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Béatrice Audureau
Chromothérapie Sophrologie
25 Boulevard Jacques Millot, 49000 Angers
Cabinet

Après vingt-cinq années passées dans la visite médicale, Béatrice Audureau s'est engagée dans une reconversion professionnelle qui l'a menée vers la sophrologie puis vers la chromatothérapie. Elle explique ce choix par une quête de sens et le désir de retrouver plus de sérénité, de mieux se connaître et de reprendre confiance en elle, un chemin qu'elle propose aujourd'hui d'accompagner chez les personnes qui la consultent à Angers. Elle s'est formée à la sophrologie auprès de l'école Esophro, à Nantes, où elle a obtenu un diplôme de niveau RNCP III, puis s'est spécialisée sur les liens entre sophrologie et sommeil ainsi qu'entre sophrologie et sclérose en plaques dans le cadre du réseau Bienrelax. Elle s'est ensuite formée à la chromatothérapie selon la méthode du docteur Christian Agrapart et a rejoint le CEREC, le Centre européen de recherche sur l'énergétique et la couleur qui réunit les praticiens formés à cette approche. En sophrologie, elle accompagne la gestion du stress et des émotions, le travail sur l'estime de soi et la confiance en soi, ainsi que l'apprentissage du lâcher-prise, par des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation adaptés à chaque personne. En chromatothérapie, elle utilise les longueurs d'onde des couleurs, appliquées localement, par projection oculaire ou sur des points d'acupuncture selon les besoins, comme approche énergétique complémentaire à la médecine conventionnelle plutôt que comme un substitut à celle-ci. Elle reçoit à son cabinet, boulevard Jacques Millot à Angers, et se déplace aussi au domicile ou sur le lieu de travail de ses clients dans la périphérie de la ville pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Elle anime également des séances de sophrologie en petit groupe. Les séances, individuelles pour la plupart, se construisent autour de l'écoute et de la confidentialité, dans le respect du rythme de chacun.

« Sophrologue et chromatothérapeute (méthode Agrapart) à Angers »

dès 40 € Prendre contact
Sophrologie
38 Rue du Maréchal Montgomery, 49000 Angers

Charlotte Martinot-Lagarde est sophrologue certifiée à Angers, formée à l'Institut de Formation de la Sophrologie (IFS), un organisme certifié qualité AFNOR NF 214, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Professeure d'économie-gestion dans l'Éducation nationale depuis plus de quinze ans et formatrice depuis plus de dix ans, elle exerce la sophrologie en activité complémentaire depuis plusieurs années. Son parcours professionnel, au contact quotidien d'adolescents et de jeunes adultes, l'a amenée à se former à la sophrologie après avoir constaté combien l'échec scolaire, le manque de confiance en soi, la peur de parler en public, le trac des examens, les troubles de l'attention ou les difficultés de sommeil pouvaient peser sur le quotidien de nombreuses personnes. Sa pratique s'appuie sur la Relaxation Dynamique, une méthode fondée sur la respiration contrôlée et la visualisation mentale, permettant d'apprendre progressivement à relâcher les tensions du corps et de l'esprit, à mieux gérer le stress et les émotions, et à mobiliser ses ressources personnelles dans les moments clés (examens, prise de parole, changements de vie). Elle accompagne un public large : adolescents et étudiants confrontés au stress scolaire ou aux examens, adultes en recherche de mieux-être au quotidien ou de préparation mentale, et seniors. Les séances peuvent aussi accompagner des situations médicales ou des comportements plus difficiles à réguler, toujours en complément d'un suivi médical lorsque c'est nécessaire. Les rendez-vous se déroulent en cabinet, au domicile du client ou en visioconférence. Une première séance, un peu plus longue, permet de faire connaissance et de définir les objectifs de l'accompagnement ; les séances suivantes, plus courtes, poursuivent un travail progressif adapté à chacun.

« Sophrologue à Angers, accompagnement du stress scolaire et de la confiance en soi »

Sur demande Prendre contact
Naturopathie Sophrologie Bioénergie Psychoénergétique
14 rue Jean Prédali, 49100 Angers

Marjolaine Lucas est naturopathe et psycho-énergéticienne à Angers, où elle reçoit au 14 rue Jean Prédali. Elle a validé sa formation en 2005, au terme de trois années d'études, et exerce depuis plus de vingt ans. Sa pratique s'appuie sur le vitalisme, un des cinq piliers de la naturopathie, qui considère que le corps dispose d'une force de vie capable de se réguler lorsqu'on lui en donne les conditions. À côté de la naturopathie, elle a développé une approche qu'elle nomme psycho-énergétique, un travail psycho-corporel qui passe par le corps, et en particulier par les tissus conjonctifs, pour dénouer des tensions liées à des émotions mises de côté, des chocs ou des événements difficiles. Cette approche s'inspire en partie de la circulation de l'énergie telle que la décrit la médecine chinoise. Elle propose aussi des séances de sophro-relaxation, mêlant respiration, visualisation et pleine conscience, des massages de bien-être, et un accompagnement inspiré des techniques EMDR pour les mémoires émotionnelles difficiles à digérer. Les séances se déroulent dans une écoute attentive, sans jugement, avec des échanges tout au long du travail corporel. Marjolaine Lucas raconte avoir elle-même traversé, il y a une quinzaine d'années, un travail de fond pour mieux se comprendre et apprendre à se traiter avec plus de douceur. Ce parcours personnel a en partie orienté sa pratique actuelle. Elle accompagne des personnes confrontées à des périodes de stress, à des transitions de vie comme un changement de travail ou une rupture, ou à des difficultés à réguler leurs émotions, aussi bien en cabinet qu'en entreprise.

« Naturopathe et psycho-énergéticienne depuis 2005, à Angers »

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