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Laetitia André

Géobiologie Reiki Kinésiologie Yoga

4 Place Sainte-Barbe, 36100 Issoudun

Laetitia André est thérapeute en soins énergétiques installée à Issoudun (Indre), avec 16 ans d'expérience. Elle a débuté son parcours en apprenant la kinésiologie à l'IFKA, puis s'est parallèlement intéressée au Reiki en commençant à recevoir les initiations. Elle s'est ensuite formée à plusieurs techniques complémentaires : la géobiologie et le travail sur l'enfant intérieur, qu'elle utilise régulièrement en consultation. Elle est aujourd'hui Maître Reiki enseignant et anime des stages de Reiki (dont un stage de troisième degré Reiki Usui) à son cabinet d'Issoudun. Ses soins énergétiques s'appuient sur le Reiki associé à des techniques de développement personnel et spirituel qu'elle a développées au fil du temps. Elle propose également un accompagnement en coaching selon une méthode qu'elle a créée (méthode Aldréa) et anime des ateliers autour de la confiance en son intuition et ses ressentis. Elle pratique par ailleurs le kundalini yoga, qu'elle décrit comme un art de vivre, et puise ses ressources dans la nature. Les séances de soins énergétiques/Reiki s'adressent à un public mixte, adultes et enfants. Elles se déroulent au cabinet d'Issoudun (du lundi au vendredi, sur rendez-vous), en visio (Zoom) ou par téléphone à distance.

« Reiki à Issoudun »

Lydie Ballereau

Yoga Art-thérapie

7 avenue Daniel-Bernardet, 36000 Châteauroux

Lydie Ballereau enseigne le yoga et la danse à Châteauroux, sous l'enseigne « Kaïla Yoga et Danse ». Danseuse et chanteuse depuis l'âge de dix-sept ans, elle possède une expérience approfondie de plusieurs styles de danse : danse contemporaine, danse contact, tango argentin, jazz, danse classique et hip-hop. Elle crée en 2010 les Ateliers Kaïla Danse, puis développe quelques années plus tard Kaïla Yoga. Après onze années d'enseignement de la danse auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes, elle se forme au yoga : en 2021, elle intègre l'École Nationale des Professeurs de Yoga à Tours pour se former au Hatha Yoga. Cette double formation, en danse et en yoga, nourrit aujourd'hui une pédagogie originale mêlant les deux disciplines. Elle enseigne à la MLC Belle-Isle à Châteauroux plusieurs types de cours : le « Yoga de l'énergie », un Hatha yoga axé sur la circulation de l'énergie par la respiration et des postures accessibles à tous, visant à retrouver vitalité, mobilité et calme ; le Vinyasa Yoga, une forme de yoga plus dynamique enchaînant les postures au rythme de la respiration ; et le Yoga Danse, une fusion entre yoga et danse. Elle anime également des initiations ponctuelles au yoga, notamment lors d'événements culturels organisés par Châteauroux Métropole. Son parcours de danseuse donne à son enseignement du yoga une dimension corporelle et rythmique particulière, pensée pour permettre à chacun de retrouver du mouvement et de la fluidité dans son corps.

« Yoga et danse à Châteauroux (MLC Belle-Isle) : Hatha, Vinyasa, Yoga Danse »

Mounia Moalla

Yoga

Sainte-Lizaigne (36260)

Mounia Moalla est pharmacienne clinicienne et hospitalière depuis vingt-cinq ans, devenue par la suite yogathérapeute et professeure de yoga certifiée. Elle exerce sous l'enseigne « Moon Yoga Therapy », avec un cours hebdomadaire en présentiel à Sainte-Lizaigne, à quelques minutes d'Issoudun dans l'Indre, ainsi que des sessions en ligne. Elle est membre de l'IAYT, l'Association Internationale des Thérapeutes du Yoga, et se présente comme l'une des pionnières du yoga thérapeutique en milieu hospitalier en France. Elle s'est formée à Siddhi Yoga, à Rishikesh en Inde, et intervient également dans le cadre de trois diplômes universitaires, à Limoges, en Lorraine et à Cergy, où elle transmet son expertise à d'autres professionnels. Sa pratique est spécialisée dans le yoga thérapeutique individualisé, avec une approche dite « trauma-informed », c'est-à-dire attentive aux effets du stress et des traumatismes sur le corps. Elle enseigne le Hatha Yoga et l'Ashtanga Vinyasa pour des niveaux débutant et intermédiaire, ainsi qu'un yoga prénatal individualisé pour les femmes enceintes. Son parcours de pharmacienne hospitalière lui donne un regard particulier sur l'articulation entre pratique du yoga et parcours de soin, dans une approche complémentaire aux traitements médicaux plutôt que substitutive. Les séances peuvent être adaptées en français, en anglais et en arabe, ce qui lui permet d'accompagner une patientèle diversifiée.

« Yogathérapeute certifiée IAYT, cours à Sainte-Lizaigne (Issoudun) et en ligne »

Anne Mouchet

Yoga

15 rue des Arts, 36000 Châteauroux

Anne Mouchet enseigne le Hatha Yoga à Châteauroux depuis plus d'une vingtaine d'années, au sein de son studio « Yoga-Indre » situé rue des Arts, en centre-ville. Son approche pédagogique met l'accent sur l'éducation du corps et de l'esprit, envisagée comme un véritable art de vivre qui allie développement intérieur et travail postural précis. Attentive à la justesse des postures, elle limite volontairement ses cours à de petits groupes, afin de pouvoir accompagner chaque élève de façon individualisée et corriger les postures avec précision. Les cours collectifs se déroulent du lundi au vendredi, en petits groupes limités à neuf personnes. Elle propose également des cours particuliers sur rendez-vous, pour les personnes qui souhaitent un accompagnement encore plus personnalisé, ainsi que des cours de yoga prénatal destinés aux femmes enceintes. Des stages sont par ailleurs organisés certains week-ends, permettant d'approfondir la pratique sur des temps plus longs que les cours hebdomadaires. Sa longue expérience de la pratique et de l'enseignement du yoga en fait une référence locale pour toute personne souhaitant découvrir cette discipline ou approfondir une pratique déjà installée, dans un cadre exigeant sur la posture mais toujours bienveillant.

« Cours de Hatha Yoga en petits groupes à Châteauroux depuis plus de 20 ans »

Muriel Dechorgnat

Yoga Méditation & pleine conscience

78 rue Victor Hugo, 36200 Argenton-sur-Creuse

Muriel Dechorgnat dirige le Centre de Yoga et Bien-Être à Argenton-sur-Creuse, dans l'Indre. Elle a découvert le yoga en 1979 à travers l'enseignement de non-dualité de Jean Klein, et enseigne cette discipline depuis 1985. Elle est diplômée de l'École Française de Yoga au terme d'une formation de quatre ans achevée en 1991, et est affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Depuis le début des années 1990, elle a par ailleurs suivi de nombreux enseignements bouddhistes et retraites de méditation, qui viennent nourrir sa pratique et son enseignement. Ses cours s'inspirent à la fois du yoga de Desikachar et de celui de Jean Klein : un travail postural et respiratoire mené dans un esprit de lâcher-prise intérieur, avec des temps consacrés au yoga nidra pour la relaxation profonde, au pranayama pour le travail du souffle, à la méditation, ainsi qu'à des éléments de philosophie du yoga. Les cours sont accessibles à tous les niveaux, débutants comme pratiquants plus expérimentés, et une séance d'essai gratuite est proposée avant toute inscription. Elle enseigne à Argenton-sur-Creuse, en centre-ville, ainsi que dans plusieurs communes environnantes : Chaillac, Cluis, Montipouret, Neuvy-Saint-Sépulchre et Orsennes, ainsi qu'au centre culturel du Blanc et à la MLC de Belle-Isle à Châteauroux.

« Hatha Yoga et méditation à Argenton-sur-Creuse depuis 1985 »