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Laetitia MAUSSION/ Innsaei

Chamanisme Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Sophrologie

21 place du Caquet, 93200 Saint-Denis, France

Laëtitia Maussion est sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose, installée à Saint-Denis (Seine-Saint-Denis) sous l'enseigne Innsaei — un mot islandais désignant « la mer à l'intérieur », l'intuition et la compréhension profonde de soi. Après douze années passées dans le marketing, notamment chez Sony Music et Universal Music France, elle s'est réorientée il y a une quinzaine d'années à la suite d'une épreuve de santé qui l'a amenée à explorer le bien-être et le développement personnel. Elle exerce depuis février 2019 et revendique un accompagnement fondé sur le respect, l'humilité, la confidentialité, la bienveillance et l'adaptabilité. Son activité s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. En sophrologie, elle combine exercices de respiration, mouvements corporels et visualisations pour favoriser la détente et l'ancrage. En hypnose, elle pratique l'hypnose ericksonienne (langage permissif, métaphores, suggestions indirectes), l'autohypnose et une hypnose à visée spirituelle et énergétique. Elle anime également des séances de méditation de pleine conscience, des ateliers de danse-thérapie et d'expression corporelle, ainsi que des approches chamaniques inspirées des traditions ancestrales. Elle intervient enfin en entreprise sur les problématiques de qualité de vie au travail, cohésion d'équipe et gestion du stress. Ses accompagnements s'adressent à un public large : particuliers, enfants et adolescents à partir de 6 ans (confiance en soi, gestion des émotions, concentration), adultes, seniors (transition à la retraite, mémoire, équilibre) et publics en entreprise. Elle accompagne aussi des problématiques spécifiques telles que les troubles du sommeil, l'acceptation et la gestion de la douleur en lien avec le cancer ou une maladie chronique, ainsi que les adultes à haut potentiel. Le premier rendez-vous permet de définir ensemble les objectifs de l'accompagnement. Une séance de sophrologie comprend des exercices de respiration contrôlée, des mouvements corporels favorisant le relâchement musculaire, puis une phase de visualisation guidée ; il faut généralement compter entre 8 et 12 séances pour atteindre les objectifs fixés. En hypnose, la séance se déroule en plusieurs temps — induction, approfondissement, guidance par l'image — la personne restant consciente tout au long du processus. Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visioconférence. Laëtitia Maussion est sophrologue certifiée RNCP (Institut de Formation à la Sophrologie, Paris), praticienne en hypnose ericksonienne et autohypnose (Institut Sophrenzen, Paris) et formée à l'hypnose spirituelle et énergétique (Théolis Formations). Elle s'est également formée aux pratiques de pleine conscience (MBCT), au chamanisme (programmes avancés de la Foundation for Shamanic Studies) et à la méditation corporelle / danse-thérapie (certification ARTEC). Elle est titulaire d'un master en anthropologie sociale et ethnologie de l'EHESS Paris, et a suivi une spécialisation sur le haut potentiel avec Cogito'Z Formations. Le cabinet Innsaei se situe au 21 place du Caquet à Saint-Denis (93200), à proximité de la basilique (métro ligne 13), ouvert du mercredi au samedi. Compter 70 € la séance adulte (65 € en tarif réduit, 1h15 à 1h30) et 65 € la séance enfant/adolescent (1h, dès 6 ans) ; règlement possible en espèces, par chèque ou par carte bancaire, y compris à distance.

« Sophrologue RNCP, hypnothérapeute et praticienne en méditation, danse-thérapie et approches chamaniques à Sain... »

Marie Hélène Marceau

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

8 rue Raymonde Salez, 93260 Les Lilas

Marie Hélène Marceau exerce comme sophrologue et psychopraticienne aux Lilas, en Seine-Saint-Denis. Diplômée de la FEPS et certifiée par le CEAS, le Centre d'Études et d'Applications de la Sophrologie fondé par le docteur Luc Audouin, elle a construit au fil des années une pratique qui associe plusieurs approches complémentaires autour de l'accompagnement psychocorporel. Sa formation ne s'arrête pas à la sophrologie. Elle s'est aussi formée à la psychothérapie auprès de l'IFRDP, de l'Artec et de l'Institut Français d'EMDR, ainsi qu'à l'Institut Cepsy en psychopathologie. Cette diversité lui permet de proposer un accompagnement intégratif qui combine la sophrologie, la thérapie cognitive et comportementale (dont la thérapie d'acceptation et d'engagement), la psychologie positive et l'instruction en méditation de pleine conscience. Elle utilise également la cohérence cardiaque comme outil de régulation du stress et des émotions. Elle reçoit un public large, des enfants aux personnes âgées, en passant par les adolescents et les adultes. Ses accompagnements s'adressent aussi bien à des particuliers en recherche de mieux-être qu'à des structures : elle intervient dans des établissements pour personnes âgées, dans des dispositifs d'insertion sociale et professionnelle, ainsi qu'en milieu scolaire. Chaque séance s'appuie sur la parole libre et sur l'attention portée aux sensations corporelles et aux émotions. Cette écoute attentive vise à aider chacun à identifier ses propres ressources et les capacités nécessaires pour traverser les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne. La méditation de pleine conscience occupe une place importante dans son accompagnement, en particulier pour apprendre à observer ses pensées et ses réactions sans jugement, dans l'instant présent. Le cabinet de Marie Hélène Marceau se situe aux Lilas, à proximité immédiate de la station de métro Mairie des Lilas sur la ligne 11, ce qui facilite l'accès depuis Paris et les communes voisines de Seine-Saint-Denis. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au premier étage d'un immeuble équipé d'un ascenseur.

« Sophrologue et instructrice en méditation de pleine conscience aux Lilas »

Fatna TRAPON

Méditation & pleine conscience Sophrologie

44 sente du Pin, 93370 Montfermeil

Fatna Trapon est sophrologue, psycho-énergéticienne et hypnothérapeute, installée à Montfermeil en Seine-Saint-Denis, où elle exerce sous le nom de cabinet « Votre Espace-Temps ». Elle exerce depuis 2017 et se présente comme accompagnant sa clientèle vers une prise en charge holistique de ses besoins, en mobilisant plusieurs approches complémentaires. Sa pratique associe la sophrologie (certifiée avec un titre RNCP), la pleine conscience et la méditation, la cohérence cardiaque, ainsi que l'hypnose régressive et transpersonnelle et une hypnose à dimension spirituelle. Elle propose également un accompagnement psycho-énergétique visant le rééquilibrage des énergies du corps et de l'esprit. Ces approches sont mobilisées aussi bien dans un cadre de bien-être général que pour un accompagnement plus spécifique lié à des contextes médicaux ou pathologiques (douleurs chroniques, phobies, troubles obsessionnels compulsifs, dépendances), toujours en complément d'un suivi médical. Elle accompagne un public très large : femmes, hommes, enfants (à partir de 4-5 ans), adolescents, seniors, sportifs, femmes enceintes et jeunes mères, aussi bien en individuel qu'en séances collectives ou en ateliers, y compris auprès d'entreprises et d'institutions. Une première séance de sophrologie, plus longue, permet de faire connaissance et de cerner la demande de la personne ; les séances suivantes s'articulent autour d'exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation. Les séances d'hypnose régressive suivent un déroulé propre à cette approche, avec un temps d'échange préalable puis un travail hypnotique guidé. Fatna Trapon s'est formée à la sophrologie auprès d'Aliotta Formations (titre RNCP, cursus de trois ans obtenu en 2020), ainsi qu'à l'hypnose régressive et spirituelle auprès de Théolis (2020). Elle a par ailleurs suivi des cours en ligne sur la pleine conscience et la résilience (UC Berkeley, 2020) et sur la science du bien-être (Yale University, 2021). Elle reçoit à son cabinet de Montfermeil (93370), avec des horaires d'ouverture du lundi au samedi, et peut également se déplacer à domicile ou recevoir à distance.

« Sophrologie, Hypnose régressive & spirituelle, Cohérence cardiaque »