Trouvez le praticien qui vous convient

Marion Durand

Constellations familiales Sophrologie

6 bis Quai de la Bataille, 54000 Nancy

Marion Durand exerce à Nancy en tant que praticienne en accompagnement du bien-être, formée à l'hypnose ericksonienne, à la sophrologie caycédienne et aux constellations familiales et systémiques. Elle propose un accompagnement individualisé fondé sur l'écoute et le respect du rythme de chacun. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. L'hypnose ericksonienne permet de mobiliser les ressources inconscientes de la personne pour l'aider à avancer sur une problématique précise. La sophrologie caycédienne, méthode douce de relaxation, combine respiration contrôlée, détente musculaire et visualisation positive afin d'harmoniser corps et esprit. Les constellations familiales et systémiques offrent, quant à elles, un éclairage sur les dynamiques relationnelles et transgénérationnelles qui peuvent peser sur le quotidien. Elle propose également des massages de bien-être en complément de ces accompagnements. Cet accompagnement s'adresse à un public large : personnes traversant un deuil, une séparation ou un divorce, confrontées à un épuisement professionnel ou à une période de doute, en questionnement sur leur parcours personnel ou professionnel. Les futurs et jeunes parents peuvent également être suivis autour de la périnatalité, tout comme les enfants rencontrant des difficultés passagères. La préparation mentale et la gestion des émotions au quotidien font aussi partie des axes de travail proposés. Une première séance permet de faire le point sur la situation et les objectifs de la personne accompagnée ; un axe de travail précis est ensuite défini avec des premiers exercices adaptés. Les séances suivantes s'inscrivent dans la durée, ajustées progressivement à l'évolution constatée, avec un enchaînement de temps d'échange, d'exercices de relaxation dynamique et de visualisation, puis d'un temps de recul en fin de séance. Marion Durand a suivi un cursus de praticienne certifiée en hypnothérapie ericksonienne et en sophrologie caycédienne, complété par des formations spécialisées en hypno-magnétisme, en hypnose destinée aux enfants, en hypnose périnatale ainsi qu'en constellations familiales. Le cabinet, situé à Nancy dans un pôle santé bien-être, est accessible aux personnes à mobilité réduite et dispose de places de stationnement à proximité. Les rendez-vous se prennent en ligne ou par téléphone, du lundi au samedi.

« Sophrologue, hypnothérapeute et praticienne en constellations familiales à Nancy »

Mireille Leuyet

Sophrologie

13 rue du Grand Rabbin Haguenauer, 54000 Nancy

Mireille Leuyet est sophrologue certifiée RNCP à Nancy. Travailleuse sociale de formation, elle s'est reconvertie à la sophrologie après plusieurs années d'expérience de terrain auprès de publics variés, une expérience qui nourrit aujourd'hui sa pratique d'écoute et d'accompagnement. Sa méthode s'appuie sur les trois piliers classiques de la sophrologie caycédienne : la respiration contrôlée, la détente musculaire progressive et la visualisation positive. L'approche se veut globale, reliant le corps et le mental pour permettre à chacun de mieux se connaître et de retrouver un équilibre au quotidien. Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou à distance, selon les disponibilités et préférences de chacun. Cet accompagnement s'adresse aux enfants à partir de douze ans, aux adolescents, aux adultes et aux étudiants, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de sophrologie à leurs équipes. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent la gestion du stress et des émotions, la préparation d'échéances importantes (examens, prises de parole, changements de vie) et la recherche d'un mieux-être général. Une séance type dure environ une heure et se structure en plusieurs temps : un dialogue initial permet de poser les objectifs du jour, suivi d'une partie dynamique associant mouvements doux et exercices respiratoires, puis d'un temps de visualisation positive en position assise. La séance se conclut par un échange sur le ressenti et des pistes d'exercices à reproduire seul entre deux rendez-vous. Mireille Leuyet exerce comme sophrologue certifiée RNCP, une certification professionnelle reconnue par l'État qui valide un socle de compétences et le respect d'un cadre déontologique. Elle reçoit sur deux lieux de consultation dans l'agglomération nancéienne et propose également un suivi à distance pour les personnes qui le souhaitent. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Sophrologue certifiée RNCP à Nancy, accompagnement enfants, adolescents, adultes et entreprises »

Emma Jenczak

Sophrologie Neurofeedback

6 rue de l'Atrie, 54000 Nancy

Emma Jenczak exerce à Nancy comme sophrologue et praticienne en neurofeedback dynamique. Installée dans le quartier du Faubourg des Trois Maisons, elle reçoit des futurs parents, des enfants, des adolescents et des adultes venus chercher un accompagnement pour leur bien-être. Son parcours a commencé par des études de sage-femme. C'est en explorant à cette occasion la relation entre le corps et les émotions qu'elle a découvert la sophrologie, puis le neurofeedback dynamique, deux approches qu'elle a ensuite choisi d'exercer à temps plein. Elle décrit son cadre de travail comme sécurisant et chaleureux, avec un engagement de confidentialité pour chaque personne reçue. En séance de sophrologie, elle suit une trame en quatre temps : un échange initial (anamnèse), une phase de relaxation dynamique, la sophronisation proprement dite, puis un temps de débriefing où la personne peut revenir sur ce qu'elle a ressenti. Le neurofeedback dynamique repose sur un principe différent : des capteurs posés sur le cuir chevelu enregistrent l'activité électrique du cerveau (EEG), un logiciel analyse ces signaux en temps réel, et de courtes interruptions dans une musique diffusée pendant la séance signalent au cerveau les variations détectées. L'apprentissage se fait sans effort conscient de la part de la personne, pendant une séance décrite comme simple, indolore et relaxante. Cette double approche s'adresse en particulier aux futurs et jeunes parents, qu'elle accompagne avant, pendant ou après la grossesse, ainsi qu'aux enfants et adolescents confrontés à de l'anxiété ou à un manque de confiance en eux. Plus largement, elle reçoit aussi des adultes en recherche de mieux-être, de sommeil plus réparateur ou d'une meilleure gestion du stress et des émotions. Emma Jenczak reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Nancy, du lundi au mercredi de 10h à 19h puis le jeudi et le vendredi de 9h à 15h. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne via sa page de réservation.

« Sophrologue et praticienne en neurofeedback dynamique à Nancy, spécialisée périnatalité et enfants. »

Amélie Astrance

Sonothérapie Sophrologie

34 rue Palissot, 54000 Nancy

Amélie Astrance exerce à Nancy comme sophrologue et praticienne en sonothérapie. Elle s'est formée à la sophrologie après avoir traversé elle-même des périodes de stress et d'anxiété, ce qui l'a conduite à se spécialiser dans l'accompagnement des personnes confrontées au stress, aux crises d'angoisse, au burn-out, à la surcharge mentale ou à l'hypersensibilité. En complément de la sophrologie classique, fondée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation, elle propose des séances et des ateliers de sonothérapie utilisant les bols chantants, le gong et d'autres instruments vibratoires, ainsi que le yoga du son, qui associe mouvements doux et vocalises. Elle anime aussi des ateliers de groupe combinant pratiques corporelles, vocales et écoute allongée des instruments. Elle accompagne les adultes, les adolescents et les enfants, notamment pour la préparation aux examens, aux concours ou aux compétitions sportives, ainsi que les entreprises du Grand Est pour des interventions collectives de gestion du stress. Une séance individuelle de sophrologie dure environ une heure, centrée sur la respiration et la visualisation. Les séances de sonothérapie s'organisent le plus souvent en groupe: les participants pratiquent d'abord des exercices vocaux et corporels avant de terminer allongés, pendant qu'elle joue des instruments. Certaines séances se tiennent aussi en extérieur, dans la nature. Elle est certifiée par l'École Française Supérieure de Sophrologie, avec une spécialisation enfants et adolescents obtenue à l'Académie de Sophrologie de Paris. Elle s'est aussi formée à la sonothérapie et au yoga du son, ainsi qu'au chant lyrique et au chant diphonique, et elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit à son cabinet à Nancy, avec des permanences certains jours à Lunéville et à Baccarat, et propose aussi un suivi en visioconférence réservé aux adultes.

« Sophrologue et praticienne en sonothérapie à Nancy, aux bols chantants et au yoga du son. »

Olivier Romand

Ostéopathie Sophrologie Kinésithérapie

34 rue Saint-Jean, 54000 Nancy

Olivier Romand exerce à Nancy et à Vandœuvre-lès-Nancy, où il a fondé un cabinet d'ostéopathie qu'il partage aujourd'hui avec plusieurs confrères. Masseur-kinésithérapeute diplômé de l'Institut de Masso-kinésithérapie de Besançon en 1998, il complète sa formation par un diplôme d'ostéopathie D.O. obtenu à l'ATSA Lyon en 2005, année à partir de laquelle il exerce en tant qu'ostéopathe exclusif. Il obtient ensuite un diplôme de sophrologie caycédienne à l'École Lorraine de Sophrologie Caycédienne en 2010. Son parcours hospitalier au CHU de Besançon l'a amené à intervenir dans plusieurs services : traumatologie, pédiatrie, chirurgie des scolioses et réadaptation fonctionnelle, une expérience qui nourrit encore aujourd'hui sa pratique quotidienne. Depuis son installation comme ostéopathe exclusif, il a accompagné plusieurs dizaines de milliers de consultations. Il privilégie les techniques dites douces, sans manipulation forcée, et adapte son intervention à l'âge et à la morphologie de chaque patient. Il poursuit une formation continue centrée sur la pédiatrie et le sport, deux domaines qu'il approfondit régulièrement au fil de sa carrière. Son cabinet reçoit un public varié : adultes, nourrissons, femmes enceintes et sportifs. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent les douleurs du dos, de la nuque et des épaules, les suites d'entorses, le suivi de grossesse, les troubles digestifs du nourrisson ou encore la préparation et la récupération sportive. Il travaille en lien avec d'autres professionnels de santé du territoire (médecins généralistes, kinésithérapeutes, sages-femmes) afin d'orienter les patients quand un avis complémentaire est nécessaire. Une séance se déroule en plusieurs temps : un échange sur le motif de consultation et les antécédents, un examen par palpation pour repérer les zones de tension ou de restriction de mobilité, puis un traitement manuel adapté. Le praticien donne systématiquement des conseils et des exercices à poursuivre après la séance. Olivier Romand reçoit sur deux sites : au 34 rue Saint-Jean à Nancy, et au pôle médical n°2, 14 avenue Jeanne d'Arc à Vandœuvre-lès-Nancy. Les rendez-vous se prennent du lundi au samedi, par téléphone ou en ligne.

« Ostéopathe D.O. et kinésithérapeute à Nancy, plus de 25 ans d'exercice »

Anne Lebrun

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Relaxation & sophro-relaxation

41 Boulevard Charlemagne, 54000 Nancy

Installée à Nancy depuis 2013, Anne Lebrun exerce comme sophrologue-praticienne et psychopraticienne, après une première partie de carrière dans le conseil informatique et les télécommunications. Cette reconversion l'a menée vers un parcours de formation approfondi en sciences humaines et en psychologie, avec l'obtention d'un titre de sophrologue-praticienne reconnu au Répertoire National des Certifications Professionnelles, délivré par la Société Française de Sophrologie. Son approche, qu'elle qualifie d'existentielle et humaniste, relie le corps et l'esprit pour accompagner la personne dans sa globalité. Elle s'est formée pendant cinq ans à la sophrologie existentielle auprès de l'ESSA de Colmar et de l'ISEBA de Bordeaux, puis a complété ce socle par une formation en sophrothérapie et en psychopathologie clinique, une spécialisation en sexothérapie, ainsi qu'une certification en relaxation aquatique Janzu et une formation à l'accompagnement du psychotraumatisme. Elle bénéficie d'une supervision clinique régulière dans le cadre de son exercice. Elle accompagne adolescents et adultes autour de problématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, épuisement professionnel, deuil, difficultés relationnelles, questionnements existentiels ou suites d'événements traumatiques. Les séances individuelles de sophrologie et de psychopratique s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux structures professionnelles ou associatives, dans une démarche qui vise à aider chacun à retrouver une relation plus apaisée à lui-même et aux autres. Au-delà des séances individuelles en cabinet, Anne Lebrun anime des séances collectives ainsi que des séances de relaxation aquatique en piscine, une pratique originale qui combine portage dans l'eau chaude, détente profonde et travail sur les sensations corporelles. Des ateliers et temps de groupe viennent compléter ce parcours, toujours dans une logique d'écoute et d'adaptation au rythme de chacun. Anne Lebrun reçoit sur rendez-vous à son cabinet du boulevard Charlemagne à Nancy, propose également des séances collectives dans un espace partenaire de la ville, et des séances de relaxation aquatique à la piscine du Pôle Santé Haussonville à Villers-lès-Nancy. Elle précise qu'elle ne pose pas de diagnostic médical et invite, si nécessaire, à consulter un médecin en parallèle de son accompagnement.

« Sophrologue existentielle et psychopraticienne à Nancy, relaxation aquatique Janzu »

Chrystel Lorenz

Pilates Sophrologie Méditation & pleine conscience Qi Gong

1 rue Albert Lebrun, 54000 Nancy

Chrystel Lorenz exerce à Nancy. Masseur-kinésithérapeute depuis 1992, elle se forme en 2015 au Qi Gong thérapeutique à l'Institut Ming Men de Nancy, où elle obtient le titre de professeur de Qi Gong thérapeutique. Elle complète sa formation par le Pilates auprès de l'organisme LEADERFIT, le Yoga de Gasquet, et une certification de sophrologue. Son enseignement associe aujourd'hui le Qi Gong thérapeutique et le Qi Gong féminin au Pilates santé, à la méditation de pleine présence et à la sophrologie.

« Qi Gong thérapeutique et Pilates santé à Nancy, par une kinésithérapeute depuis 1992. »

Isabelle BOSCHETTI

Morphopsychologie Naturopathie Hypnothérapie Sophrologie

21 Avenue Anatole France, 54000 Nancy

Isabelle Boschetti est praticienne en thérapies naturelles et énergétiques, installée à Nancy et à Strasbourg (Schiltigheim), avec plus de vingt-cinq ans d'expérience. Son parcours est pluridisciplinaire : elle s'est formée à l'hypnose et à la PNL, à la médecine traditionnelle chinoise (formation auprès de l'hôpital Shuguang, rattaché à l'université de médecine traditionnelle chinoise de Shanghai), à la naturopathie et à la micronutrition, ainsi qu'à la sophrologie, l'EFT, la réflexologie auriculaire, l'iridologie et la morphopsychologie. Elle est membre de la FFPAP. Sa spécialité la plus mise en avant est l'accompagnement à la perte de poids par la méthode de l'anneau gastrique virtuel, qui combine hypnose et visualisation pour reproduire mentalement les effets d'une intervention chirurgicale, sans les risques associés à la chirurgie. Elle propose également des séances d'hypnothérapie pour l'arrêt du tabac, des consultations de médecine traditionnelle chinoise et de diététique chinoise, des bilans en naturopathie, ainsi que des massages Tui Na et du shiatsu. Son accompagnement cible principalement les femmes, les hommes et les adolescents en difficulté avec leur poids ou leur rapport à l'alimentation, ainsi que les personnes souhaitant arrêter de fumer ou mieux gérer leur stress et leurs émotions. Elle précise que ses méthodes s'inscrivent en complément d'un suivi médical classique. Les séances de perte de poids travaillent sur les comportements alimentaires inconscients, la gestion du stress et des émotions, l'estime de soi et la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires durables, dans le cadre d'un programme personnalisé pouvant s'étaler sur plusieurs séances. Isabelle Boschetti reçoit sur rendez-vous dans ses cabinets de Nancy et de Schiltigheim (Strasbourg), et propose aussi un suivi à distance par visioconférence.

« Hypnothérapeute (anneau gastrique virtuel), Naturopathe, MTC, Morphopsychologue à Nancy »

Sandrine Soares

Sophrologie Soins énergétiques (général) Relaxation & sophro-relaxation

23 Rue d'Ozerailles, 54270 Essey-lès-Nancy

Sandrine Soares exerce à Essey-lès-Nancy, en Meurthe-et-Moselle, où elle a ouvert son cabinet en janvier 2022. Avant de se consacrer à la sophrologie et à la relaxation, elle a exercé pendant plus de vingt ans comme aide-soignante dans le secteur médical, une expérience qui nourrit aujourd'hui sa façon d'accompagner chacun avec attention et à son propre rythme. C'est ce parcours de terrain, au contact du soin et de l'humain, qui l'a conduite à se former à la sophrologie afin de proposer une approche complémentaire, centrée sur l'écoute et la détente. Dans son cabinet, elle propose des séances de sophrologie et de relaxation destinées à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions. Les séances associent des exercices de respiration, des techniques de décontraction musculaire et des exercices de visualisation positive, dans la lignée des principes fondateurs de la sophrologie caycédienne. Elle propose également des soins énergétiques, une pratique fondée sur le ressenti et l'écoute du corps, qu'elle envisage comme un temps de détente complémentaire et non comme un substitut à un suivi médical. Ses accompagnements s'adressent aux adultes en recherche d'un moment de pause, confrontés à des périodes de tension, de fatigue nerveuse, de difficultés de concentration ou de sommeil perturbé. Chaque parcours est individualisé : la première rencontre permet de cerner les attentes de la personne afin d'orienter les séances suivantes vers les objectifs qui lui sont propres, qu'il s'agisse de retrouver de la sérénité au quotidien ou de mieux faire face à une période particulière. Une séance débute toujours par un temps d'échange sur l'état du moment et les besoins exprimés. Vient ensuite la partie pratique, assis ou allongé dans un cadre calme : exercices respiratoires, relâchement musculaire progressif puis travail de visualisation mentale. La séance se referme par un retour en douceur à l'état de veille et un temps de parole pour partager le ressenti, dans une dynamique progressive qui invite à reproduire certains exercices seul entre deux rendez-vous. Sandrine Soares reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Essey-lès-Nancy, aux portes de Nancy, dans un espace pensé pour favoriser le calme et la disponibilité à soi.

« Sophrologue et praticienne en relaxation et soins énergétiques à Essey-lès-Nancy »

Laurent MARTIN

Sophrologie

29 Rue de la Carrière, 54600 Villers-lès-Nancy

Laurent Martin exerce depuis 2012 comme praticien en sophrologie et thérapies énergétiques dans la métropole du Grand Nancy. Sa démarche part d'une conviction simple : chaque personne dispose de ressources intérieures qu'il s'agit parfois seulement de réveiller pour retrouver son équilibre émotionnel. Le cœur de son activité reste la sophrologie, méthode psychocorporelle associant respiration, détente musculaire et visualisations positives. Il propose également le conseil en fleurs de Bach, une approche par élixirs floraux destinée à accompagner des états émotionnels difficiles, ainsi que l'Access Bars, un protocole de relaxation par légers points de contact sur le crâne visant à libérer pensées et croyances limitantes, et la réflexologie crânienne et amérindienne, deux techniques manuelles centrées sur des points précis du corps. Il est enfin formé à la méthode LEAA, technique énergétique de libération rapide de réactions émotionnelles associées à certains éléments du quotidien. Cette palette d'outils lui permet d'accompagner un public varié : enfants sujets à des terreurs nocturnes, adolescents traversant des périodes de crise, femmes enceintes en préparation de l'accouchement, ainsi qu'adultes et seniors en recherche de gestion du stress, de phobies ou de mieux-être émotionnel. Une séance débute en général par un temps d'échange permettant de cerner la demande et de choisir l'outil le plus adapté, avant la pratique proprement dite. Laurent Martin s'est formé à la sophrologie-relaxologie, au conseil en fleurs de Bach (Argema Formation, Toulouse), à l'Access Bars, à la méthode LEAA et à la réflexologie amérindienne auprès de différents organismes spécialisés. Les consultations ont lieu à son cabinet de Villers-lès-Nancy ; il se déplace également à domicile dans le Grand Nancy, avec certains accompagnements proposés à distance.

« Sophrologue à Villers-lès-Nancy : Access Bars, fleurs de Bach, méthode LEAA, réflexologie »

Valérie Figura

Analyse transactionnelle Sophrologie

27 Bis Rue d'Essey, 54420 Saulxures-lès-Nancy

Valérie Figura exerce au Cabinet Esperienza, à Saulxures-lès-Nancy, en périphérie de Nancy, en tant que psychopédagogue et sophrologue. Elle cumule une dizaine d'années d'expérience dans l'accompagnement des troubles anxieux, des traumatismes et des neuroatypies (TDAH, trouble du spectre de l'autisme, haut potentiel), aussi bien chez l'enfant que chez l'adulte. Sa pratique s'appuie sur une approche intégrative qu'elle a baptisée « méthode Esperienza », combinant des techniques issues de l'EMDR pour la libération des chocs émotionnels, de la sophrologie caycédienne (titre RNCP) pour la gestion du stress et des émotions, ainsi que de l'analyse transactionnelle pour éclairer les dynamiques relationnelles de ses clients. Elle intègre également les apports des neurosciences (travaux de Jean-Philippe Lachaux sur l'attention) et de la guidance parentale positive, inspirée notamment des travaux d'Isabelle Filliozat. Elle accompagne les enfants et adolescents présentant des troubles de l'apprentissage, un TDAH, un trouble du spectre de l'autisme ou un haut potentiel intellectuel, ainsi que leurs parents à travers un travail de guidance parentale. Auprès des adultes, elle intervient sur l'anxiété, les traumatismes, la préparation à la naissance (sophrologie prénatale) et l'accompagnement de maladies chroniques comme le diabète. Les séances peuvent se dérouler en cabinet, à domicile, en ligne ou sous forme d'ateliers collectifs (groupes de parole, ateliers parents-enfants, ateliers de sophrologie pour enfants). Valérie Figura propose également des mémos-guides personnalisés, supports audio ou écrits destinés à prolonger le travail thérapeutique au quotidien entre les séances. Son cabinet rayonne sur l'agglomération nancéienne (Saulxures-lès-Nancy, Essey-lès-Nancy, Pulnoy, Villers-lès-Nancy, Vandœuvre-lès-Nancy, Laxou) et au-delà grâce aux consultations à distance.

« Sophrologue, EMDR et analyse transactionnelle près de Nancy »

DEBANO Clémence

Sophrologie

71 Boulevard d'Haussonville, 54000 Nancy

Clémence Debano exerce à Nancy en tant que sophrologue certifiée RNCP et préparatrice mentale, sous l'enseigne Think Positive By Clem. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant retrouver un mieux-être au quotidien, gérer une période de stress ou renforcer ses ressources mentales face à un objectif personnel, scolaire ou sportif. Elle propose des séances de sophrologie fondées sur des exercices de respiration, de détente musculaire progressive et de visualisation positive, destinés à apaiser le corps et l'esprit, à mieux gérer les émotions et à retrouver un sommeil ou une concentration de qualité. En parallèle, elle propose un accompagnement en préparation mentale, orienté vers le développement de la confiance en soi, la gestion de la pression avant une échéance (examen, compétition, prise de parole) et le renforcement de la motivation, en particulier pour un public sportif. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes, qu'il s'agisse de mieux vivre une période de stress, de traverser une difficulté ponctuelle (anxiété, manque de confiance, troubles du sommeil) ou de se préparer mentalement à une échéance sportive ou professionnelle. Une première rencontre permet de cerner la demande et les objectifs de la personne accompagnée, avant de construire un parcours de séances personnalisé. Les séances suivantes alternent temps d'échange, exercices corporels et respiratoires, et retour d'expérience, avec la possibilité de pratiquer certains exercices seul entre les rendez-vous. Clémence Debano a suivi une formation certifiante de sophrologue reconnue par le RNCP, complétée par des apports en préparation mentale appliquée au sport et à la performance. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet situé dans le quartier Haussonville-Blandan à Nancy, à domicile ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue certifiée RNCP et préparatrice mentale à Nancy »