du grand port à Aix-les-Bains, avec un parking à proximité ; les cours ont lieu du lundi au vendredi, sur inscription.

« Yoga, Pilates et yogathérapie à Aix-les-Bains — studio Manaé »

Maya Tanaka

Ayurveda Yoga Méditation & pleine conscience

Espace Oliana, 2 boulevard Alexandre 1er de Yougoslavie, 21000 Dijon

Maya Tanaka est professeure de yoga et de méditation installée à Dijon depuis 2012. Originaire de Yokohama, au Japon, elle est arrivée en France en 2003 pour des études d'histoire de l'art, couronnées par un doctorat obtenu à la Sorbonne. Cette double culture, japonaise et française, imprègne sa manière d'enseigner : une attention précise au corps, à la respiration et à la présence, transmise en français, en anglais ou en japonais selon les élèves. Après quinze années de pratique et d'enseignement, elle est titulaire du titre E-RYT 500 et YACEP délivrés par la Yoga Alliance, ainsi que du titre RPYT de professeure de yoga prénatal. Elle propose des cours de hatha yoga, des séances de yoga prénatal, des immersions de méditation ainsi qu'un accompagnement autour de la philosophie du yoga, des mantras et du sanskrit, dans la tradition shivaïte non duelle. Elle s'est également formée au massage ayurvédique Abhyanga auprès de la praticienne dijonnaise Clara Sartori, qu'elle propose en complément de ses cours. Ses cours et séances individuelles s'adressent à toute personne souhaitant approfondir sa pratique du yoga et de la méditation, qu'elle découvre ces disciplines ou les pratique depuis longtemps. Les cours prénataux accompagnent plus spécifiquement les femmes enceintes. L'espace accueille principalement des élèves féminines ; les hommes y sont bienvenus s'ils pratiquent déjà le yoga ou viennent recommandés. Une séance de massage Abhyanga débute par un court échange pour choisir l'huile la mieux adaptée, avant un massage du corps complet aux gestes enveloppants et rythmés, hérités de la tradition ayurvédique indienne. Les cours de yoga, eux, se déroulent en petit groupe, en individuel ou en ligne, et peuvent se prolonger par des stages, des retraites ou des immersions thématiques organisés tout au long de l'année. Maya Tanaka reçoit dans son espace du quartier Montchapet à Dijon, ouvert tous les jours y compris le week-end. Les cours et séances se réservent via le formulaire de contact ou le site internet, qui présente également le calendrier des stages et retraites.

« Yoga, méditation et massage ayurvédique Abhyanga à Dijon »

Nathalie Guilhem

Yoga

2 rue de l'Aumônerie, 16110 La Rochefoucauld-en-Angoumois

Nathalie Guilhem a suivi des études en langues étrangères et commerce international avant de travailler plusieurs années dans le tourisme, d'abord en Angleterre (Londres, Cheltenham), puis en France, en Suisse et en Charente, occupant tour à tour des postes de réceptionniste, d'agent clients, de responsable de séjours linguistiques, de formatrice pour adultes et de professeure d'anglais auprès d'adolescents. Sensibilisée dès l'enfance aux médecines naturelles et à la pleine conscience par sa grand-mère, elle traverse une période de maladie qui la conduit à explorer plus profondément le yoga et l'Ayurveda. Elle part se former en Hatha Yoga à Mysore et à Rishikesh, en Inde, au sein d'ashrams reconnus par Yoga Alliance, et obtient la certification internationale RYT®500 de Yoga Alliance. Elle complète ensuite sa formation par un module de Yoga Thérapie de 100 heures consacré à la gestion du stress et des maladies chroniques, une formation de 100 heures en hypnoméditation, bio-énergie et pranayama dispensée par la Fédération Française de Green Yoga, ainsi qu'une certification de coach en MUNZ FLOOR®, méthode de mouvement au sol. Elle a également suivi deux cures ayurvédiques, au Kerala en Inde et en Provence. Elle pratique le yoga depuis une dizaine d'années et enseigne aujourd'hui principalement le Hatha Yoga, dans une approche qui combine postures, techniques de respiration et relaxation pour favoriser le bien-être physique et mental. Elle propose également du yoga sur chaise pour les personnes à mobilité réduite ou peu à l'aise au sol, du yoga doux, ainsi que des séances de MUNZ FLOOR®, et anime ponctuellement des voyages sonores aux bols tibétains, des ateliers et des retraites de yoga. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique, quel que soit son niveau, dans un cadre bienveillant et sans compétition. Une séance type associe échauffement, tenue de postures adaptées, exercices respiratoires et un temps de relaxation guidée en fin de pratique. Nathalie Guilhem enseigne en cours collectifs en Charente, à l'Espace Akasha de La Rochefoucauld-en-Angoumois et à la salle des Civadeaux de Chazelles, sur inscription à l'année ou à la séance selon les places disponibles.

« Professeure de Hatha Yoga certifiée RYT®500 (Yoga Alliance), formée en Inde — cours à La Rochefoucauld et Chaz... »

Espace Akasha — La Rochefoucauld-en-Angoumois Salle des Civadeaux — Chazelles

Anaïs Rispe

Ayurveda Massage bien-être (général) Yoga

25 rue Jean Doumerc, 82000 Montauban

Anaïs Rispe pratique le yoga depuis 2014 et s'est formée à l'ayurveda à partir de 2016, avec une formation thérapeutique de 600 heures suivie auprès d'Alex Duncan et du Dr David Frawley, à l'école Ayurveda Source. Educatrice de santé selon l'ayurveda depuis 2018 et praticienne en massage ayurvédique depuis la même année, elle a choisi de s'installer à Montauban où elle a fondé en 2021 La Passiflore, une maison du mieux-être qui réunit plusieurs praticiens autour du yoga, de l'ayurveda, du massage et de l'accompagnement psychocorporel. Le massage ayurvédique qu'elle propose s'appuie sur l'abhyanga, le massage traditionnel indien à l'huile chaude pratiqué sur l'ensemble du corps, complété selon les besoins par un massage crânien, un massage des pieds ou un shirodhara, ce soin qui consiste à faire couler un filet d'huile tiède sur le front. Elle s'adresse aux personnes qui cherchent à soulager des troubles de l'attention, de l'anxiété, des douleurs chroniques, des troubles du sommeil ou des difficultés digestives, ainsi qu'aux femmes enceintes et à toute personne engagée dans une démarche de développement personnel. Une séance débute par un temps d'écoute et un bilan ayurvédique qui permet de cerner la constitution et les déséquilibres du moment, avant de proposer un massage adapté à cette lecture plutôt qu'un protocole standard. Outre le massage individuel, elle enseigne le yoga et accompagne des groupes ou des particuliers en cours individuels. Sa formation initiale de professeure de yoga, certifiée sur 200 heures auprès de Yoga Alliance dans la tradition vinyasa ashtanga, s'est complétée au fil des années par un cursus de yoga prénatal suivi à l'Institut De Gasquet, puis en 2024 une formation de trente heures en yoga périnatal auprès d'Anne Francin. La Passiflore, qu'elle a créée et qu'elle gère à Montauban, accueille un réseau de praticiens en accompagnement holistique. Les séances individuelles avec Anaïs Rispe se déroulent sur rendez-vous dans son cabinet du centre-ville de Montauban.

« Praticienne en Ayurveda et massage Abhyanga à Montauban, fondatrice de La Passiflore »

Charlotte Peyramond

Sophrologie Soins énergétiques (général) Yoga

4 rue Emile Zeizig, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon

Charlotte Peyramond reçoit à Sainte-Foy-lès-Lyon, au sein du Centre Santé et Ressources où elle partage un cabinet avec des kinésithérapeutes et des ostéopathes. Ancienne ingénieure au CNRS, elle s'est reconvertie à la sophrologie en gardant une approche qu'elle décrit elle-même comme cartésienne et pragmatique dans la conduite de ses séances. Elle est diplômée sophrologue praticienne de l'I.P.E.E.S de Lyon (titre RNCP) depuis 2014. En 2018, elle suit à Villeurbanne la formation de praticienne Access Bars, une technique d'origine californienne fondée sur le toucher crânien de points précis, utilisée pour accompagner la détente et le relâchement du mental. Elle complète ensuite son parcours par deux certifications de professeure de yoga délivrées par Yoga Alliance au Studio Zenspace de Lyon : un RYT 200 heures en 2020, puis un RYT 50 heures en Yin Yoga en 2023. Ses séances de sophrologie durent entre 45 minutes et une heure. Elles débutent par un temps d'accueil et d'échange sur les objectifs de la personne, se poursuivent par des exercices de respiration et de visualisation, puis se terminent par un moment de recueil du ressenti qui permet d'ajuster l'accompagnement dans la durée. Les séances individuelles sont proposées aux adultes comme aux enfants. Charlotte Peyramond est membre de la Société Française de Sophrologie, de la Fédération Française de Sophrologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Sainte-Foy-lès-Lyon et se déplace aussi à domicile.

« Sophrologue praticienne Access Bars et professeure de yoga à Sainte-Foy-lès-Lyon »

Cabinet - Centre Santé et Ressources À domicile

julien cadaud

Sonothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Reiki

12, Rue de la Gare, Figeac (46100), France

Installé à Figeac, dans le Lot, Julien Cadaud est praticien en bio-thérapie holistique. Son parcours s'est construit au fil de sept années de voyage autour de l'Himalaya, où il a suivi l'enseignement de praticiens traditionnels locaux pour apprendre leurs techniques de soin par le toucher, le son et les plantes. De retour en France, il s'est formé plus spécifiquement au yoga et à la méditation auprès de la World Yoga Alliance (2015), à la réflexologie et au massage auprès de l'Aree Thai Massage School (2016), puis à la sonothérapie tibétaine auprès de la Peace For Sound Tibetan School (2019). Il exerce depuis 2013. Son approche s'appuie d'abord sur un bilan de vitalité inspiré de la naturopathie, destiné à cerner les besoins de la personne avant de proposer les techniques les plus adaptées. Il ne s'agit pas d'un diagnostic médical mais d'un temps d'échange visant à mieux orienter l'accompagnement. Julien Cadaud propose un éventail large de techniques corporelles et énergétiques : réflexologie (notamment plantaire, de tradition thaïlandaise), massage bien-être, massage ayurvédique et abhyanga, magnétisme et reiki japonais, sonothérapie tibétaine (bols et instruments), acupression, herboristerie et phytothérapie, ainsi que du yoga et de la méditation. Il propose également des séances de cohérence cardiaque et de coaching de vie pour accompagner des projets personnels ou professionnels. Ses séances s'adressent à un public large : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et seniors. Elles peuvent se dérouler de manière individuelle ou collective, sous forme d'ateliers, et il intervient aussi auprès d'entreprises pour des temps de relaxation ou de sensibilisation au bien-être. Une séance débute le plus souvent par un temps d'échange sur les besoins de la personne, avant la mise en œuvre d'une ou plusieurs techniques adaptées : massage, sonothérapie, magnétisme ou reiki, selon les cas. Les consultations ont lieu à son cabinet de Figeac, à domicile ou à distance, sur rendez-vous.

« Praticien en bio-thérapie holistique : réflexologie, massage bien-être, reiki, sons et énergies »

Sabine Boulanger

Reiki

16 chemin de la Combe Noire, 25000 Besançon

Sabine Boulanger a fondé, en 2022, son activité de massage bien-être à Besançon sous l'enseigne « Ô Cœur de Soi ». Elle s'est formée à l'école de massage Azenday, à Paris, et est certifiée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE). Elle est également maître Reiki, certifiée par Union Reiki en 2023, et professeure de yoga certifiée Yoga Alliance à l'issue d'une formation de 200 heures suivie en 2021-2022. Elle est adhérente de la FEDEFMA, du SNPER et de l'Association Française du Massage Ajusté, ainsi qu'au dispositif de médiation de la consommation CM2C. Sa pratique couvre un éventail large de massages bien-être : californien, suédois, balinais, deep tissue, ayurvédique (Abhyanga), ainsi qu'une réflexologie plantaire d'inspiration thaïlandaise et un massage adapté aux femmes enceintes. Elle propose également des séances de Reiki, ainsi que des séances de massage assis Amma en entreprise, dans une logique de prévention et de qualité de vie au travail. Chaque séance intègre, en plus du soin lui-même, quinze à vingt minutes supplémentaires consacrées à l'entretien de début et de fin, pour cerner la demande et faire un retour sur le ressenti. Comme le précise Sabine Boulanger, ses prestations relèvent du bien-être et ne constituent pas des actes médicaux. Elle reçoit à son cabinet de Besançon les lundis, mercredis et samedis, sur rendez-vous, et se déplace également en entreprise pour les séances d'Amma assis.

« Praticienne en massage bien-être et maître Reiki à Besançon, fondatrice de Ô Cœur de Soi »

Silvia Marron

Homéopathie Naturopathie Yoga Accompagnement périnatal / Doula

3 Boulevard du Roussillon, 66000 Perpignan

Silvia Marron est naturopathe et yogathérapeute à Perpignan, où elle reçoit à son cabinet. D'anciennes activités professionnelles en acrobatie aérienne l'ont amenée à développer des troubles digestifs et musculaires liés à la pratique sportive intensive ; c'est en cherchant des solutions à ces difficultés qu'elle a découvert la naturopathie, l'homéopathie et la yogathérapie, disciplines qu'elle a ensuite choisi d'exercer. Elle est titulaire d'un master de psychologie de l'université Paris Nanterre, d'un diplôme de naturopathie obtenu à l'Institut Euronature en 2011, et d'un master d'homéopathie uniciste suivi à Barcelone. Elle détient également des certifications Yoga Alliance (500 heures en Hatha-Vinyasa et 200 heures en yogathérapie). Elle est membre de la FÉNA et de l'OMNES. Son approche se résume par sa formule : accompagner la femme sportive à chaque étape de sa vie, en unissant naturopathie et yogathérapie. Elle est notamment spécialisée dans la santé féminine, la nutrition du sportif, la fertilité et la ménopause, et propose un accompagnement en complément de la médecine conventionnelle, sans s'y substituer. Les consultations de naturopathie se déroulent en deux temps : une première séance de deux heures à 80 euros, suivie de rendez-vous de suivi d'une heure à 60 euros. Les cours de yoga individuels sont facturés 50 euros de l'heure. Les séances en visioconférence sont réglées par virement bancaire avant la séance.

« Naturopathe et yogathérapeute à Perpignan, spécialisée dans l'accompagnement de la femme sportive »