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Alice Bréchet

Yoga Kinésiologie

14 rue Henner, 75009 Paris

Alice Bréchet exerce comme kinésiologue certifiée dans le 9e arrondissement de Paris. Elle associe à sa pratique de la kinésiologie une formation en yoga, qu'elle intègre également dans son accompagnement, ce qui lui permet de proposer une approche à la fois corporelle et énergétique. La kinésiologie, telle qu'elle la pratique, s'appuie sur le test musculaire pour explorer les causes émotionnelles susceptibles d'être associées à un mal-être physique ou psychologique. L'idée centrale de son approche est de considérer le corps comme une source d'information : à travers l'observation des réponses musculaires, elle cherche avec la personne accompagnée des pistes de compréhension et de rééquilibrage. Son accompagnement s'adresse à un public large : la kinésiologie qu'elle propose est présentée comme une pratique indiquée pour tous, à tout âge de la vie, du bébé à la personne âgée, en passant par les enfants, les adolescents, les femmes enceintes, les couples et les adultes en recherche de mieux-être, de gestion du stress ou de développement personnel. Lors d'une séance, la praticienne prend le temps d'échanger avec la personne sur sa demande avant de procéder au test musculaire, qui guide ensuite le choix des techniques de rééquilibrage mobilisées. Les séances pour adultes comme pour enfants durent environ une heure. Alice Bréchet reçoit à son cabinet du 9e arrondissement de Paris, sur rendez-vous, et propose également des séances de yoga à domicile. Un système de réservation en ligne est disponible sur son site pour faciliter la prise de rendez-vous.

« Kinésiologue et professeure de yoga à Paris 9e, pour adultes et enfants »

Jeanne Goubet

Sophrologie Yoga Accompagnement périnatal / Doula

Paris 20e arrondissement

Jeanne Goubet est professeure de yoga, doula et sophrologue à Paris. C'est en 2010, lors d'un voyage d'un an, qu'elle découvre le yoga et la méditation, une rencontre qui transforme durablement son rapport au corps. Depuis 2016, elle transmet cette discipline à Paris, après une formation Teacher Training de 200 heures certifiée Yoga Alliance, complétée par des spécialisations en yoga restauratif, ayurveda, yoga pré et post-natal, puis une formation Yoga de la Femme de 50 heures en 2022. Elle s'est également formée à la sophrologie entre 2012 et 2015 au sein de l'Académie de Sophrologie de Paris, obtenant une certification RNCP. Devenue mère en 2019, elle ressent l'envie profonde d'accompagner à son tour les femmes à traverser cette étape de vie intense. Elle se forme alors au métier de doula entre 2020 et 2022, notamment auprès de Leslie Lucien et Julia Simon, et se spécialise dans la transmission du Rebozo, technique ancestrale mexicaine de bercement et de resserrage du bassin, ainsi que dans l'accompagnement à la lactation. Son accompagnement de doula s'adresse aux femmes depuis la préconception jusqu'aux mois suivant l'accouchement : rencontres d'écoute et de préparation pendant la grossesse, présence possible le jour de la naissance, soutien postnatal incluant une aide logistique et une présence rassurante dans les premières semaines avec le nouveau-né. Elle propose aussi des soins rituels Rebozo, ainsi que des séances de sophrologie prénatale abordant des thématiques comme le féminin, la préconception ou la périnatalité. En parallèle, elle anime des cours de yoga collectifs et individuels, prénataux et postnataux, ainsi que des retraites de yoga et de bien-être. Son approche vise à accompagner les femmes à se reconnecter à leur puissance féminine par la connexion à leur corps, dans un cadre bienveillant et non médical, en complément du suivi assuré par les professionnels de santé. Jeanne exerce principalement dans les 19e et 20e arrondissements de Paris et dans les communes limitrophes (Les Lilas, Pantin, Le Pré-Saint-Gervais, Romainville), à domicile ou en visioconférence. Les rendez-vous se prennent par téléphone, email ou via son site jeannegoubet.com.

« Doula, professeure de yoga et sophrologue à Paris (19e-20e) »

Verena Tremel

Pilates Yoga

20 rue des Grands Augustins, 75006 Paris

Verena Tremel est directrice et enseignante de Pilates, fondatrice du Studio Rituel à Paris. Danseuse professionnelle pendant treize ans à New York, elle découvre le Gyrotonic dès l'âge de 18 ans, puis le Pilates et le yoga peu après, trois disciplines qui deviendront le socle de son enseignement. Une opération à cœur ouvert en 2007 marque un tournant dans son parcours et l'oriente plus résolument vers la transmission et l'enseignement du mouvement. Elle crée le Studio Rituel en 2010 et en prend la direction pédagogique et administrative complète en 2015, en faisant l'un des tout premiers studios entièrement dédiés au Pilates à Paris. Verena Tremel est certifiée BASI Pilates, où elle occupe le rôle de Master Trainer et de membre du corps enseignant international, ce qui signifie qu'elle forme elle-même de futurs instructeurs. Elle est également certifiée en Gyrotonic, en Gyrokinesis, en yoga, ainsi qu'à la méthode Franklin, une approche de l'anatomie appliquée au mouvement fondée sur l'imagerie mentale. Elle siège par ailleurs au conseil d'administration de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP), qui structure et représente la profession en France. Le Studio Rituel propose un enseignement du Pilates sur tapis comme sur machines (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel), complété par des cours de Gyrotonic, de Gyrokinesis et de yoga, ainsi que des ateliers de bien-être et des programmes de cardio-danse. Le studio organise également des formations professionnelles certifiantes pour de futurs enseignants et propose ponctuellement des retraites bien-être. L'approche pédagogique de Verena Tremel privilégie un travail global du corps, attentif à la respiration et à la qualité du mouvement, plutôt qu'une isolation stricte des groupes musculaires ou une recherche de correction posturale rigide. Elle articule les différentes disciplines qu'elle enseigne autour d'une même philosophie : construire, sur le long terme, une pratique du mouvement respectueuse du corps et de sa longévité. Les cours, structurés en trois niveaux (découverte, intermédiaire, confirmé), se déroulent sur réservation au studio, ouvert tous les jours de la semaine y compris les jours fériés. Le Studio Rituel propose également une application mobile permettant de suivre des séances de Pilates à distance, encadrées notamment par Verena Tremel elle-même.

« Fondatrice du Studio Rituel, Master Trainer BASI Pilates, Gyrotonic et yoga »

Christine MERLI

Yoga Massage bien-être (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

102 Rue de la Jonquière, 75017 Paris

Christine Merli exerce à Paris, dans le 17e arrondissement, comme praticienne en massage bien-être et sophrologue, sous l'enseigne « InstantPourVous ». Après une carrière de 26 ans comme danseuse et chorégraphe, elle se réoriente vers le massage bien-être à la suite d'un accident, avant de découvrir la sophrologie lors d'une convalescence chirurgicale, discipline qu'elle intègre depuis à son accompagnement. Elle revendique une approche bienveillante et confidentielle, avec une attention particulière portée aux personnes hypersensibles, aux profils atypiques ou à haut potentiel, ainsi qu'aux personnes en deuil. Praticienne en massages bien-être agréée FFMBE et formée à l'École des Spas et Instituts de Paris, elle propose un large éventail de techniques : massage suédois, californien, deep tissue, shiatsu, relaxation coréenne (pratiquée habillée, au sol sur tatami), réflexologie plantaire, réflexologie faciale (lifting japonais), et amma assis pour les interventions en entreprise. Sophrologue certifiée, diplômée en « Sophrologie Intégrative » (majore de promotion) auprès du Cenatho, elle pratique la sophrologie caycédienne — méthode créée par le Pr Alfonso Caycedo, exclusivement verbale, alternant relaxation dynamique, respiration et visualisation. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adultes hypersensibles ou à haut potentiel, dans l'accompagnement du deuil par la sophrologie, ainsi que dans la libération des chocs émotionnels. Elle anime également des séances de yoga du rire, méthode sans posture conçue par le Dr Madan Kataria, associant rire volontaire et respirations yogiques. Elle accompagne des adultes et adolescents en recherche de détente, de gestion du stress, de l'anxiété ou des troubles du sommeil, des personnes en deuil, hypersensibles ou à haut potentiel, ainsi que des entreprises pour des séances d'amma assis ou des ateliers de yoga du rire. Ses accompagnements ne se substituent pas à un traitement médical ou à un suivi psychothérapeutique. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 102 rue de la Jonquière (Paris 17e), du lundi au samedi de 12h à 20h et le dimanche de 14h à 18h ; elle se déplace aussi à domicile et propose des séances en visio. Une séance de sophrologie individuelle dure 1h (70 €) ou 1h30 (85 €) ; les massages vont de 60 à 135 minutes selon la formule choisie (de 80 € à 180 €), avec des tarifs dédiés pour le shiatsu et la relaxation coréenne (80 €/1h), la réflexologie plantaire (70 €/1h) ou l'amma assis (36 €/20 min, 45 €/30 min). Des cours collectifs gratuits de sophrologie sont par ailleurs proposés au parc Martin Luther King, dans le 17e arrondissement. Elle indique être membre adhérente du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et assurée en responsabilité civile professionnelle. Le site christinemerli.fr et la plateforme Fresha permettent la prise de rendez-vous en ligne.

« Sophrologie caycédienne, massages bien-être et yoga du rire à Paris 17e »

Claire HABRAN

Gymnastique douce & posturale Yoga

24, Rue de la Chine, Quartier du Père-Lachaise, Paris 20e Arrondissement, Paris, Île-de-France, France métropolitaine, 75020, France

Claire Habran est une enseignante de Hatha-Yoga installée au Centre Eukolia, dans le 20e arrondissement de Paris. Née en 1957, elle est diplômée de l'école de cirque Grüss en 1978 et a participé au collectif de recherche théâtrale « Schéhérazade », à Stockholm, dans la mouvance du Troisième Théâtre d'Eugenio Barba. Elle pratique le Hatha-Yoga selon la technique Eva Ruchpaul depuis les années 1990 et obtient son diplôme d'enseignement à l'Institut Eva Ruchpaul en 2013, avant de poursuivre plusieurs années de formation en anatomie du mouvement auprès de Blandine Calais-Germain et d'Yvette Clouet. Elle enseigne le Hatha-Yoga classique, avec une attention particulière portée aux pratiquants seniors. Elle anime aussi des ateliers « Connaître son corps » (Yoga et Anatomie), et propose Sinovi (mobilité articulaire), Périnée et Mouvement, et Abdos sans risques - protocole créé par Blandine Calais-Germain, fait de mouvements sollicitant les abdominaux tout en évitant les pressions sur le périnée. Ces enseignements s'adressent en priorité aux adultes et aux seniors souhaitant entretenir leur mobilité, leur tonicité et leur bien-être corporel dans un cadre sécurisé. Les cours se déroulent en groupe, sur une base hebdomadaire, hors vacances scolaires. Un cours d'essai est proposé à 12 €. Les ateliers du dimanche, consacrés à la découverte de l'anatomie, se déroulent sur des créneaux plus longs (10h-13h). Claire Habran enseigne principalement au Centre Eukolia (24 rue de la Chine, Paris 20e) : Hatha-Yoga senior le vendredi de 10h à 11h30, Abdos sans risques le mercredi de 12h à 13h, et ateliers découverte de l'anatomie le dimanche de 10h à 13h. Elle intervient aussi le lundi soir à L'Atelier du 81 (Paris 11e).

« Hatha-Yoga senior, Yoga & Anatomie, Abdos sans risques - Centre Eukolia, Paris 20e »

Marjolaine Hering

Art-thérapie Yoga

21 Rue Tandou, 75019 Paris

Marjolaine Hering est danse-thérapeute et yogathérapeute à Paris. Après une formation initiale en danse classique, elle explore la danse moderne, la danse contemporaine, le théâtre puis le tango argentin, un parcours de mouvement qui nourrit aujourd'hui sa pratique d'accompagnement corporel. En 2016, elle obtient un diplôme d'art-thérapie délivré par la Faculté de médecine et de pharmacie de Poitiers, une formation universitaire qui l'amène à explorer les liens entre expression artistique, mouvement dansé et accompagnement de la personne. Sa pratique de danse-thérapie s'appuie sur l'improvisation guidée, l'écoute du corps et une approche sensible du mouvement, sans exigence technique ni recherche de performance chorégraphique. Elle propose un accompagnement individuel sur mesure, pensé pour permettre à chacun de se reconnecter à ses sensations à son propre rythme, ainsi que des séances collectives hebdomadaires en petit groupe. Sa démarche intègre également une approche somatique sensibilisée aux effets du stress et des expériences difficiles sur le corps. En parallèle de la danse-thérapie, Marjolaine Hering propose des séances de yogathérapie, incluant des temps de yoga nidra, qu'elle articule avec son travail sur le mouvement dansé pour offrir un accompagnement complet du corps et de la respiration. Elle anime aussi des ateliers de danse-contact destinés aux parents et à leurs jeunes enfants, une manière d'ouvrir l'exploration du mouvement partagé dès le plus jeune âge. Membre du Syndicat Français des Art-thérapeutes (SFAT) et de la Société Française de Danse-Thérapie (SFDT), elle inscrit sa pratique dans un cadre professionnel structuré et bénéficie d'une supervision mensuelle assurée par une danse-thérapeute formatrice certifiée. Cette exigence de supervision continue témoigne d'une pratique réflexive, attentive à la qualité de l'accompagnement proposé. Marjolaine Hering reçoit à Paris, dans le 19e arrondissement, et intervient également au Centre Anima, dans le 9e arrondissement, où elle propose des séances individuelles de danse-thérapie et de yogathérapie sur rendez-vous.

« Danse-thérapeute et yogathérapeute à Paris, diplômée en art-thérapie (Poitiers, 2016), membre SFAT et SFDT. »

Manon Chalumeau

Naturopathie Yoga

6 Ruelle Bidault, 75012 Paris

Manon Chalumeau est naturopathe certifiée par le Cenatho, installée à Paris dans le 12e arrondissement. Professeure de yoga et accompagnatrice de jeûne depuis 2020, elle a construit une pratique centrée sur la santé digestive et l'équilibre hormonal des femmes, après plusieurs années à explorer elle-même ces questions pour son propre parcours de santé. Sa méthode associe quatre outils complémentaires, la naturopathie, le yoga digestif, le massage du ventre et l'accompagnement au jeûne, qu'elle articule autour de trois axes qu'elle résume par nourrir, bouger et régénérer. L'objectif est d'aider chaque personne à mieux comprendre le fonctionnement de son système digestif et à identifier les ajustements qui lui conviennent, en tenant compte des variations du cycle hormonal féminin. Elle accompagne principalement des femmes confrontées à des troubles digestifs chroniques, des ballonnements, une fatigue persistante ou une alimentation vécue comme une source de stress. Son approche vise à sortir des régimes restrictifs pour retrouver une relation plus apaisée avec l'alimentation et le corps. Un accompagnement débute par un bilan approfondi du profil digestif et du mode de vie de la personne. Il se poursuit par des rendez-vous individuels et des programmes structurés sur plusieurs semaines, associant conseils alimentaires, exercices de yoga digestif et automassage. Manon Chalumeau propose aussi des séjours de jeûne accompagné en groupe, encadrés et pensés pour une reconnexion progressive au corps. Les consultations ont lieu à son cabinet parisien ou à distance par visioconférence, ce qui permet un suivi régulier quel que soit le lieu de résidence de la personne accompagnée.

« Naturopathe et accompagnatrice de jeûne à Paris, spécialiste de la santé digestive féminine »

Brune Vannier-Moreau

Naturopathie Sophrologie Yoga Madérothérapie

89 Rue Broca, 75013 Paris

Brune Vannier-Moreau a d'abord travaillé pendant six ans dans le droit de la propriété intellectuelle avant de se réorienter vers l'accompagnement en santé naturelle, une reconversion amorcée pendant son congé maternité et motivée par l'envie de contact humain et d'écoute. Elle s'est formée à la naturopathie au CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique), un cursus en présentiel de trois ans agréé par la FENA. Elle a ensuite suivi une initiation à la sophrologie au CENATHO, complétée par un perfectionnement à l'École Européenne du Bien-Être. Sa formation s'est enrichie au fil des années d'une certification en Access Bars (2020), d'une certification en drainage lymphatique et cupping (2020), d'une formation à l'énergétique selon la méthode JMV, ainsi que d'une certification Yoga Alliance en yoga vinyasa et en yoga pré et postnatal selon la méthode De Gasquet. Dans son cabinet du 13e arrondissement de Paris, Brune propose un accompagnement naturopathique global centré sur l'hygiène de vie et l'alimentation, des séances de sophrologie et de coaching nutrition, ainsi que des cours de yoga. Elle propose également deux soins corporels ciblés : un drainage par ventouses en verre, alliant travail manuel et succion douce et contrôlée, et une madérothérapie réalisée avec des instruments en bois spécialement conçus pour travailler les différentes zones du corps. Les séances de drainage par ventouses et de madérothérapie durent de trente minutes à une heure, en séance ponctuelle ou dans le cadre d'une cure personnalisée de plusieurs séances. Les consultations de naturopathie et de sophrologie se déroulent quant à elles sur des formats plus classiques, d'environ une heure. Le cabinet, situé rue Broca dans le 13e arrondissement, à proximité de la place d'Italie, accueille sur rendez-vous du lundi au vendredi.

« Naturopathe et sophrologue à Paris 13 : drainage par ventouses et madérothérapie. »

Martine GIAMMARINARO

Méthode Feldenkrais / Eutonie Yoga Méditation & pleine conscience

24 Rue de la Chine, 75020 Paris (Centre Eukolia)

Martine Giammarinaro est professeure de yoga, spécialisée dans l'enseignement aux enfants comme aux adultes. Formée à l'école Sivananda en France et en Inde, elle est également diplômée du RYE (Recherche pour le Yoga dans l'Éducation) et praticienne en rebirth. Psychomotricienne de formation et danseuse contemporaine, elle a toujours articulé sa pratique du yoga avec ses connaissances du mouvement et du corps. Son enseignement s'appuie sur le Hatha Yoga, la méthode Feldenkrais, le Yoga Nidra (relaxation profonde) et la méditation. Dans ses ateliers, l'échauffement intègre des séquences inspirées de la méthode Feldenkrais avant d'aborder les postures de Hatha Yoga ; des notions d'anatomie sont introduites et des temps de créativité complètent la pratique. Elle est spécialisée dans les techniques de yoga adaptées aux enfants, de la crèche à l'adolescence, dans un cadre pédagogique inspiré des méthodes du RYE. Formatrice pour le RYE pendant plusieurs années, elle a dispensé des formations aux techniques du yoga pour enfants dans plusieurs pays (Brésil, Japon, Portugal, Belgique, Italie, Suisse, Bulgarie). Son public s'étend des enfants aux adultes et aux seniors, avec une expérience auprès du personnel hospitalier et des familles d'enfants hospitalisés. Elle est co-autrice, avec Dominique Lamure, de l'ouvrage « Yogito, un yoga pour l'enfant » (Éditions de l'Homme), un guide destiné aux parents et aux enseignants pour initier les enfants au yoga. Martine Giammarinaro anime notamment un atelier « Yoga et Feldenkrais » au Centre Eukolia, à Paris (20e arrondissement). Cet atelier bi-trimestriel se déroule le dimanche, généralement de 15h à 18h, au tarif de 45 € la journée de stage.

« Professeure de Yoga (enfants & adultes), Feldenkrais et Yoga Nidra — diplômée RYE, Centre Eukolia Paris 20e »

Julie Pagès

Pilates Yoga

122 avenue Parmentier, 75011 Paris

Julie Pagès enseigne le Pilates et le yoga à Paris, dans le 11e arrondissement. Ancienne comédienne professionnelle, elle réoriente sa carrière vers l'enseignement du mouvement il y a une quinzaine d'années, portée par une approche du corps forgée sur les planches et approfondie ensuite par une solide formation technique. Elle est titulaire du BPAGFF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport, spécialité activités gymniques de la forme et de la force), diplôme d'État obtenu au CREPS d'Île-de-France, qui l'autorise à enseigner les activités physiques à titre professionnel. Elle complète cette formation initiale par un apprentissage du Pilates matwork auprès d'Eva Winskill, référence de la méthode dite néo-classique, fidèle à l'enchaînement d'exercices originel de Joseph Pilates tout en intégrant une lecture contemporaine de l'anatomie. Julie Pagès associe à son enseignement du Pilates une pratique approfondie du yoga, avec plusieurs certifications complémentaires : un Vinyasa Yoga 200 heures auprès de Clotilde Swartley (reconnu par la Yoga Alliance), un Yin Yoga 50 heures avec Sandrine Martin, une formation Krama de 30 heures avec Stéphanie Viu-Kessler, ainsi qu'une pratique continue de l'Ashtanga Yoga auprès de Cyril Lagel. Cette double compétence lui permet de proposer une approche du mouvement qui articule le renforcement postural propre au Pilates avec le travail de la respiration et de la souplesse issu du yoga. Elle enseigne au sein d'un studio concept-store, en partenariat avec la marque STELVOREN, dans le 11e arrondissement de Paris, un lieu hybride qui associe espace de pratique et univers de vente au détail autour du bien-être. Les cours, proposés en petit groupe ou en séance individuelle, s'adressent à un public adulte de tous niveaux, du débutant souhaitant découvrir les fondamentaux du Pilates matwork à celui ou celle qui pratique déjà et cherche à affiner sa technique ou à explorer le travail sur machines. Une séance s'organise généralement autour d'un travail progressif : centrage et respiration en ouverture, puis enchaînement d'exercices de renforcement et de mobilité, avant un temps de relâchement en fin de cours. Les réservations se font directement auprès de Julie Pagès, par téléphone, par mail ou via les réseaux sociaux du studio.

« Professeure de Pilates matwork et yoga, studio concept-store dans le 11e »

Marie DORMANN

Yoga

24 Rue de la Chine, 75020 Paris

Marie Dormann est professeure de yoga au sein du Centre Eukolia, un centre de thérapies synergiques et de pratiques corporelles situé dans le 20e arrondissement de Paris. Elle s'est formée aux yogas traditionnels au Centre Yoga Amrita, sous la direction d'Yvon Lebbihi, une école reconnue pour son enseignement du Hatha Yoga classique et du pranayama. Son cours associe trois dimensions complémentaires : un travail doux sur les chaînes musculaires pour préparer et assouplir le corps, des postures de Hatha Yoga pour renforcer et équilibrer, et le pranayama, c'est-à-dire les techniques respiratoires du yoga, pour développer la maîtrise du souffle et de l'énergie vitale. La pratique proposée est progressive et s'adapte selon le thème du cours et la saison, dans une approche traditionnelle plutôt que dynamique ou sportive. Cette approche s'adresse à toute personne souhaitant une pratique du yoga complète, alliant travail corporel, respiratoire et énergétique, dans un cadre calme et régulier plutôt que dans une logique de performance physique. Une séance hebdomadaire se déroule le vendredi de 19h15 à 20h45, soit 1h30, au Centre Eukolia. Le déroulé associe l'échauffement des chaînes musculaires, l'enchaînement de postures de Hatha Yoga, puis un temps consacré aux exercices de pranayama. Marie Dormann enseigne au Centre Eukolia, 24 rue de la Chine, 75020 Paris. Les tarifs pratiqués sont les suivants : cours d'essai à 12€, carte de 10 séances à 140€, abonnement annuel (minimum 34 cours) à 380€, auxquels s'ajoute une adhésion annuelle au centre de 20€. Pour toute inscription ou renseignement, Marie Dormann est joignable par téléphone ou par email.

« Professeure de  Yoga traditionnel- Pranayama, chaînes musculaires »

Odile DELBET

Yoga Méditation & pleine conscience

24 Rue de la Chine, 75020 Paris

Odile Delbet enseigne le yoga au Centre Eukolia, un centre du 20e arrondissement de Paris consacré aux thérapies synergiques et aux pratiques corporelles, où plusieurs professeurs de yoga animent des cours. Elle y est présentée comme professeure de yoga et méditation, certifiée par l'École Française de Yoga (EFY). Sa pratique s'inscrit dans la lignée de Karl Graf Dürckheim, croisée avec le yoga de l'énergie. Chaque cours associe postures, enchaînements et exercices de respiration, avec une attention portée à la fluidité du mouvement. Les cours ont lieu le lundi de 17h30 à 19h00 et le mercredi de 17h00 à 18h30, hors vacances scolaires. La séance du mercredi s'ouvre par une demi-heure de méditation avant la partie yoga, chacun pouvant suivre l'une ou l'autre partie selon sa disponibilité. Elle conseille de venir en tenue confortable et chaude, des chaussettes étant recommandées, et d'apporter un tissu ou une écharpe pour la relaxation finale. Le Centre Eukolia se trouve au 24 rue de la Chine, à proximité des stations de métro Gambetta (ligne 3) et Pelleport (ligne 3 bis). L'inscription aux cours se fait directement auprès d'elle.

« Professeure de yoga certifiée EFY, cours hebdomadaires au Centre Eukolia (Paris 20e) »