Trouvez le praticien qui vous convient

Aerya Massage

Massage bien-être (général)

32 Rue de l'Église, 77760 Villiers-sous-Grez, France

Mathilde Gras-Blondel, qui exerce sous le nom Mathilde Blondel et l'enseigne Aerya, est praticienne en massage bien-être formée à la Miki School de Paris en 2022, complétée en 2023 par un certificat de massage énergétique drainant. Elle est membre du réseau professionnel France Massage. Son approche place le toucher au centre de l'accompagnement, comme vecteur de relâchement et de reconnexion au corps et à l'esprit, avec une écoute attentive et une adaptation à chaque personne. Sa pratique s'inscrit dans une démarche éco-responsable, notamment via l'usage de linge lavable en gaze de coton. Elle propose des massages de détente (californien, massage signature Aerya, La tête dans les nuages, massage post-natal avec Rebozo), des massages de récupération (deep tissue, drainage lymphatique, massage sportif), ainsi que des moments à quatre mains réalisés en binôme avec une infirmière-réflexologue partenaire, un massage concert accompagné d'un bain sonore, et un massage en duo à réaliser à deux. Un massage assis habillé (amma assis) est également proposé, notamment pour des interventions en entreprise. Ces prestations s'adressent aux adultes en quête de détente ou de récupération musculaire, aux femmes enceintes et jeunes mamans pour l'accompagnement post-natal, aux sportifs, aux duos et couples souhaitant partager un moment, ainsi qu'aux entreprises pour des séances de massage assis sur le lieu de travail. Chaque séance débute par un temps d'échange permettant d'adapter le massage aux besoins et aux éventuelles contre-indications de la personne. Les massages se pratiquent à l'huile, sur table, sur le corps entier ou sur des zones ciblées selon la formule choisie, avec des durées allant de 30 à 90 minutes. Mathilde Blondel s'est formée à la Miki School de Paris (formation praticienne massage bien-être, 2022), puis a complété sa pratique par un certificat de massage énergétique drainant en 2023. Elle est membre du réseau professionnel France Massage. Les séances se déroulent à Villiers-sous-Grez, près de Fontainebleau, ainsi qu'à Milly-la-Forêt. La réservation se fait en ligne, par téléphone, SMS ou email ; des cartes cadeaux sont disponibles.

« Massage bien-être sur mesure à Milly-la-Forêt et Villiers-sous-Grez, près de Fontainebleau »

Virginie Luangkhot

Naturopathie

15 rue du Clos Fleuri, 77000 Vaux-le-Pénil

Après une première carrière dans les ressources humaines, où elle accompagnait les salariés dans leurs évolutions professionnelles, Virginie Luangkhot a réorienté son parcours vers un métier d'accompagnement en santé et bien-être. C'est en particulier à l'occasion de ses grossesses qu'elle a pris conscience de l'importance du rythme de vie et de l'alimentation, ce qui l'a conduite à se former à la naturopathie. Elle suit une formation certifiante en naturopathie à l'Isupnat (Institut Supérieur de Naturopathie), certifiée par la Féna, et complète son parcours par plusieurs formations en massage bien-être : le Sensitive Shiatsu auprès de l'organisme Art du Toucher, une formation à la Colibri Massage Academy (Colibrima), ainsi qu'une formation en phytothérapie et aromathérapie auprès de l'AP2 (Association pour l'avenir de la phytothérapie). Elle est membre de l'Omnes (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire). Dans son cabinet de Vaux-le-Pénil, près de Melun, elle propose des consultations individuelles de naturopathie associées à un large éventail de massages et soins bien-être : massages relaxants (californien, ayurvédique/Abhyanga), massages drainants (technique naturopathique de détoxification, drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder), massages dits amincissants (Tui Na, madérothérapie), ainsi que des soins ciblés comme le Kobido (massage du visage), le Chi Nei Tsang (massage du ventre) ou la réflexologie plantaire. Son accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et seniors souhaitant développer leur bien-être et leur qualité de vie de manière naturelle et durable, notamment autour des dérèglements hormonaux, de la ménopause, des troubles digestifs ou de la gestion des émotions. Elle anime également des ateliers thématiques sur l'alimentation, le stress, le sommeil, la respiration et l'activité physique, aussi bien pour des particuliers qu'en entreprise. Une première consultation de naturopathie, plus longue, permet d'établir un questionnaire approfondi et un bilan de vitalité ; les consultations de suivi permettent ensuite d'ajuster le programme d'hygiène de vie dans la durée. Un temps d'échange initial est également proposé en amont pour présenter son approche et répondre aux questions.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être à Vaux-le-Pénil, près de Melun »

Cindy Santarsiero

Nutrition & diététique Massage bien-être (général)

9 rue Jean Jacques Rousseau, 77100 Meaux

Cindy Santarsiero est diététicienne-nutritionniste à Meaux, en Seine-et-Marne, depuis plus de vingt ans. Diplômée de l'école Rabelais à Paris, elle s'est spécialisée en micronutrition, une approche qui s'intéresse à l'impact des vitamines, minéraux et autres micronutriments sur l'équilibre de l'organisme, en complément des grands équilibres nutritionnels classiques. Son accompagnement s'inspire notamment des principes de la chrononutrition, qui vise à adapter la nature des repas aux rythmes biologiques de la journée, et s'appuie sur des outils de suivi comme l'impédancemétrie, permettant d'évaluer la composition corporelle au fil du suivi. Elle propose également des séances de drainage lymphatique en complément de l'accompagnement nutritionnel, ainsi que des forfaits associant consultations régulières et suivi personnalisé. Elle reçoit un public varié, enfants comme adultes, femmes et hommes, dans une approche qu'elle présente comme globale, associant rééquilibrage alimentaire et techniques manuelles complémentaires. Le premier rendez-vous permet de faire un point complet sur les habitudes alimentaires, le mode de vie et les objectifs de la personne ; il sert de base à l'élaboration du programme de suivi, qui peut ensuite s'appuyer sur des consultations régulières, ponctuelles ou organisées en forfaits sur plusieurs mois. Le cabinet de Cindy Santarsiero se situe au 9 rue Jean-Jacques Rousseau, à Meaux. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Diététicienne-nutritionniste spécialisée en micronutrition à Meaux »

Charline Godet

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Reiki

2D rue Denis Papin, 77140 Nemours

Charline Godet exerce au Centre de soins holistiques de Nemours, en Seine-et-Marne, en tant que praticienne en massages énergétiques et maître enseignante en Reiki. Sa pratique s'inscrit dans les approches énergétiques d'inspiration chinoise et japonaise, avec une spécialisation dans le massage Chi Nei Tsang, un travail énergétique centré sur la zone abdominale issu de la tradition taoïste chinoise. Aux côtés du Chi Nei Tsang, Charline Godet propose le drainage Renata, une technique de drainage manuel favorisant la circulation lymphatique, ainsi que le Kobido, un massage du visage d'origine japonaise pratiqué à mains nues. En tant que maître enseignante Reiki, elle accompagne également les personnes souhaitant recevoir des soins énergétiques par imposition des mains, ou souhaitant se former elles-mêmes à cette pratique. Ces accompagnements s'adressent aux adultes en recherche de détente, de mieux-être corporel et énergétique, ou souhaitant s'initier au Reiki dans une démarche personnelle de découverte des médecines énergétiques. Une séance de Chi Nei Tsang se déroule allongé, la praticienne travaillant en douceur sur la zone abdominale afin de favoriser la détente et la circulation de l'énergie. Les séances de Reiki, elles, se pratiquent habillé, par apposition des mains le long du corps, dans un cadre calme propice à la relaxation. Les consultations ont lieu sur rendez-vous au Centre de soins holistiques de Nemours, 2D rue Denis Papin, une structure qui regroupe plusieurs thérapeutes du bien-être dans la même ville.

« Praticienne Reiki et massages énergétiques chinois (Chi Nei Tsang) au Centre de soins holistiques de Nemours. »

Marie BENNER

Massage bien-être (général) Naturopathie

7 rue Saint-Louis, 77170 Servon

Marie Benner est naturopathe et praticienne en drainage lymphatique manuel. Elle reçoit à son cabinet du 7 rue Saint-Louis, à Servon, en Seine-et-Marne. Son accompagnement associe le drainage lymphatique manuel, qui vise à stimuler la circulation lymphatique du corps, à des conseils de naturopathie centrés sur l'hygiène de vie et l'alimentation. Elle propose également des séances de massage bien-être. Elle s'adresse en particulier aux femmes qui souhaitent un accompagnement pour retrouver un équilibre corporel au quotidien.

« Naturopathe et praticienne en drainage lymphatique manuel à Servon, en Seine-et-Marne »